La decepci\u00f3n, la ira, la tristeza o la pasi\u00f3n se pueden verter en una canci\u00f3n. Credit: Shutterstock <\/p>\n
Con el cierre de escuelas por la pandemia en Ontario, Quebec, Nueva Escocia y la Isla del Pr\u00edncipe Eduardo hasta el 17 de enero, y otras provincias bajo vigilancia, la m\u00fasica podr\u00eda ser importante para mantener el bienestar de los ni\u00f1os y las familias. <\/p>\n
Muchos est\u00e1n preocupados por los efectos de los cierres en el bienestar de los estudiantes y las familias. Mientras los cient\u00edficos y los funcionarios del gobierno est\u00e1n ocupados desarrollando estrategias para derrotar a la variante Omicron, los ni\u00f1os peque\u00f1os a quienes UNICEF ha advertido que podr\u00edan ser una \u00abgeneraci\u00f3n perdida\u00bb una vez m\u00e1s se les pide que asistan a un aula virtual desde el interior de sus hogares. <\/p>\n
Los investigadores de la primera infancia, los defensores de los derechos de los ni\u00f1os, los expertos en salud y los padres contin\u00faan se\u00f1alando que el bienestar psicol\u00f3gico de los ni\u00f1os parece estar desapareciendo en la formulaci\u00f3n de pol\u00edticas y el debate p\u00fablico. <\/p>\n
Escuchar m\u00fasica en casa o participar en actividades musicales puede ser una forma importante para que padres e hijos reduzcan el estr\u00e9s, encuentren formas de regular sus emociones y experimenten alegr\u00eda juntos.<\/p>\n
M\u00fasica y autorregulaci\u00f3n<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo puede ser terap\u00e9utica la participaci\u00f3n en actividades musicales? Los expertos argumentan que la m\u00fasica est\u00e1 en el centro mismo de lo que significa ser humano. Stephen Malloch y Colwyn Trevarthen, quienes han investigado respectivamente la psicolog\u00eda, el movimiento y la m\u00fasica, y la psicolog\u00eda infantil, argumentan que la m\u00fasica proviene de c\u00f3mo los cuerpos humanos, desde el nacimiento, exploran su entorno utilizando patrones habituales de acci\u00f3n, una especie de \u00abmusicalidad comunicativa\u00bb.<\/p>\n
A nivel fisiol\u00f3gico, las conexiones entre las diferentes \u00e1reas del cerebro todav\u00eda se est\u00e1n desarrollando en los ni\u00f1os peque\u00f1os, pero todas estas \u00e1reas se involucran simult\u00e1neamente cuando un ni\u00f1o realiza una actividad musical. Esto significa que la m\u00fasica podr\u00eda ayudar a mantener y regular el bienestar emocional al involucrar todas estas \u00e1reas del cerebro y, por lo tanto, ayudar a dar sentido a situaciones que de otro modo ser\u00edan incomprensibles. <\/p>\n
Segmento Good Morning America con un ni\u00f1o que canta sobre odiar el COVID-19. <\/p>\n
Expr\u00e9sate<\/p>\n
Aunque ahora no sabemos hasta qu\u00e9 punto los ni\u00f1os en todo el mundo se han visto afectados por el aislamiento durante la pandemia, sin duda muchos est\u00e1n procesando el estr\u00e9s y el dolor por perderse las rutinas diarias.<\/p>\n
La m\u00fasica permite que los ni\u00f1os expresen de manera segura emociones que, de otro modo, podr\u00edan manifestarse en pesadillas persistentes, violencia o trauma que pueden estar relacionados con problemas de salud mental, trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico y abuso de sustancias m\u00e1s adelante en la vida. Los psiquiatras se\u00f1alan que una parte importante de la recuperaci\u00f3n de un trauma es poder articular los propios sentimientos. <\/p>\n
Dada la oportunidad de expresarse musicalmente con instrumentos o simplemente eligiendo canciones, los ni\u00f1os pueden encontrar formas de expresar emociones que son respuestas comunes a experiencias traum\u00e1ticas, como la decepci\u00f3n, la ira, la pasi\u00f3n y la tristeza. Todo esto se puede verter en una canci\u00f3n que no necesita una narrativa lineal. <\/p>\n
En cambio, la m\u00fasica puede ser simult\u00e1neamente un testigo compasivo y un medio capaz de encapsular y expresar lo que un ni\u00f1o puede experimentar mientras extra\u00f1a amigos y rutinas. Los adultos pueden escuchar c\u00f3mo los ni\u00f1os pueden tararear una canci\u00f3n favorita o inventar una nueva melod\u00eda para dar voz a sus sentimientos.<\/p>\n
Cantar sobre la pandemia y las medidas de seguridad aplicadas podr\u00eda ayudar a los ni\u00f1os a comprender una situaci\u00f3n aterradora. Los psic\u00f3logos sugieren que compartir canciones y cantar juegos juntos como familia puede fortalecer la relaci\u00f3n entre los ni\u00f1os y sus padres y, en \u00faltima instancia, generar una sonrisa, ya sea a trav\u00e9s de la simple diversi\u00f3n o buscando m\u00fasica para poner nuestra situaci\u00f3n actual en un contexto m\u00e1s amplio a lo largo de las generaciones. Escuchar m\u00fasica relajante tambi\u00e9n puede promover el bienestar mental. <\/p>\n
Ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os<\/p>\n
Durante el encierro, la interacci\u00f3n con los compa\u00f1eros se ve limitada para la mayor\u00eda de los ni\u00f1os, y a\u00fan m\u00e1s para los m\u00e1s peque\u00f1os que no tienen acceso a las redes sociales y no pueden obtener los beneficios psicol\u00f3gicos. de comunicaci\u00f3n mediada digitalmente con sus amigos. <\/p>\n
Totally Fixed Where We Are, basado en Total Eclipse of the Heart, adaptado por Marsh Family, febrero de 2021. <\/p>\n
Algunas investigaciones sugieren que algunos cuidadores han estado recurriendo a la m\u00fasica mientras estaban aislados en los cierres de COVID-19. Por ejemplo, un estudio de cuidadores de ni\u00f1os de entre tres y seis a\u00f1os en Brasil encontr\u00f3 que alrededor del 60 por ciento de los cuidadores escuchaban m\u00fasica para relajarse o sentirse emocionados durante el distanciamiento social. <\/p>\n
Pero si esto no sucede, \u00bfc\u00f3mo pueden los cuidadores beneficiarse de la m\u00fasica o facilitar el compromiso de los ni\u00f1os con la m\u00fasica? Podr\u00edan comenzar simplemente compartiendo sus listas de reproducci\u00f3n favoritas con los ni\u00f1os o eligiendo m\u00fasica que creen que podr\u00eda fomentar un estado de \u00e1nimo positivo. Pueden ayudar estrat\u00e9gicamente a evocar emociones positivas que pueden ayudar a las familias a mantener una perspectiva optimista durante nuestro invierno pand\u00e9mico.<\/p>\n
Existe una gran variedad de formas en que tanto los padres como los ni\u00f1os pueden interactuar con la m\u00fasica grabada: bailar o tocar, cantando, inventando otra l\u00ednea mel\u00f3dica o incluso creando una parodia divertida. <\/p>\n
Importancia de las conexiones<\/p>\n
Finalmente, para restaurar el sentido perdido de pertenencia y conexi\u00f3n comunitaria, que es crucial para mantener la salud psicol\u00f3gica, los padres pueden alentar la participaci\u00f3n de los ni\u00f1os en grupos musicales virtuales. <\/p>\n
Se ha descubierto que este tipo de creaci\u00f3n musical colectiva promueve la autoexpresi\u00f3n, ayuda a controlar las emociones y brinda un reconfortante sentido de pertenencia. Para los ni\u00f1os que recuerdan haber asistido a la escuela y las actividades antes de la pandemia, tambi\u00e9n puede ayudar a recordar qui\u00e9nes eran antes de la pandemia. <\/p>\n
La m\u00fasica puede ayudar a los ni\u00f1os a adaptarse a situaciones dif\u00edciles al unir a las familias.<\/p>\n
Lo m\u00e1s importante es que la m\u00fasica puede ayudar a revivir la creencia de que eventualmente todo estar\u00e1 bien, a pesar de esta serie aparentemente interminable. de encierros que muchos de nosotros sentimos que est\u00e1n da\u00f1ando el esp\u00edritu de adultos y ni\u00f1os por igual. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La m\u00fasica apoya las habilidades auditivas de los ni\u00f1os con discapacidad auditiva Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Por qu\u00e9 la m\u00fasica deber\u00eda ser parte de la estrategia de supervivencia de los padres ante una pandemia (11 de enero de 2022) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-01-music -parents-pandemic-survival-strategy.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La decepci\u00f3n, la ira, la tristeza o la pasi\u00f3n se pueden verter en una canci\u00f3n. Credit: Shutterstock Con el cierre de escuelas por la pandemia en Ontario, Quebec, Nueva Escocia y la Isla del Pr\u00edncipe Eduardo hasta el 17 de enero, y otras provincias bajo vigilancia, la m\u00fasica podr\u00eda ser importante para mantener el bienestar … Continuar leyendo \u00abPor qu\u00e9 la m\u00fasica debe ser parte de la estrategia de supervivencia de los padres ante la pandemia\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6983","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6983","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6983"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6983\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}