{"id":8738,"date":"2022-08-30T03:01:58","date_gmt":"2022-08-30T08:01:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/te-sientes-mareado-cuando-te-pones-de-pie-las-tecnicas-musculares-simples-pueden-controlar-los-sintomas-de-manera-efectiva\/"},"modified":"2022-08-30T03:01:58","modified_gmt":"2022-08-30T08:01:58","slug":"te-sientes-mareado-cuando-te-pones-de-pie-las-tecnicas-musculares-simples-pueden-controlar-los-sintomas-de-manera-efectiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/te-sientes-mareado-cuando-te-pones-de-pie-las-tecnicas-musculares-simples-pueden-controlar-los-sintomas-de-manera-efectiva\/","title":{"rendered":"\u00bfTe sientes mareado cuando te pones de pie? Las t\u00e9cnicas musculares simples pueden controlar los s\u00edntomas de manera efectiva"},"content":{"rendered":"<p> Los investigadores determinaron que tanto la preactivaci\u00f3n de los m\u00fasculos de la parte inferior del cuerpo (PREACT) como la tensi\u00f3n de los m\u00fasculos de la parte inferior del cuerpo (TENSE) redujeron efectivamente la ca\u00edda de la presi\u00f3n arterial media al ponerse de pie y mejoraron los s\u00edntomas de hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica inicial. Izquierda: Diagrama esquem\u00e1tico de las tres intervenciones: sin intervenci\u00f3n (Control), PREACT y TENSE. Derecha: descenso de la presi\u00f3n arterial media despu\u00e9s de Control (azul), PREACT (rosa) y TENSE (p\u00farpura). Credit: Heart Rhythm <\/p>\n<p>Sentirse mareado al ponerse de pie debido a la hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica inicial (IOH), o una disminuci\u00f3n transitoria de la presi\u00f3n arterial y un aumento de la frecuencia card\u00edaca, es una condici\u00f3n com\u00fan pero poco conocida. Un nuevo estudio ofrece dos t\u00e9cnicas simples, sin costo y sin medicamentos, para controlar de manera efectiva los s\u00edntomas de la HIO y mejorar la calidad de vida mediante la activaci\u00f3n de los m\u00fasculos de la parte inferior del cuerpo antes o despu\u00e9s de ponerse de pie. La investigaci\u00f3n aparece en Heart Rhythm, la revista oficial de Heart Rhythm Society, Cardiac Electrophysiology Society y Pediatric &amp; Congenital Electrophysiology Society. <\/p>\n<p>El s\u00edncope, el aturdimiento, los mareos o la p\u00e9rdida del conocimiento debido a la OHI afectan hasta al 40 % de la poblaci\u00f3n general (todas las edades), mientras que el pres\u00edncope probablemente sea a\u00fan m\u00e1s com\u00fan. A pesar de esto, la condici\u00f3n est\u00e1 relativamente poco estudiada y hay informaci\u00f3n m\u00ednima disponible sobre los mecanismos subyacentes o el manejo y tratamiento de los s\u00edntomas. Actualmente, hay muy pocas opciones disponibles para pacientes con HIO y sin tratamientos farmacol\u00f3gicos. Las recomendaciones m\u00e1s comunes han sido ponerse de pie lentamente o sentarse primero antes de ponerse de pie.<\/p>\n<p>\u00abProbablemente casi todo el mundo ha experimentado mareos en alg\u00fan momento despu\u00e9s de ponerse de pie\u00bb, explic\u00f3 el investigador principal Satish R. Raj, MD, MSCI, FHRS, Profesor de Ciencias Card\u00edacas, Instituto Cardiovascular Libin, Escuela de Medicina Cumming, Universidad de Calgary, Calgary, AB, Canad\u00e1. \u00abPara algunas personas, esto ocurre con frecuencia y puede suceder varias veces al d\u00eda, lo que puede ser muy aterrador e impactar negativamente en su calidad de vida. Quer\u00edamos explorar esto m\u00e1s a fondo y proporcionar t\u00e9cnicas novedosas y efectivas para el manejo de los s\u00edntomas con el objetivo de mejorar la la calidad de vida del paciente con IOH\u00bb.<\/p>\n<p>Este estudio investig\u00f3 las maniobras f\u00edsicas antes o despu\u00e9s de ponerse de pie y su eficacia para reducir la ca\u00edda de la presi\u00f3n arterial, as\u00ed como los s\u00edntomas que normalmente se observan en los pacientes con IOH al ponerse de pie. Los participantes del estudio incluyeron a 24 mujeres j\u00f3venes (edad promedio de 32 a 8 a\u00f1os) con un historial de alta carga de desmayos inmediatamente despu\u00e9s de ponerse de pie y m\u00e1s de cuatro episodios de pres\u00edncope o s\u00edncope por mes. Se requiri\u00f3 que los participantes del estudio tuvieran una ca\u00edda significativa en la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica de al menos 40 mmHg al ponerse de pie para cumplir con los criterios de diagn\u00f3stico de IOH en el d\u00eda del estudio. Dos participantes ten\u00edan registros de frecuencia card\u00edaca inadecuados y fueron excluidos del an\u00e1lisis.<\/p>\n<p>Los 22 participantes del estudio completaron tres maniobras de sentarse y ponerse de pie, incluida una posici\u00f3n de pie sin intervenci\u00f3n (control) y dos intervenciones. Los investigadores descubrieron que tanto la preactivaci\u00f3n de los m\u00fasculos de la parte inferior del cuerpo (muslos) a trav\u00e9s de elevaciones repetidas de rodillas antes de pararse (PREACT) como la tensi\u00f3n de los m\u00fasculos de la parte inferior del cuerpo (muslos y gl\u00fateos) a trav\u00e9s del cruce de piernas y la tensi\u00f3n inmediatamente despu\u00e9s de ponerse de pie (TENSE) mejoran efectivamente la ca\u00edda de la presi\u00f3n arterial. Esto condujo a una reducci\u00f3n de los s\u00edntomas al ponerse de pie. Descubrieron que la maniobra PREACT logr\u00f3 esto al aumentar el gasto card\u00edaco, mientras que la maniobra TENSE lo hizo al aumentar el volumen sist\u00f3lico.<\/p>\n<p>\u00abNuestro estudio proporciona una t\u00e9cnica de manejo de s\u00edntomas novedosa y gratuita que los pacientes con HIO pueden usar para controlar sus s\u00edntomas\u00bb, se\u00f1al\u00f3 la primera autora Nasia A. Sheikh, MSc, Libin Cardiovascular Institute, Cumming School of Medicine, University of Calgary, Calgary, AB, Canad\u00e1. \u00abDado que es una maniobra f\u00edsica, simplemente requiere las extremidades inferiores del cuerpo, que los pacientes pueden utilizar en cualquier momento y desde cualquier lugar para combatir sus s\u00edntomas\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abNuestro estudio demuestra la fisiolog\u00eda de la IOH y eval\u00faa la utilidad de las maniobras f\u00edsicas que pueden ayudar al paciente con HIO a controlar sus s\u00edntomas Los pacientes identifican un diagn\u00f3stico de HIO como el primer paso cr\u00edtico para capacitarlos para comprender y dominar sus s\u00edntomas y, por lo tanto, minimizar las interrupciones en la vida diaria causadas por esta enfermedad com\u00fan, pero condici\u00f3n que no se entiende com\u00fanmente\u00bb, agreg\u00f3 la coinvestigadora Mary Runt, Ph.D., University of Lethbridge, Lethbridge, AB, Canad\u00e1.<\/p>\n<p>En un editorial adjunto, Bert Vandenberk, MD, Ph.D. , Departamento de Ciencias Card\u00edacas, Instituto Cardiovascular Libin, Escuela de Medicina Cumming, Universidad de Calgary, Calgary, AB, Canad\u00e1; y Departamento de Ciencias Cardiovasculares, KU Leuven, Lovaina, B\u00e9lgica; y Carlos A. Morillo, MD, FHRS, Department of Cardiac Sciences, Libin Cardiovascular Institute, Cumming School of Medicine, University of Calgary, Calgary, AB, Canad\u00e1, comentaron que \u00abPREACT y TENSE brindan una opci\u00f3n de alivio de s\u00edntomas elegante, simple y eficaz para pacientes con HIO\u00bb. Sin embargo, anotaron: \u00abEl estudio debe validarse en hombres, adem\u00e1s de explorarse en ancianos, donde se deben abordar m\u00faltiples factores de confusi\u00f3n. Comprender el papel de los mecanorreceptores cardiopulmonares tambi\u00e9n deber\u00eda proporcionar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los mecanismos de los efectos de estos simples pero muy maniobras fisiol\u00f3gicas efectivas\u00bb. <\/p>\n<p>Explore m\u00e1s<\/p>\n<p> El f\u00e1rmaco existente para la insuficiencia card\u00edaca puede tratar los posibles s\u00edntomas de larga duraci\u00f3n de la COVID-19 hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica en mujeres j\u00f3venes, Heart Rhythm (2022). DOI: 10.1016\/j.hrthm.2021.12.030<\/p>\n<p>Bert Vandenberk et al, Reducci\u00f3n de los s\u00edntomas en la hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica inicial: \u00a1Es hora de volverse f\u00edsico!, Heart Rhythm (2022). DOI: 10.1016\/j.hrthm.2021.12.031<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los investigadores determinaron que tanto la preactivaci\u00f3n de los m\u00fasculos de la parte inferior del cuerpo (PREACT) como la tensi\u00f3n de los m\u00fasculos de la parte inferior del cuerpo (TENSE) redujeron efectivamente la ca\u00edda de la presi\u00f3n arterial media al ponerse de pie y mejoraron los s\u00edntomas de hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica inicial. 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