Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Un conjunto de par\u00e1metros que incluyen variables del ritmo biol\u00f3gico y del sue\u00f1o est\u00e1n estrechamente asociados con la gravedad de los s\u00edntomas depresivos y de ansiedad, comenzando en el tercer trimestre del embarazo hasta el tercer mes posparto, seg\u00fan un nuevo estudio. <\/p>\n
El per\u00edodo de tres meses antes y despu\u00e9s de dar a luz es un momento vulnerable para la salud mental de las mujeres. Se estima que del 15 al 18 por ciento de las mujeres experimentan ansiedad y del siete al 13 por ciento experimentan depresi\u00f3n durante este per\u00edodo periparto. Adem\u00e1s, casi el 10 por ciento de las mujeres experimentan niveles cl\u00ednicos de ansiedad y depresi\u00f3n com\u00f3rbidas durante este tiempo.<\/p>\n
En el estudio observacional m\u00e1s grande hasta la fecha que investiga los cambios en el sue\u00f1o y los ritmos biol\u00f3gicos durante el per\u00edodo periparto, los investigadores identificaron varias variables que est\u00e1n relacionados con la depresi\u00f3n y la ansiedad. En particular, los cambios en el cociente circadiano (la fuerza de los ritmos circadianos), la cantidad promedio de actividad durante el descanso nocturno y la cantidad de fragmentaci\u00f3n del descanso nocturno se vincularon fuertemente con s\u00edntomas depresivos y de ansiedad m\u00e1s altos.<\/p>\n
\u00abNuestros hallazgos resaltan la importancia de estabilizar el reloj biol\u00f3gico interno durante el per\u00edodo periparto para mantener un estado de \u00e1nimo saludable y minimizar la ansiedad\u00bb, dijo Benicio Frey, autor principal del estudio y profesor del departamento de psiquiatr\u00eda y neurociencias conductuales de la Universidad McMaster.<\/p>\n
\u00abDados los hallazgos, se deben realizar esfuerzos futuros para estandarizar las intervenciones basadas en la evidencia dirigidas a estas variables de ritmos biol\u00f3gicos identificadas por nuestro equipo, ya sea como estrategias de tratamiento o prevenci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Frey y su El equipo de investigaci\u00f3n realiz\u00f3 el estudio en la Cl\u00ednica de preocupaciones sobre la salud de la mujer en St. Joseph’s Healthcare Hamilton. Esta cl\u00ednica se especializa en trastornos psiqui\u00e1tricos durante los per\u00edodos periparto, premenstrual y perimenop\u00e1usico.<\/p>\n
Los investigadores reclutaron a 100 mujeres, 73 de las cuales siguieron desde el comienzo del tercer trimestre hasta los tres meses posteriores al parto. Analizaron medidas subjetivas y objetivas del sue\u00f1o, los ritmos biol\u00f3gicos, los niveles de melatonina y la exposici\u00f3n a la luz utilizando una variedad de herramientas, incluidos cuestionarios, act\u00edgrafos (monitores de sue\u00f1o port\u00e1tiles), ensayos de laboratorio y otros m\u00e9todos.<\/p>\n
Curiosamente, los hallazgos indican que ciertas variables de ritmos biol\u00f3gicos pueden ser importantes para los s\u00edntomas depresivos en puntos espec\u00edficos a lo largo de la l\u00ednea de tiempo del periparto. Por ejemplo, una mayor fragmentaci\u00f3n del descanso nocturno se vincul\u00f3 con una disminuci\u00f3n de los s\u00edntomas depresivos entre las seis y las 12 semanas posteriores al parto, lo que tiende a coincidir con un mayor riesgo de desarrollar depresi\u00f3n posparto. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Los antecedentes de migra\u00f1a pueden aumentar el riesgo de depresi\u00f3n y ansiedad periparto M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Anastasiya Slyepchenko et al, Longitudinal Changes in Sleep, Biological Rhythms, and Light Exposure From Late Pregnancy to Postpartum y su impacto en el estado de \u00e1nimo y la ansiedad periparto, The Journal of Clinical Psychiatry (2022). DOI: 10.4088\/JCP.21m13991 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Journal of Clinical Psychiatry <\/p>\n Proporcionado por la Universidad McMaster Cita<\/strong>: Cambios en el sue\u00f1o y los ritmos biol\u00f3gicos desde la \u00faltima etapa del embarazo hasta el posparto vinculados a la depresi\u00f3n y la ansiedad (2022, 18 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-01-biological-rhythms-late-pregnancy-postpartum.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Un conjunto de par\u00e1metros que incluyen variables del ritmo biol\u00f3gico y del sue\u00f1o est\u00e1n estrechamente asociados con la gravedad de los s\u00edntomas depresivos y de ansiedad, comenzando en el tercer trimestre del embarazo hasta el tercer mes posparto, seg\u00fan un nuevo estudio. El per\u00edodo de tres meses antes y despu\u00e9s de … Continuar leyendo \u00abCambios en los ritmos biol\u00f3gicos y del sue\u00f1o desde el final del embarazo hasta el posparto vinculados a la depresi\u00f3n y la ansiedad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6588","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6588\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}