Crec\u00ed en un hogar cristiano muy carism\u00e1tico. Mis padres me dieron una fe fuerte, pero algunos de los mensajes que se comunicaban a mi alma desde la iglesia carec\u00edan de empat\u00eda y comprensi\u00f3n. La salud mental fue un lugar para el que la iglesia luch\u00f3 por ofrecer un espacio seguro.<\/p>\n
Tiene sentido que la iglesia haya estigmatizado las luchas por la salud mental. Gran parte de la Biblia nos ayuda a alinear nuestros pensamientos con los caminos del Se\u00f1or. Los cristianos ven nuestros pensamientos como un lugar donde se libra una batalla espiritual. Es f\u00e1cil pensar que si estamos perdiendo la cabeza por la ansiedad, la depresi\u00f3n, el trastorno bipolar y m\u00e1s, entonces estamos perdiendo una batalla espiritual.<\/p>\n
Los consejeros est\u00e1n de acuerdo en que capturar sus pensamientos y crear nuevos caminos o h\u00e1bitos de pensamiento en tu cerebro tiene valor. Con ayuda y apoyo, puede darle la vuelta al gui\u00f3n de negatividad que f\u00e1cilmente puede comenzar a volverse loco en su mente. Si bien no queremos dejar de reconocer el poder de nuestros pensamientos, es importante ver que hay m\u00e1s que una lucha mental cuando se trata de un estado de angustia mental que altera la vida.<\/p>\n
En mi propia historia, comenc\u00e9 a luchar con problemas de salud mental de manera constante a la edad de 26 a\u00f1os. Experiment\u00e9 un trauma con el nacimiento de nuestro primer hijo, un tiroteo en nuestra casa y luego le di la bienvenida al mundo a nuestro segundo hijo. . Estaba exhausto, y pronto mi cerebro y mi cuerpo se consumieron con pensamientos aterradores. Me encontraba haciendo tareas simples como lavar platos, y mi mente se inundaba pensando en c\u00f3mo proteger nuestra casa contra un intruso. Tuve sue\u00f1os aterradores y me acost\u00e9 por la noche solo para experimentar el p\u00e1nico que invadi\u00f3 mi cuerpo. Tem\u00eda a la noche y pronto descubr\u00ed que el p\u00e1nico me imped\u00eda vivir bien mi vida diaria.<\/p>\n
Mi educaci\u00f3n cristiana solo trajo una soluci\u00f3n a este nuevo problema: ten\u00eda que orar a trav\u00e9s de \u00e9l. Estaba decidido a hacer lo mejor que pod\u00eda con los nudillos blancos. Leer\u00eda, orar\u00eda y llorar\u00eda durante esta nueva y aterradora temporada. No ten\u00eda un punto de referencia para la salud mental porque nadie que conociera me hab\u00eda hablado de eso. Todos los adultos que hab\u00eda conocido parec\u00edan haber superado los altibajos de la vida sin p\u00e1nico, depresi\u00f3n, preocupaci\u00f3n o angustia mental. Yo era joven y no ten\u00eda ni idea de lo que me estaba pasando. Adem\u00e1s de eso, estaba feliz y profundamente enamorada de mis hijos, as\u00ed que no pod\u00eda entender por qu\u00e9 el miedo y las l\u00e1grimas me quitaban el sue\u00f1o.<\/p>\n
Esto fue solo el comienzo de un ahora 8- viaje de un a\u00f1o hacia la b\u00fasqueda de sanaci\u00f3n para mi mente y mi cuerpo. Or\u00e9, luch\u00e9, luch\u00e9, llor\u00e9, intent\u00e9, aconsej\u00e9 y mucho m\u00e1s con la esperanza de poder vencer a la bestia de la ansiedad y la depresi\u00f3n. Sent\u00ed mucha culpa porque sent\u00ed que traje esta debilidad a mi matrimonio y a mi hogar. Luego, hace aproximadamente un a\u00f1o y medio, mi cuerpo comenz\u00f3 a descomponerse junto con mi mente. Ese hueco en mi est\u00f3mago que se produjo cuando una ola de p\u00e1nico se apoder\u00f3 de mi cuerpo comenz\u00f3 a estar all\u00ed de d\u00eda y de noche. El dolor, el insomnio y muchos m\u00e9dicos se convirtieron en parte de mi historia.<\/p>\n
Afortunadamente, Dios es misericordioso y paciente. \u00c9l trajo a mi vida a las personas adecuadas que conoc\u00edan mi lucha personalmente. Me dio el m\u00e9dico hol\u00edstico adecuado para ayudarme a cambiar mis h\u00e1bitos para sanar mi cuerpo y buenos amigos que me animaron a tomar la medicaci\u00f3n que hab\u00eda necesitado durante a\u00f1os. Empec\u00e9 Lexapro en oraci\u00f3n, y mi vida ha cambiado tan dram\u00e1ticamente. Ahora veo que no estaba espiritualmente quebrantado, solo vivo en un cuerpo quebrantado que necesita ayuda para mantenerse con vida y bien.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay algunas lecciones que aprend\u00ed sobre mi fe y la necesidad de antidepresivos :<\/p>\n
La realidad es que Dios nos ha hecho con muchas partes que trabajan juntas para formar nuestra personalidad. Se nos da una mente para razonar, un alma que se conecta con el Esp\u00edritu Santo y un cuerpo. Si nuestros cuerpos no est\u00e1n bien, entonces nuestras mentes y almas luchar\u00e1n. De manera similar, cuando nuestras almas o mentes est\u00e1n abrumadas, afecta el funcionamiento de nuestros cuerpos.<\/p>\n
Vi mi \u00ablucha por la salud mental\u00bb como una falta de autocontrol, una falla moral y el producto de una mente d\u00e9bil. La verdad es que tengo una vida hermosa que siempre le he dado gracias a Dios. Me ha bendecido ricamente. Mi cuerpo no pod\u00eda caminar en esa gratitud y alegr\u00eda porque me faltaba la cantidad correcta de serotonina en mi cerebro. Dios, por supuesto, podr\u00eda haberme sanado milagrosamente y permitir que mi cerebro comenzara a funcionar correctamente, pero veo c\u00f3mo ha usado el viaje para ense\u00f1arme y hacerme crecer. Conf\u00edo en que este es el camino que ha trazado para mi vida, y descanso en la seguridad de su bondad.<\/p>\n
Los antidepresivos son un tratamiento para un desequilibrio en el cuerpo. Nosotros, como creyentes, no equiparamos tomar medicamentos para la presi\u00f3n arterial con un fracaso espiritual, y tampoco se debe estigmatizar tomar medicamentos que ayudan a que nuestro cerebro funcione correctamente. Ning\u00fan medicamento es ideal, pero es una herramienta que Dios nos ha dado para aliviar el sufrimiento que el pecado y la muerte han tra\u00eddo a este mundo. Si ha utilizado asesoramiento y h\u00e1bitos saludables y todav\u00eda vive en una niebla nublada, puede ser hora de agregar otra herramienta a su caja de curaci\u00f3n.<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n Viv\u00eda bajo una narrativa falsa de que mi lucha era \u00fanica y, por lo tanto, de alguna manera peor que otras. Sent\u00ed que necesitaba ocultar esta parte de m\u00ed que sent\u00eda que no pod\u00eda controlar. La verdad liberadora es que todos luchamos con el pecado y el quebrantamiento en nuestras vidas.<\/p>\n Pablo articula esta lucha por la que todos pasamos tan bien en Romanos 7:15-20. Dice: \u201cNo entiendo lo que hago. Pues lo que quiero hacer no lo hago, pero lo que aborrezco lo hago. Y si hago lo que no quiero hacer, acepto que la ley es buena. Tal como est\u00e1n las cosas, ya no soy yo quien lo hace, sino que es el pecado el que vive en m\u00ed. Porque s\u00e9 que el bien mismo no habita en m\u00ed, es decir, en mi naturaleza pecaminosa. Porque tengo el deseo de hacer el bien, pero no puedo llevarlo a cabo. Porque no hago el bien que quiero hacer, sino el mal que no quiero hacer, esto lo sigo haciendo. Ahora bien, si hago lo que no quiero hacer, ya no soy yo quien lo hace, sino que es el pecado que vive en m\u00ed el que lo hace.\u201d<\/p>\n Siento que Pablo captur\u00f3 mi coraz\u00f3n\u2026 lo hago lo que no quiero hacer. Pienso pensamientos que no quiero pensar. Tengo miedo de cosas de las que no quiero tener miedo. Este es el peso del pecado en nuestras vidas, y es algo con lo que todos tenemos que lidiar hasta que experimentemos un nuevo cuerpo celestial. La salud mental no es algo con lo que debamos sentir especial verg\u00fcenza por luchar. Todos nos quedamos cortos, y es el compartir nuestras cargas, la oraci\u00f3n con otros creyentes y el trabajo de cuidar nuestros cuerpos, mentes y almas lo que ayuda a hacer retroceder el poder del pecado que obra en nuestras vidas.<\/p>\n 1 Corintios 6:19-20 dice: \u201c\u00bfO no sab\u00e9is que vuestro cuerpo es templo del Esp\u00edritu Santo dentro de vosotros, el cual ten\u00e9is de Dios? No sois vuestros, porque fuisteis comprados por precio. As\u00ed que glorificad a Dios en vuestro cuerpo.\u201d Nuestros cuerpos importan. Ser un buen administrador del cuerpo que Dios le ha dado es un trabajo espiritual importante. Para m\u00ed, descuidar mi salud mental me cost\u00f3 a\u00f1os de luchas, rupturas y tormentos matrimoniales amplificados. Ojal\u00e1 supiera entonces que lo que veo ahora es que Dios se preocupa por mi mente, cuerpo y esp\u00edritu. \u00c9l quiere que todos manejemos nuestra carne con cuidado.<\/p>\n Relacionado: Escuche nuestro podcast GRATUITO, <\/strong>Ponte valiente con Amanda Carroll<\/strong>! Puede encontrar todos nuestros episodios en <\/strong>LifeAudio.com<\/strong>.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Crec\u00ed en un hogar cristiano muy carism\u00e1tico. Mis padres me dieron una fe fuerte, pero algunos de los mensajes que se comunicaban a mi alma desde la iglesia carec\u00edan de empat\u00eda y comprensi\u00f3n. La salud mental fue un lugar para el que la iglesia luch\u00f3 por ofrecer un espacio seguro. Tiene sentido que la iglesia … Continuar leyendo \u00ab3 Razones por las que tomar antidepresivos no equivale a un fracaso espiritual\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17653","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17653"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17653\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} 3. Todos luchamos con el pecado<\/h2>\n