Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
El nuevo a\u00f1o trae nuevos comienzos, y para muchas personas, brinda la oportunidad de elegir estilos de vida m\u00e1s saludables. Cada mes de enero, algunas personas optan por abstenerse de beber alcohol durante todo el mes. Si bien la raz\u00f3n para permanecer seco durante el primer mes del a\u00f1o var\u00eda seg\u00fan la persona, muchas personas lo hacen para ver c\u00f3mo la sobriedad podr\u00eda mejorar su salud. <\/p>\n
Antes de participar en un desaf\u00edo de enero seco, el Dr. Stephen Kopecky, cardi\u00f3logo preventivo de Mayo Clinic, dice que debe considerar lo que puede suceder cuando termine el mes. En otras palabras, trate de hacer cambios que sean sostenibles a largo plazo.<\/p>\n
\u00abCreo que cuando te niegas a ti mismo es cuando terminas emborrach\u00e1ndote\u00bb, dice el Dr. Kopecky. \u00abEsta idea de estar seco durante todo un mes, muchacho, \u00bfqu\u00e9 sucede el primer d\u00eda del pr\u00f3ximo mes? Realmente creo que es mejor hacer peque\u00f1os cambios con el tiempo\u00bb.<\/p>\n
\u00abRealmente no hay nada que renunciar por completo. Pero hay cosas que reducir y cosas que aumentar. Creo que eso es realmente lo que tenemos que hacer con muchas de estas cosas que no son buenas para nosotros\u00bb.<\/p>\n
Aquellos adictos al alcohol debe ser a\u00fan m\u00e1s cauteloso, ya que la ausencia repentina de alcohol puede conducir a s\u00edntomas de abstinencia, que pueden ser mortales.<\/p>\n
Si su patr\u00f3n de consumo de alcohol resulta en una angustia significativa repetida y problemas para funcionar en su vida diaria, es probable que tenga un trastorno por consumo de alcohol. Puede variar de leve a grave. Sin embargo, incluso un trastorno leve puede escalar y provocar problemas graves, por lo que el tratamiento temprano es importante.<\/p>\n
Cr\u00e9dito: Mayo Clinic <\/p>\n
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Minuto de la cl\u00ednica Mayo: Revertir versus prevenir la enfermedad card\u00edaca Proporcionado por Mayo Clinic Cita<\/strong>: Video: experto discute enero ‘seco’ (2022, 5 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-01-video-expert-discusses-january. html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico El nuevo a\u00f1o trae nuevos comienzos, y para muchas personas, brinda la oportunidad de elegir estilos de vida m\u00e1s saludables. Cada mes de enero, algunas personas optan por abstenerse de beber alcohol durante todo el mes. Si bien la raz\u00f3n para permanecer seco durante el primer mes del a\u00f1o var\u00eda seg\u00fan … Continuar leyendo \u00abVideo: Experto analiza enero ‘seco’\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7353","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7353\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}