Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain <\/p>\n
En respuesta a las preocupaciones sobre el aumento del tiempo de pantalla para los adolescentes durante la pandemia y los posibles efectos negativos del uso de las redes sociales, facultad de psicolog\u00eda de la Facultad de Medicina de CU Jenna Glover, Ph.D., Sandra Fritsch, MD y Merlin Ariefdjohan, Ph.D., revisaron estudios recientes sobre ni\u00f1os y tecnolog\u00eda digital, sintetizando sus hallazgos en un art\u00edculo publicado este mes en la revista Child and Adolescent Psychiatric Clinics of Am\u00e9rica del norte. <\/p>\n
Hablamos con la psic\u00f3loga de Glovera y directora de capacitaci\u00f3n en psicolog\u00eda del Children’s Hospital Colorado sobre el estudio y los hallazgos del equipo.<\/p>\n
P: \u00bfCu\u00e1les fueron algunos de sus hallazgos principales en lo que respecta a las formas en que los ni\u00f1os usan las redes sociales? durante la pandemia?<\/p>\n
R: Tanto en los Estados Unidos como en otros pa\u00edses, las tasas de ansiedad y depresi\u00f3n de los ni\u00f1os se duplicaron y en algunos lugares se triplicaron durante la pandemia. As\u00ed que sab\u00edamos que la pandemia estaba teniendo un gran impacto en la salud mental. Lo que me result\u00f3 interesante es que inicialmente, las redes sociales eran una fuente importante de conexi\u00f3n y b\u00fasqueda de informaci\u00f3n para los ni\u00f1os. Debido a que esto era tan nuevo y estaba evolucionando r\u00e1pidamente, era un gran lugar para que las personas se conectaran, compartieran informaci\u00f3n y frustraciones y obtuvieran apoyo.<\/p>\n
S\u00e9 que muchos padres estaban muy preocupados, \u00bb Oh, Dios m\u00edo, mi hijo pasa tanto tiempo frente a la pantalla ahora\u00bb, pero lo que la investigaci\u00f3n encontr\u00f3 es que los ni\u00f1os que pasan mucho tiempo en l\u00ednea no son lo importante. Era la forma en que se compromet\u00edan con estar en l\u00ednea. Por ejemplo, sabemos que el uso activo puede ser \u00fatil para la salud mental de un ni\u00f1o, y ciertamente lo fue durante la pandemia. Si est\u00e1 creando contenido, como videos de YouTube, o si est\u00e1 jugando con un amigo y habla con \u00e9l mientras lo hace, est\u00e1 haciendo algo activo. Eso es muy \u00fatil. Si se desplaza pasivamente por TikTok o ve videos de YouTube de forma pasiva durante tres o cuatro horas, eso es t\u00f3xico para su salud mental.<\/p>\n
La conclusi\u00f3n importante fue que la pandemia hizo que estemos mucho en las pantallas m\u00e1s, pero no es la cantidad de tiempo que est\u00e1s en \u00e9l; es c\u00f3mo lo est\u00e1s usando lo que realmente marca la diferencia. Hubo un gran beneficio, durante la pandemia, de poder seguir interactuando con compa\u00f1eros, ver a miembros de la familia y a\u00fan tener esas relaciones y construir esas relaciones. Sin duda hubo grandes beneficios de las redes sociales que fueron realmente \u00fatiles para la resiliencia de un ni\u00f1o.<\/p>\n
P: \u00bfQu\u00e9 explica esa diferencia? \u00bfQu\u00e9 tiene de t\u00f3xico ver videos de TikTok durante horas?<\/p>\n
R: Una de las cosas buenas del uso de las redes sociales y la tecnolog\u00eda es que ayuda a los ni\u00f1os a explorar y expresar su identidad, lo cual es una tarea de desarrollo. . El apoyo social tambi\u00e9n es un aspecto importante de su crecimiento, y ese uso activo les permite a los ni\u00f1os cumplir con esas dos tareas de desarrollo. En contraste, con el uso pasivo, no est\u00e1s interactuando con alguien; no est\u00e1s explorando aspectos de tu identidad. Una de las cosas con las que lo comparamos son las calor\u00edas. No todas las calor\u00edas son iguales. Hay buena nutrici\u00f3n y hay mala nutrici\u00f3n, y la tecnolog\u00eda es igual. Ese uso pasivo tiende a parecerse m\u00e1s a la comida chatarra. Llena a los ni\u00f1os, pero no hay nada que sea \u00fatil o sustancial para su crecimiento en \u00e9l.<\/p>\n
P: \u00bfHubo otros hallazgos sobre los efectos buenos o malos del aumento del tiempo frente a la pantalla?<\/p>\n
R: Una de las otras cosas interesantes que surgieron del documento es alejarse de la idea de pautas espec\u00edficas en t\u00e9rminos de horas que los ni\u00f1os pueden estar en l\u00ednea y buscar m\u00e1s para ver si existen actividades b\u00e1sicas para apoyar el bienestar de un ni\u00f1o. Si los ni\u00f1os duermen, comen, hacen tareas dom\u00e9sticas y tareas e interact\u00faan con sus compa\u00f1eros y familiares, entonces la cantidad de tiempo frente a la pantalla no es tan importante. Es cuando esas cosas se interrumpen que se debe analizar el tiempo frente a la pantalla para ver si eso es lo que interrumpe esas actividades. Eso es un cambio real en la literatura. Y es un cambio en nuestra conciencia social que no se trata de horas; se trata m\u00e1s de actividades saludables como base y de asegurarse de que el tiempo frente a la pantalla apoye esas cosas, no las quite.<\/p>\n
P: En cierto modo, \u00bfes solo un reconocimiento de lo importante que es el mundo en l\u00ednea para \u00bfni\u00f1os? \u00bfQue el tiempo frente a la pantalla es parte de su vida, no una distracci\u00f3n de ella?<\/p>\n
R: Eso es exactamente correcto. Recientemente se realiz\u00f3 otra investigaci\u00f3n interesante que mostr\u00f3 que los adolescentes, en general, ven las redes sociales como una parte incre\u00edblemente vital de su vida. Lo ven importante en t\u00e9rminos de expresar qui\u00e9nes son y conectarse con otras personas, mientras que los padres encuestados sobre las redes sociales lo ven como una p\u00e9rdida de tiempo y una distracci\u00f3n. Es realmente importante que no minimicemos la importancia de esta plataforma para los j\u00f3venes, incluso si los adultos no ven el mismo valor en ella, porque han crecido de una manera en que la mayor\u00eda de las personas que los cr\u00edan, sus cuidadores, sus m\u00e9dicos , sus maestros no lo han hecho. Es parte de nuestra vida, y no se lo puedes quitar a los ni\u00f1os. Hacerlo en realidad podr\u00eda ser perjudicial para su futuro progreso, educaci\u00f3n y ocupaciones.<\/p>\n
P: \u00bfEs algo que ve en sus pacientes o en los ni\u00f1os con los que trata, que tienen el mismo tipo de relaci\u00f3n con ellos? ?<\/p>\n
R: Definitivamente. Es una parte esencial de su vida. De hecho, hay investigaciones que muestran que cuando los padres intentan quitarle el tel\u00e9fono a un ni\u00f1o como castigo, puede aumentar la depresi\u00f3n y las ideas suicidas en los ni\u00f1os. Lo veo todo el tiempo en mi trabajo cl\u00ednico: es c\u00f3mo experimentan su mundo. Necesitan que se les ense\u00f1e c\u00f3mo hacerlo de una manera saludable, pero a veces creo que la gente lo ve como una dicotom\u00eda, como si fuera algo bueno o malo. Pero es una cosa de ambos. Y es una parte esencial de la vida de estos ni\u00f1os.<\/p>\n
P: \u00bfHay algo que recomiende que los padres hagan para comunicarse con sus hijos sobre el uso de la tecnolog\u00eda?<\/p>\n
R: Las familias deben tener conversaciones sobre el uso de los medios en general y lo que significa ser un ciudadano digital responsable. De la misma manera que ense\u00f1amos a nuestros hijos a ser buenos ciudadanos en el mundo, es importante hablar sobre c\u00f3mo aparecen en l\u00ednea. Es importante que los padres tengan conversaciones expl\u00edcitas sobre lo que est\u00e1 bien y lo que no est\u00e1 bien publicar y por qu\u00e9. Y tambi\u00e9n tener conversaciones sobre cu\u00e1ntas cuentas diferentes tiene un ni\u00f1o. Cuantas m\u00e1s cuentas de redes sociales tengan, mayor ser\u00e1 la probabilidad de que desarrollen ansiedad y depresi\u00f3n. Tener una sola cuenta es mejor que tener tres cuentas. Los padres deben pensar en c\u00f3mo sus hijos pueden estar en l\u00ednea de una manera moderada y saludable.<\/p>\n
P: \u00bfCree que la pandemia va a alterar de forma permanente la cantidad de tiempo que estos ni\u00f1os pasan frente a una pantalla, o c\u00f3mo interact\u00faan con la tecnolog\u00eda y las redes sociales?<\/p>\n
R: Creo que esto alterar\u00e1 permanentemente el curso de c\u00f3mo utilizamos la tecnolog\u00eda y la cantidad de tiempo que estamos en las pantallas. Creo que cosas como los d\u00edas de nieve desaparecer\u00e1n, porque siempre habr\u00e1 una opci\u00f3n virtual. Esto va a estar incrustado en nuestras vidas, para ni\u00f1os y adultos, durante un largo per\u00edodo de tiempo. No creo que entendamos todav\u00eda el impacto que esto tendr\u00e1 en nosotros, positivo o negativo, pero anticipo que esto cambiar\u00e1 las cosas y que tendremos m\u00e1s tiempo frente a la pantalla que nunca. Y eso persistir\u00e1. Entonces, es importante volver a esas cosas fundamentales. \u00bfTiene esos h\u00e1bitos b\u00e1sicos en su vida que son esenciales para la salud f\u00edsica y mental? Si est\u00e1n en su lugar, entonces si el aumento del tiempo de pantalla tiene un impacto negativo, se mitigar\u00e1 con eso. <\/p>\n
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Los \u00abpreadolescentes\u00bb aumentaron el uso de los medios durante el verano pand\u00e9mico de 2020, seg\u00fan un estudio M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Jenna Glover et al, #KidsAnxiety and the Digital World, Child and Adolescent Psychiatric Clinics de Am\u00e9rica del Norte (2021). DOI: 10.1016\/j.chc.2021.06.004 Proporcionado por CU Anschutz Medical Campus Cita<\/strong>: C\u00f3mo la pandemia cambi\u00f3 las relaciones de los ni\u00f1os con las redes sociales (2022, 18 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/ medicalxpress.com\/news\/2022-01-pandemic-children-relationships-social-media.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain En respuesta a las preocupaciones sobre el aumento del tiempo de pantalla para los adolescentes durante la pandemia y los posibles efectos negativos del uso de las redes sociales, facultad de psicolog\u00eda de la Facultad de Medicina de CU Jenna Glover, Ph.D., Sandra Fritsch, MD y Merlin Ariefdjohan, Ph.D., revisaron estudios … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo la pandemia cambi\u00f3 las relaciones de los ni\u00f1os con las redes sociales\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6569","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6569","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6569"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6569\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}