Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Un ensayo realizado por la Universidad del Este de Finlandia encontr\u00f3 que tomar una dosis mucho m\u00e1s alta de vitamina D que la recomendada para cinco a\u00f1os no afect\u00f3 la mortalidad total o la incidencia de enfermedad cardiovascular o c\u00e1ncer en hombres y mujeres mayores. <\/p>\n
En estudios de poblaci\u00f3n, los niveles bajos de vitamina D en el cuerpo se han relacionado con un mayor riesgo de muchas enfermedades cr\u00f3nicas, as\u00ed como con la muerte prematura. Sin embargo, no se puede deducir directamente de tales estudios observacionales si el uso de suplementos de vitamina D puede reducir el riesgo de enfermedad o muerte. A principios de la d\u00e9cada de 2010, se iniciaron ensayos de vitamina D a gran escala en varios pa\u00edses para examinar los efectos de dosis de vitamina D superiores a las recomendadas sobre el riesgo de desarrollar enfermedades. Uno de ellos fue el ensayo finland\u00e9s de vitamina D (FIND) realizado en la Universidad del Este de Finlandia en 2012-2018.<\/p>\n
En el ensayo FIND, 2495 participantes (hombres de 60 a\u00f1os o m\u00e1s y mujeres de 65 a\u00f1os o m\u00e1s) fueron asignados al azar durante cinco a\u00f1os al grupo de placebo o a los grupos que recibieron 40 u 80 microgramos (1600 o 3200 UI) de vitamina D3 por d\u00eda. Todos los participantes estaban libres de enfermedades cardiovasculares y c\u00e1ncer al comienzo del ensayo y se les permiti\u00f3 usar su propio suplemento de vitamina D de hasta 20 microgramos (800 UI) por d\u00eda (la ingesta recomendada para este grupo de edad en el momento en que comenz\u00f3 el ensayo). empez\u00f3). Al comienzo y durante el ensayo, se utilizaron formularios de investigaci\u00f3n para recopilar informaci\u00f3n completa de los sujetos sobre el estilo de vida, la nutrici\u00f3n, los factores de riesgo y la incidencia de enfermedades. La informaci\u00f3n sobre la incidencia de enfermedades y sobre las muertes tambi\u00e9n se obtuvo de los registros nacionales de salud. Aproximadamente una quinta parte de los sujetos seleccionados al azar se sometieron a ex\u00e1menes m\u00e1s detallados y proporcionaron muestras de sangre.<\/p>\n
La mayor\u00eda no ten\u00eda deficiencia de vitamina D al comienzo del ensayo<\/p>\n
Durante los cinco a\u00f1os del estudio ensayo, 119 participantes desarrollaron enfermedad cardiovascular, 129 sujetos fueron diagnosticados con c\u00e1ncer y 19 murieron. No hubo diferencia estad\u00edsticamente significativa en el n\u00famero de eventos entre los grupos. Las dosis de vitamina D demostraron ser seguras ya que no se observaron diferencias en los efectos secundarios entre los grupos. En la submuestra examinada con m\u00e1s detalle, la concentraci\u00f3n media de vitamina D (calcidiol) en sangre fue de 75 nmol\/L (30 ng\/mL) al inicio del estudio. Despu\u00e9s de un a\u00f1o, la concentraci\u00f3n media de calcidiol fue de 100 nmol\/L (40 ng\/mL) en el grupo que tomaba 40 microgramos de vitamina D al d\u00eda y de 120 nmol\/L (48 ng\/mL) en el grupo que tomaba 80 microgramos de vitamina D por d\u00eda. No hubo cambios significativos en las concentraciones de calcidiol en el grupo de placebo. Solo el 9 % de los sujetos ten\u00edan niveles bajos de vitamina D al inicio del estudio, es decir, ten\u00edan una concentraci\u00f3n de calcidiol en sangre de menos de 50 nmol\/L (20 ng\/mL).<\/p>\n
Los hallazgos del ensayo FIND est\u00e1n bien en l\u00ednea con otros estudios similares que han demostrado que tomar dosis de vitamina D superiores a las recomendadas durante muchos a\u00f1os no tiene un efecto significativo sobre el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares o c\u00e1ncer si el estado de vitamina D del organismo ya es adecuado. En Finlandia, la ingesta promedio de vitamina D de la poblaci\u00f3n ha aumentado desde principios de la d\u00e9cada de 2000 debido, entre otras cosas, a la suplementaci\u00f3n con vitamina D de los productos para untar de aceite vegetal y los productos l\u00e1cteos l\u00edquidos, as\u00ed como al mayor uso de suplementos de vitamina D. Todav\u00eda se recomienda asegurar la ingesta de vitamina D con suplementos de vitamina D, especialmente durante el invierno, si la dieta es baja en fuentes de vitamina D, como pescado o alimentos enriquecidos con vitamina D. En Finlandia, se recomienda un suplemento de vitamina D de 10 microgramos por d\u00eda (400 UI) para la poblaci\u00f3n adulta; la recomendaci\u00f3n es de 20 microgramos por d\u00eda (800 UI) para personas mayores de 75 a\u00f1os. Sin embargo, el estudio no respalda el uso de grandes dosis de vitamina D para la prevenci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares o c\u00e1ncer.<\/p>\n
Adem\u00e1s de estos hallazgos principales, el ensayo FIND proporcionar\u00e1 informes completos sobre los efectos de la suplementaci\u00f3n con vitamina D. sobre, entre otras cosas, diabetes tipo 2, fracturas y ca\u00eddas, cambios de humor, infecciones, condiciones de dolor y otros resultados. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
\u00bfLos suplementos de vitamina D ofrecen beneficios relacionados con los ri\u00f1ones para personas con alto riesgo de diabetes? M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Jyrki K Virtanen et al, Suplementos de vitamina D y prevenci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares y c\u00e1ncer en el ensayo controlado aleatorio finland\u00e9s de vitamina D, The American Journal of Clinical Nutrition (2021). DOI: 10.1093\/ajcn\/nqab419 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> American Journal of Clinical Nutrition <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Finlandia Oriental Cita<\/strong>: Cinco a\u00f1os de dosis altas de vitamina D no no afecta la incidencia de enfermedades cardiovasculares o c\u00e1ncer (2022, 5 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-01-years-high-dose-vitamin-d-affect.html Este documento est\u00e1 sujeto a los derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Un ensayo realizado por la Universidad del Este de Finlandia encontr\u00f3 que tomar una dosis mucho m\u00e1s alta de vitamina D que la recomendada para cinco a\u00f1os no afect\u00f3 la mortalidad total o la incidencia de enfermedad cardiovascular o c\u00e1ncer en hombres y mujeres mayores. En estudios de poblaci\u00f3n, los niveles … Continuar leyendo \u00abCinco a\u00f1os de altas dosis de vitamina D no afectaron la incidencia de enfermedades cardiovasculares o c\u00e1ncer\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7354","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7354"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7354\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}