Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
Se espera que unos 28 millones de ni\u00f1os en todo el pa\u00eds sean pronto elegibles para una vacuna contra el COVID-19, en espera de que autorizaci\u00f3n esperada de la inyecci\u00f3n de Pfizer para ni\u00f1os de 5 a 11 a\u00f1os en las pr\u00f3ximas semanas. <\/p>\n
Se recomienda la vacuna anual contra la gripe para todas las personas mayores de 6 meses en esta \u00e9poca del a\u00f1o, seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades. Esto se suma a una variedad de vacunas que se administran durante la infancia para proteger contra enfermedades potencialmente mortales.<\/p>\n
Aunque recibir una vacuna puede ser estresante para muchos ni\u00f1os, as\u00ed como para sus padres y cuidadores, los m\u00e9dicos los expertos dicen que ciertas estrategias y mecanismos de afrontamiento pueden minimizar la ansiedad y el dolor de un ni\u00f1o.<\/p>\n
La aplicaci\u00f3n de algunas de estas t\u00e9cnicas puede mejorar la experiencia de vacunaci\u00f3n en el momento, as\u00ed como armar a los ni\u00f1os con habilidades a largo plazo para ayudarlos a manejar situaciones dif\u00edciles. o procedimientos m\u00e9dicos aterradores a lo largo de la vida, dijo Jennie Ott, directora de vida infantil y educaci\u00f3n familiar en la Universidad de Medicina de Chicago.<\/p>\n
\u00abProvoca mucha ansiedad, pero hay tantas cosas que los padres pueden hacer\u00bb. ella dijo. \u00abRealmente estamos estableciendo una base a largo plazo para las experiencias de los ni\u00f1os con los encuentros de atenci\u00f3n m\u00e9dica\u00bb.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay 12 consejos sobre c\u00f3mo los adultos pueden ayudar a calmar a un ni\u00f1o y aliviar su dolor durante las vacunas.<\/p>\n
1. Hacer un plan. Hable con anticipaci\u00f3n sobre la pr\u00f3xima vacunaci\u00f3n, transmita lo que el ni\u00f1o puede esperar durante la cita y perm\u00edtale hacer preguntas, dijo Ott.<\/p>\n
Repasar varias estrategias de afrontamiento de antemano tambi\u00e9n puede ayudar a preparar a los ni\u00f1os y darles un mayor sentido de autonom\u00eda, dijo.<\/p>\n
\u00abLo que animar\u00eda a los padres a hacer es trabajar con su hijo para idear un plan\u00bb, dijo. \u00abHablar con ellos sobre su vacuna ser\u00e1 una pieza fundamental en esto\u00bb.<\/p>\n
Eso podr\u00eda significar decidir traer elementos reconfortantes o que los distraigan, como un programa de televisi\u00f3n favorito en una tableta, m\u00fasica relajante, un seguro manta, un animal de peluche favorito o una pelota antiestr\u00e9s.<\/p>\n
2. Ofrezca opciones. Esto podr\u00eda incluir decisiones sobre qu\u00e9 art\u00edculos de comodidad llevar a la cita, si el ni\u00f1o quisiera apretarle la mano o contar durante la inyecci\u00f3n. Los ni\u00f1os tambi\u00e9n pueden tener la preferencia de mirar hacia otro lado durante la toma o ver el proceso.<\/p>\n
A veces los adultos se inclinan a decirles autom\u00e1ticamente a los ni\u00f1os que miren hacia otro lado, pero para algunos ni\u00f1os esto puede provocar \u00abuna gran sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de control\u00bb, dijo Ott.<\/p>\n
Los ni\u00f1os tambi\u00e9n pueden tomar decisiones sobre c\u00f3mo les gustar\u00eda estar posicionados durante la toma, desde sentarse en el regazo de uno de sus padres hasta tomar la mano de un cuidador o ser abrazados.<\/p>\n
Los expertos enfatizan que estas elecciones deben ser realistas; por ejemplo, negarse a recibir la vacuna por completo no es una opci\u00f3n.<\/p>\n
3. no mientas Esto puede erosionar la confianza entre el cuidador y el ni\u00f1o. Los expertos recomiendan evitar afirmaciones como \u00abhoy no recibir\u00e1s una vacuna\u00bb o \u00abno la sentir\u00e1s en absoluto\u00bb.<\/p>\n
\u00abSiempre hablamos de asegurarnos de ser sinceros con los ni\u00f1os\u00bb. dijo Ott.<\/p>\n
4. Aplique agentes anest\u00e9sicos en el lugar de la inyecci\u00f3n. Se pueden aplicar anest\u00e9sicos t\u00f3picos como cremas de lidoca\u00edna o aerosoles fr\u00edos en la piel en el lugar de la inyecci\u00f3n antes de la inyecci\u00f3n para reducir el dolor, dijo la Dra. Diana Bottari, especialista en dolor de Advocate Aurora Health. Ella dice que la crema para las hemorroides tambi\u00e9n puede funcionar para adormecer el \u00e1rea.<\/p>\n
Pero Bottari agreg\u00f3 que la decisi\u00f3n de usar un agente anest\u00e9sico puede depender de la preferencia del ni\u00f1o; por ejemplo, a algunos ni\u00f1os puede disgustarles la sensaci\u00f3n de fr\u00edo de un spray.<\/p>\n
5. Use dispositivos para minimizar el dolor. Est\u00e1 el ShotBlocker, un peque\u00f1o disco de pl\u00e1stico con protuberancias espinosas en un lado que se presiona contra la piel durante la inyecci\u00f3n, lo que confunde los nervios del cuerpo y distrae la atenci\u00f3n de la inyecci\u00f3n.<\/p>\n
Bottari agreg\u00f3 que rascarse la piel cerca de la inyecci\u00f3n Un sitio en el hombro del ni\u00f1o puede tener un efecto similar.<\/p>\n
Tambi\u00e9n hay compresas fr\u00edas vibratorias Buzzy, dispositivos con forma de mariquita o abeja que utilizan la temperatura fr\u00eda y la vibraci\u00f3n para reducir el dolor durante las vacunas.<\/p>\n
6 . Valide los sentimientos del ni\u00f1o. Evite declaraciones como \u00abes solo una inyecci\u00f3n\u00bb o decirle a los ni\u00f1os que no lloren.<\/p>\n
Los expertos m\u00e9dicos dicen que el nerviosismo es una reacci\u00f3n natural a las agujas y las inyecciones, y los adultos pueden reconocer la incomodidad de la vacuna.<\/p>\n
\u00abDecimos todo el tiempo: los sentimientos son para sentirlos, no para arreglarlos\u00bb, dijo Becca Mitsos, especialista certificada en vida infantil del Ann & Robert H. Lurie Children’s Hospital en Chicago. \u00abLlorar est\u00e1 bien. Es comunicaci\u00f3n. Est\u00e1 bien compartir c\u00f3mo te sientes\u00bb.<\/p>\n
Reafirme que estar\u00e1 all\u00ed para su hijo durante la inyecci\u00f3n y lo superar\u00e1n juntos, dijo. <\/p>\n
\u00abDejar en claro que no tendr\u00e1n que pasar por esto solos es importante para los ni\u00f1os de cualquier edad\u00bb, dijo Mitsos.<\/p>\n
Ott agreg\u00f3 que elogiar a un ni\u00f1o despu\u00e9s con declaraciones como \u00ablo hiciste\u00bb o \u00abEstoy muy orgullosa de ti por hacerlo\u00bb tambi\u00e9n puede ayudar.<\/p>\n
\u00abEse elogio verbal al final es enorme\u00bb, dijo.<\/p>\n
7. Los adultos deben tratar de mantener la calma. Las vacunas tambi\u00e9n pueden poner nerviosos a los padres y tutores. Ott aconsej\u00f3 a los adultos que traten de controlar su propia ansiedad, porque puede exacerbar las emociones de sus hijos.<\/p>\n
\u00abMuchos ni\u00f1os se dan cuenta de la ansiedad de los padres\u00bb, dijo. \u00abAnimamos a los padres a estar tan tranquilos como puedan y ser realmente ese sentido de apoyo para su hijo\u00bb.<\/p>\n
8. A veces, vacunarse al comienzo de una visita ayuda. Si la vacuna es parte de una cita m\u00e1s larga con un proveedor m\u00e9dico, pedirle al m\u00e9dico que realice la vacunaci\u00f3n primero podr\u00eda minimizar la acumulaci\u00f3n de ansiedad durante la visita, dijo Bottari.<\/p>\n
9. Soplar burbujas. Respirar lenta y profundamente puede ser relajante, a diferencia de la respiraci\u00f3n superficial y r\u00e1pida que a menudo provoca la ansiedad. Bottari sugiri\u00f3 llevar soluci\u00f3n de burbujas a la cita y hacer que el ni\u00f1o sople burbujas durante la inyecci\u00f3n, para facilitar la respiraci\u00f3n profunda, as\u00ed como otro m\u00e9todo de distracci\u00f3n.<\/p>\n
10. Para los beb\u00e9s, alim\u00e9ntelos durante la vacunaci\u00f3n. Si bien la investigaci\u00f3n sobre las vacunas contra el COVID-19 para ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os a\u00fan est\u00e1 en curso y no se espera que los ni\u00f1os peque\u00f1os sean elegibles en un futuro cercano, los beb\u00e9s reciben varias vacunas al nacer y en ciertos hitos, y los beb\u00e9s de 6 meses en adelante deben contraer la gripe anual vacuna, seg\u00fan los CDC.<\/p>\n
Bottari recomienda amamantar o alimentar a los beb\u00e9s con biber\u00f3n antes y durante las vacunas. Cuando los beb\u00e9s succionan, sus cuerpos liberan endorfinas calmantes que reducen el dolor, dijo. Otra estrategia es darle al beb\u00e9 un chupete sumergido en agua azucarada, una soluci\u00f3n de 1 cucharadita de az\u00facar blanca mezclada con 2 cucharaditas de agua destilada, dijo.<\/p>\n
Agreg\u00f3 que los beb\u00e9s y los ni\u00f1os deben estar en un lugar reconfortante. manera, pero nunca reprimida o dominada. Minimizar el dolor y la ansiedad durante las vacunas infantiles puede ser fundamental porque prepara el escenario para futuros encuentros con agujas e inyecciones, dijo Bottari.<\/p>\n
\u00abEs realmente importante comenzar cuando son beb\u00e9s porque el miedo a las agujas comienza cuando son muy j\u00f3venes\u00bb, dijo.<\/p>\n
11. Para los ni\u00f1os con fobia a las agujas, a veces la terapia puede ayudar. A la mayor\u00eda de los ni\u00f1os e incluso a muchos adultos no les gusta recibir inyecciones y experimentan una mayor ansiedad durante las vacunas.<\/p>\n
Pero algunos sufren de fobia a las agujas, un miedo persistente y profundamente arraigado a los procedimientos m\u00e9dicos que involucran agujas o inyecciones que va m\u00e1s all\u00e1 de la t\u00edpica inquietud. Para esos casos, los psic\u00f3logos pueden proporcionar terapia de exposici\u00f3n, ayudando a los pacientes a conquistar sus miedos a trav\u00e9s de exposiciones cada vez m\u00e1s dif\u00edciles a agujas, inyecciones y otras situaciones que inducen la fobia, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda.<\/p>\n
12. Prep\u00e1rese para los posibles efectos secundarios posteriores. Despu\u00e9s de la vacuna COVID-19, algunos pacientes informan dolor en el lugar de la inyecci\u00f3n, as\u00ed como fatiga a corto plazo, fiebre, escalofr\u00edos y otros efectos secundarios.<\/p>\n
Mitsos alienta a los padres y a los ni\u00f1os a planificar con anticipaci\u00f3n estos posibles efectos secundarios. efectos Eso podr\u00eda significar preguntarles a los ni\u00f1os si prefieren aplicar calor o fr\u00edo en un brazo adolorido, o preguntarles qu\u00e9 pel\u00edculas o libros les gustar\u00eda si se sienten mal por un momento despu\u00e9s. Empacar una maleta con anticipaci\u00f3n con animales de peluche, libros u otras actividades tambi\u00e9n puede ayudar, dijo.<\/p>\n
\u00abExisten investigaciones sobre c\u00f3mo si eres consciente de lo que podr\u00eda ser inc\u00f3modo, tu incomodidad percibida es menor si estamos preparados para ello\u00bb, dijo. \u00abLa percepci\u00f3n del dolor o la incomodidad disminuye significativamente cuando est\u00e1s preparado para ese dolor o incomodidad\u00bb. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Lo que dice en el primer minuto despu\u00e9s de una vacuna puede ser clave para reducir la angustia de un ni\u00f1o <\/p>\n
2021 Chicago Tribune.
Distribuido por Tribune Content Agency, LLC. <\/p>\n
Cita<\/strong>: Doce consejos para minimizar el dolor y la ansiedad de los ni\u00f1os mientras reciben una inyecci\u00f3n de cualquier tipo (2021, 25 de octubre) consultado el 29 de agosto de 2022 en https:\/\/medicalxpress.com\/news\/ 2021-10-twelve-minimizing-kids-pain-anxiety.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Unsplash\/CC0 Dominio p\u00fablico Se espera que unos 28 millones de ni\u00f1os en todo el pa\u00eds sean pronto elegibles para una vacuna contra el COVID-19, en espera de que autorizaci\u00f3n esperada de la inyecci\u00f3n de Pfizer para ni\u00f1os de 5 a 11 a\u00f1os en las pr\u00f3ximas semanas. Se recomienda la vacuna anual contra la gripe … Continuar leyendo \u00abDoce consejos para minimizar el dolor y la ansiedad de los ni\u00f1os mientras reciben una inyecci\u00f3n de cualquier tipo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-90","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}