Dr. George Eldayrie usa ultrasonido para examinar la rodilla de Jen Jordon en el Instituto Ortop\u00e9dico Orlando Health Jewett. Si bien muchos posponen el tratamiento de una lesi\u00f3n por temor a quedar marginados o saber que necesitar\u00e1n cirug\u00eda, hay muchas opciones de tratamiento no quir\u00fargico que funcionan mejor cuanto antes se comiencen. Cr\u00e9dito: Orlando Health Jewett Orthopaedic Institute <\/p>\n
No es raro tener una lesi\u00f3n persistente o un dolor persistente. De hecho, una nueva encuesta nacional realizada por Orlando Health encontr\u00f3 que casi uno de cada cinco estadounidenses (18 %) a menudo experimenta dolor mientras hace ejercicio y la misma cantidad de personas (18 %) trabaja para superar el dolor en lugar de descansar para curarse. <\/p>\n
Los m\u00e9dicos de medicina deportiva y los cirujanos ortop\u00e9dicos del Instituto Ortop\u00e9dico Jewett de Orlando Health dicen que identificar la fuente del dolor es el primer paso para sentirse mejor, y los nuevos avances ofrecen una gama de opciones antes de que la cirug\u00eda sea parte de la discusi\u00f3n. Sin embargo, retrasar el tratamiento a menudo conduce a un mayor da\u00f1o y una mayor probabilidad de que se necesite cirug\u00eda para repararlo.<\/p>\n
\u00abExiste el dicho: ‘Sin dolor, no hay ganancia’. Pero hay diferentes tipos de dolor que sientes durante los entrenamientos, y el dolor agudo y punzante que es muy inc\u00f3modo no suele ser normal\u00bb, dijo George Eldayrie, MD, m\u00e9dico de medicina deportiva en Orlando Health Jewett Orthopaedic Institute. \u00abEl dolor puede provenir de un problema subyacente y, si contin\u00faa insistiendo, puede empeorar el problema\u00bb.<\/p>\n
Las opciones no quir\u00fargicas pueden incluir fisioterapia para estirar y fortalecer m\u00fasculos y tendones espec\u00edficos. Tambi\u00e9n puede incluir inyecciones que reducen la inflamaci\u00f3n y promueven la curaci\u00f3n, como corticosteroides y plasma rico en plaquetas, que se administran con precisi\u00f3n en el \u00e1rea correcta mediante tecnolog\u00eda de ultrasonido.<\/p>\n
\u00abLa rehabilitaci\u00f3n es una herramienta poderosa, pero es importante para ver a un profesional que realmente pueda identificar el diagn\u00f3stico correcto para que un terapeuta pueda desarrollar un plan de tratamiento enfocado en el \u00e1rea correcta\u00bb, dijo el Dr. Eldayrie. \u00abTambi\u00e9n se ha demostrado que el plasma rico en plaquetas es muy eficaz para las tendinopat\u00edas cr\u00f3nicas, como el codo de tenista o el codo de golfista. Pero, por lo general, funciona mejor cuanto antes se administra, antes de que progrese la lesi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Millones de personas est\u00e1n lidiando con una lesi\u00f3n persistente o un dolor persistente, tal vez por una rodilla mala o un codo dolorido. De hecho, una nueva encuesta nacional de Orlando Health encontr\u00f3 que casi uno de cada cinco estadounidenses a menudo experimenta dolor cuando hace ejercicio y la misma cantidad de personas superan el dolor en lugar de descansar para sanar. Cr\u00e9dito: Orlando Health Jewett Orthopaedic Institute <\/p>\n
Jen Jordon, de 39 a\u00f1os, vivi\u00f3 con un dolor creciente en la rodilla izquierda durante a\u00f1os antes de finalmente programar una cita con el Dr. Eldayrie para tratarlo. <\/p>\n
\u00abMe lanzaba y sent\u00eda un dolor agudo y luego me dol\u00eda continuamente durante todo el d\u00eda\u00bb, dijo Jordon. \u00abEmpeor\u00f3 un poco m\u00e1s y me afect\u00f3 un poco m\u00e1s durante los entrenamientos y mientras estaba de pie en el trabajo, as\u00ed que decid\u00ed que era hora de que me revisaran\u00bb.<\/p>\n
Ejercicio es una parte diaria de la vida de Jordon y algo en lo que conf\u00eda para mantener su salud f\u00edsica y mental. Pospuso el tratamiento por temor a que la dejaran de lado durante un largo per\u00edodo de tiempo o, peor a\u00fan, le dijeran que necesitaba cirug\u00eda.<\/p>\n
\u00abLa cirug\u00eda definitivamente es un miedo m\u00edo. Una de las razones por las que hago ejercicio es mantenerme saludable y evitar la necesidad de una cirug\u00eda a medida que envejezco\u00bb, dijo Jordon. \u00abUna parte de m\u00ed realmente no quer\u00eda saber qu\u00e9 estaba pasando porque no quer\u00eda tener que tomarme un tiempo libre o someterme a un procedimiento que tomar\u00eda semanas o meses de recuperaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n
Dr. Eldayrie examin\u00f3 la rodilla de Jen usando rayos X y ultrasonido para mostrarle en tiempo real d\u00f3nde estaban tensos sus tendones y d\u00f3nde estaba ocurriendo la degradaci\u00f3n. <\/p>\n
Jen Jordon ense\u00f1a una clase de fitness en la YMCA. Jordan finalmente abord\u00f3 una lesi\u00f3n persistente en la rodilla despu\u00e9s de a\u00f1os de dolor progresivo, algo que es muy com\u00fan seg\u00fan una nueva encuesta nacional de Orlando Health que encontr\u00f3 que casi uno de cada cinco estadounidenses hace ejercicio a trav\u00e9s del dolor en lugar de descansar para sanar. Cr\u00e9dito: Orlando Health Jewett Orthopaedic Institute <\/p>\n
\u00abPudo simplemente se\u00f1alar el \u00e1rea afectada y mostrarme exactamente cu\u00e1l era el problema en su tableta. Fue realmente informativo y fortalecedor ver el problema y aprender c\u00f3mo tomar medidas para arreglarlo\u00bb, dijo Jordan. <\/p>\n
Jen tambi\u00e9n se sinti\u00f3 aliviada al saber que no necesita cirug\u00eda en este momento y que probablemente podr\u00e1 resolver su dolor de rodilla agregando ejercicios para apoyar mejor el \u00e1rea afectada. Esto no solo curar\u00e1 su rodilla, sino tambi\u00e9n su miedo a lidiar con las lesiones.<\/p>\n
\u00abEstoy muy contenta de haber ido a ver a la Dra. Eldayrie y creo que me ayudar\u00e1 a prevenir cualquier cosa\u00bb. peor que suceda en el futuro\u00bb, dijo Jordon. \u00abDespu\u00e9s de sufrir durante tantos a\u00f1os y aprender que el simple estiramiento podr\u00eda haber evitado el dolor durante todo este tiempo, definitivamente entrar\u00e9 tan pronto como algo comience a doler la pr\u00f3xima vez\u00bb. <\/p>\n
Si bien hay muchas opciones no quir\u00fargicas, la cirug\u00eda suele ser el mejor curso de acci\u00f3n para las lesiones que requieren reparaci\u00f3n o reconstrucci\u00f3n y que no sanan por s\u00ed solas. Sin embargo, eso no es tan aterrador como creen muchos pacientes. Los avances en los procedimientos rob\u00f3ticos y laparosc\u00f3picos han hecho que muchas cirug\u00edas sean menos invasivas y que la recuperaci\u00f3n sea m\u00e1s corta y f\u00e1cil que nunca. <\/p>\n
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Tres cirug\u00edas ortop\u00e9dicas que podr\u00edan estar haciendo m\u00e1s da\u00f1o que bien a los pacientes (y a sus bolsillos) Proporcionado por Orlando Health Cita<\/strong>: Encuesta encuentra que casi 1 de cada 5 estadounidenses experimentan dolor con el ejercicio y continuar haciendo ejercicio en lugar de descansar para sanar (30 de marzo de 2022) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-03-survey-americans-pain-resting.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dr. George Eldayrie usa ultrasonido para examinar la rodilla de Jen Jordon en el Instituto Ortop\u00e9dico Orlando Health Jewett. Si bien muchos posponen el tratamiento de una lesi\u00f3n por temor a quedar marginados o saber que necesitar\u00e1n cirug\u00eda, hay muchas opciones de tratamiento no quir\u00fargico que funcionan mejor cuanto antes se comiencen. Cr\u00e9dito: Orlando Health … Continuar leyendo \u00abEncuesta encuentra que casi 1 de cada 5 estadounidenses experimentan dolor con el ejercicio y contin\u00faan ejercit\u00e1ndose en lugar de descansar para sanar\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9486","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9486"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9486\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}