Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain <\/p>\n
La felicidad es una de las metas m\u00e1s importantes en la vida. Durante la pandemia, se convirti\u00f3 en la palabra m\u00e1s buscada en Google. Pero he aqu\u00ed por qu\u00e9 la b\u00fasqueda de la felicidad puede ser mala para ti. <\/p>\n
Puede hacernos m\u00e1s egoc\u00e9ntricos. La b\u00fasqueda activa de la felicidad puede exacerbar las tendencias individualistas de buscar placeres a expensas de los dem\u00e1s (romper una amistad porque no es divertido), la sociedad (conducir r\u00e1pido puede hacerte feliz, pero pone en peligro la vida de las personas) o el medio ambiente (mantener el aire acondicionado encendido durante la noche). Ir\u00f3nicamente, ese egocentrismo, adem\u00e1s de no servir bien a los dem\u00e1s, tambi\u00e9n hace que las personas que buscan la felicidad se sientan m\u00e1s solas. Centrados en hacernos felices, olvidamos el principio b\u00e1sico de la felicidad, que es buscar fuera de nosotros mismos la verdadera felicidad.<\/p>\n
Aquellos que obtienen la puntuaci\u00f3n m\u00e1s alta en cualquier ranking de felicidad reportan un buen apoyo social (por ejemplo, apoyar a otros cuando lo necesitan y a cambio se les ofrece apoyo), vivir vidas significativas que les permitan contribuir a la sociedad (esforzarse en desarrollar habilidades que sirvan bien a los dem\u00e1s), experimentar una gran cantidad de emociones positivas que a menudo se crean en compa\u00f1\u00eda de otros (sonre\u00edmos 30 veces m\u00e1s en grupo que en soledad). Esta es la iron\u00eda de la b\u00fasqueda resuelta de la felicidad. Enfocarnos en nosotros mismos y querer ser m\u00e1s felices reduce nuestras posibilidades de experimentar la felicidad.<\/p>\n
Puede hacernos darnos cuenta de que somos infelices. La idea de que deber\u00edamos estar busc\u00e1ndolo puede resaltar la ausencia de felicidad en nuestras vidas. Cuanto m\u00e1s valoramos la felicidad, m\u00e1s probable es que nos decepcionemos con nuestra situaci\u00f3n actual. Peor a\u00fan, cuanto m\u00e1s desesperados estamos por encontrar la felicidad, m\u00e1s probable es que experimentemos s\u00edntomas de depresi\u00f3n. <\/p>\n
Puede hacer que nos culpemos por ser infelices. La implicaci\u00f3n de que todos deber\u00edamos ser felices y que es f\u00e1cil de lograr puede hacernos sentir que hay algo mal con aquellos que no son felices, causando m\u00e1s angustia. Nuestra obsesi\u00f3n por la felicidad ha generado una industria de personas y organizaciones que prometen soluciones r\u00e1pidas para hacernos felices. Esta es solo una de las razones por las que el enfoque estrecho en la \u00abfelicidad\u00bb puede ser da\u00f1ino.<\/p>\n
Adem\u00e1s de que la felicidad no es buena para los perseguidores, a menudo es inapropiado hablar de felicidad cuando se interact\u00faa con personas que sufren de forma extrema. pobreza, experimentando la injusticia pol\u00edtica, viviendo conflictos devastadores o enfrentando desastres naturales. En pocas palabras, ser feliz no es una prioridad en estas situaciones. Abogar por iniciativas para aumentar la felicidad puede hacer que las personas se sientan alienadas e incomprendidas. En tiempos traum\u00e1ticos, exhortar a las personas a \u00abser felices\u00bb puede parecer sordo o carente de compasi\u00f3n. <\/p>\n
Mejora tu bienestar<\/p>\n
Si nos enfocamos demasiado en la b\u00fasqueda de la felicidad, corremos el riesgo de olvidarnos del bienestar, que va m\u00e1s all\u00e1 del simple hedonismo e incluye conexiones con personas, prop\u00f3sito de vida, un sentido de logro y autoestima. <\/p>\n
Aqu\u00ed hay cinco formas de mejorar su bienestar:<\/p>\n
Explore m\u00e1s a fondo<\/p>\n
Presi\u00f3n para sentirse bien asociada con un bienestar individual m\u00e1s pobre en pa\u00edses m\u00e1s felices: estudio Proporcionado por The Conversation <\/p>\n
Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo un Creative Licencia com\u00fan. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Por qu\u00e9 la b\u00fasqueda de la felicidad puede ser mala para usted y qu\u00e9 debe buscar en su lugar (2022, 22 de febrero) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news \/2022-02-pursuit-happiness-bad-pursue.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Public Domain La felicidad es una de las metas m\u00e1s importantes en la vida. Durante la pandemia, se convirti\u00f3 en la palabra m\u00e1s buscada en Google. Pero he aqu\u00ed por qu\u00e9 la b\u00fasqueda de la felicidad puede ser mala para ti. Puede hacernos m\u00e1s egoc\u00e9ntricos. La b\u00fasqueda activa de la felicidad puede exacerbar … Continuar leyendo \u00abPor qu\u00e9 la b\u00fasqueda de la felicidad puede ser mala para ti y qu\u00e9 deber\u00edas buscar en su lugar\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7951","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7951"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7951\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}