Mientras mi hijo menor se sentaba a mi lado con un libro abierto, luchaba por mantener mis propios ojos abiertos. Lentamente pronunci\u00f3 cada palabra del lector f\u00e1cil. Mi bostezo sali\u00f3 lentamente y trat\u00e9 de ocultarlo. Sigui\u00f3 leyendo y no se dio cuenta. Despu\u00e9s de terminar la historia sobre el ni\u00f1o y su perro, se acerc\u00f3 a m\u00ed y sac\u00f3 otro libro de la pila.<\/p>\n
\u201c\u00a1Este tambi\u00e9n!\u201d Dijo.<\/p>\n
Sonre\u00ed y asent\u00ed. \u201cLeer\u00e9 este.\u201d<\/p>\n
Mi plan para hacer que mi hijo de k\u00ednder se durmiera no estaba funcionando exactamente. Su lectura me estaba poniendo a dormir. Despu\u00e9s del cuarto libro, ambos est\u00e1bamos listos para una siesta. \u00bfNo hay algo en la lectura que nos pone a dormir? Tal vez el fluir de las palabras o la tranquilidad que requiere leer.<\/p>\n
Leer de noche es un pasatiempo para m\u00ed desde hace mucho tiempo. Cuando era adolescente, le\u00ed todos los libros para adultos j\u00f3venes que pude conseguir en la peque\u00f1a biblioteca p\u00fablica de nuestra ciudad. Mis libros favoritos eran los libros de \u201cMandie\u201d. A medida que crec\u00eda en la universidad y m\u00e1s all\u00e1, todav\u00eda mantuve el h\u00e1bito de leer ficci\u00f3n por la noche. Hace unos a\u00f1os, me di cuenta de que leer por la noche para dormir no era algo malo. De hecho, es una excelente rutina nocturna. Descubr\u00ed que incluso leer de 5 a 10 minutos relajaba mi mente y mi coraz\u00f3n y me preparaba para dormir. Cuando dej\u00e9 el h\u00e1bito de buscar en mi tel\u00e9fono justo antes de que mi cabeza tocara la almohada, mi coraz\u00f3n comenz\u00f3 a relajarse naturalmente.<\/p>\n
Hasta que no lo hizo. Una noche me encontr\u00e9 acostado en la cama con los ojos bien abiertos a las 2 AM. La vida era agitada con un mill\u00f3n de piezas en el aire. Mi mente corri\u00f3 a trav\u00e9s de las inc\u00f3gnitas a las que nos enfrent\u00e1bamos mi esposo y yo. Ten\u00edamos m\u00e1s preguntas que respuestas. Dios parec\u00eda estar gui\u00e1ndonos, pero mi coraz\u00f3n estaba realmente propenso a asombrarse. Mi vida ya no era simple y ninguna cantidad de lectura relajar\u00eda mi coraz\u00f3n y mi mente.<\/p>\n
El otro d\u00eda mi hija hizo una l\u00ednea de tiempo para la clase de historia. Ella imprimi\u00f3 las p\u00e1ginas y las peg\u00f3 con cinta adhesiva. Fue una l\u00ednea agradable y ordenada de eventos que crearon recuerdos especiales. Pero nuestras vidas no son l\u00edneas rectas. Hay giros y vueltas y pivotes de 180 grados. Si tuvi\u00e9ramos que rastrear la vida de Mois\u00e9s, podr\u00edamos hacer un camino sinuoso, pero creo que Mois\u00e9s estar\u00eda de acuerdo en que nuestra vida es menos una l\u00ednea que una serie de pasos.<\/p>\n
Fue Mois\u00e9s, el Antiguo Testamento car\u00e1cter, que me atrajo al Libro de los Salmos. Uno de mis nuevos Salmos favoritos es el Salmo 90. En el primer vers\u00edculo Mois\u00e9s escribe: \u201cOh Se\u00f1or, t\u00fa eres nuestra morada por todas las generaciones\u2026\u201d Durante una temporada de transici\u00f3n profunda, comenc\u00e9 a leer el Salmo 90 todas las noches antes de acostarme. La idea de que Dios sea nuestra morada o nuestro \u201chogar\u201d fue un gran consuelo para mi coraz\u00f3n. Incluso repet\u00ed las palabras una y otra vez despu\u00e9s de que se apagaron las luces. Susurrar\u00eda la verdad y mi coraz\u00f3n latir\u00eda regularmente y mi mente tendr\u00eda la paz que anhelaba.<\/p>\n
Despu\u00e9s de algunas semanas de leer el Salmo 90, eleg\u00ed diferentes salmos para leer. Cada noche sacaba la Biblia al lado de mi cama y le\u00eda algunos vers\u00edculos del Libro de los Salmos. Solo le\u00eda un salmo y cada vez que encontraba a Dios me encontraba all\u00ed. Si estuviera luchando contra la ansiedad, leer\u00eda el Salmo 121. Cuando estaba luchando contra la depresi\u00f3n ocasional, el Salmo 27 era la luz que necesitaba para hacer brillar la verdad en mi coraz\u00f3n.<\/p>\n
Hay tantos buenos cap\u00edtulos en este asombroso cancionero de la biblia! He compilado esta lista de 31 salmos con una breve descripci\u00f3n de c\u00f3mo nos ayuda cada salmo. Tal vez puedas usar esta lista y leer un salmo cada noche durante un mes. Cada salmo se puede leer en 5-10 minutos.<\/p>\n
Salmo 3<\/strong> – Este salmo temprano trae paz a nuestros corazones record\u00e1ndonos que Dios nos mantiene a salvo. \u201cMe acuesto y duermo; Vuelvo a despertar, porque el Se\u00f1or me sostiene\u201d. Salmo 3:5<\/p>\n Salmo 7<\/strong> – Podemos refugiarnos en Dios porque \u00c9l es justo. \u201cDar\u00e9 gracias al Se\u00f1or por su justicia\u201d; Salmo 7:17<\/p>\n Salmo 9<\/strong> – Recuerda las obras de Dios cuando te acuestes esta noche. Cu\u00e9ntalas y an\u00edmate. \u201cTe dar\u00e9 gracias, Se\u00f1or, con todo mi coraz\u00f3n; Contar\u00e9 todas tus maravillosas obras\u201d. Salmo 9:1<\/p>\n Salmo 16<\/strong> – Dios es nuestro gran salvador. Fuera de \u00c9l no tenemos nada bueno. \u201cDigo al Se\u00f1or: \u201cT\u00fa eres mi Se\u00f1or; aparte de ti no tengo nada bueno.\u201d Salmo 16:2<\/p>\n Salmo 19<\/strong> – Un gran recordatorio de la Palabra de Dios y c\u00f3mo nos refresca. \u201cLa ley del Se\u00f1or es perfecta, que refresca el alma\u201d. Salmo 19:7<\/p>\n Salmo 23<\/strong> – Dios es nuestro Pastor y nunca nos faltar\u00e1 nada. Esta es una maravillosa oraci\u00f3n para rezar antes de acostarse. \u201cEl Se\u00f1or es mi pastor, nada me falta.\u201d Salmo 23:1<\/p>\n Salmo 25<\/strong> – A veces necesitamos recordar que elegimos confiar en Dios y \u00c9l es digno de nuestra confianza. \u201cGuarda mi vida y resc\u00e1tame; no sea yo avergonzado, porque en ti me refugio.\u201d Salmo 25:20<\/p>\n Salmo 27<\/strong> – Este se ha convertido en un gran consuelo para m\u00ed cuando lucho contra la depresi\u00f3n. \u201cJehov\u00e1 es mi luz y mi salvaci\u00f3n; \u00bfA quien temer\u00e9?\u00bb Salmo 27:1<\/p>\n Salmo 28<\/strong> – Dios es nuestra roca y nuestra fortaleza. Puede que tenga cuidado, pero Dios me da la fuerza que necesito. \u201cA ti, oh Se\u00f1or, clamo; roca m\u00eda, no me seas sordo\u2026\u201d Salmo 28:1<\/p>\n Salmo 30<\/strong> – La alegr\u00eda viene por la ma\u00f1ana. Puede que estemos llorando esta noche, pero la noche nunca dura para siempre. \u201cEl llanto puede durar toda la noche, pero la alegr\u00eda llega a la ma\u00f1ana\u201d. Salmo 30:5<\/p>\n Salmo 36<\/strong> – \u00bfQu\u00e9 tan fiel es Dios? Su amor inquebrantable y su fidelidad duran para siempre. \u00a1Qu\u00e9 gran recordatorio! \u201cTu misericordia, oh Se\u00f1or, se extiende hasta los cielos, tu fidelidad hasta las nubes\u201d. Salmo 36:5<\/p>\n Salmo 42<\/strong> – \u00bfEst\u00e1s abatido? \u00bfEst\u00e1s cansado y desgastado del mundo? \u00a1Esperanza en Dios! \u201c\u00bfPor qu\u00e9 te abates, oh alma m\u00eda, y por qu\u00e9 te turbas dentro de m\u00ed? Esperanza en Dios; porque otra vez le alabar\u00e9, mi salvaci\u00f3n y mi Dios.\u201d Salmo 42:5<\/p>\n Salmo 46<\/strong> – Dios es un pronto auxilio. \u00c9l est\u00e1 con nosotros f\u00edsicamente pero tambi\u00e9n en el tiempo. En este momento Dios est\u00e1 con nosotros. \u00a1Solo necesitamos estar quietos! \u201cDios es nuestro amparo y fortaleza nuestro pronto auxilio en las tribulaciones.\u201d Salmo 46:1<\/p>\n Salmo 52<\/strong> – Esperar en Dios es dif\u00edcil, pero Dios ha pasado antes. Solo necesitamos mirar hacia atr\u00e1s para seguir adelante. \u201cTe lo agradecer\u00e9 por siempre, porque lo has hecho. Esperar\u00e9 en tu nombre, porque es bueno en la presencia de los piadosos\u201d. Salmo 52:9<\/p>\n Salmo 56<\/strong> – \u00bfEst\u00e1s llorando esta noche? Sepa que Dios recoge sus l\u00e1grimas en Su botella. Significa que \u00c9l se preocupa por la parte m\u00e1s peque\u00f1a de nosotros. \u201cHas llevado la cuenta de mis lanzamientos; pongo mis l\u00e1grimas en tu botella. \u00bfNo est\u00e1n en tu libro? Salmo 56:8<\/p>\n Salmo 62<\/strong> – Tal vez esta noche est\u00e9s luchando con la espera. Dios dice que no tenemos que esperar solos. \u00a1\u00c9l est\u00e1 con nosotros! \u201cSolo en Dios mi alma espera en silencio; de \u00c9l viene mi salvaci\u00f3n.\u201d Salmo 62:2<\/p>\n Salmo 63<\/strong> – Muchas veces mi coraz\u00f3n necesita que le recuerden que necesito tener sed de Dios. Buscar a Dios siempre es una buena idea porque \u00c9l siempre se encuentra. \u201cOh Dios, t\u00fa eres mi Dios; desesperadamente te busco; mi alma tiene sed de ti\u2026\u201d Salmo 63:1<\/p>\n Salmo 73<\/strong> – La primera parte de este salmo el autor se queja de la prosperidad de los imp\u00edos. Hasta el vers\u00edculo 17, entonces recuerda que Dios ordena todos sus pasos. \u201cPero para m\u00ed es bueno estar cerca de Dios\u2026\u201d Salmo 73:26<\/p>\n Salmo 80<\/strong> – Dios a menudo permite que nos despojemos de todo para que podamos recordar que \u00c9l es suficiente. Pero \u00c9l siempre restaura tambi\u00e9n. \u201cRest\u00e1uranos, oh Dios de los ej\u00e9rcitos; que tu rostro resplandezca, para que seamos salvos.\u201d Salmo 80:7<\/p>\n Salmo 90<\/strong> – Dios es nuestra morada. Incluso si el \u201chogar\u201d se siente inseguro, podemos hacer nuestro hogar con Dios. \u201cSe\u00f1or, t\u00fa has sido nuestra morada en todas las generaciones\u201d. Salmo 90:1<\/p>\n Salmo 91<\/strong> – Dios es nuestro amparo y amparo. Todo el mundo puede estar en nuestra contra, pero Dios est\u00e1 de nuestro lado. \u201cEl que habita al abrigo del Alt\u00edsimo, morar\u00e1 a la sombra del Todopoderoso\u201d. Salmo 91:1<\/p>\n Salmo 92<\/strong> – Las grandes obras de Dios deben ser recordadas. No solo porque \u00c9l las hizo, sino que nos dan razones para confiar en \u00c9l. \u201cBueno es dar gracias al Se\u00f1or, cantar alabanzas a tu nombre, oh Alt\u00edsimo; para declarar tu misericordia por la ma\u00f1ana y tu fidelidad por la noche\u201d. Salmo 92:1-2<\/p>\n Salmo 107<\/strong> – Aunque es un salmo m\u00e1s largo, es un gran comentario de lo que el amor constante de Dios y las obras maravillosas pueden hacer en una vida. \u00a1Podemos clamar a \u00c9l en cualquier momento! \u201cEntonces clamaron al Se\u00f1or en su angustia, y \u00c9l los libr\u00f3 de su angustia\u201d. Salmo 107:6<\/p>\n Salmo 112<\/strong> – Nuestro Dios no ser\u00e1 movido. No importa lo que traiga esta vida, Dios es el mismo. No debemos tener miedo. \u201cSus corazones est\u00e1n seguros, no tendr\u00e1n miedo\u201d; Salmo 112:8<\/p>\n Salmo 116<\/strong> – Amamos a Dios porque \u00c9l nos am\u00f3 primero. Y \u00c9l siempre escuchar\u00e1 nuestras oraciones. Qu\u00e9 promesa saber que tenemos un Dios que siempre est\u00e1 escuchando. \u201cAmo al Se\u00f1or, porque ha o\u00eddo mi voz y mis s\u00faplicas\u201d. Salmo 116:1<\/p>\n Salmo 121<\/strong> – Lo llamo mi canci\u00f3n de la \u00abmonta\u00f1a\u00bb. \u00bfNecesitas la ayuda de Dios? Clama y sabe que \u00c9l nunca duerme y vela por ti. \u201cLevanto mis ojos a los montes de los pies \u00bfde d\u00f3nde viene mi socorro? Mi socorro viene del Se\u00f1or, que hizo los cielos y la tierra\u201d. Salmo 121:1-2<\/p>\n Salmo 130<\/strong> – Podemos esperar con esperanza. Dios est\u00e1 en el hoyo con nosotros. No enfrentamos esta oscuridad solos. \u201cEspero en el Se\u00f1or, mi alma espera, y en Su Palabra espero\u201d. Salmo 130:6<\/p>\n Salmo 136<\/strong> – \u00bfQuieres una imagen del amor inquebrantable de Dios? Cada estribillo habla de c\u00f3mo las maravillosas obras pasadas de Dios son un reflejo de su amor por nosotros. \u201cDad gracias porque \u00c9l es bueno, porque Su misericordia es para siempre.\u201d Salmo 136:1<\/p>\n Salmo 139<\/strong> – Dios sabe todo acerca de nosotros. Nada de ti est\u00e1 oculto a Dios. \u00c9l conoce nuestro pasado, presente y futuro. \u201c\u00a1Cu\u00e1n preciosos son para m\u00ed tus pensamientos, oh Dios!\u201d Salmo 39:17<\/p>\n Salmo 142<\/strong> – Ref\u00fagiate en un Dios que te ama, te conoce y te protege. Puedes clamar a \u00c9l. \u201cClamo en voz alta al Se\u00f1or; Elevo mi voz al Se\u00f1or por misericordia. Derramo delante de \u00c9l mi queja; Delante de \u00c9l cuento mi angustia.\u201d<\/p>\n Salmo 147<\/strong> – \u00bfTienes chozas en tu coraz\u00f3n esta noche? Dios sana a los quebrantados de coraz\u00f3n. Es Su especialidad. Ve a \u00c9l y \u00c9l comenzar\u00e1 el proceso de sanidad. \u00ab\u00c9l sana a los que tienen el coraz\u00f3n roto y venda sus heridas.\u00bb Salmo 147:3<\/p>\n Leer el Libro del Salmo no es una poci\u00f3n m\u00e1gica que autom\u00e1ticamente lo ayuda a dormir. D\u00e9jame preguntarte, \u00bfqu\u00e9 est\u00e1s haciendo ahora para dormir? Si te cuesta conciliar el sue\u00f1o, \u00bfpor qu\u00e9 no pruebas las oraciones y los gritos de ayuda que se escribieron hace miles de a\u00f1os? El Dios que intervino en la vida de estos autores es el mismo Dios que interviene en tu vida. Obtener un plan es clave para leer la Biblia de manera consistente. Es el \u201csecreto\u201d para seguir adelante, pase lo que pase en la vida.<\/p>\n \u00a1Conoce a Dios a trav\u00e9s de los Salmos! Este libro de trabajo y plan de lectura incluye siete semanas de salmos para leer con preguntas de reflexi\u00f3n. La lista anterior, los 31 salmos para ayudarlo a conciliar el sue\u00f1o, tambi\u00e9n se incluyen en este libro de trabajo. Puede descargar esta lista y el libro de trabajo gratuito para ayudarlo a conocer mejor a Dios. Nunca se sabe, \u00a1incluso podr\u00eda ayudarte a dormir esta noche!<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mientras mi hijo menor se sentaba a mi lado con un libro abierto, luchaba por mantener mis propios ojos abiertos. Lentamente pronunci\u00f3 cada palabra del lector f\u00e1cil. Mi bostezo sali\u00f3 lentamente y trat\u00e9 de ocultarlo. Sigui\u00f3 leyendo y no se dio cuenta. Despu\u00e9s de terminar la historia sobre el ni\u00f1o y su perro, se acerc\u00f3 … Continuar leyendo \u00ab31 Salmos para ayudarte a conciliar el sue\u00f1o por la noche\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18135","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18135"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18135\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Tenga un plan de lectura de la Biblia<\/h2>\n