Cr\u00e9dito: Shutterstock <\/p>\n
\u00bfHa mirado las clasificaciones internacionales de los pa\u00edses m\u00e1s felices del mundo \u00faltimamente? <\/p>\n
Medir los niveles subjetivos de felicidad de un pa\u00eds se ha convertido en una especie de deporte internacional. La gente mira con inter\u00e9s (y un poco de celos) a naciones como Dinamarca, que constantemente encabeza las clasificaciones mundiales de felicidad. <\/p>\n
Tambi\u00e9n ha llevado a pr\u00e1cticas danesas como el estilo de vida \u00abhygge\u00bb ganando popularidad en otros lugares. Si tan solo pudi\u00e9ramos agregar m\u00e1s comodidad a nuestras vidas, \u00a1tal vez ser\u00edamos tan felices como los daneses!<\/p>\n
\u00bfPero vivir en una de las naciones m\u00e1s felices del mundo es todo lo que parece? \u00bfQu\u00e9 sucede si lucha por encontrar o mantener la felicidad en un mar de personas (supuestamente) felices?<\/p>\n
En nuestra nueva investigaci\u00f3n, publicada en Scientific Reports, descubrimos que en los pa\u00edses que ocupan los primeros lugares en felicidad nacional, las personas tambi\u00e9n tienen m\u00e1s probabilidades de experimentar un bienestar deficiente debido a la presi\u00f3n social de ser felices. <\/p>\n
As\u00ed que vivir en pa\u00edses m\u00e1s felices puede ser bueno para muchos. Pero para algunos, puede terminar pareciendo demasiado para vivir y tener el efecto contrario.<\/p>\n
Ampliar nuestra b\u00fasqueda<\/p>\n
Durante varios a\u00f1os, mis colegas y yo hemos estado investigar la presi\u00f3n social que las personas pueden sentir para experimentar emociones positivas y evitar las negativas. <\/p>\n
Esta presi\u00f3n tambi\u00e9n se nos comunica a trav\u00e9s de canales como las redes sociales, los libros de autoayuda y la publicidad. Eventualmente, las personas desarrollan un sentido de qu\u00e9 tipos de emociones son valoradas (o no valoradas) por quienes las rodean.<\/p>\n
En un giro ir\u00f3nico, nuestra investigaci\u00f3n anterior ha demostrado que cuantas m\u00e1s personas experimentan presi\u00f3n para sentirse felices y no tristes, m\u00e1s tienden a experimentar depresi\u00f3n. <\/p>\n
Si bien esta investigaci\u00f3n anterior se centr\u00f3 principalmente en las personas que viven en Australia o los Estados Unidos, ten\u00edamos curiosidad acerca de c\u00f3mo estos efectos tambi\u00e9n podr\u00edan ser evidentes en otros pa\u00edses.<\/p>\n
Para nuestro \u00faltimo estudio encuestamos a 7443 personas de 40 pa\u00edses sobre su bienestar emocional, satisfacci\u00f3n con la vida (bienestar cognitivo) y quejas sobre el estado de \u00e1nimo (bienestar cl\u00ednico). Luego comparamos esto con su percepci\u00f3n de la presi\u00f3n social para sentirse positivos.<\/p>\n
Lo que encontramos confirm\u00f3 nuestros hallazgos anteriores. En todo el mundo, cuando las personas reportan sentir presi\u00f3n para experimentar felicidad y evitar la tristeza, tienden a experimentar d\u00e9ficits en la salud mental.<\/p>\n
Es decir, experimentan menor satisfacci\u00f3n con sus vidas, m\u00e1s emociones negativas, menos emociones positivas y mayor niveles de depresi\u00f3n, ansiedad y estr\u00e9s.<\/p>\n
Curiosamente, nuestra muestra global nos permiti\u00f3 ir m\u00e1s all\u00e1 de nuestro trabajo anterior y examinar si hab\u00eda diferencias en esta relaci\u00f3n entre pa\u00edses. \u00bfHay algunos pa\u00edses en los que esta relaci\u00f3n es especialmente fuerte? Y si es as\u00ed, \u00bfpor qu\u00e9 podr\u00eda ser eso?<\/p>\n
\u00bfTe sientes triste? No siempre puedes contar con que la felicidad de otras personas se te contagie. Cr\u00e9dito: Shutterstock <\/p>\n
No es un problema uniforme<\/p>\n
Para investigar esto, obtuvimos datos para cada uno de los 40 condados del \u00cdndice Mundial de Felicidad, recopilados por Gallup World Poll. Este \u00edndice se basa en las calificaciones de felicidad subjetiva de muestras representativas a nivel nacional a gran escala.<\/p>\n
Nos permiti\u00f3 determinar c\u00f3mo la felicidad general de una naci\u00f3n y, por lo tanto, la presi\u00f3n social sobre las personas para ser felices, podr\u00eda influir bienestar de los individuos. <\/p>\n
Encontramos que la relaci\u00f3n s\u00ed cambi\u00f3 y fue m\u00e1s fuerte en los pa\u00edses que ocuparon un lugar m\u00e1s alto en el \u00cdndice Mundial de Felicidad. Es decir, en pa\u00edses como Dinamarca, la presi\u00f3n social que sent\u00edan algunas personas para ser felices era especialmente predictiva de una mala salud mental. <\/p>\n
Eso no quiere decir que, en promedio, las personas no sean m\u00e1s felices en esos pa\u00edses (aparentemente lo son), pero para aquellos que ya sienten una gran presi\u00f3n por mantener la cabeza alta, vivir en naciones m\u00e1s felices puede conducir a un menor bienestar. . <\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 podr\u00eda ser este el caso? Razonamos que estar rodeado de un mar de caras felices puede agravar los efectos de sentirse socialmente presionado para ser feliz.<\/p>\n
Por supuesto, las se\u00f1ales de felicidad de los dem\u00e1s no se limitan a la expresi\u00f3n expl\u00edcita de felicidad, sino tambi\u00e9n son evidentes en otras se\u00f1ales m\u00e1s sutiles, como tener m\u00e1s contacto social o participar en actividades placenteras. Estas se\u00f1ales tienden a ser m\u00e1s fuertes en los pa\u00edses m\u00e1s felices, aumentando los efectos de las expectativas sociales.<\/p>\n
En estos pa\u00edses, sentirse feliz puede verse f\u00e1cilmente como la norma esperada. Esto se suma a la presi\u00f3n social que sienten las personas para adherirse a esta norma y exacerba las consecuencias para quienes no la cumplen.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l es la soluci\u00f3n?<\/p>\n
Entonces, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer? A nivel personal, sentir y expresar felicidad es algo bueno. Pero como ha descubierto otra investigaci\u00f3n, a veces es bueno ser sensible acerca de c\u00f3mo nuestra expresi\u00f3n de emoci\u00f3n positiva puede afectar a los dem\u00e1s. <\/p>\n
Si bien es bueno traer felicidad y positividad a nuestras interacciones, tambi\u00e9n es bueno saber cu\u00e1ndo bajar el tono y evitar alejar a aquellos que no comparten nuestra alegr\u00eda en el momento.<\/p>\n
M\u00e1s en t\u00e9rminos generales, tal vez sea hora de repensar c\u00f3mo medimos el bienestar nacional. Ya sabemos que prosperar en la vida no se trata solo de emociones positivas, sino tambi\u00e9n de responder bien a las emociones negativas, encontrar valor en la incomodidad y centrarse en otros factores como el significado y la conexi\u00f3n interpersonal. <\/p>\n
Quiz\u00e1s sea hora de clasificar a los pa\u00edses no solo por lo felices que son, sino tambi\u00e9n por lo seguros y abiertos que est\u00e1n a toda la gama de experiencias humanas. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Presi\u00f3n para sentirse bien asociada con un bienestar individual m\u00e1s pobre en pa\u00edses m\u00e1s felices: estudio Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Informes cient\u00edficos <\/p>\n Proporcionado por The Conversation <\/p>\n Este art\u00edculo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el art\u00edculo original. <\/p>\n Cita<\/strong>: La investigaci\u00f3n encuentra que los pa\u00edses que se enfocan m\u00e1s en la felicidad pueden terminar haciendo que las personas se sientan peor (2022, 18 de febrero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/ 2022-02-countries-focus-happiness-people-worse.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Shutterstock \u00bfHa mirado las clasificaciones internacionales de los pa\u00edses m\u00e1s felices del mundo \u00faltimamente? Medir los niveles subjetivos de felicidad de un pa\u00eds se ha convertido en una especie de deporte internacional. La gente mira con inter\u00e9s (y un poco de celos) a naciones como Dinamarca, que constantemente encabeza las clasificaciones mundiales de felicidad. … Continuar leyendo \u00abLa investigaci\u00f3n encuentra que los pa\u00edses que se enfocan m\u00e1s en la felicidad pueden terminar haciendo que las personas se sientan peor\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8099","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8099"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8099\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}