Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain <\/p>\n
El entrenamiento de resistencia o fuerza protege contra el desarrollo de dolor muscular en ratones y lo hace activando los receptores de andr\u00f3genos, informa un estudio de ciencia b\u00e1sica en PAIN, el publicaci\u00f3n oficial de la Asociaci\u00f3n Internacional para el Estudio del Dolor (IASP). <\/p>\n
El estudio respalda el papel de la testosterona y los receptores de hormonas sexuales masculinas (andr\u00f3genos) en la prevenci\u00f3n o el alivio del dolor muscular en respuesta al entrenamiento de resistencia, seg\u00fan el informe de Kathleen A. Sluka, PT, Ph.D., FAPTA y colegas de la Universidad de Iowa, Iowa City. \u00abEsta informaci\u00f3n proporciona una base cient\u00edfica para el uso del entrenamiento de fuerza como una herramienta terap\u00e9utica cl\u00ednicamente para personas con dolor musculoesquel\u00e9tico cr\u00f3nico\u00bb, escriben los investigadores.<\/p>\n
La testosterona media los beneficios del ejercicio sobre el dolor muscular<\/p>\n
El ejercicio se prescribe com\u00fanmente para pacientes con muchos tipos de dolor cr\u00f3nico, como dolor lumbar, osteoartritis y fibromialgia. Aunque muchos estudios han examinado los efectos analg\u00e9sicos del ejercicio, se sabe menos acerca de c\u00f3mo el entrenamiento de resistencia afecta el dolor musculoesquel\u00e9tico. Estudios previos realizados por el mismo grupo de investigaci\u00f3n encontraron que la testosterona protege contra el desarrollo de un aumento del dolor (hiperalgesia).<\/p>\n
El estudiante graduado Joseph Lesnak, PT, dise\u00f1\u00f3 un nuevo modelo para evaluar los efectos del entrenamiento de resistencia sobre el dolor muscular en ratones. El entrenamiento de fuerza es un tratamiento com\u00fanmente utilizado por los fisioterapeutas para controlar el dolor. En la configuraci\u00f3n experimental, los ratones subieron una escalera con peque\u00f1os pesos sujetos suavemente a sus colas.<\/p>\n
Las pruebas confirmaron que subir escaleras era una forma efectiva de entrenamiento de resistencia, lo que resultaba en una mayor fuerza de las patas delanteras. El dolor muscular inducido por la actividad se indujo en algunos grupos de ratones mediante la inyecci\u00f3n de una soluci\u00f3n \u00e1cida suave. El objetivo era evaluar c\u00f3mo el entrenamiento de resistencia afectaba el desarrollo del dolor musculoesquel\u00e9tico, incluidos los efectos de los niveles de testosterona y los receptores de andr\u00f3genos.<\/p>\n
\u00abOcho semanas de entrenamiento de resistencia antes de la inducci\u00f3n del modelo de dolor bloquearon el desarrollo de los m\u00fasculos dolor en ratones machos y hembras\u00bb, escriben el Dr. Sluka y sus coautores. Sin embargo, una vez que se estableci\u00f3 el dolor muscular, el ejercicio de subir escaleras alivi\u00f3 el dolor solo en ratones macho. El ejercicio tambi\u00e9n condujo a aumentos a corto plazo de la testosterona en ratones machos, pero no en las hembras.<\/p>\n
Para confirmar los efectos de la testosterona sobre el dolor muscular, los investigadores realizaron m\u00e1s experimentos usando un f\u00e1rmaco bloqueador de los receptores de andr\u00f3genos. Los animales que recibieron el bloqueador de andr\u00f3genos durante el entrenamiento de resistencia no desarrollaron el efecto protector contra el dolor muscular. Una vez que el efecto protector inducido por el ejercicio estuvo presente, no se vio afectado por el bloqueador de andr\u00f3genos.<\/p>\n
\u00abEstos datos sugieren que se requiere la activaci\u00f3n de los receptores de andr\u00f3genos para la protecci\u00f3n contra el dolor muscular inducido por la actividad que es producido por el programa de entrenamiento de resistencia\u00bb, escriben los investigadores. Los hallazgos en su modelo animal pueden proporcionar informaci\u00f3n \u00fatil sobre el uso del ejercicio como tratamiento para el dolor cr\u00f3nico.<\/p>\n
\u00abDado que tanto el ejercicio aer\u00f3bico como el basado en el entrenamiento de resistencia producen analgesia, los m\u00e9dicos pueden querer considerar las preferencias del paciente cuando prescribiendo modos de ejercicio\u00bb, escriben el Dr. Sluka y sus colegas. El efecto analg\u00e9sico parece ser sist\u00e9mico, lo que sugiere que el entrenamiento de fuerza no necesita estar dirigido a los m\u00fasculos adoloridos para obtener beneficios terap\u00e9uticos.<\/p>\n
Los resultados tambi\u00e9n sugieren que el entrenamiento de resistencia ser\u00e1 m\u00e1s efectivo para prevenir el dolor muscular, en lugar que aliviarlo. \u00abEsto sugiere que el ejercicio debe continuarse en ausencia de s\u00edntomas para prevenir el desarrollo futuro de dolor musculoesquel\u00e9tico\u00bb, concluyen los investigadores. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
El ejercicio mejora el rendimiento muscular en usuarios de estatinas M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Joseph B. Lesnak et al, El entrenamiento de resistencia protege contra el dolor muscular mediante la activaci\u00f3n de receptores de andr\u00f3genos en ratones machos y hembras, DOLOR (2022). DOI: 10.1097\/j.pain.0000000000002638 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> Dolor <\/p>\n Proporcionado por Wolters Kluwer Health Cita<\/strong>: El entrenamiento de fuerza protege contra el dolor muscular al activar los receptores de andr\u00f3genos (2022) , 31 de marzo) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-03-strength-muscle-pain-androgen-receptors.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: CC0 Public Domain El entrenamiento de resistencia o fuerza protege contra el desarrollo de dolor muscular en ratones y lo hace activando los receptores de andr\u00f3genos, informa un estudio de ciencia b\u00e1sica en PAIN, el publicaci\u00f3n oficial de la Asociaci\u00f3n Internacional para el Estudio del Dolor (IASP). El estudio respalda el papel de la … Continuar leyendo \u00abEl entrenamiento de fuerza protege contra el dolor muscular al activar los receptores de andr\u00f3genos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9432","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9432","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9432"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9432\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}