Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain <\/p>\n
El cierre de escuelas en la primavera de 2020 tuvo un efecto negativo en la salud y el bienestar de muchos j\u00f3venes. Pero la educaci\u00f3n en el hogar tambi\u00e9n tuvo una otra cara positiva: gracias a que dorm\u00edan m\u00e1s por la ma\u00f1ana, muchos adolescentes reportaron una mejor salud y calidad de vida relacionada con la salud. Por lo tanto, los autores del estudio de la Universidad de Z\u00farich creen que los d\u00edas escolares deber\u00edan comenzar m\u00e1s tarde en la ma\u00f1ana. <\/p>\n
La primera ola de la pandemia de COVID-19 provoc\u00f3 el cierre de todas las escuelas a nivel nacional del 13 de marzo al 6 de junio de 2020. Seg\u00fan m\u00faltiples estudios, los s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad entre los j\u00f3venes aumentaron durante este tiempo, mientras que la satisfacci\u00f3n y la calidad de vida disminuida. Los escolares tambi\u00e9n eran menos activos f\u00edsicamente y pasaban m\u00e1s tiempo sentados frente a las pantallas.<\/p>\n
Ahora, un estudio de la Universidad de Z\u00farich (UZH) ha demostrado que la fase de educaci\u00f3n en el hogar tambi\u00e9n tuvo un efecto positivo en la salud. y el bienestar de muchos adolescentes. \u00abLos estudiantes durmieron unos 75 minutos m\u00e1s por d\u00eda durante el confinamiento. Al mismo tiempo, su calidad de vida relacionada con la salud mejor\u00f3 significativamente y disminuy\u00f3 su consumo de alcohol y cafe\u00edna\u00bb, dice el col\u00edder del estudio, Oskar Jenni, UZH. profesor de pediatr\u00eda del desarrollo. Debido a que ya no ten\u00edan que viajar a la escuela, pod\u00edan levantarse m\u00e1s tarde.<\/p>\n
M\u00e1s horas de sue\u00f1o en los d\u00edas escolares mejoran la calidad de vida relacionada con la salud de los j\u00f3venes<\/p>\n
Los investigadores realizaron un encuesta en l\u00ednea con 3.664 estudiantes de secundaria en el cant\u00f3n de Z\u00farich durante el confinamiento, preguntando sobre sus patrones de sue\u00f1o y calidad de vida. Luego compararon las respuestas con una encuesta de 2017 con 5308 j\u00f3venes participantes. Los resultados mostraron que durante los tres meses en que las escuelas estuvieron cerradas, los adolescentes se levantaron alrededor de 90 minutos m\u00e1s tarde los d\u00edas de escuela, pero se acostaron solo 15 minutos m\u00e1s tarde en promedio, lo que significa que su cantidad total de sue\u00f1o aument\u00f3 en unos 75 minutos por d\u00eda. Los fines de semana, hubo poca diferencia en los tiempos de sue\u00f1o de los dos grupos.<\/p>\n
Los estudiantes en el grupo de encierro calificaron m\u00e1s alta su calidad de vida relacionada con la salud, y la cantidad de alcohol y cafe\u00edna que informaron consumir fue menos que el grupo pre-pandemia. \u00abAunque el confinamiento claramente condujo a una peor salud y bienestar para muchos j\u00f3venes, nuestros hallazgos revelan una ventaja del cierre de escuelas que ha recibido poca atenci\u00f3n hasta ahora\u00bb, dice Jenni.<\/p>\n
Oportunidad \u00fanica para investigar el efecto de los horarios de inicio de clases m\u00e1s tarde<\/p>\n
Los d\u00e9ficits de sue\u00f1o en los adolescentes pueden provocar cansancio general, ansiedad y dolencias f\u00edsicas. Estos, a su vez, tienen un efecto perjudicial sobre las funciones cognitivas, como la concentraci\u00f3n, la memoria y la atenci\u00f3n, lo que dificulta considerablemente el funcionamiento en la vida cotidiana. El comienzo temprano de la jornada escolar en Suiza entra en conflicto con los h\u00e1bitos de sue\u00f1o naturales y biol\u00f3gicamente determinados de los adolescentes. Debido a que tienen que levantarse temprano para ir a la escuela, muchos j\u00f3venes sufren de falta cr\u00f3nica de sue\u00f1o. Recientemente, el tema se abri\u00f3 camino en la agenda pol\u00edtica de varios cantones del pa\u00eds.<\/p>\n
\u00abNuestros hallazgos indican claramente el beneficio de comenzar la escuela m\u00e1s tarde en la ma\u00f1ana para que los j\u00f3venes puedan dormir m\u00e1s\u00bb, dice Jenni. . \u00c9l especula que los efectos positivos sobre la salud y la calidad de vida relacionada con la salud habr\u00edan sido a\u00fan mayores si no hubiera habido tambi\u00e9n los efectos negativos de la pandemia sobre la salud mental.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n fue publicada en JAMA Network Open . <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Un estudio encuentra que los horarios de inicio de clases m\u00e1s tard\u00edos previenen la privaci\u00f3n del sue\u00f1o para los padres de estudiantes de secundaria y preparatoria M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Jolle N. Albrecht et al, Association of Adolescent Sleep Duration during COVID Cierre de la escuela secundaria pand\u00e9mica Efectos de la educaci\u00f3n en el hogar sobre el sue\u00f1o y la salud de los adolescentes, JAMA Network Open (2022). DOI: 10.100\/jamanetworkopen.2021.42100 Informaci\u00f3n del diario:<\/strong> JAMA Network Open <\/p>\n Proporcionado por la Universidad de Z\u00farich Cita<\/strong>: El cierre de escuelas condujo a m\u00e1s horas de sue\u00f1o y una mejor calidad de vida para adolescentes (2022, 5 de enero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-01-school-closures-quality-life-adolescents.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain El cierre de escuelas en la primavera de 2020 tuvo un efecto negativo en la salud y el bienestar de muchos j\u00f3venes. Pero la educaci\u00f3n en el hogar tambi\u00e9n tuvo una otra cara positiva: gracias a que dorm\u00edan m\u00e1s por la ma\u00f1ana, muchos adolescentes reportaron una mejor salud y calidad de … Continuar leyendo \u00abEl cierre de escuelas llev\u00f3 a dormir m\u00e1s y mejorar la calidad de vida de los adolescentes\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7403","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7403\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}