Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
La ola omicron parec\u00eda venir como una marea creciente, lentamente, luego, de repente, en todas las direcciones y al mismo tiempo. Dentro del sistema de salud, los equipos m\u00ednimos enfrentan cargas de trabajo imposibles y angustia moral. <\/p>\n
Fuera de eso, las personas sienten el peso de cosas como la atenci\u00f3n diferida, los trabajadores esenciales sin prioridad, el aprendizaje en l\u00ednea y el doomscrolling. Las personas est\u00e1n enfermas no solo con el COVID-19, sino tambi\u00e9n con el aislamiento, la inequidad y la polarizaci\u00f3n. <\/p>\n
Por lo tanto, no deber\u00eda ser una sorpresa si los anuncios recientes de escuelas cerradas y restricciones renovadas hacen que algunas personas sientan que todo es demasiado para sostener.<\/p>\n
Pero hay una forma de superarlo. Etapas dif\u00edciles de la pandemia. Es posible contrarrestar la impotencia y generar poder al crear un sentido de prop\u00f3sito y comunidad en medio de la confusi\u00f3n de COVID-19. <\/p>\n
Autodeterminaci\u00f3n<\/p>\n
Como investigadora de la prescripci\u00f3n social, el acto de usar las visitas de atenci\u00f3n m\u00e9dica como punto de partida para reconectar a las personas con servicios comunitarios que promuevan la salud, quiero compartir algunos pasos que podemos todos tomamos hoy para volver a los conceptos b\u00e1sicos de la promoci\u00f3n de la salud, utilizando la autodeterminaci\u00f3n para ayudar a ejercer m\u00e1s control sobre nuestras propias experiencias individuales y compartidas.<\/p>\n
La autodeterminaci\u00f3n es un enfoque ampliamente utilizado en la promoci\u00f3n de la salud que se deriva de dos cuerpos distintos de investigaci\u00f3n: en psicolog\u00eda, sobre c\u00f3mo construimos bienestar en nuestras propias vidas, y en ciencia pol\u00edtica, sobre c\u00f3mo juntos gobernamos las cosas que son m\u00e1s importantes para nosotros. <\/p>\n
La idea, en ambas tradiciones, es que al aplicar solo cuatro principios a nivel individual y colectivo, las personas pueden aumentar el control y mejorar las condiciones para su salud y bienestar.<\/p>\n
Autonom\u00eda<\/p>\n
En primer lugar, es necesario redescubrir la autonom\u00eda: la capacidad de tomar decisiones por uno mismo. Cuando sientes que te han quitado tanto control, tomar una peque\u00f1a decisi\u00f3n por tu cuenta puede ayudarte a pasar de preocuparte por \u00abqu\u00e9 me pasa\u00bb a tomar medidas sobre \u00ablo que me importa\u00bb. <\/p>\n
En la prescripci\u00f3n social, los participantes no esperan a que otra persona haga un plan de tratamiento. Expresan sus propias prioridades de bienestar y reciben apoyo para tomar m\u00e1s control sobre sus propios objetivos de salud. <\/p>\n
Esto puede comenzar con algo tan peque\u00f1o, pero saludable, como tomar un l\u00e1piz de dibujo o dar un paseo por la naturaleza, o algo m\u00e1s intensivo como acceder a apoyo para vivienda o ser voluntario con otros en su comunidad. <\/p>\n
Pol\u00edticamente y a nivel comunitario, fomentar la autonom\u00eda puede ser como garantizar que las personas tengan apoyo para tomar decisiones econ\u00f3micas locales, apoyar a las organizaciones comunitarias y de salud p\u00fablica locales, o garantizar que la divulgaci\u00f3n de vacunas sea cient\u00edficamente precisa y culturalmente significativa.<\/p>\n
Competencia<\/p>\n
A continuaci\u00f3n, debemos valorar la competencia: nuestra capacidad para influir en los resultados y mostrarnos a nosotros mismos ya los dem\u00e1s de lo que somos capaces. <\/p>\n
Durante tiempos de crisis colectiva, las personas pueden sentirse impotentes frente a fuerzas m\u00e1s grandes que ellos mismos. En la prescripci\u00f3n social, se apoya a los participantes para que vuelvan a estar en contacto con su propio poder, centr\u00e1ndose menos en lo que no pueden hacer y m\u00e1s en lo que pueden hacer, haciendo algo en lo que son buenos. <\/p>\n
Para las comunidades, valorar la competencia puede significar adoptar un enfoque basado en las fortalezas o en los activos que reconozca la capacidad y la experiencia \u00fanicas dentro de una comunidad, como las relaciones de confianza, el conocimiento ecol\u00f3gico local y la capacitaci\u00f3n poco reconocida, en lugar de centrarse en la comunidad. d\u00e9ficits.<\/p>\n
Beneficencia<\/p>\n
Estrechamente relacionado con un sentido de competencia est\u00e1 encontrar la beneficencia: la sensaci\u00f3n de tener un impacto positivo en los dem\u00e1s. Hay un resplandor de donante demostrable que proviene de ayudar; independientemente de las constelaciones individuales de capacidad, salud y privilegio, todo el mundo tiene algo que dar. <\/p>\n
En la prescripci\u00f3n social, los participantes que expresan el deseo de retribuir reciben apoyo para tomar la iniciativa de ofrecerse como voluntarios para ayudar a otros o dise\u00f1ar e implementar nuevos programas y servicios. En un nivel m\u00e1s amplio, fomentar la beneficencia colectiva podr\u00eda verse como enfoques de comunicaci\u00f3n prosocial que nos recuerdan c\u00f3mo las precauciones de COVID-19 ayudan a otros, u oportunidades para ayudar a otros a acceder a vacunas y apoyos.<\/p>\n
Relaci\u00f3n<\/p>\n
Finalmente, necesitamos valorar la relaci\u00f3n: el sentido de conexi\u00f3n y pertenencia con los dem\u00e1s y el mundo que nos rodea. Los sentimientos de soledad y aislamiento social han aumentado durante la pandemia de COVID-19, con impactos significativos en la salud y el bienestar. <\/p>\n
En la prescripci\u00f3n social, a los participantes se les brinda el tiempo y el espacio para desarrollar relaciones: con un conector comunitario que escucha, con amigos y familiares, o con otros participantes que pueden tener algo en com\u00fan. <\/p>\n
Colectiva y pol\u00edticamente, reconocer la relaci\u00f3n puede verse como pol\u00edticas de apoyo que acomodan a las personas como trabajadores y cuidadores, asegurando la protecci\u00f3n compartida de la equidad mundial en vacunas o tomando medidas sobre las presiones ecol\u00f3gicas y clim\u00e1ticas que aumentan el riesgo de enfermedades zoon\u00f3ticas. enfermedades.<\/p>\n
Autodeterminaci\u00f3n significa decidir por nosotros mismos, sentirnos orgullosos del trabajo bien hecho, dar a los dem\u00e1s y sentirnos pertenecientes. La prescripci\u00f3n social no puede ser todo para todos, pero lo que ha demostrado es que el bienestar individual y colectivo, la autodeterminaci\u00f3n psicol\u00f3gica y pol\u00edtica est\u00e1n profundamente entrelazados. <\/p>\n
Comenzar con una llamada telef\u00f3nica, un paseo por el parque, un poema o un regalo marca la diferencia y puede ayudar a poner en marcha la capacidad de superar juntos estos tiempos dif\u00edciles. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La gente se siente m\u00e1s sola en las ciudades abarrotadas, pero los espacios verdes pueden ayudar Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: \u00bfSe siente impotente en la pandemia? Cuatro principios de autodeterminaci\u00f3n pueden ayudarlo a recuperar algo de control (10 de enero de 2022) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-01-powerless-pandemic-self-determination-principles.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico La ola omicron parec\u00eda venir como una marea creciente, lentamente, luego, de repente, en todas las direcciones y al mismo tiempo. Dentro del sistema de salud, los equipos m\u00ednimos enfrentan cargas de trabajo imposibles y angustia moral. Fuera de eso, las personas sienten el peso de cosas como la atenci\u00f3n diferida, … Continuar leyendo \u00ab\u00bfTe sientes impotente ante la pandemia? Cuatro principios de autodeterminaci\u00f3n pueden ayudarlo a recuperar algo de control\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7083","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7083"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7083\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}