Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
Las enfermeras que trabajan en el turno de noche informan m\u00e1s trastornos del sue\u00f1o y son m\u00e1s propensas a sufrir s\u00edntomas psicol\u00f3gicos y de salud f\u00edsica, incluidos TEPT, insomnio e inflamaci\u00f3n, encontr\u00f3 un estudio reciente de un investigador de la Universidad Estatal de Oreg\u00f3n. <\/p>\n
Aunque existen intervenciones efectivas para muchos trastornos del sue\u00f1o diferentes, incluidos el insomnio y las pesadillas, esas t\u00e9cnicas a menudo no se conocen ampliamente ni se ofrecen a pacientes como las enfermeras, que podr\u00edan beneficiarse de ellas.<\/p>\n
\u00abCreo que las El principal hallazgo aqu\u00ed es que el sue\u00f1o es importante y no debe pasarse por alto cuando estamos considerando la imagen de la salud de alguien, especialmente en campos que requieren mucha atenci\u00f3n y cuidado y participaci\u00f3n emocional, como la enfermer\u00eda\u00bb, dijo Jessee Dietch, coautor sobre el estudio y profesor asistente de psicolog\u00eda en la Facultad de Artes Liberales de OSU.<\/p>\n
El estudio, realizado en 2018, involucr\u00f3 a 392 enfermeras que informaron sus experiencias de sue\u00f1o en diarios de sue\u00f1o durante 14 d\u00edas, anotando la duraci\u00f3n, la calidad , eficiencia, cu\u00e1nto tiempo estuvieron en la cama versus cu\u00e1nto tiempo estuvieron dormidos y la gravedad de la pesadilla.<\/p>\n
Los investigadores tambi\u00e9n tomaron muestras de sangre en el punto medio para evaluar la respuesta inmunitaria general y la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n
Basado en los resultados, la investigacion Chers clasific\u00f3 a los participantes en tres clases de sue\u00f1o: el 80,4% report\u00f3 un buen sue\u00f1o en general; el 11,2% ten\u00eda mal sue\u00f1o general; y el 8,4 % estaba en el grupo de \u00absolo pesadillas\u00bb, con un sue\u00f1o en su mayor\u00eda normal pero con niveles superiores a la media de la gravedad de las pesadillas.<\/p>\n
Descubrieron que las enfermeras en la clase de sue\u00f1o general deficiente ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de haber trabajado recientemente en el turno de noche. trabajadores que los de la clase de buen sue\u00f1o en general. Informaron una peor calidad del sue\u00f1o junto con m\u00e1s TEPT, m\u00e1s depresi\u00f3n, m\u00e1s insomnio y m\u00e1s ansiedad severa y estr\u00e9s percibido que aquellos en el grupo de buen sue\u00f1o en general.<\/p>\n
Las enfermeras en este grupo tambi\u00e9n ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de ser negras. Si bien las enfermeras negras representaron solo el 7 % de la muestra total, comprend\u00edan el 23 % de las que estaban en la clase general de sue\u00f1o deficiente. Esto es consistente con los hallazgos de otros estudios, dijo Dietch, y est\u00e1 relacionado con el racismo sist\u00e9mico.<\/p>\n
\u00abLas experiencias de discriminaci\u00f3n est\u00e1n relacionadas con la mala salud del sue\u00f1o\u00bb, dijo, y se\u00f1al\u00f3 que los factores socioecon\u00f3micos y las responsabilidades de cuidado entre las personas raciales y las minor\u00edas \u00e9tnicas, fuera de sus horas de trabajo, tambi\u00e9n pueden desempe\u00f1ar un papel. <\/p>\n
Si bien el estudio se llev\u00f3 a cabo antes de la COVID-19, la pandemia solo aument\u00f3 la carga de trabajo de las enfermeras y aument\u00f3 el costo emocional, y es muy probable que los problemas para dormir se hayan exacerbado a\u00fan m\u00e1s, dijo Dietch.<\/p>\n
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\u00abLa pandemia realmente ha resaltado la importancia de cuidar a nuestros cuidadores, y creo que el sue\u00f1o es un lugar importante para buscar hacerlo\u00bb, dijo.<\/p>\n
Hist\u00f3ricamente, dijo Dietch, el el consenso fue que los problemas del sue\u00f1o eran un s\u00edntoma de un problema de salud mental o f\u00edsico subyacente y tratar ese otro problema de salud resolver\u00eda el trastorno del sue\u00f1o.<\/p>\n
\u00abPero en los \u00faltimos 20 a\u00f1os m\u00e1s o menos esto ha sido completamente desacreditado, al menos en el mundo del sue\u00f1o\u00bb, dijo. \u00abSabemos que en muchos casos, la mala salud del sue\u00f1o precede a los problemas de salud mental y f\u00edsica, e incluso cuando ese no es el caso, si tratamos el problema de salud concurrente, los problemas de salud del sue\u00f1o a menudo no desaparecen\u00bb. \/p> <\/p>\n
Dietch espera que investigaciones como la suya ayuden a demostrar la necesidad de m\u00e1s proveedores de atenci\u00f3n m\u00e9dica capacitados en trastornos del sue\u00f1o y tratamientos, como la terapia conductual cognitiva para el insomnio.<\/p>\n
\u00abLa gente no conoce estos hay tratamientos disponibles y que funcionan realmente bien, a menudo mejor y m\u00e1s r\u00e1pido que otros tratamientos de salud mental, y no tenemos suficientes proveedores\u00bb, dijo. \u00abEs dif\u00edcil correr la voz\u00bb. <\/p>\n
La investigaci\u00f3n futura analizar\u00e1 c\u00f3mo mitigar los efectos negativos del sue\u00f1o para las enfermeras que trabajan por turnos, incluidas las intervenciones a nivel individual y la estabilizaci\u00f3n de los horarios a nivel sist\u00e9mico, dijo. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Otro desaf\u00edo pand\u00e9mico para las enfermeras: Problemas de sue\u00f1o Proporcionado por la Universidad Estatal de Oreg\u00f3n Cita<\/strong>: La falta de sue\u00f1o y el estr\u00e9s se exacerban entre s\u00ed entre las enfermeras que trabajan en el turno de noche, encuentra un estudio (2022, 3 de febrero) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-02-poor-stress-exacerbate-nurses-night.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain Las enfermeras que trabajan en el turno de noche informan m\u00e1s trastornos del sue\u00f1o y son m\u00e1s propensas a sufrir s\u00edntomas psicol\u00f3gicos y de salud f\u00edsica, incluidos TEPT, insomnio e inflamaci\u00f3n, encontr\u00f3 un estudio reciente de un investigador de la Universidad Estatal de Oreg\u00f3n. Aunque existen intervenciones efectivas para muchos trastornos … Continuar leyendo \u00abLa falta de sue\u00f1o y el estr\u00e9s se exacerban entre s\u00ed entre las enfermeras que trabajan en el turno de noche, seg\u00fan un estudio\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9215","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9215"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9215\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}