Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain <\/p>\n
Permanecer bien hidratado puede estar asociado con un menor riesgo de desarrollar insuficiencia card\u00edaca, seg\u00fan investigadores de los Institutos Nacionales de Salud. Sus hallazgos, que aparecen en el European Heart Journal, sugieren que consumir cantidades suficientes de l\u00edquidos a lo largo de la vida no solo respalda el funcionamiento esencial del cuerpo, sino que tambi\u00e9n puede reducir el riesgo de problemas card\u00edacos graves en el futuro. <\/p>\n
La insuficiencia card\u00edaca, una afecci\u00f3n cr\u00f3nica que se desarrolla cuando el coraz\u00f3n no bombea suficiente sangre para las necesidades del cuerpo, afecta a m\u00e1s de 6,2 millones de estadounidenses, un poco m\u00e1s del 2 % de la poblaci\u00f3n. Tambi\u00e9n es m\u00e1s com\u00fan entre los adultos mayores de 65 a\u00f1os. <\/p>\n
\u00abAl igual que reducir el consumo de sal, beber suficiente agua y mantenerse hidratado son formas de apoyar nuestros corazones y pueden ayudar a reducir los riesgos a largo plazo de enfermedades del coraz\u00f3n\u00bb, dijo Natalia Dmitrieva, Ph.D., l\u00edder autor del estudio e investigador del Laboratorio de Medicina Regenerativa Cardiovascular del Instituto Nacional del Coraz\u00f3n, los Pulmones y la Sangre (NHLBI), parte de los NIH. <\/p>\n
Despu\u00e9s de realizar una investigaci\u00f3n precl\u00ednica que sugiri\u00f3 conexiones entre la deshidrataci\u00f3n y la fibrosis card\u00edaca, un endurecimiento de los m\u00fasculos del coraz\u00f3n, Dmitrieva y los investigadores buscaron asociaciones similares en estudios de poblaci\u00f3n a gran escala. Para empezar, analizaron datos de m\u00e1s de 15 000 adultos, de 45 a 66 a\u00f1os de edad, que se inscribieron en el estudio Riesgo de aterosclerosis en comunidades (ARIC) entre 1987 y 1989 y compartieron informaci\u00f3n de visitas m\u00e9dicas durante un per\u00edodo de 25 a\u00f1os. <\/p>\n
Al seleccionar a los participantes para su revisi\u00f3n retrospectiva, los cient\u00edficos se enfocaron en aquellos cuyos niveles de hidrataci\u00f3n estaban dentro de un rango normal y que no ten\u00edan diabetes, obesidad o insuficiencia card\u00edaca al comienzo del estudio. Se incluyeron aproximadamente 11 814 adultos en el an\u00e1lisis final y, de ellos, los investigadores encontraron que 1366 (11,56 %) desarrollaron posteriormente insuficiencia card\u00edaca.<\/p>\n
Para evaluar los v\u00ednculos potenciales con la hidrataci\u00f3n, el equipo evalu\u00f3 el estado de hidrataci\u00f3n de los participantes usando varias medidas cl\u00ednicas. Observar los niveles de sodio s\u00e9rico, que aumenta a medida que disminuyen los niveles de fluidos del cuerpo, fue especialmente \u00fatil para ayudar a identificar a los participantes con un mayor riesgo de desarrollar insuficiencia card\u00edaca. Tambi\u00e9n ayud\u00f3 a identificar a los adultos mayores con un mayor riesgo de desarrollar tanto insuficiencia card\u00edaca como hipertrofia ventricular izquierda, un agrandamiento y engrosamiento del coraz\u00f3n.<\/p>\n
Por ejemplo, adultos con niveles s\u00e9ricos de sodio a partir de 143 miliequivalentes por litro ( mEq\/L) un rango normal es 135-146 mEq\/Lin la mediana edad ten\u00eda un 39 % de mayor riesgo asociado de desarrollar insuficiencia card\u00edaca en comparaci\u00f3n con adultos con niveles m\u00e1s bajos. Y por cada aumento de 1 mEq\/L en el sodio s\u00e9rico dentro del rango normal de 135-146 mEq\/L, la probabilidad de que un participante desarrolle insuficiencia card\u00edaca aument\u00f3 en un 5 %.<\/p>\n
En una cohorte de aproximadamente 5000 adultos de 70 a 90 a\u00f1os, aquellos con niveles s\u00e9ricos de sodio de 142,5 a 143 mEq\/L en la mediana edad ten\u00edan un 62 % m\u00e1s de probabilidades de desarrollar hipertrofia ventricular izquierda. Los niveles s\u00e9ricos de sodio a partir de 143 mEq\/L se correlacionaron con un aumento del 102 % en el riesgo de hipertrofia ventricular izquierda y un aumento del 54 % en el riesgo de insuficiencia card\u00edaca.<\/p>\n
Bas\u00e1ndose en estos datos, los autores concluyen que los niveles s\u00e9ricos de sodio por encima de 142 mEq\/L en la mediana edad se asocian con mayores riesgos de desarrollar hipertrofia ventricular izquierda e insuficiencia card\u00edaca m\u00e1s adelante en la vida.<\/p>\n
Ser\u00e1 necesario un ensayo controlado aleatorio para confirmar estos hallazgos preliminares, dijeron los investigadores. Sin embargo, estas primeras asociaciones sugieren que una buena hidrataci\u00f3n puede ayudar a prevenir o retrasar la progresi\u00f3n de los cambios dentro del coraz\u00f3n que pueden conducir a una insuficiencia card\u00edaca.<\/p>\n
\u00abLa ingesta s\u00e9rica de sodio y l\u00edquidos puede evaluarse f\u00e1cilmente en ex\u00e1menes cl\u00ednicos y ayudar a los m\u00e9dicos a identificar a los pacientes que pueden beneficiarse al conocer formas de mantenerse hidratados\u00bb, dijo Manfred Boehm, MD, quien dirige el Laboratorio de Medicina Regenerativa Cardiovascular.<\/p>\n
Los l\u00edquidos son esenciales para una variedad de funciones corporales, incluida la ayuda al coraz\u00f3n bombear sangre de manera eficiente, apoyando la funci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos y orquestando la circulaci\u00f3n. Sin embargo, muchas personas ingieren mucho menos de lo que necesitan, dijeron los investigadores. Si bien las pautas de l\u00edquidos var\u00edan seg\u00fan las necesidades del cuerpo, los investigadores recomendaron una ingesta diaria de l\u00edquidos de 6 a 8 tazas (1,5 a 2,1 litros) para las mujeres y de 8 a 12 tazas (2 a 3 litros) para los hombres. Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades tambi\u00e9n brindan consejos para apoyar una hidrataci\u00f3n saludable. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
Beber suficiente agua podr\u00eda prevenir la insuficiencia card\u00edaca M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Natalia I. Dmitrieva et al, Niveles s\u00e9ricos de sodio en la mediana edad en la parte superior del rango normal y riesgo de insuficiencia card\u00edaca , Revista Europea del Coraz\u00f3n (2022). DOI: 10.1093\/eurheartj\/ehac138 Informaci\u00f3n de la revista:<\/strong> European Heart Journal <\/p>\n Proporcionado por NIH\/Instituto Nacional del Coraz\u00f3n, los Pulmones y la Sangre Cita<\/strong>: Una buena hidrataci\u00f3n puede reducir la riesgos a largo plazo para la insuficiencia card\u00edaca (29 de marzo de 2022) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2022-03-good-hydration-long-term-heart-failure.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain Permanecer bien hidratado puede estar asociado con un menor riesgo de desarrollar insuficiencia card\u00edaca, seg\u00fan investigadores de los Institutos Nacionales de Salud. Sus hallazgos, que aparecen en el European Heart Journal, sugieren que consumir cantidades suficientes de l\u00edquidos a lo largo de la vida no solo respalda el funcionamiento esencial del … Continuar leyendo \u00abUna buena hidrataci\u00f3n puede reducir los riesgos a largo plazo de insuficiencia card\u00edaca\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9621","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9621"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9621\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}