Mientras reflexionaba recientemente sobre el 2021, me di cuenta de que hab\u00eda sido un a\u00f1o de crecimiento exponencial para m\u00ed en muchas formas extraordinarias. He entrado con audacia en nuevas \u00e1reas y sue\u00f1os largamente esperados, mientras experimentaba simult\u00e1neamente finales agridulces y desaf\u00edos personales. En general, 2021 me dio la oportunidad de romper con lo viejo y confiar plenamente y descansar en las nuevas oportunidades que Dios me ha dado.<\/p>\n
He aprendido a darme gracia, distancia y tiempo para sanar en lugar de empujar o cubriendo y entreteniendo dudas.<\/p>\n
Ahora, me estoy tomando el tiempo para reflexionar sobre el a\u00f1o anterior para permitir que esas experiencias y lecciones sean anclas para planificar el futuro. Llamo a esto mi Revisi\u00f3n Anual de Vida, y quer\u00eda compartir lo que creo que son los 4 pasos clave en este proceso para que puedas unirte a m\u00ed en este poderoso ejercicio. Conf\u00edo en que te ayudar\u00e1 a seguir adelante, abrazar las habilidades que Dios te ha dado y aprender y crecer del pasado.<\/p>\n
Comienza simplemente revisando tus fotos, entradas de diario , correos electr\u00f3nicos y calendario para recordar todo lo que ha hecho y experimentado en el \u00faltimo a\u00f1o. Incluso puede mirar mensajes de texto o correos electr\u00f3nicos con personas cercanas a usted o que hayan tenido un impacto en su vida de alguna manera. Es posible que desee configurar un cron\u00f3metro durante una hora m\u00e1s o menos para hacer esto.<\/p>\n
Una vez que se sienta inmerso en lo que sucedi\u00f3 el a\u00f1o pasado, configure un cron\u00f3metro durante unos minutos a la vez y anote tantos eventos o puntos que pueda para cada pregunta a continuaci\u00f3n. Perm\u00edtase suficiente tiempo para hacer una verdadera pausa y reflexionar.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1les fueron los aspectos m\u00e1s destacados del a\u00f1o? \u00bfQu\u00e9 te hizo sentir orgulloso, alegre y amado?<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1les fueron las partes bajas del a\u00f1o? \u00bfQu\u00e9 fue dif\u00edcil? \u00bfQu\u00e9 te hizo sentir herido, enojado o triste?<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 aprendiste del a\u00f1o? \u00bfQu\u00e9 sabes ahora sobre ti mismo, otras personas y el mundo en general?<\/p>\n
\u00bfAlgo te sorprendi\u00f3? <\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 te llam\u00f3 la atenci\u00f3n? <\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo te han cambiado estos acontecimientos? <\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es lo que m\u00e1s recordar\u00e1 acerca de este \u00faltimo a\u00f1o dentro de cinco a\u00f1os?<\/p>\n
Una vez que haya registrado todos sus pensamientos, piense en una frase para describir su a\u00f1o, y luego as\u00edgnele un nombre, como \u00abEl a\u00f1o de la aventura\u00bb. Esto lo ayudar\u00e1 a resumir sus principales conclusiones del a\u00f1o pasado.<\/p>\n
El segundo paso de la auditor\u00eda es reflexionar y planificar proceso. El objetivo de una auditor\u00eda de vida es dar una mirada amplia a las diferentes partes de su vida para ver qu\u00e9 va bien y qu\u00e9 podr\u00eda necesitar atenci\u00f3n.<\/p>\n
Para hacer una auditor\u00eda de vida, califique cada una de las siguientes \u00e1reas del 1 al 5 en t\u00e9rminos de cu\u00e1n satisfecho se siente en cada uno (1 = totalmente insatisfecho y 5 = completamente satisfecho)<\/p>\n
Health & Fitness<\/strong><\/p>\n Amigos & Comunidad<\/strong><\/p>\n Amor & Relaciones<\/strong><\/p>\n Familia<\/strong><\/p>\n Creatividad & Aventura<\/strong><\/p>\n Carrera<\/strong><\/p>\n Dinero & Finanzas<\/strong><\/p>\n Bienestar emocional <\/strong><\/p>\n Una vez que haya calificado cada \u00e1rea, dedique alg\u00fan tiempo a reflexionar sobre por qu\u00e9 le dio la respuesta. lo hiciste. Por ejemplo, si calific\u00f3 Health & Fitness a 2, \u00bfqu\u00e9 impide el \u00e9xito en esa \u00e1rea? \u00bfQu\u00e9 podr\u00eda querer hacer para abordarlo (si es que desea hacer algo)? Si otra \u00e1rea recibe un 4 o 5, \u00bfqu\u00e9 va bien con ella? \u00bfC\u00f3mo puede mantenerlo funcionando a un alto nivel?<\/p>\n En el tercer paso, el objetivo es comenzar a pensar en el futuro el pr\u00f3ximo a\u00f1o. \u00bfCu\u00e1les son las mayores aspiraciones que tienes y qu\u00e9 pasos debes tomar para realizarlas? Quieres so\u00f1ar en grande, pero tambi\u00e9n desarrollar un plan para lograrlo. <\/p>\n Configura un cron\u00f3metro de unos tres minutos por pregunta y escribe tus respuestas a lo siguiente: <\/p>\n <ul <\/p>\n Una vez que haya completado esa serie de ejercicios, eche un vistazo a su lista de aspiraciones u objetivos. Luego, puede pedirle a un amigo o ser querido que se una a usted para revisar las siguientes preguntas de discusi\u00f3n para refinar estos objetivos.<\/p>\n Usa estas preguntas para ayudar a ajustar tu lista de objetivos. Una vez que est\u00e9 satisfecho con ellos, pueden inspirarlo para ponerle un nombre a 2022 y enumerar sus objetivos en un lugar permanente.<\/p>\n Ahora que ha definido sus sue\u00f1os audaces y audaces, el \u00faltimo paso es reforzarlos con una estrategia. Esto asegurar\u00e1 que tenga un camino realista para lograr esos fant\u00e1sticos objetivos que ha definido. <\/p>\n Cada una de estas preguntas est\u00e1 dise\u00f1ada para que pienses no solo en la meta que quieres lograr, sino tambi\u00e9n en el trabajo que tendr\u00e1s que hacer para llegar all\u00ed Nuevamente, si est\u00e1 haciendo esto con otra persona, este podr\u00eda ser un buen momento para discutir estas preguntas y aprender unos de otros.<\/p>\n T\u00f3mese un momento y documente dos o tres ideas clave de cada pregunta en un diario o en su dispositivo digital. Luego, configure un recordatorio de calendario para que lo revise en tres, seis y nueve meses, de modo que pueda volver a visitar y establecer nuevos hitos a medida que avanza el a\u00f1o. Esto asegurar\u00e1 que este trabajo contin\u00fae brind\u00e1ndole valor durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mientras reflexionaba recientemente sobre el 2021, me di cuenta de que hab\u00eda sido un a\u00f1o de crecimiento exponencial para m\u00ed en muchas formas extraordinarias. He entrado con audacia en nuevas \u00e1reas y sue\u00f1os largamente esperados, mientras experimentaba simult\u00e1neamente finales agridulces y desaf\u00edos personales. En general, 2021 me dio la oportunidad de romper con lo viejo … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo realizar una revisi\u00f3n anual de la vida\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18019","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18019"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18019\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Mirar hacia adelante<\/strong><\/h2>\n
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