(HealthDay)Vencer el c\u00e1ncer es una gran haza\u00f1a, pero la forma en que los sobrevivientes viven sus vidas despu\u00e9s tambi\u00e9n influye en su longevidad. Un nuevo estudio muestra que las personas que pasan mucho tiempo sentadas y no son f\u00edsicamente activas tienen muchas m\u00e1s probabilidades de morir prematuramente de c\u00e1ncer o de cualquier otra causa que aquellas que son m\u00e1s activas. <\/p>\n
Los datos sobre sobrevivientes de c\u00e1ncer que participaron en la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrici\u00f3n de EE. UU. de 2007 a 2014 mostraron que los sobrevivientes inactivos que informaron estar sentados m\u00e1s de ocho horas al d\u00eda ten\u00edan el mayor riesgo de morir.<\/p>\n
\u00abLos sobrevivientes de c\u00e1ncer que no cumplieron con las Pautas de actividad f\u00edsica para los estadounidenses [150 minutos por semana de actividad f\u00edsica en el tiempo libre de intensidad moderada a vigorosa] y se sientan m\u00e1s de ocho horas por d\u00eda ten\u00edan un aumento de m\u00e1s de cinco veces en el riesgo de muerte por todas las causas, cancerosas y no cancerosas\u00bb, dijo el investigador principal, Lin Yang. Es cient\u00edfica investigadora en el departamento de investigaci\u00f3n sobre epidemiolog\u00eda y prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer en Cancer Care Alberta en Calgary, Canad\u00e1.<\/p>\n
Yang se\u00f1al\u00f3 que estos hallazgos no pueden probar que la inactividad provoque muertes m\u00e1s tempranas entre los sobrevivientes de c\u00e1ncer, solo que hay una asociaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00abExiste la necesidad de futuras investigaciones sobre las relaciones causales entre el comportamiento sedentario, la actividad f\u00edsica y la supervivencia despu\u00e9s del c\u00e1ncer, as\u00ed como los mecanismos biol\u00f3gicos que operan estas relaciones\u00bb, agreg\u00f3.<\/p>\n
El v\u00ednculo fue especialmente preocupante porque los investigadores descubrieron que hasta un tercio de los sobrevivientes de c\u00e1ncer no hac\u00edan ejercicio y permanec\u00edan sentados m\u00e1s de seis horas al d\u00eda. Solo alrededor de un tercio hizo las 150 horas recomendadas de ejercicio a la semana, dijo Yang. <\/p>\n
\u00abDado que nos enfrentamos a la realidad de una poblaci\u00f3n de sobrevivientes de c\u00e1ncer que crece r\u00e1pidamente, las intervenciones son oportunas y cr\u00edticas para lograr cambios de comportamiento\u00bb, dijo. \u00abEl desaf\u00edo radica en c\u00f3mo personalizar estas intervenciones, dados los diversos perfiles de sobrevivientes de c\u00e1ncer. Nuestro estudio tiene implicaciones cl\u00ednicas y pol\u00edticas para crear colectivamente programas que brinden a los sobrevivientes de c\u00e1ncer capacidad, motivaci\u00f3n y oportunidades para iniciar cambios positivos para sentarse menos y moverse m\u00e1s\u00bb. .\u00bb<\/p>\n
Para el estudio, el equipo de Yang recopil\u00f3 datos sobre m\u00e1s de 1500 sobrevivientes de c\u00e1ncer. Durante hasta nueve a\u00f1os de seguimiento, casi 300 pacientes murieron.<\/p>\n
El informe se public\u00f3 en l\u00ednea el 6 de enero en JAMA Oncology.<\/p>\n
Seg\u00fan Alpa Patel, vicepresidente s\u00e9nior de ciencia de la poblaci\u00f3n de la Sociedad Estadounidense del C\u00e1ncer, \u00abeste informe contin\u00faa reforzando el importante mensaje de mantenerse f\u00edsicamente activo y tratar de limitar el tiempo que pasa sedentario, especialmente en el tiempo libre\u00bb. <\/p>\n
La tecnolog\u00eda ha alterado dr\u00e1sticamente el estilo de vida de las personas, y muchas m\u00e1s personas ahora son m\u00e1s sedentarias y menos activas. <\/p>\n
\u00abNo es solo que hacemos menos ejercicio, sino que en realidad vemos m\u00e1s un desplazamiento de lo que llamamos actividad de la vida diaria o actividad de intensidad ligera\u00bb, dijo. \u00abEs ‘Estoy sentado m\u00e1s tiempo porque no estoy de pie y lavo los platos o hago otras cosas, otras tareas en mi casa'\u00bb. -actividad de intensidad, dijo Patel. \u00abPero lo que tambi\u00e9n estamos aprendiendo ahora es que, incluso si est\u00e1 logrando eso, todav\u00eda hay efectos da\u00f1inos por estar demasiado tiempo sentado\u00bb, agreg\u00f3.<\/p>\n
Los sobrevivientes de c\u00e1ncer a menudo no captan el mensaje que deben ser f\u00edsicamente activos, dijo Patel. Parte de la raz\u00f3n puede ser que los pacientes no est\u00e1n motivados o no se sienten bien, pero tambi\u00e9n porque no se les anima a estar activos. <\/p>\n
\u00abEn la comunidad de atenci\u00f3n cl\u00ednica, lo que vemos es que muchos m\u00e9dicos todav\u00eda les dicen a los pacientes que conserven su energ\u00eda para descansar, cuando lo que deber\u00edamos decirles es que es seguro estar f\u00edsicamente activo, y hay muchos de los beneficios para la salud de estar f\u00edsicamente activo\u00bb, dijo Patel. \u00abEstos resultados respaldan que hacer algo es mejor que no hacer nada\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La angustia psicol\u00f3gica puede generar m\u00e1s atenci\u00f3n y costos m\u00e9dicos elevados para los sobrevivientes de c\u00e1ncer adolescentes y adultos j\u00f3venes. M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo sobrevivir al c\u00e1ncer, dir\u00edjase a la Sociedad Estadounidense del C\u00e1ncer. <\/p>\n Chao Cao et al, Asociaci\u00f3n del tiempo diario para sentarse y la actividad f\u00edsica en el tiempo libre con la supervivencia entre los sobrevivientes de c\u00e1ncer de EE. UU., JAMA Oncology (2022). DOI: 10.1001\/jamaoncol.2021.6590 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> JAMA Oncology <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" (HealthDay)Vencer el c\u00e1ncer es una gran haza\u00f1a, pero la forma en que los sobrevivientes viven sus vidas despu\u00e9s tambi\u00e9n influye en su longevidad. Un nuevo estudio muestra que las personas que pasan mucho tiempo sentadas y no son f\u00edsicamente activas tienen muchas m\u00e1s probabilidades de morir prematuramente de c\u00e1ncer o de cualquier otra causa que … Continuar leyendo \u00abDemasiado tiempo sentado podr\u00eda significar peores resultados para los sobrevivientes de c\u00e1ncer\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7023","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7023"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7023\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}