Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain <\/p>\n
No es ning\u00fan secreto que no dormir puede afectar el estado de \u00e1nimo de las personas, pero un nuevo estudio muestra que no interfiere con su capacidad para evaluar la informaci\u00f3n emocional. situaciones <\/p>\n
A menudo se asume que sentirse m\u00e1s negativo influir\u00e1 en la experiencia de las personas de las im\u00e1genes emocionales y los eventos en el entorno que les rodea. Sin embargo, los investigadores de la Universidad Estatal de Washington descubrieron que si bien pasar 24 horas sin dormir afect\u00f3 el estado de \u00e1nimo de los participantes del estudio, no cambi\u00f3 su desempe\u00f1o en las pruebas que evaluaron su capacidad para procesar palabras e im\u00e1genes emocionales.<\/p>\n
\u00abLa gente se vuelve menos felices a trav\u00e9s de la privaci\u00f3n del sue\u00f1o, pero no afecta la forma en que procesan los est\u00edmulos emocionales en su entorno\u00bb, dijo Anthony Stenson, estudiante de doctorado en psicolog\u00eda de WSU y autor principal del estudio en PLOS ONE.<\/p>\n
Los hallazgos tienen implicaciones para proveedores de atenci\u00f3n m\u00e9dica, polic\u00edas y personas en otras profesiones de muchas horas que necesitan poder controlar sus propias emociones durante situaciones estresantes y emocionalmente dif\u00edciles. No es probable que la p\u00e9rdida de sue\u00f1o los vuelva insensibles a las situaciones emocionales, encontraron los investigadores, pero es probable que los haga menos capaces de controlar sus propias respuestas emocionales.<\/p>\n
Para el estudio, unos 60 participantes adultos pasaron cuatro d\u00edas consecutivos en el Sleep and Performance Research Center en WSU Elson S. Floyd College of Medicine. A todos los participantes se les permiti\u00f3 dormir normalmente la primera noche y luego se les realiz\u00f3 una serie de pruebas de referencia para juzgar su estado de \u00e1nimo, as\u00ed como su capacidad de procesamiento y regulaci\u00f3n emocional. Luego, los investigadores dividieron a los participantes en dos grupos: un grupo de 40 personas pas\u00f3 la segunda noche despierto, mientras que a un grupo de control de 20 se le permiti\u00f3 un per\u00edodo de sue\u00f1o normal. Luego, las pruebas se volvieron a administrar en diferentes intervalos.<\/p>\n
Las pruebas de procesamiento y regulaci\u00f3n emocional implicaron ver una serie de im\u00e1genes con connotaciones emocionales positivas y negativas. En las pruebas de regulaci\u00f3n emocional, a los participantes se les dio un aviso para ayudarlos a recontextualizar las im\u00e1genes negativas antes de verlas y se les pidi\u00f3 que controlaran sus sentimientos. El grupo privado de sue\u00f1o tuvo mayor dificultad para reducir la emoci\u00f3n que sintieron cuando se les indic\u00f3 que lo hicieran. <\/p>\n
Las pruebas de procesamiento involucraron responder a palabras e im\u00e1genes con contenido emocional, por ejemplo, calificar las emociones transmitidas por una familia sonriente, un perro que gru\u00f1e o un ni\u00f1o que llora. Todos los participantes se desempe\u00f1aron de manera similar en estas pruebas, ya sea que tuvieran falta de sue\u00f1o. o no.<\/p>\n
La distinci\u00f3n entre procesar el contenido emocional del mundo que te rodea y ser capaz de regular tus propias respuestas emocionales es importante, especialmente para algunas profesiones, dijo el coautor Paul Whitney, un WSU profesor de psicolog\u00eda.<\/p>\n
\u00abNo creo que queramos que nuestros socorristas sean insensibles a la naturaleza emocional de las situaciones que enfrentan, y parece que no es as\u00ed\u00bb, dijo. \u00abPor otro lado, reaccionar normalmente ante situaciones emocionales, pero no poder controlar tus propias emociones, podr\u00eda ser una de las razones por las que la p\u00e9rdida de sue\u00f1o a veces produce errores catastr\u00f3ficos en situaciones estresantes\u00bb.<\/p>\n
Muchas investigaciones anteriores han demostrado observ\u00f3 c\u00f3mo la privaci\u00f3n del sue\u00f1o afecta las llamadas tareas cognitivas \u00abfr\u00edas\u00bb, tareas supuestamente emocionalmente neutrales como recordar hechos. Estos estudios tambi\u00e9n han encontrado que la regulaci\u00f3n, que se considera un proceso cognitivo \u00abde arriba hacia abajo\u00bb, es un problema importante con las tareas cognitivas fr\u00edas. Por ejemplo, la flexibilidad mental se ve comprometida por la falta de sue\u00f1o. Esta es la capacidad que un m\u00e9dico de la sala de emergencias podr\u00eda necesitar para cambiar r\u00e1pidamente de t\u00e1ctica si un paciente no responde a un tratamiento.<\/p>\n
El estudio actual muestra que la regulaci\u00f3n de arriba hacia abajo tambi\u00e9n es un problema con \u00abcaliente\u00bb o procesos cognitivos emocionales. Se necesita investigaci\u00f3n futura para comprender si los efectos de la p\u00e9rdida de sue\u00f1o en los dos procesos de arriba hacia abajo est\u00e1n relacionados.<\/p>\n
Este estudio es el resultado de una colaboraci\u00f3n continua entre investigadores de psicolog\u00eda de WSU y expertos en sue\u00f1o de la Facultad de Medicina de WSU. . Otros autores incluyen a la becaria posdoctoral de psicolog\u00eda Courtney Kurinec, as\u00ed como al profesor de psicolog\u00eda John Hinson y al profesor de la Facultad de Medicina Hans Van Dongen. Todos tambi\u00e9n est\u00e1n afiliados al WSU Sleep and Performance Research Center. <\/p>\n
Explore m\u00e1s<\/p>\n
La restricci\u00f3n del sue\u00f1o puede afectar las reacciones emocionales M\u00e1s informaci\u00f3n:<\/strong> Anthony R. Stenson et al, La privaci\u00f3n total del sue\u00f1o reduce la regulaci\u00f3n de arriba hacia abajo de la emoci\u00f3n sin alterar el procesamiento afectivo de abajo hacia arriba, PLOS UNO (2021). DOI: 10.1371\/journal.pone.0256983 Informaci\u00f3n del diario:<\/strong> PLoS ONE <\/p>\n Proporcionado por la Universidad Estatal de Washington Cita<\/strong>: La p\u00e9rdida de sue\u00f1o no afecta la capacidad para evaluar la informaci\u00f3n emocional ( 2021, 11 de octubre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2021-10-loss-impact-ability-emotional.html Este documento est\u00e1 sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigaci\u00f3n privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona \u00fanicamente con fines informativos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cr\u00e9dito: Pixabay\/CC0 Public Domain No es ning\u00fan secreto que no dormir puede afectar el estado de \u00e1nimo de las personas, pero un nuevo estudio muestra que no interfiere con su capacidad para evaluar la informaci\u00f3n emocional. situaciones A menudo se asume que sentirse m\u00e1s negativo influir\u00e1 en la experiencia de las personas de las im\u00e1genes … Continuar leyendo \u00abLa p\u00e9rdida de sue\u00f1o no afecta la capacidad para evaluar la informaci\u00f3n emocional\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-969","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=969"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/969\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}