Creo que siempre ha existido la tradici\u00f3n de que las mujeres guardan sus hormonas para s\u00ed mismas, y debemos dejar atr\u00e1s esa mentalidad, dice la Dra. Terri Foran. Cr\u00e9dito: Shutterstock <\/p>\n
Menopausia. Es un tema del que muchas no se sienten c\u00f3modas hablando abiertamente, pero es una fase de transici\u00f3n de la vida en la que la mayor\u00eda de las mujeres pasar\u00e1n un tercio de sus vidas. Se espera que la cantidad de mujeres posmenop\u00e1usicas aumente a 1.100 millones en todo el mundo para 2025. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9? \u00bfSigue siendo tab\u00fa el tema de la menopausia? <\/p>\n
\u00abCreo que siempre ha existido esta tradici\u00f3n de que las mujeres guardan sus hormonas para s\u00ed mismas, y debemos dejar atr\u00e1s esa mentalidad\u00bb, dice la Dra. Terri Foran, profesora adjunta adjunta en la Escuela de Salud de Mujeres y Ni\u00f1os de UNSW Medicine. & Salud. <\/p>\n
\u00abActualmente, las mujeres hacen malabarismos con tantas cosas: trabajo, familia, amigos y otros intereses, por lo que realmente necesitamos empoderarlas para que sean lo mejor que puedan ser a cualquier edad. Y eso incluye despu\u00e9s de la menopausia\u00bb. <\/p>\n
Dra. Foran sugiere que el estigma en torno a la menopausia tiene que ver con otro tema tab\u00fa, el envejecimiento. <\/p>\n
\u00abLa menopausia les grita fuerte y claro a todas las mujeres, nos estamos haciendo mayores. Y la otra cosa que viene con eso es el cambio hormonal. Muchas mujeres profesionales con las que hablo son reacias a tener colegas hombres, o incluso sus colegas femeninas m\u00e1s j\u00f3venes saben que puede haber algunos problemas hormonales con los que est\u00e1n lidiando. Y creo que eso se debe a que todav\u00eda existe la percepci\u00f3n de que el cambio hormonal podr\u00eda comprometer la capacidad de una mujer para tomar decisiones importantes o manejar las cosas correctamente. <\/p>\n
\u00abPero es como la mayor\u00eda de las cosas, hasta que empezamos a hablar abiertamente de ello, ni siquiera podemos empezar a entenderlo y marcar la diferencia. Espero que eso cambie en los pr\u00f3ximos a\u00f1os y que las mujeres se sientan m\u00e1s c\u00f3modas hablando de la menopausia como una fase de transici\u00f3n natural de sus vidas\u00bb. <\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia? <\/p>\n
Una mujer nacer\u00e1 con alrededor de un mill\u00f3n de \u00f3vulos en sus ovarios, pero en la pubertad, solo quedan 300\u00a0000 \u00f3vulos. El Dr. Foran dice que existe la idea err\u00f3nea de que las mujeres \u00abse quedan sin \u00f3vulos\u00bb en la menopausia, pero de hecho, esto no es as\u00ed. Por lo general, ocurre hasta alrededor de 10 a\u00f1os despu\u00e9s de la menopausia.<\/p>\n
Sin embargo, en la menopausia, los \u00f3vulos responden menos a las se\u00f1ales hormonales que normalmente desencadenar\u00edan la ovulaci\u00f3n. En el uso com\u00fan, el t\u00e9rmino menopausia realmente abarca varias etapas: perimenopausia, menopausia y posmenopausia.<\/p>\n
La perimenopausia se refiere al tiempo previo a la menopausia cuando una mujer puede comenzar a experimentar cambios en su ciclo menstrual, como per\u00edodos irregulares o cambios en el flujo. El per\u00edodo previo a la menopausia puede durar un promedio de cuatro a seis a\u00f1os, pero podr\u00eda ser sho M\u00e1s o m\u00e1s para algunas mujeres.<\/p>\n
La menopausia se refiere al \u00faltimo o \u00faltimo per\u00edodo menstrual y cuando una mujer no ha tenido per\u00edodos durante 12 meses consecutivos, se considera posmenop\u00e1usica. <\/p>\n
Dra. Foran dice que si bien la edad promedio de la menopausia en Australia es de alrededor de 51 a\u00f1os, puede variar. Las mujeres pueden experimentar estos s\u00edntomas a finales de los 30 y pueden pasar por una menopausia normal entre los 40 y los 50 a\u00f1os. <\/p>\n
\u00abLa perimenopausia puede incluso ser un problema en el momento en que algunas mujeres planean su primer embarazo. En tales casos, no solo los s\u00edntomas son un problema, sino que tambi\u00e9n pueden indicar que la fertilidad est\u00e1 disminuyendo. Solo porque una mujer sigue teniendo per\u00edodos regulares normales, no significa que el sistema reproductivo est\u00e9 en \u00f3ptimas condiciones para el embarazo. Por lo tanto, tambi\u00e9n es importante que las mujeres tomen decisiones sobre cu\u00e1ndo planean formar una familia o cu\u00e1ndo podr\u00edan planificar, por ejemplo, su segundo hijo. <\/p>\n
\u00abCreo que algunas personas se sorprender\u00edan al saber que muchas mujeres de entre 40 y 40 a\u00f1os todav\u00eda est\u00e1n pensando en formar una familia. Y ciertamente, la mayor\u00eda ni siquiera est\u00e1 pensando en la posibilidad de la menopausia a esa edad\u00bb, explic\u00f3 el Dr. Foran. <\/p>\n
El comienzo del resto de su vida <\/p>\n
Los estudios sugieren que la menopausia deber\u00eda ser considerado un hito importante para las mujeres que brinda la oportunidad de conversar con los proveedores de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre un \u00abnuevo comienzo\u00bb y la evaluaci\u00f3n de opciones de estilo de vida m\u00e1s saludables. Por ejemplo, fumar aumenta el riesgo de osteoporosis, por lo que este puede ser un buen momento para dejar de fumar. Foran est\u00e1 de acuerdo en que este es un buen momento para que las mujeres dibujen una l\u00ednea en la arena para una nueva etapa en sus vidas que puede ser incre\u00edblemente emocionante, fortalecedora y \u00fatil.<\/p>\n
\u00abEl mensaje m\u00e1s importante que tengo para las mujeres es que tal vez necesitamos replantear la forma en que pensamos sobre la menopausia. Puede significar el final de nuestra capacidad de reproducirnos, pero tambi\u00e9n es un comienzo importante. Es una transici\u00f3n a la siguiente fase en la que la mayor\u00eda de las mujeres pasar\u00e1n un tercio de sus vidas. <\/p>\n
\u00abSiempre que una mujer est\u00e9 bien y saludable, puede continuar funcionando en todas las formas en que normalmente funcionar\u00eda\u00bb. para ella, su familia y sus amigos. Puede ser la mejor persona que pueda ser a cualquier edad\u00bb. <\/p>\n
Como la menopausia puede ocurrir durante una etapa de la vida de una mujer en la que puede estar haciendo malabarismos con los roles de madre, cuidadora de padres ancianos y miembro de la fuerza laboral, es importante mantener el equilibrio en la vida y tener en cuenta <\/p>\n
Refutar las falsedades de la menopausia <\/p>\n
Aunque es importante y \u00fatil hablar con amigos y colegas que nos apoyan sobre c\u00f3mo experimentar la menopausia, el Dr. Foran advierte que los s\u00edntomas de la menopausia var\u00edan mucho de una mujer a otra , por lo que recomienda visitar sitios web como la Australian Menopause Society o Jean Hailes for Women’s Health para conocer las \u00faltimas investigaciones y opiniones.<\/p>\n
\u00abLas mujeres deben informarse sobre la menopausia, ya que existe mucha desinformaci\u00f3n . Siempre recomiendo a mis pacientes que visiten estos dos sitios web porque les permite informarse y comenzar una lista de preguntas para repasar con un m\u00e9dico con m\u00e1s detalle\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La gravedad de los s\u00edntomas de la menopausia puede afectar rendimiento cognitivo de una mujer Proporcionado por la Universidad de Nueva Gales del Sur Cita<\/strong>: \u00bfPor qu\u00e9 la menopausia sigue siendo un tema tab\u00fa? (2022, 17 de febrero) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022 -02-menopause-taboo-subject.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Adem\u00e1s de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Creo que siempre ha existido la tradici\u00f3n de que las mujeres guardan sus hormonas para s\u00ed mismas, y debemos dejar atr\u00e1s esa mentalidad, dice la Dra. Terri Foran. Cr\u00e9dito: Shutterstock Menopausia. Es un tema del que muchas no se sienten c\u00f3modas hablando abiertamente, pero es una fase de transici\u00f3n de la vida en la que … Continuar leyendo \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 la menopausia sigue siendo un tema tab\u00fa?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8189","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8189\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}