Tiroteos, terrorismo y caos pol\u00edtico. No es de extra\u00f1ar que la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda informara que el 24 por ciento de los adultos estadounidenses dicen que la ansiedad los abruma. Gracias a los tel\u00e9fonos celulares, las malas noticias bombardean a los estadounidenses a trav\u00e9s de las redes sociales y los informes de noticias, interrumpiendo nuestras comidas y nuestro sue\u00f1o. \u00bfC\u00f3mo encontramos la paz en un mundo tan ca\u00f3tico?<\/p>\n
Max Lucado ha experimentado la ansiedad creada por las conexiones 24\/7 de la sociedad. Como Ministro Principal de la Iglesia Oak Hills (TX), Lucado ha estado ofreciendo a su congregaci\u00f3n consejos pr\u00e1cticos y b\u00edblicos para combatir la ansiedad. Resume sus mejores consejos en las p\u00e1ginas de Anxious for Nothing: Finding Calm in a Chaotic World<\/em>. \u00c9l escribe: \u00abNo importa por lo que est\u00e9s pasando, puedes descansar en la paz de Dios, que ‘sobrepasa todo entendimiento'\u00bb.<\/p>\n Considera las siguientes seis formas de combatir la ansiedad en mundo ca\u00f3tico de hoy, junto con la sabidur\u00eda ganada con tanto esfuerzo de Max Lucado.<\/p>\n Descansa en Jes\u00fas.<\/strong><\/p>\n En tiempos de estr\u00e9s y ansiedad, Debemos arrojar nuestros temores a los pies de Cristo, aconseja Lucado. \u201cDescansamos en \u00c9l, encontramos nuestro alimento en \u00c9l. Su techo de gracia nos protege de las tormentas de la culpa. Sus muros de providencia nos protegen de los vientos destructivos. Su chimenea nos calienta durante los inviernos solitarios de la vida\u201d. Necesitamos el calor de este fuego para sobrevivir a la tragedia. Podemos sostener la mano de Aquel que nunca, jam\u00e1s, la soltar\u00e1.<\/p>\n Suelta tu control.<\/strong><\/p>\n Todos queremos controlar nuestros mundos , pero Lucado recomienda que dejemos pasar esta fijaci\u00f3n. \u00c9l describe un concepto b\u00edblico llamado ‘yeso’ y describe c\u00f3mo puede reducir el estr\u00e9s. “Lanzar es un acto intencional para reubicar un objeto. Deja que este ‘lanzar’ sea su primera respuesta a las malas noticias. A medida que sientas que la ansiedad brota dentro de ti, arr\u00f3jala en la direcci\u00f3n de Cristo. H\u00e1galo de manera espec\u00edfica e inmediata,” escribe Lucado. En 2 Corintios tambi\u00e9n se nos anima a \u201cderribar argumentos y toda altivez que se levanta contra el conocimiento de Dios\u201d. Podemos aprovechar nuestros pensamientos, echando nuestras preocupaciones sobre Cristo, o podemos aferrarnos a las preocupaciones y alimentar la ansiedad.<\/p>\n Resistir el miedo.<\/strong><\/p>\n Lucado anima a no ceder a nuestros miedos. \u201cResista la tentaci\u00f3n de retirarse y agacharse. Este es el tiempo de la fe; la temporada para la esperanza basada en Dios. Confiar en el Se\u00f1or traer\u00e1 seguridad\u201d. 2 Corintios 4:8-9 respalda este consejo. Estamos “apremiados por todos lados, pero no aplastados; perplejo, pero no desesperado; perseguido, pero no abandonado; derribados, pero no destruidos.”<\/p>\n \u201cCuando entregaste tu vida a Dios, \u00c9l se hizo cargo de ti. \u00c9l es tu pastor\u201d, recuerda Lucado a los cristianos.<\/p>\n No est\u00e1s solo.<\/strong><\/p>\n No est\u00e1s solo hoy. Escribe Lucado: “Evita las arenas movedizas que llevan el marcador ‘\u00a1Dios te ha dejado!’ No se deje llevar por esta mentira. Si lo hace, su problema se ver\u00e1 amplificado por una sensaci\u00f3n de soledad. Una cosa es enfrentar un desaf\u00edo, pero \u00bfenfrentarlo solo? El aislamiento crea un ciclo descendente de inquietud\u201d. Dios no es un mero espectador en tu vida. \u00c9l se preocupa por ti en los momentos oscuros y cuando las cosas van bien en la vida.<\/p>\n Sigue adelante durante la tragedia.<\/strong><\/p>\n Cuando un hombre armado mat\u00f3 a los fieles del domingo recientemente en un peque\u00f1o pueblo de Texas, Lucado escribi\u00f3 un editorial para FoxNews.com sobre el mal. \u201cNo estamos aislados. Pero tampoco nos intimidamos. Jes\u00fas tiene una palabra o dos sobre este mundo brutal. ‘No tem\u00e1is a los que matan el cuerpo pero no pueden matar el alma (Mateo 10:28)’\u201d. La moraleja aqu\u00ed es que no podemos permitir que la oscuridad del miedo nuble nuestra luz.<\/p>\n Sum\u00e9rgete en la paz de Dios.<\/strong><\/p>\n Hay m\u00e1s consejos alentadores sobre c\u00f3mo manejar la ansiedad, y esta vez del ap\u00f3stol Pablo. Pablo les dice a sus seguidores que \u201cLa paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardar\u00e1 vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jes\u00fas\u201d. (Filipenses. 4:7) \u00bfQu\u00e9 significa esto para nosotros hoy? Necesitamos saturar nuestras vidas con oraci\u00f3n y escritura, creyendo que Dios est\u00e1 con nosotros. Sumergirse en sus promesas conduce a una paz que Lucado describe de esta manera: “\u00c9l descarga la tranquilidad de la sala del trono en nuestro mundo, resultando en una calma inexplicable. Deber\u00edamos estar preocupados, pero no lo estamos. Deber\u00edamos estar molestos, pero somos consolados. La paz de Dios trasciende toda l\u00f3gica, intriga y esfuerzo por explicarla.”<\/p>\n La pr\u00f3xima vez que la ansiedad golpee tu coraz\u00f3n, gracias a la pol\u00edtica, las finanzas o las relaciones ca\u00f3ticas, recu\u00e9rdale a tu coraz\u00f3n Qui\u00e9n se sienta en el trono. “La soluci\u00f3n definitiva para la ansiedad es confiar en la bondad de Dios,” Dice Lucado. No importa la situaci\u00f3n, Dios es m\u00e1s que capaz y est\u00e1 m\u00e1s que dispuesto a compartir su paz divina.<\/p>\n Tiroteos, terrorismo y caos pol\u00edtico. No es de extra\u00f1ar que la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda informara que el 24 por ciento de los adultos estadounidenses dicen que la ansiedad los abruma. Gracias a los tel\u00e9fonos celulares, las malas noticias bombardean a los estadounidenses a trav\u00e9s de las redes sociales y los informes de noticias, interrumpiendo … Continuar leyendo \u00ab6 formas de combatir la ansiedad en un mundo ca\u00f3tico\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15069","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15069"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15069\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}