Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico <\/p>\n
El nuevo coronavirus ha creado desaf\u00edos sin precedentes que eran imprevisibles hace dos a\u00f1os. La sala de redacci\u00f3n de DU ha estado hablando con expertos de la facultad sobre problemas que han surgido o se han exacerbado debido a la pandemia. Tracy Vozar es profesora asociada cl\u00ednica y directora de la Especialidad en Salud Mental Infantil y de la Primera Infancia (IECMH) en la Escuela de Graduados en Psicolog\u00eda Profesional. Ella comparte sus pensamientos sobre el estr\u00e9s de COVID-19 en las familias en esta entrevista con DU Newsroom. <\/p>\n
\u00bfCu\u00e1les son algunos de los desaf\u00edos que enfrentan las familias durante la pandemia?<\/p>\n
Las familias enfrentan todos los desaf\u00edos a los que se enfrentaban antes de la pandemia, as\u00ed como los factores estresantes y tensiones adicionales que la pandemia agrega a sus platos . Las familias con las que hablamos personal y profesionalmente est\u00e1n experimentando preocupaciones adicionales financieras, educativas, ocupacionales, de cuidado de ni\u00f1os, de salud, de salud mental y de apoyo social, entre otras. La crianza de los hijos es un desaf\u00edo, pase lo que pase. La crianza de los hijos durante una pandemia no tiene precedentes en nuestra vida y no es algo para lo que tengamos una gu\u00eda.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo afecta el estr\u00e9s relacionado con la pandemia en los padres a la salud mental de los ni\u00f1os?<\/p>\n
Pienso en la salud mental y el bienestar en t\u00e9rminos relacionales. Dentro de una familia, cuando una persona est\u00e1 luchando, otros se ver\u00e1n afectados. Los ni\u00f1os est\u00e1n muy en sinton\u00eda con el bienestar de sus cuidadores. Cuando un padre o cuidador est\u00e1 estresado, los ni\u00f1os lo notar\u00e1n y tambi\u00e9n pueden experimentar ese estr\u00e9s. Dependiendo de la edad de los ni\u00f1os, pueden mostrar signos de estr\u00e9s a trav\u00e9s del sue\u00f1o, la alimentaci\u00f3n, dificultades para ir al ba\u00f1o o problemas de comportamiento o aprendizaje en la escuela, por ejemplo. <\/p>\n
\u00bfQui\u00e9n tiene mayor riesgo de problemas de salud mental a largo plazo debido a condiciones pand\u00e9micas?<\/p>\n
Cuando pensamos en el riesgo en la primera infancia, sabemos que numerosos factores de riesgo son m\u00e1s predictivos de dificultades que cualquier factor de riesgo. Cuando las familias est\u00e1n experimentando dificultades y luego se agregan factores de riesgo adicionales debido a COVID u otras preocupaciones, esas son las familias que m\u00e1s me preocupan por su salud mental y bienestar a largo plazo.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1les son algunas estrategias? que promuevan el bienestar familiar?<\/p>\n
La buena noticia es que hay mucho que los cuidadores pueden hacer para apoyar a sus hijos durante este tiempo. Diariamente, los cuidadores pueden verificar con los ni\u00f1os c\u00f3mo se sienten y pueden brindarles apoyo y reafirmar sus emociones. Los ni\u00f1os pueden tener emociones encontradas y experimentar confusi\u00f3n, especialmente durante la pandemia, y pueden acudir a los cuidadores en busca de apoyo, comprensi\u00f3n y conversaciones sobre lo que est\u00e1n experimentando. Hacer algo divertido o agradable juntos, incluso durante cinco minutos, es otra excelente manera de mostrarles a los ni\u00f1os que los ama y se preocupa por ellos, lo cual protege su salud mental y su bienestar. <\/p>\n
Otra pieza esencial es que los cuidadores presten atenci\u00f3n a c\u00f3mo se est\u00e1n desempe\u00f1ando y sean conscientes de su propia salud mental y f\u00edsica. No soy partidario del t\u00e9rmino \u00abcuidado personal\u00bb, ya que creo que evoca im\u00e1genes de tomar un d\u00eda de spa (\u00a1y qui\u00e9n tiene el tiempo o los fondos para eso!) Sin embargo, creo que los cuidadores son conscientes de c\u00f3mo est\u00e1n hacer y sentir es \u00fatil para que ellos tambi\u00e9n puedan estar sanos y disponibles para sus hijos. Tener algunas pr\u00e1cticas que los adultos encuentren rejuvenecedoras y restauradoras ser\u00e1 de apoyo para ellos y para sus hijos. Estas pueden ser cosas simples: tomar una taza de caf\u00e9 antes de comenzar el d\u00eda, dar un peque\u00f1o paseo por la cuadra, enviar mensajes de texto o conectarse con amigos por tel\u00e9fono o Zoom. Tener algunas de estas pr\u00e1cticas simples durante la semana es una buena prevenci\u00f3n y estas pr\u00e1cticas tambi\u00e9n se pueden usar en momentos en que se siente especialmente estresado o al l\u00edmite. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Cuando el COVID-19 perturba a las familias con varios ni\u00f1os, un hermano se ve m\u00e1s afectado Proporcionado por la Universidad de Denver Cita<\/strong>: De pandemia a end\u00e9mica: Estr\u00e9s del COVID-19 en las familias (3 de febrero de 2022) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-02-pandemic-endemic-stress-covid-families.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Dominio p\u00fablico El nuevo coronavirus ha creado desaf\u00edos sin precedentes que eran imprevisibles hace dos a\u00f1os. La sala de redacci\u00f3n de DU ha estado hablando con expertos de la facultad sobre problemas que han surgido o se han exacerbado debido a la pandemia. Tracy Vozar es profesora asociada cl\u00ednica y directora de la … Continuar leyendo \u00abDe pandemia a endemia: Estr\u00e9s del COVID-19 en las familias\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9179","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9179"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9179\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}