La salud mental como problema de salud p\u00fablica se extiende m\u00e1s all\u00e1 del COVID-19. La salud mental es salud p\u00fablica. Las consecuencias psicol\u00f3gicas de COVID-19 son simplemente la \u00faltima ilustraci\u00f3n de eso. Bernadette Boden-Albala, directora, Programa UCI en Salud P\u00fablica. Cr\u00e9dito: Steve Zylius\/UCI <\/p>\n
Si bien la pandemia ha puesto la salud mental en el centro de atenci\u00f3n para muchos, 1 de cada 5 adultos recib\u00eda tratamiento de salud mental antes de la llegada de la COVID-19. Abordar la salud mental y desentra\u00f1ar las formas misteriosas en que el cerebro impulsa nuestros comportamientos y emociones requiere el trabajo colectivo de cient\u00edficos con experiencia que va desde la gen\u00e9tica hasta la farmacolog\u00eda y la ingenier\u00eda biom\u00e9dica hasta la salud p\u00fablica. <\/p>\n
\u00abLos descubrimientos cient\u00edficos m\u00e1s emocionantes tienen lugar en esa interfaz entre diferentes disciplinas\u00bb, dice el Dr. Steve Goldstein, vicerrector de asuntos de salud de la UCI. \u00abLos cient\u00edficos cl\u00ednicos que estudian la funci\u00f3n cognitiva son un ejemplo cl\u00e1sico de investigaci\u00f3n en salud mental. Pero en UCI, nuestro enfoque interdisciplinario, que re\u00fane experiencia y recursos, nos permite dar saltos de conocimiento a\u00fan mayores\u00bb.<\/p>\n
Mientras los adultos mayores fueron los m\u00e1s afectados por el virus COVID-19, la pandemia cobr\u00f3 el mayor n\u00famero de v\u00edctimas de salud mental entre los j\u00f3venes. En diciembre de 2021, el cirujano general de EE. UU., Vivek Murthy, emiti\u00f3 una rara advertencia de salud p\u00fablica sobre el aumento de los problemas de salud mental entre ni\u00f1os, adolescentes y adultos j\u00f3venes.<\/p>\n
\u00abSer\u00eda una tragedia si le hacemos retroceder a un p\u00fablico crisis de salud solo para permitir que otra crezca en su lugar\u00bb, escribi\u00f3.<\/p>\n
Durante al menos una d\u00e9cada antes de la pandemia, las tasas de problemas de salud mental infantil hab\u00edan aumentado de manera constante, siendo el suicidio el segundo causa de muerte para j\u00f3venes de 10 a 24 a\u00f1os, despu\u00e9s de una lesi\u00f3n accidental. Durante los primeros seis meses de la pandemia, cuando la mayor\u00eda de los ni\u00f1os se refugiaban en su hogar, las visitas de emergencia por problemas de salud mental aumentaron un 24 % para los ni\u00f1os de 5 a 11 a\u00f1os y un 31 % para los de 12 a 17 a\u00f1os.<\/p>\n
\u00abLa El reciente aviso del cirujano general es desafortunado pero no sorprendente\u00bb, dice Bernadette Boden-Albala, directora del Programa de Salud P\u00fablica de UCI. \u00abPor s\u00ed sola, la adolescencia es un momento cr\u00edtico para muchos adultos j\u00f3venes, que a\u00fan est\u00e1n formando sus identidades y afrontando los desaf\u00edos que conlleva el desarrollo. Agregue una pandemia mundial con largos episodios de aislamiento social adem\u00e1s de eso, y no es de extra\u00f1ar que nuestra los j\u00f3venes est\u00e1n luchando con la salud mental\u00bb.<\/p>\n
Los m\u00e9dicos del UCI Medical Center dicen que est\u00e1n tratando a un mayor n\u00famero de pacientes j\u00f3venes y con s\u00edntomas m\u00e1s agudos que nunca.<\/p>\n
\u00ab\u00bfQu\u00e9 Lo que escuchamos de nuestros pacientes es que se sienten como si estuvieran en una olla a presi\u00f3n en casa\u00bb, dice el Dr. Paramjit Joshi, psiquiatra de ni\u00f1os y adolescentes que se desempe\u00f1a como presidente interino de psiquiatr\u00eda y comportamiento humano en la Facultad de Medicina de la UCI. \u00abLos padres est\u00e1n igualmente estresados por manejar su propio trabajo y cuidar a los ni\u00f1os al mismo tiempo, y a menudo no hay espacio ni espacio para respirar para algunas familias\u00bb.<\/p>\n
Para los ni\u00f1os que ya estaban ansiosos o en el espectro autista, la interrupci\u00f3n en su desarrollo social y emocional puede haber creado contratiempos significativos, dice Jessica Borelli, profesora asociada de ciencias psicol\u00f3gicas de la UCI, que dirige un centro de terapia en Newport Beach. Y la reapertura de las escuelas gener\u00f3 una serie de problemas completamente nuevos, que van desde la angustia de los adolescentes por regresar a clases hasta los ni\u00f1os peque\u00f1os que experimentan una ansiedad severa por la separaci\u00f3n porque nunca se hab\u00edan alejado de sus padres.<\/p>\n
\u00abSin duda, nosotros\u00bb Me estoy enfrentando a un gran aumento en la demanda de servicios de salud mental como nunca antes hab\u00eda visto en mi carrera\u00bb, dice Borelli.<\/p>\n
Incluso a medida que la sociedad regresa a una mayor sensaci\u00f3n de normalidad, los expertos advierten que la los problemas de salud mental tardar\u00e1n m\u00e1s en volver a los niveles previos a la pandemia.<\/p>\n
\u00abLos ni\u00f1os de este pa\u00eds y de todo el mundo han perdido un a\u00f1o, y en la vida de un ni\u00f1o, hay mucho crecimiento en un a\u00f1o, no solo acad\u00e9mica sino tambi\u00e9n social y emocional\u00bb, dice Joshi. \u00abNo creo que esto vaya a disminuir pronto. La pandemia de salud mental contin\u00faa junto con la pandemia de COVID-19, y los efectos psicol\u00f3gicos podr\u00edan durar mucho m\u00e1s\u00bb.<\/p>\n
En primera l\u00ednea<\/p>\n
El primer trabajador de la salud que se encuentra con un paciente que se enfrenta a un problema de salud mental no suele ser un psiquiatra como Joshi o un psic\u00f3logo como Borelli. A menudo es una enfermera, un m\u00e9dico de familia o un m\u00e9dico de la sala de emergencias.<\/p>\n
\u00abLas personas con problemas de salud mental est\u00e1n presentes en cada parte del ecosistema de atenci\u00f3n m\u00e9dica\u00bb, dice Goldstein. \u00abPor lo tanto, necesitamos personas capacitadas para comunicarse bien, reconocer varios aspectos de la salud mental y saber c\u00f3mo abrazar y ayudar a alguien que lo necesita\u00bb.<\/p>\n
Con ese fin, m\u00e1s de 500 m\u00e9dicos de atenci\u00f3n primaria de todo el pa\u00eds han aprendido a reconocer y tratar mejor los problemas de salud conductual a trav\u00e9s de la beca Train New Trainers de la Facultad de Medicina de la UCI. Despu\u00e9s de completar el programa de un a\u00f1o, los participantes reciben tutor\u00eda continua de la facultad de UCI y se espera que ayuden a educar a otros profesionales en sus comunidades para mejorar la atenci\u00f3n de la salud mental.<\/p>\n
\u00abEl sesenta y cinco por ciento de la atenci\u00f3n de la salud mental se brinda en la atenci\u00f3n primaria ambiente\u00bb, dice el Dr. Robert McCarron, quien dirige el programa TNT y se desempe\u00f1a como decano adjunto de educaci\u00f3n m\u00e9dica continua. \u00abEstos m\u00e9dicos de atenci\u00f3n primaria pasan gran parte de su d\u00eda trabajando con pacientes que abusan de sustancias o tienen problemas psiqui\u00e1tricos, pero a menudo reciben una capacitaci\u00f3n en psiquiatr\u00eda deficiente durante sus residencias\u00bb.<\/p>\n
La beca recibi\u00f3 recientemente $10 millones del estado para capacitar a m\u00e1s de 600 m\u00e9dicos de atenci\u00f3n primaria experimentados, en su mayor\u00eda de California, durante los pr\u00f3ximos cinco a\u00f1os.<\/p>\n
Comprender las ra\u00edces tempranas<\/p>\n
Porque tres cuartas partes de los adultos con enfermedades mentales comenz\u00f3 a experimentar s\u00edntomas antes de los 24 a\u00f1os, es fundamental comprender los or\u00edgenes tempranos de los trastornos mentales. Una de las preguntas m\u00e1s tentadoras a las que se enfrentan los investigadores: \u00bfQu\u00e9 factores ayudan a proteger a los j\u00f3venes o los hacen m\u00e1s susceptibles a futuros problemas de salud mental?<\/p>\n
Dr. Tallie Z. Baram, la profesora Danette Shepard de Ciencias Neurol\u00f3gicas, supervisa $25 millones en fondos de investigaci\u00f3n del Instituto Nacional de Salud Mental como directora del Conte Center @ UCI. Descrito por quienes trabajan all\u00ed como una \u00abcasa de juegos intelectual\u00bb, el centro re\u00fane a neurobi\u00f3logos, epigenetistas, psic\u00f3logos, bi\u00f3logos moleculares y m\u00e9dicos, as\u00ed como a bioestad\u00edsticos e inform\u00e1ticos, para estudiar c\u00f3mo evoluciona y cambia el cerebro como resultado de cambios tempranos adversos. -experiencias de vida que comienzan dentro del \u00fatero y durante la ni\u00f1ez, la adolescencia y la adultez temprana.<\/p>\n
\u00abLa gen\u00e9tica juega un papel importante en qui\u00e9nes somos y c\u00f3mo funcionamos, pero la gen\u00e9tica no es el destino\u00bb, dice Baram. \u00abLo que nos sucede al principio de la vida es profundo porque esta \u00e9poca es un per\u00edodo especialmente sensible para el cerebro\u00bb.<\/p>\n
Se reconoce ampliamente que ciertas experiencias de la ni\u00f1ez afectan negativamente la salud mental: negligencia, abuso, un padre encarcelado. Pero Baram se centra en un factor menos conocido y m\u00e1s sutil: la previsibilidad de los padres y el entorno. \u00abLo que el cerebro en desarrollo ve como adversidad no es necesariamente lo que nosotros vemos como adversidad\u00bb, explica.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n de Baram ha demostrado que el complejo circuito del cerebro de un ni\u00f1o se ve afectado por se\u00f1ales impredecibles, lo que podr\u00eda significar no tener un rutina estable, un padre que interrumpe con frecuencia las interacciones con el ni\u00f1o para revisar el tel\u00e9fono, o un padre que tiene arrebatos vol\u00e1tiles. Adem\u00e1s de estudiar a beb\u00e9s y ni\u00f1os, los investigadores del Centro Conte utilizan herramientas de im\u00e1genes sofisticadas para examinar los cerebros de ratones y ratas cuya gen\u00e9tica y factores ambientales pueden controlarse en un grupo y luego corroboran sus hallazgos en las personas.<\/p>\n
En este De alguna manera, encontraron que la crianza impredecible afecta el circuito cerebral de un beb\u00e9. Como dice el refr\u00e1n de la neurociencia, \u00ablas neuronas que se disparan juntas se conectan entre s\u00ed\u00bb, y para los beb\u00e9s, los entornos predecibles permiten que las neuronas del placer se fusionen. Piense, por ejemplo, en c\u00f3mo una sonrisa se dibuja en la cara de un beb\u00e9 cuando un adulto saca repetidamente un juguete familiar, lo coloca en el mismo lugar y repite los mismos sonidos y movimientos tontos con \u00e9l. M\u00e1s adelante en la vida, los circuitos de placer fuertes y bien conectados que construy\u00f3 el cerebro del beb\u00e9 desempe\u00f1an un papel en la resiliencia a la depresi\u00f3n, la ansiedad, el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico y, potencialmente, la adicci\u00f3n.<\/p>\n
La agitaci\u00f3n que provoca el COVID-19 crea dentro de las familias ha proporcionado una rara oportunidad de ver los efectos de la previsibilidad en la salud mental de los ni\u00f1os en un corto per\u00edodo de tiempo. En un estudio citado en el aviso de salud mental del cirujano general de EE. UU., el equipo de Baram descubri\u00f3 que mantener rutinas familiares estructuradas y predecibles en medio de la agitaci\u00f3n de trabajar desde casa y el estr\u00e9s de la pandemia protegi\u00f3 significativamente a los ni\u00f1os en edad preescolar de los efectos negativos para la salud mental de la pandemia. pandemia.<\/p>\n
El estado de California otorg\u00f3 recientemente a Baram $2.9 millones para iniciar un estudio sobre los efectos de la imprevisibilidad en la salud mental en 100,000 ni\u00f1os del condado de Orange, en colaboraci\u00f3n con CHOC Children’s Hospital y Chapman University. Los investigadores tambi\u00e9n buscar\u00e1n biomarcadores que puedan predecir cu\u00e1n resistente o vulnerable puede ser un ni\u00f1o ante la adversidad.<\/p>\n
Un cerebro en constante cambio<\/p>\n
Los primeros a\u00f1os de vida tienen un gran impacto, pero el cerebro es siempre cambiante y susceptible a factores estresantes significativos. Por ejemplo, vivir en una pandemia ha hecho que muchas personas se sientan mentalmente confusas y no es un producto de su imaginaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00abNuestros cerebros son muy, muy buenos para lidiar con factores estresantes agudos, como una fecha l\u00edmite o un examen\u00bb. Pero los niveles cr\u00f3nicos de estr\u00e9s pueden tener efectos duraderos en el cerebro\u00bb, dice Michael Yassa, profesor de neurobiolog\u00eda y comportamiento de la UCI y director del Centro de Neurobiolog\u00eda del Aprendizaje y la Memoria de la UCI.<\/p>\n
Cuando el cerebro est\u00e1 expuesto al estr\u00e9s durante largos per\u00edodos de tiempo, el cortisol, la hormona que impulsa nuestra famosa respuesta de huir o luchar, puede reconfigurar los circuitos del cerebro, disminuyendo la interacci\u00f3n entre las c\u00e9lulas cerebrales y disminuyendo la plasticidad, lo que dificulta que nos comuniquemos y aprendamos cosas nuevas.<\/p>\n
\u00abTodo esto hace que las personas sientan que su cognici\u00f3n est\u00e1 deteriorada, incluida la p\u00e9rdida de memoria y el d\u00e9ficit de atenci\u00f3n, todas esas cosas que escuchamos que experimentan las personas durante la pandemia\u00bb, dice Yassa. \u00abElevar nuestra ansiedad de referencia tiene consecuencias reales y graves para el cerebro\u00bb.<\/p>\n
La buena noticia es que a medida que el estr\u00e9s de la pandemia retrocede gradualmente y muchas personas reinician sus prioridades laborales y de vida, esta niebla mental levantar\u00e1, dice.<\/p>\n
Pero en circunstancias extremas, el cerebro adulto se puede reconfigurar de maneras m\u00e1s duraderas. Una nueva investigaci\u00f3n de Yassa y Baram se centra en los cambios en el cerebro de las madres que han perdido a un hijo. Los miembros del equipo identificaron, por primera vez, lo que creen que es la base biol\u00f3gica del duelo materno que persiste durante meses y a\u00f1os despu\u00e9s de la muerte de un ni\u00f1o e impacta a cientos de miles de madres en los EE. UU. y millones en todo el mundo. Descubrieron que el circuito cerebral de las madres en duelo cambi\u00f3 para siempre, especialmente en las redes que involucran un \u00e1rea menos conocida del cerebro llamada t\u00e1lamo paraventricular. Esta regi\u00f3n puede desempe\u00f1ar un papel en la persistencia del estr\u00e9s tanto en adultos como en ni\u00f1os.<\/p>\n
\u00abLa PVT parece retener los recuerdos de una experiencia adversa\u00bb, dice Yassa. \u00abY en el caso del duelo materno, puede reconfigurar el cerebro adulto de manera duradera\u00bb.<\/p>\n
La ansiedad y el Alzheimer<\/p>\n
Una sorpresa fue lo bien que les ha ido emocionalmente a muchos adultos mayores durante la pandemia, a pesar del aislamiento y la amenaza para la salud f\u00edsica que representa el COVID-19 para los ancianos.<\/p>\n
\u00abLos adultos mayores pudieron adaptar la pandemia a su visi\u00f3n m\u00e1s global del mundo, movilizando su compasi\u00f3n y resiliencia, y tal vez adaptarse de una manera en la que los adultos m\u00e1s j\u00f3venes pueden ser menos capaces\u00bb, dice el Dr. David Sultzer, director del n\u00facleo cl\u00ednico en el Centro de Investigaci\u00f3n de la Enfermedad de Alzheimer designado por el gobierno federal ubicado en el Instituto de Deficiencias de la Memoria y Trastornos Neurol\u00f3gicos de la UCI.<\/p>\n
Sultzer y sus colegas est\u00e1n explorando la salud mental en la vejez, desentra\u00f1ando la conexi\u00f3n entre la enfermedad de Alzheimer y los trastornos del estado de \u00e1nimo. Si bien es com\u00fan que las personas con demencia se sientan deprimidas o ansiosas, esos estados tambi\u00e9n pueden ser signos tempranos de la enfermedad.<\/p>\n
\u00abLos s\u00edntomas de la vejez como la apat\u00eda, la ansiedad y la depresi\u00f3n parecen estar relacionados con el desarrollo de Alzheimer y son probablemente una parte fundamental del proceso de la enfermedad\u00bb, dice Sultzer.<\/p>\n
Aunque esto no significa que cualquier persona que se sienta deprimida o ansiosa en su vida futura desarrollar\u00e1 la enfermedad de Alzheimer, la relaci\u00f3n lo intriga . Desentra\u00f1ar el v\u00ednculo entre los trastornos del estado de \u00e1nimo y el Alzheimer puede brindar oportunidades adicionales para intervenir en la enfermedad, con la que vivir\u00e1n 12,7 millones de estadounidenses para 2050, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n de Alzheimer.<\/p>\n
Horizontes esperanzadores<\/p>\n
La esperanza que impulsa esta amplia investigaci\u00f3n sobre salud mental es que prevendr\u00e1 y aliviar\u00e1 el sufrimiento.<\/p>\n
Baram y sus colegas est\u00e1n estudiando a miles de veteranos de las guerras de Irak y Afganist\u00e1n para buscar patrones en los primeros a\u00f1os de vida. experiencias que podr\u00edan predecir qu\u00e9 soldados son m\u00e1s vulnerables al PTSD. Alg\u00fan d\u00eda, se podr\u00eda identificar a las personas con mayor riesgo de desarrollar el trastorno antes de desplegarlas en situaciones de combate.<\/p>\n
Adem\u00e1s, los investigadores del Centro Conte han reconfigurado con \u00e9xito redes neuronales en ratones, utilizando un virus benigno que porta un gen especial que es sensible encender y luego encender una luz para activar o desactivar las c\u00e9lulas. Baram prev\u00e9 un futuro en el que podr\u00eda ser posible emplear una t\u00e9cnica de este tipo para reparar de forma segura los circuitos de placer en el cerebro de las personas, aliviando muchos s\u00edntomas de enfermedades mentales comunes.<\/p>\n
Mirar dentro del cerebro para comprender los mecanismos de la salud mental a nivel neuronal abre nuevas oportunidades para el tratamiento y tambi\u00e9n para desestigmatizar los trastornos.<\/p>\n
\u00abNecesitamos educar a nuestros padres, comunidad y estudiantes que no solo las enfermedades mentales son tratables, sino que hay una biolog\u00eda detr\u00e1s de ellas que las hace a la par con cualquier otra condici\u00f3n f\u00edsica\u00bb, dice Yassa. \u00ab\u00bfTodo est\u00e1 en tu cabeza? S\u00ed, esas son c\u00e9lulas cerebrales y conexiones, y eso es algo f\u00edsico, como la diabetes, la artritis o cualquier otra cosa\u00bb.<\/p>\n
Como cualquiera que haya superado los desaf\u00edos de principios de la d\u00e9cada de 2020 atestiguan que la salud mental es esencial para el bienestar general.<\/p>\n
\u00abNo podemos separar la cabeza del resto del cuerpo\u00bb, dice Joshi. \u00abCuidar al paciente en su totalidad significa realmente valorar tanto su salud mental como su salud f\u00edsica\u00bb.<\/p>\n
El consejo de un terapeuta para los padres<\/p>\n
Jessica Borelli es profesora adjunta de ciencias psicol\u00f3gicas en UCI y un psic\u00f3logo cl\u00ednico con pr\u00e1ctica en Newport Beach. Mientras los grupos de defensa y el cirujano general de los EE. UU. hacen sonar la alarma sobre el aumento de los problemas de salud mental entre los ni\u00f1os y adolescentes, Borelli ofrece consejos para los padres.<\/p>\n
\u00abLo peor es un ni\u00f1o que lucha solo y el padre no sabe nada al respecto\u00bb, dice ella. \u00abPuede haber a\u00f1os de dolor y heridas que podr\u00edan haberse abordado antes, pero el ni\u00f1o simplemente no se dio cuenta de que el padre estaba disponible para ayudarlo\u00bb.<\/p>\n
Los ni\u00f1os tienen un miedo intr\u00ednseco de violar las expectativas de sus padres. . Borelli alienta a los padres a decirles a sus hijos expl\u00edcitamente: \u00abNo hay nada que puedas sentir, pensar o hacer que me haga dejar de amarte. Puedes decirme cualquier cosa\u00bb.<\/p>\n
No asumas que tus hijos te conocen est\u00e1s ah\u00ed para ellos, dice ella; necesitan que se les recuerde con frecuencia, \u00abEstoy aqu\u00ed para escuchar\u00bb.<\/p>\n
Borelli insta a los padres a crear un espacio en sus vidas ocupadas para hablar abiertamente sobre sus sentimientos cuando nadie est\u00e1 en su tel\u00e9fono.<\/p>\n
Cuando su hijo exprese algo dif\u00edcil, dice, refuerce que hizo lo correcto dici\u00e9ndole, tal vez respondiendo: \u00abMe alegro mucho de que hayas compartido esto conmigo. No hay sentimiento que sea demasiado grande para manejarlo juntos\u00bb. <\/p>\n
Los padres pueden ayudar a sus hijos a superar la mayor\u00eda de los desaf\u00edos del crecimiento, pero si sospecha que tiene problemas de salud mental graves, busque ayuda profesional. Borelli dice: \u00abLos ni\u00f1os que corren mayor riesgo son los que sufren en silencio, cuyos padres no tienen idea de lo que les sucede\u00bb.<\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
De pandemia a endemia: Estr\u00e9s de COVID-19 en las familias Proporcionado por la Universidad de California, Irvine Cita<\/strong>: Detener la creciente crisis de salud mental (2022, 10 de febrero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-02-stemming-mental-health- crisis.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La salud mental como problema de salud p\u00fablica se extiende m\u00e1s all\u00e1 del COVID-19. La salud mental es salud p\u00fablica. Las consecuencias psicol\u00f3gicas de COVID-19 son simplemente la \u00faltima ilustraci\u00f3n de eso. Bernadette Boden-Albala, directora, Programa UCI en Salud P\u00fablica. Cr\u00e9dito: Steve Zylius\/UCI Si bien la pandemia ha puesto la salud mental en el centro … Continuar leyendo \u00abDetener la creciente crisis de salud mental\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8649","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8649"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8649\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}