Escuchamos la palabra \u00abansiedad\u00bb acerca de una serie de cosas, desde el nerviosismo previo a la prueba hasta un miedo debilitante a hablar en p\u00fablico o a grandes multitudes.<\/p>\n
Pero, \u00bfqu\u00e9 es \u00bfansiedad? \u00bfY pueden los cristianos, de quienes se dice que reciben la paz de Cristo, experimentar ansiedad?<\/p>\n
S\u00ed, los cristianos y, de hecho, todas las personas pueden tener y tienen ansiedad.<\/p>\n
Aqu\u00ed, tomemos una mire qu\u00e9 es la ansiedad, por qu\u00e9 los cristianos la experimentan y qu\u00e9 podemos hacer al respecto.<\/p>\n
La ansiedad de alguna manera puede ser bastante saludable. Ocurriendo naturalmente en las personas como una respuesta corporal al estr\u00e9s, puede manifestarse como un sentimiento de pavor, preocupaci\u00f3n o aprensi\u00f3n por algo que est\u00e1 por venir, ya sea un depredador en nuestra vecindad o el primer d\u00eda en un nuevo trabajo.<\/p <\/p>\n
Las personas experimentan ansiedad en una variedad de formas, que incluyen latidos card\u00edacos acelerados, respiraci\u00f3n superficial o incluso esa sensaci\u00f3n de hormigueo de muerte inminente que recorre la columna vertebral. Otros tienen escalofr\u00edos, tienen dificultad para dormir, experimentan entumecimiento o sudoraci\u00f3n aumentada.<\/p>\n
El trastorno de ansiedad lleva todo esto un paso m\u00e1s all\u00e1. Alguien con un trastorno de ansiedad puede estar plagado de episodios extremos o frecuentes de ansiedad durante un per\u00edodo prolongado de tiempo, o tener ansiedad que interfiere con la vida diaria normal. Por ejemplo, alguien con un trastorno de ansiedad puede tener tanto miedo a salir de casa que empieza por reducir el n\u00famero de viajes fuera de casa y, finalmente, deja de salir de casa por completo. Otras personas recurren a las drogas, el alcohol u otras herramientas nocivas para ayudarlos a sobrellevar los entornos que provocan ansiedad, como las situaciones sociales.<\/p>\n
Si no se trata, la ansiedad a menudo sigue empeorando.<\/p>\n
La mayor\u00eda de las personas experimentan sentimientos de ansiedad en alg\u00fan momento de sus vidas, incluso si se trata simplemente de nervios por una nueva experiencia. Pero la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psiquiatr\u00eda estima que casi el 30 por ciento de todos los adultos experimentan un trastorno de ansiedad en alg\u00fan momento de su vida.<\/p>\n
La ansiedad afecta a hombres y mujeres, ni\u00f1os y adultos. Cruza l\u00edneas raciales, \u00e9tnicas y socioecon\u00f3micas y puede ser manejable o debilitante.<\/p>\n
Los trastornos de ansiedad pueden incluir ataques de p\u00e1nico, fobias, comportamientos obsesivo-compulsivos, trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico y m\u00e1s.<\/p>\n
Para algunas personas, la ansiedad es una forma en que su cerebro intenta hacer frente a una situaci\u00f3n amenazante o aterradora. Para otros, la ansiedad tiene sus ra\u00edces en un desequilibrio de la qu\u00edmica cerebral.<\/p>\n
Es importante entender que la ansiedad no es un pecado, ni es \u00abculpa\u00bb de alguien. Tampoco es evidencia de falta de fe. Muchos creyentes cristianos llenos de fe experimentan ansiedad.<\/p>\n
Al igual que con otros trastornos y enfermedades mentales, no es contagioso y no se \u00abcontagia\u00bb la ansiedad de otra persona que est\u00e1 ansiosa. Y al igual que con problemas como la diabetes, el c\u00e1ncer o las enfermedades del coraz\u00f3n, buscar tratamiento es natural y apropiado. As\u00ed como Dios les da a los m\u00e9dicos y cient\u00edficos la capacidad de descubrir y erradicar tumores cancerosos, Dios tambi\u00e9n les da a los m\u00e9dicos y cient\u00edficos la capacidad de descubrir anomal\u00edas qu\u00edmicas cerebrales y formas de tratarlas.<\/p>\n
La ansiedad se puede tratar de varias maneras. Muchas personas con ansiedad se benefician enormemente de trabajar con un consejero, terapeuta u otro trabajador de salud mental con licencia para aprender habilidades de afrontamiento y otros cambios en el estilo de vida para manejar lo que a menudo puede parecer abrumador. Otros se benefician de medicamentos que pueden equilibrar la qu\u00edmica cerebral o sedar a una persona cuando los s\u00edntomas de ansiedad se vuelven severos.<\/p>\n
Las personas a lo largo del Antiguo y Nuevo Testamento de la Biblia exhibieron ansiedad. Los salmos del rey David, un hombre conforme al coraz\u00f3n de Dios (Hechos 13:22), indican episodios de ansiedad debilitante, desde noches de insomnio y pesadillas hasta obsesiones por el miedo. Mois\u00e9s estaba ansioso e inseguro acerca de su capacidad para sacar al pueblo de Dios de Egipto (\u00c9xodo 3-4). El profeta El\u00edas, lleno de ansiedad de que terminar\u00eda como los otros profetas asesinados, huy\u00f3 de la reina Jezabel al desierto, rog\u00e1ndole a Dios que le quitara la vida (1 Reyes 19). Marta, hermana de Mar\u00eda y L\u00e1zaro, estaba distra\u00edda, preocupada e infeliz por el estr\u00e9s de su carga de trabajo, y se quejaba a Jes\u00fas para que urgiera a su hermana a ayudarla (Lucas 10:38-42). Jes\u00fas mismo experiment\u00f3 ansiedad por su pr\u00f3xima ejecuci\u00f3n, orando a Dios en el Huerto de Getseman\u00ed para que \u00abquitara de m\u00ed esta copa\u00bb si Dios as\u00ed lo deseaba (Marcos 14:36).<\/p>\n
Pero la Biblia tambi\u00e9n dice que aunque es natural sentir ansiedad, incluso una ansiedad debilitante que hace que uno suplique el final de su vida, no estamos solos en nuestros miedos.<\/p>\n
De hecho, \u201cno temas\u201d es una de las frases m\u00e1s comunes que podemos encontrar en las Escrituras, apareciendo de alguna forma m\u00e1s de 300 veces.<\/p>\n
Dios nos dice repetidamente que \u00c9l est\u00e1 con nosotros, no nos dejar\u00e1 solos, y podemos encontrar descanso y paz en \u00c9l.<\/p>\n
\u00c9l nos dice esto para que entendamos que lo que tememos puede lastimar nuestros cuerpos terrenales e incluso matarnos, pero debemos entender que \u00c9l es m\u00e1s poderoso que esos temores. En \u00c9l tenemos vida eterna y verdadera salvaci\u00f3n en un reino celestial que dura mucho m\u00e1s de lo que podemos imaginar aqu\u00ed en la tierra.<\/p>\n
\u00c9l nos dice esto no para avergonzarnos por sentir miedo, sino para ofrecer esperanza sobre lo que est\u00e1 por venir para que entendamos que esta vida no es el final.<\/p>\n
Como Jes\u00fas nos dice en Mateo 10:28-29, \u201cNo tem\u00e1is a los que matan el cuerpo pero no pueden matar el alma. M\u00e1s bien, teman a Aquel que puede destruir tanto el alma como el cuerpo en el infierno. \u00bfSon dos gorriones vendidos por un penique? Sin embargo, ninguno de ellos caer\u00e1 a tierra fuera del cuidado de tu Padre.\u201d<\/p>\n
Mientras que la ansiedad como una emoci\u00f3n o un trastorno cerebral no es un pecado, hay ocasiones en las que la ansiedad puede ser un pecado, como cuando la ansiedad se trata m\u00e1s de nuestras preocupaciones y una negativa flagrante a confiar en Dios, es decir, hacer del miedo un \u00eddolo que es m\u00e1s poderoso en nuestro mente que Dios.<\/p>\n
Dios claramente quiere que confiemos en \u00c9l y sepamos que \u00c9l es todopoderoso y tiene el control. Si bien los males pueden acechar por todas partes, \u00c9l tiene la ventaja y, en \u00c9l, triunfamos.<\/p>\n
Aqu\u00ed son unos pocos vers\u00edculos de la Biblia entre cientos a lo largo de las Escrituras que ofrecen esperanza sobre la ansiedad:<\/p>\n
\n\u201cPor eso os digo, no os preocup\u00e9is por vuestra vida, qu\u00e9 comer\u00e9is o beber\u00e9is; o sobre tu cuerpo, lo que te pondr\u00e1s. \u00bfNo es la vida m\u00e1s que el alimento y el cuerpo m\u00e1s que la ropa? (Mateo 6:25).<\/p>\n<\/blockquote>\n
\n\u201cPor nada est\u00e9is afanosos; antes bien, en toda situaci\u00f3n, con oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardar\u00e1 vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jes\u00fas\u201d (Filipenses 4:6-7).<\/p>\n<\/blockquote>\n
\n\u201cDesechad toda vuestra ansiedad en \u00e9l porque tiene cuidado de vosotros\u201d (1 Pedro 5:7).<\/p>\n<\/blockquote>\n
\n\u201cLa paz os dejo; mi paz te doy. Yo no os doy como da el mundo. No se turbe vuestro coraz\u00f3n ni tenga miedo\u201d (Juan 14:27).<\/p>\n<\/blockquote>\n
\n\u201cEl Se\u00f1or est\u00e1 conmigo; No tendr\u00e9 miedo. \u00bfQu\u00e9 pueden hacerme los simples mortales? (Salmo 118:6).<\/p>\n<\/blockquote>\n
\n\u201c\u00bfNo te lo he mandado? Se fuerte y valiente. No tengas miedo; no te desanimes, porque el Se\u00f1or tu Dios estar\u00e1 contigo dondequiera que vayas\u201d (Josu\u00e9 1:9).<\/p>\n<\/blockquote>\n
\u00bfTienes un vers\u00edculo favorito sobre la ansiedad? Si no es as\u00ed, ore sobre lo anterior y vea si el Se\u00f1or le est\u00e1 hablando a su coraz\u00f3n sobre la ansiedad y c\u00f3mo puede ayudarnos a superarla.<\/p>\n
M\u00e1s de este autor<\/strong>
Vers\u00edculos consoladores de los Salmos para aliviar su dolor
Salmos consoladores para ayudar en tiempos de desesperaci\u00f3n
C\u00f3mo una sonrisa puede ayudar a fomentar el Reino de Dios en la Tierra<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Escuchamos la palabra \u00abansiedad\u00bb acerca de una serie de cosas, desde el nerviosismo previo a la prueba hasta un miedo debilitante a hablar en p\u00fablico o a grandes multitudes. Pero, \u00bfqu\u00e9 es \u00bfansiedad? \u00bfY pueden los cristianos, de quienes se dice que reciben la paz de Cristo, experimentar ansiedad? S\u00ed, los cristianos y, de hecho, … Continuar leyendo \u00ab\u00bfPueden los cristianos tener ansiedad?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18050","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18050"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18050\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}