Cr\u00e9dito: Shutterstock <\/p>\n
Aunque los mandatos de uso de mascarillas se est\u00e1n levantando en algunos estados, muchas personas seguir\u00e1n us\u00e1ndolas para protegerse a s\u00ed mismas y a los dem\u00e1s de la variante omicron m\u00e1s transmisible. <\/p>\n
Por ejemplo, pueden estar visitando a un ser querido en el hospital, viajando en avi\u00f3n o en autob\u00fas, o a\u00fan necesitan usar una en el trabajo en la hosteler\u00eda o la venta al por menor.<\/p>\n
Cualquier m\u00e1scara es mejor que ninguna. Sin embargo, un tipo de mascarilla conocida como respirador es m\u00e1s eficaz para prevenir la propagaci\u00f3n del SARS-CoV-2 (el virus que causa el COVID) que una mascarilla de tela o quir\u00fargica, siempre que se use correctamente.<\/p>\n
Esta es una gu\u00eda pr\u00e1ctica para aprovechar al m\u00e1ximo su respirador.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es un respirador?<\/p>\n
Los respiradores est\u00e1n dise\u00f1ados para ajustarse perfectamente a su cara para ayudar a evitar que respire part\u00edculas en el aire a trav\u00e9s de los huecos alrededor de los bordes. <\/p>\n
Est\u00e1n hechos de un pl\u00e1stico con carga electrost\u00e1tica que repele las part\u00edculas virales, evitando que al menos el 95% de las part\u00edculas pasen.<\/p>\n
Est\u00e1n hechos con un est\u00e1ndar de fabricaci\u00f3n espec\u00edfico. Dependiendo de d\u00f3nde est\u00e9n certificados, pueden llamarse N95 (en los EE. UU.), P2 (Australia o Nueva Zelanda), FFP2 (Europa), KF94 (Corea) o KN95 (China). <\/p>\n
Algunos tienen forma de copa; otros parecen un pico de pato debido a la forma en que sobresalen.<\/p>\n
\u00bfQui\u00e9n puede usar un respirador?<\/p>\n
Los adultos pueden usar respiradores, pero la Administraci\u00f3n de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) no. Los recomiendo para ni\u00f1os. Esto se debe a que no est\u00e1n dise\u00f1ados para caras m\u00e1s peque\u00f1as, por lo que es posible que no brinden una protecci\u00f3n completa.<\/p>\n
Desafortunadamente, el vello facial interfiere con el ajuste. Eso se debe a que el borde del respirador no puede formar un sello herm\u00e9tico alrededor de la cara y el ment\u00f3n.<\/p>\n
Si no quiere quitarse la barba o el bigote, use una mascarilla quir\u00fargica. O puede usar una m\u00e1scara doble usando una m\u00e1scara de tela sobre una m\u00e1scara quir\u00fargica.<\/p>\n
\nrecuerde que si est\u00e1 comenzando a usar un N95 o similar m\u00e1scara de alta filtraci\u00f3n que funcionan significativamente mejor si te quitas la barba pic.twitter.com\/usuinUuStl<\/p>\n
Alan (@akgerber) 13 de enero de 2022<\/p><\/blockquote>\n
\u00bfQu\u00e9 respirador es mejor? <\/p>\n
Esto depende de la preferencia personal y el tama\u00f1o. Pruebe algunos tipos diferentes para encontrar uno que le quede bien. Los respiradores P2 que se encuentran en las ferreter\u00edas suelen tener tama\u00f1os m\u00e1s grandes que se adaptan a los hombres. Los qu\u00edmicos venden otros que se adaptan mejor a una cara m\u00e1s peque\u00f1a. <\/p>\n
Busque una pieza nasal ajustable y correas que pasen por la parte posterior de la cabeza en lugar de bucles que pasen por encima de las orejas. Esto asegurar\u00e1 un ajuste m\u00e1s ajustado. <\/p>\n
No compre respiradores con v\u00e1lvulas porque no evitan la liberaci\u00f3n de part\u00edculas virales al aire. <\/p>\n
Cuidado con las falsificaciones<\/p>\n
Evite una falsa sensaci\u00f3n de seguridad cuando use respiradores, ya que no habr\u00e1n sido \u00abprobados\u00bb profesionalmente como lo ser\u00edan para los trabajadores de la salud. <\/p>\n
Al comprar respiradores en l\u00ednea, tenga cuidado con los productos falsificados. Por ejemplo, evite respiradores individuales con envases sin marcar o cajas con el logotipo de la FDA, ya que est\u00e1 prohibido el uso del logotipo para comercializar productos. La caja debe incluir el nombre y la direcci\u00f3n del fabricante. <\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo me pongo uno?<\/p>\n
Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de EE. UU. le aconsejan: <\/p>\n
\n
- l\u00e1vese o desinfecte las manos antes de pon\u00e9rselo el respirador <\/li>\n
- Revise el respirador en busca de rasgaduras, agujeros o humedad. Nunca use uno que est\u00e9 da\u00f1ado o mojado<\/li>\n
- separe las correas el\u00e1sticas, luego sostenga el respirador en su mano con la pieza de la nariz en la parte superior<\/li>\n
- coloque el respirador sobre su nariz y boca<\/li>\n
- coloque un lazo el\u00e1stico en la parte superior de la cabeza, cerca de la coronilla, y el otro en la base, debajo de las orejas. Aseg\u00farese de que las tiras queden planas, no est\u00e9n torcidas ni entrecruzadas.<\/li>\n
- Ajuste la tira flexible sobre la nariz y las mejillas, presionando cada lado de la nariz con las yemas de los dedos de ambas manos para moldearla. la cara<\/li>\n
- compruebe los bordes para asegurarse de que no haya arrugas ni cabello atrapado debajo del borde<\/li>\n
- realice una \u00abcomprobaci\u00f3n de ajuste\u00bb. Tome una respiraci\u00f3n r\u00e1pida y profunda, lo que deber\u00eda hacer que el respirador succione hacia adentro. Luego exhale, lo que deber\u00eda volver a inflarlo. Si sus anteojos se empa\u00f1an, si siente que entra o sale aire por los bordes, o si el respirador no succiona, no hay un buen sello. Intente cambiarlo de posici\u00f3n y vuelva a \u00abcomprobar el ajuste\u00bb<\/li>\n
- desinfecte sus manos despu\u00e9s de ponerse el respirador. Una vez encendido, evite tocar el frente, que puede estar contaminado. Si lo hace, desinfecte sus manos nuevamente.<\/li>\n<\/ul>\n
\u00bfPuedo reutilizarlos?<\/p>\n
Si bien los respiradores est\u00e1n etiquetados para un solo uso, se pueden reutilizar fuera del \u00e1mbito de la atenci\u00f3n m\u00e9dica. ajustes con cuidado:<\/p>\n
\n
- cuanto m\u00e1s reutilice un respirador, m\u00e1s probable es que falle porque el desgaste de las correas el\u00e1sticas hace que se ajuste peor o que los componentes se rompan. La mayor\u00eda son buenos para al menos cinco usos, pero algunos pueden durar al menos 20 <\/li>\n
- tener varios sobre la marcha y alternarlos en diferentes d\u00edas. Guarde cada uno despu\u00e9s de usarlo en su propia bolsa de papel, para permitir que se seque entre usos <\/li>\n
- qu\u00edtese el respirador si se moja. Al retirar, toque solo las correas. Aleje el respirador de su cara para no contaminar su piel o cabello<\/li>\n
- cuando el respirador pierde su ajuste, se da\u00f1a o se ha usado con demasiada frecuencia, t\u00edrelo a la basura.<\/li>\n<\/ul>\n
Qu\u00e9 no hacer<\/p>\n
\n
- No lave ni coloque en el microondas su respirador. Esto interfiere con su carga electrost\u00e1tica y su capacidad para filtrar virus. <\/li>\n
- No lo guarde en una bolsa de pl\u00e1stico, ya que no se secar\u00e1 entre usos. <\/li>\n<\/ul>\n
Los respiradores reducen la propagaci\u00f3n del SARS-CoV-2 pero no lo detendr\u00e1n solos. Es esencial quedarse en casa si no se siente bien, vacunarse por completo, distanciarse f\u00edsicamente cuando sea posible, lavarse o desinfectarse las manos con regularidad y, si tose o estornuda, h\u00e1galo en el codo. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
\u00bfEs hora de pasar de mascarillas de tela y quir\u00fargicas a respiradores? Respuestas a sus preguntas Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: C\u00f3mo aprovechar al m\u00e1ximo su mascarilla N95 u otro respirador (24 de febrero de 2022) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-02 -n95-mask-respirator.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cr\u00e9dito: Shutterstock Aunque los mandatos de uso de mascarillas se est\u00e1n levantando en algunos estados, muchas personas seguir\u00e1n us\u00e1ndolas para protegerse a s\u00ed mismas y a los dem\u00e1s de la variante omicron m\u00e1s transmisible. Por ejemplo, pueden estar visitando a un ser querido en el hospital, viajando en avi\u00f3n o en autob\u00fas, o a\u00fan necesitan … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo aprovechar al m\u00e1ximo su mascarilla N95 u otro respirador\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7745","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7745"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7745\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}