Todo el mundo tiene un estilo de apego: es la forma en que te relacionas con los dem\u00e1s. \u00bfTiendes a ser pegajoso o distante? \u00bfEvitas el conflicto o te lanzas de cabeza a \u00e9l? \u00bfEvitas acercarte demasiado en las relaciones? Todos estos son aspectos de su estilo de apego, e impactan no solo en c\u00f3mo se relaciona con sus seres queridos o amigos, sino tambi\u00e9n con Dios.<\/p>\n
La ciencia del apego<\/em> es el estudio de c\u00f3mo nos relacionarnos con nuestros seres queridos. El campo comenz\u00f3 tratando de comprender c\u00f3mo los beb\u00e9s intentan obtener la cercan\u00eda de sus madres, luego se expandi\u00f3 m\u00e1s all\u00e1 de la din\u00e1mica padre\/hijo para comprender c\u00f3mo se conectan las parejas y, m\u00e1s recientemente, los investigadores descubrieron que incluso nos ayuda a comprender c\u00f3mo nos relacionamos con Dios.<\/p>\n \u00bfBusca continuamente una conexi\u00f3n emocional cercana con Dios, preocup\u00e1ndose de que podr\u00eda alejarse si no se esfuerza al m\u00e1ximo? \u00bfEres de los que prefiere conectarse con Dios aprendiendo teolog\u00eda? \u00bfA menudo sientes que te est\u00e1s quedando corto o que Dios est\u00e1 repetidamente decepcionado de ti? Las respuestas a estas preguntas pueden decirle algo sobre su estilo de apego.<\/p>\n Los investigadores han descubierto que cuando se trata de buscar cercan\u00eda y conexi\u00f3n con los dem\u00e1s, existe un patr\u00f3n predecible que podemos esperar. Algunos de nosotros gastaremos inmensas cantidades de energ\u00eda en nuestras relaciones, otros mantendremos una distancia c\u00f3moda. Algunos de nosotros alternamos entre ambos. Algunos de nosotros nos preocupamos continuamente por nuestras relaciones, mientras que otros prefieren organizar listas de tareas pendientes que pasar tiempo reflexionando sobre sus relaciones. Sin embargo, todos nos sentimos inseguros a veces, y hay tres formas principales en que tendemos a lidiar con eso. Este patr\u00f3n forma su estilo de apego.<\/p>\n Por lo general, abordamos la mayor\u00eda de nuestras relaciones importantes de la misma manera. Cuando est\u00e1 preocupado por una relaci\u00f3n, es posible que se sienta ansioso y se comunique con su pareja de manera abrumadora, como enviar uno (o diez) mensajes de texto de m\u00e1s. O puede decirse a s\u00ed mismo: \u201cRealmente no necesito cercan\u00eda\u201d, y reprimir esos sentimientos inc\u00f3modos. Una tercera respuesta, cuando nos sentimos distantes de los dem\u00e1s, es culparnos a nosotros mismos. Nos decimos a nosotros mismos cosas como, si yo fuera un mejor amigo, otras personas querr\u00edan pasar tiempo conmigo<\/em>. Luego nos involucramos en un di\u00e1logo interno cr\u00edtico, con la esperanza de convertirnos en una mejor persona con la que la gente querr\u00e1 estar. Ahora veamos cu\u00e1ndo aparece tu estilo de apego en tu relaci\u00f3n con Dios.<\/p>\n Un estilo de apego ansioso<\/strong>  ;<\/em>es cuando tratas de evitar a toda costa los sentimientos de distanciamiento de Dios. Intentas desesperadamente mantenerte cerca de Dios. Se ve diferente de persona a persona, pero el denominador com\u00fan es la preocupaci\u00f3n constante de perder la conexi\u00f3n con Dios. Es cuando sientes que el peso de mantener la relaci\u00f3n cae de lleno sobre tus hombros. Cuando practicas un estilo de apego ansioso, te preocupas por desviarte, retroceder o alejarte de la fe. Si no mantienes la conexi\u00f3n, \u00bfqui\u00e9n lo har\u00e1?<\/p>\n Podr\u00eda parecer que te involucras apasionadamente en la adoraci\u00f3n para tratar de mantener a Dios cerca. Podr\u00eda parecer actividades espirituales inflexibles: miedo de perderse un servicio en la iglesia o un momento de tranquilidad. O, tratando meticulosamente de no pecar para permanecer en la gracia de Dios. Est\u00e1 marcado por un sentimiento de ansiedad que siempre susurra: \u201csi no te esfuerzas lo suficiente, vas a perder la cercan\u00eda con Dios\u201d.<\/p>\n Si tienes este estilo de apego, es probable que est\u00e9s emocionalmente abierto con Dios, pero tambi\u00e9n preocupado por el estado de su vida espiritual. Es posible que notes tanto un anhelo de sentirte cerca de Dios como un ligero resentimiento por sentir que tienes que esforzarte tanto.<\/p>\n Este estilo de apego ha creado muchos seguidores de Jes\u00fas apasionados, expresivos y devotos. Pero para muchos, m\u00e1s que un abrazo amoroso, una relaci\u00f3n con Dios se vuelve agotadora y nos quema con el tiempo. Deseamos desesperadamente la cercan\u00eda, y hemos aprendido que la mejor manera de obtenerla y mantenerla es aferr\u00e1ndonos ansiosamente a quienes amamos, incluido Dios. Si bien la devoci\u00f3n es admirable, cuando parece que depende de usted mantener una conexi\u00f3n con Dios, nunca puedes experimentar el descanso y la paz de la relaci\u00f3n con Dios.<\/p>\n Un estilo de apego cerrado<\/strong><\/em>es una forma de relacionarse con Dios en una manera que apaga nuestros sentimientos. Parece que nuestra ansiedad o tristeza significa que no tenemos fe y, por lo tanto, esos sentimientos podr\u00edan obstaculizar la conexi\u00f3n con Dios. En este estilo, los sentimientos se enmarcan como lo opuesto a la fe, y la construcci\u00f3n de un marco de conocimiento teol\u00f3gico es la base para la conexi\u00f3n con Dios. Las emociones tienen poco espacio en esta forma de relacionarse con Dios, y creer los hechos teol\u00f3gicos correctos proporciona un desv\u00edo del dolor, la preocupaci\u00f3n y otras emociones inc\u00f3modas.<\/p>\n Si tiene un estilo de apego cerrado, es posible que se sienta m\u00e1s c\u00f3modo en los actos de servicio, y eso a menudo puede ser un regalo para su comunidad. Te registras para instalar sillas o cortar el c\u00e9sped o hacer otras cosas \u00fatiles. Hacer tareas se siente m\u00e1s f\u00e1cil que interactuar con otros en situaciones sociales, como el estudio de la Biblia u otras actividades en grupos peque\u00f1os. O puede tender hacia el pensamiento anal\u00edtico que puede ser \u00fatil para facilitar una teolog\u00eda s\u00f3lida en su comunidad de fe.<\/p>\n Reprime sus emociones para tratar de mantener una conexi\u00f3n con Dios. Sin embargo, cuando solo te conectas con Dios a trav\u00e9s de tu \u201ccerebro izquierdo\u201d, te pierdes la intimidad con Dios. No tienes la oportunidad de experimentar una conexi\u00f3n con un Dios que quiere entrar en tu mundo emocional y estar contigo en tu preocupaci\u00f3n o tristeza.<\/p>\n Un apego lleno de verg\u00fcenza El estilo <\/strong><\/em>se desarrolla cuando sabes que Dios te ama pero no est\u00e1s seguro de que le gustes. Cayendo tan por debajo del est\u00e1ndar de perfecci\u00f3n de Dios, te averg\u00fcenzas y te culpas por ser tan miserable, a pesar de que Dios ha elegido amarte. Intentas acercarte a Dios demostrando que realmente sabes lo malo y desagradable que eres en realidad, con la esperanza de que tenga misericordia de ti si te castigas lo suficiente.<\/p>\n Terminas sinti\u00e9ndote atrapado entre querer cercan\u00eda con Dios, pero preocup\u00e1ndote de ser juzgado o criticado si te acercas demasiado. Crea un tira y afloja en tu coraz\u00f3n que hace que sea dif\u00edcil sentirse emocionalmente seguro con Dios. La ciencia del apego nos ha ense\u00f1ado que la conexi\u00f3n tiene sus ra\u00edces en el deleite de los padres. Cuando sentimos que Dios est\u00e1 disgustado, no encantado con nosotros, puede ser dif\u00edcil sentirnos conectados.<\/p>\n Un estilo de apego lleno de verg\u00fcenza nos coloca en un lugar terrible donde nos sentimos mejor cuando estamos distantes. Dios y nos sentimos peor con nosotros mismos cuando estamos cerca. Sin embargo, necesitamos cercan\u00eda, por lo que estamos atrapados en un terrible dilema. Aunque anhelamos acercarnos a Dios, a medida que nos acercamos, solo podemos ver repugnancia en los ojos de lo Divino. Experimentamos un sentimiento irritante de que necesitamos ser un poco mejores, un poco m\u00e1s santos, para agradarle a Dios. Y si eso no funciona, podemos reconocer abiertamente que no somos dignos de amor y no esperar una verdadera cercan\u00eda hasta que hayamos cambiado por completo.<\/p>\n Aquellos de nosotros con un estilo de apego lleno de verg\u00fcenza a menudo comprender, de manera visceral, la gravedad del ser humano, as\u00ed como la magnitud de la conexi\u00f3n con lo Divino. Podemos crear espacios en la iglesia que permitan el quebrantamiento y la admisi\u00f3n de fallas. Pero tambi\u00e9n a menudo podemos sentir que no hay una verdadera manera de conectarnos con Dios, siempre y cuando seamos tan defectuosos como creemos que lo somos.<\/p>\n Si Si ha desarrollado uno de estos estilos de apego, hay un camino a seguir para relacionarse con Dios de una manera diferente. La historia de Jes\u00fas sobre el hijo pr\u00f3digo (Lucas 15:11-32) nos muestra que podemos conectarnos con Dios sin esforzarnos, reprimir nuestras emociones o rega\u00f1arnos a nosotros mismos. El hijo pr\u00f3digo nunca tiene que trabajar duro para alcanzar a su padre, no tiene que ocultar sus emociones necesitadas y no tiene que ser perfecto antes de ser abrazado. Su padre corre hacia \u00e9l, mientras todav\u00eda est\u00e1 sucio por el viaje, y le muestra lo encantado que est\u00e1 de ver a su hijo. Jes\u00fas quiere que nos relacionemos con Dios como este tipo de padre, que se encuentra con nosotros en nuestras inseguridades.<\/p>\n Hay una variedad de factores que forman nuestro estilo de apego a Dios: la familia y la comunidad de fe en la que crecemos. en, as\u00ed como eventos de la vida, s\u00f3lo para empezar. Pero m\u00e1s importante que entender el por qu\u00e9<\/em>, es cuando empezamos a entender cu\u00e1l<\/em> es nuestro estilo de apego. Cuando comprende su estilo de apego, puede se\u00f1alarnos el camino hacia una mayor seguridad y relacionarnos con Dios como se presenta en la historia del hijo pr\u00f3digo.<\/p>\n Dado que estos estilos de apego nos dicen c\u00f3mo nos acercamos para la conexi\u00f3n en tiempos de inseguridad, como los momentos en que nos sentimos distantes de Dios, nos ayudan a comprender formas \u00fatiles de alcanzar la conexi\u00f3n. Hay una variedad de pr\u00e1cticas espirituales que var\u00edan seg\u00fan tu estilo de apego, que pueden ayudar a desarrollar nuevas formas de conectarte con Dios. Aprender tu estilo es el primer paso, abriendo una nueva forma de entender tu relaci\u00f3n personal con Dios, y lo que te ayudar\u00e1 a dar pasos hacia sentirte seguro.<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todo el mundo tiene un estilo de apego: es la forma en que te relacionas con los dem\u00e1s. \u00bfTiendes a ser pegajoso o distante? \u00bfEvitas el conflicto o te lanzas de cabeza a \u00e9l? \u00bfEvitas acercarte demasiado en las relaciones? 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