Desde el d\u00eda en que entregu\u00e9 mi vida a Cristo como estudiante de primer a\u00f1o en la escuela secundaria, he querido hacer dos cosas: agradar a Dios y vivir una vida con prop\u00f3sito. Dios me ha permitido hacer esas cosas, pero no de la manera que esperaba que lo hiciera. No a trav\u00e9s de los puntos fuertes de mi vida, sino de la mayor lucha de mi vida: mi batalla contra la depresi\u00f3n cl\u00ednica.<\/p>\n
Era la primavera de 1995 y algo andaba muy mal. Estaba vac\u00edo y agotado en todos los sentidos. Dan y yo hablamos y oramos, atribuy\u00e9ndolo al a\u00f1o sin parar que acababa de experimentar:<\/p>\n
Mi horario de conferencias estaba fuera de control; Dirig\u00ed el ministerio de damas de nuestra iglesia; Ense\u00f1\u00e9 un estudio b\u00edblico comunitario semanal y mensual; Aconsejaba a mujeres en crisis dos o tres veces por semana; Debido a que nuestra iglesia estaba creciendo tan r\u00e1pido, a menudo yo era el pianista y solista de tres servicios de adoraci\u00f3n; Mi esposo era el pastor de esta iglesia grande y de r\u00e1pido crecimiento, lo que significaba que yo era la esposa de un pastor, un t\u00edtulo que tiene una descripci\u00f3n de trabajo t\u00e1cita pero muy clara; Tuvimos dos ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/p>\n
La \u00abS\u00bb en mi pecho no era para Superwoman; fue por Est\u00fapido! Hice todas esas cosas buenas, tratando de demostrar mi val\u00eda a Dios, a m\u00ed mismo ya todos los que me rodeaban. Si hice cosas importantes, eso significaba que era importante. \u00bfDerecha? Siempre hab\u00eda sido fuerte, impulsado a sobresalir en todo con una m\u00ednima simpat\u00eda por las personas d\u00e9biles. Ahora yo, el fuerte, no pod\u00eda levantarme de la cama. Si estaba vestido cuando nuestros hijos llegaron a casa de la escuela, era un buen d\u00eda.<\/p>\n
La decisi\u00f3n m\u00e1s simple, como planificar una comida, provocaba un ataque de p\u00e1nico. Las tareas importantes, como asistir a la iglesia, estaban fuera de discusi\u00f3n. Estaba paralizado. Hab\u00eda ca\u00eddo en un pozo profundo y oscuro. Sinceramente, no ten\u00eda ni idea de c\u00f3mo hab\u00eda llegado all\u00ed, pero lo que era a\u00fan m\u00e1s aterrador era el hecho de que no ten\u00eda ni idea de c\u00f3mo salir. Pero Dios lo hizo.<\/p>\n
Mi amoroso Padre cerr\u00f3 la puerta, apag\u00f3 las luces y dijo: \u201cBasta, ni\u00f1a\u201d. Durante dos a\u00f1os, me sent\u00e9 en el fondo de ese pozo. Sal\u00ed de cada responsabilidad que ten\u00eda en el ministerio y la mayor\u00eda de los roles de mi vida. Y Dios me redefini\u00f3, despoj\u00e1ndome de lo que no era de \u00c9l, reemplaz\u00e1ndolo con lo que era. Yo era la esposa de un pastor, una cristiana con los pies en la tierra. Pero nunca hab\u00eda escuchado ni un solo mensaje o lecci\u00f3n sobre salud mental o c\u00f3mo lidiar con la depresi\u00f3n cl\u00ednica. Pens\u00e9 que eso solo pod\u00eda significar una cosa. Se supon\u00eda que no deb\u00eda luchar contra la depresi\u00f3n.<\/p>\n
Empec\u00e9 a buscar a alguien en el ministerio o en la Biblia que hubiera luchado contra la depresi\u00f3n. \u00a1Los resultados fueron sorprendentes!<\/p>\n
\u2022 Job anhelaba la muerte y se preguntaba por qu\u00e9 hab\u00eda nacido.<\/p>\n
\u2022 El\u00edas se sent\u00f3 debajo de un enebro y le rog\u00f3 a Dios que lo dejara morir.<\/p <\/p>\n
\u2022 Pablo escribe en su segunda carta a los corintios: \u201cEst\u00e1bamos bajo una gran presi\u00f3n, mucho m\u00e1s all\u00e1 de nuestra capacidad de resistir, de modo que perd\u00edamos la esperanza incluso de la vida\u201d.<\/p>\n
\u2022 Mart\u00edn Lutero, un gran hombre de Dios, escribi\u00f3 el gran himno, \u00abUna fortaleza poderosa es nuestro Dios\u00bb, desde lo m\u00e1s profundo de una profunda depresi\u00f3n.<\/p>\n
\u2022 Spurgeon, uno de los m\u00e1s grandes predicadores de la historia, a menudo luch\u00f3 contra la depresi\u00f3n. <\/p>\n
\u2022 Cuando fue clavado en una cruz, Jes\u00fas clam\u00f3 a Dios porque estaba totalmente abandonado y completamente solo.<\/p>\n
\u00bfQui\u00e9n puede luchar contra la depresi\u00f3n? Cualquiera puede. Si bien es maravilloso saber que no estamos solos, la pregunta m\u00e1s importante es \u00bfc\u00f3mo salimos de ese hoyo?<\/p>\n
Mi orgullo hizo me cuesta mucho pedir ayuda. Deber\u00eda ser yo quien brinde ayuda, no la que la necesite. Pero la salud emocional comienza en el punto de la integridad emocional. Es estar dispuesto a admitir que tenemos un problema y necesitamos ayuda.<\/p>\n
Mi esposo Dan era pastor de una iglesia enorme y de r\u00e1pido crecimiento en el sur de la Florida. Cuando las semanas de oscuridad y dolor se convirtieron en meses sin luz a la vista, Dan y yo sab\u00edamos que ten\u00edamos que tomar una decisi\u00f3n. Podr\u00edamos barrer mi viaje debajo de la alfombra. Las personas que asist\u00edan a los servicios del s\u00e1bado por la noche supondr\u00edan que asist\u00eda a los servicios del domingo por la ma\u00f1ana. Los asistentes a los servicios del domingo por la ma\u00f1ana supondr\u00edan que ir\u00eda el s\u00e1bado por la noche.<\/p>\n
\u00a1Un gran plan! Pero un peque\u00f1o problema. Dan y yo decidimos ser siempre transparentes y reales con las personas a las que servimos. Sab\u00edamos que ten\u00edamos que ser reales para tener raz\u00f3n. Entonces, compartimos lo que estaba pasando primero con nuestro personal, luego con nuestros ancianos y finalmente con toda nuestra iglesia. No estaba preparado para la respuesta de nuestra gente. Fue uno de amor y gracia. El hecho de compartir la crisis disminuy\u00f3 su control sobre mi vida y pronto aprend\u00ed que una carga compartida es una carga liviana. La gente intervino para traer comidas, recoger a nuestros hijos de la escuela, limpiar mi casa, lo que sea, y lo hicieron. \u201cT\u00fa diste tu vida por nosotros, y es nuestro turno de dar la nuestra por ti\u201d, dijeron.<\/p>\n
Fuimos creados para compartir nuestras cargas. Fuimos creados para necesitarnos unos a otros. Cuando un miembro del cuerpo de Cristo sufre, todos debemos sentir ese dolor. Cuando la depresi\u00f3n cl\u00ednica se apodera de nuestras vidas, tendemos a buscar soluciones en los lugares equivocados. Lugares como el alcohol, las drogas, la comida o las personas equivocadas. Perm\u00edtanme compartir algunos lugares correctos para buscar ayuda.<\/p>\n
\nSalmo 107:28 \u201cEn su miseria clamaron a Jehov\u00e1, y \u00e9l los salv\u00f3 de sus problemas.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n
En este vers\u00edculo, \u201cclamar\u201d literalmente significa \u201cconvocar\u201d. En otras palabras, tu Padre est\u00e1 de pie, esperando escuchar tu voz. Cuando clamas a \u00c9l, \u00c9l viene corriendo, a trav\u00e9s de Su Palabra, a trav\u00e9s de la oraci\u00f3n, a trav\u00e9s de Su pueblo.<\/p>\n
Pide ayuda a m\u00e9dicos, psiquiatras y consejeros.<\/h2>\n
\nProverbios 15:22 \u201cLos planes salen mal con muy pocos consejeros; muchos consejeros traen \u00e9xito\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Hab\u00eda una tormenta terrible. La ni\u00f1a se asust\u00f3 y clam\u00f3 en la oscuridad por su padre. La escuch\u00f3 llorar y vino corriendo. Levant\u00e1ndola en sus brazos, dijo: \u201cCari\u00f1o, no tienes que tener miedo. Dios te ama y cuidar\u00e1 de ti.\u201d Mientras la ni\u00f1a se acurrucaba en los brazos de su padre, dijo: \u201cPap\u00e1, s\u00e9 que Dios me ama y me cuidar\u00e1, pero en este momento necesito a alguien con piel\u201d. Algunas de esas personas \u201ccon la piel puesta\u201d pueden ser m\u00e9dicos, psiquiatras y consejeros. Animo a cualquiera que experimente depresi\u00f3n a hacer dos cosas de inmediato. Primero, consulte a un m\u00e9dico.<\/p>\n
La depresi\u00f3n puede tener su ra\u00edz en un problema f\u00edsico que requiere medicaci\u00f3n. Puede ser un desequilibrio hormonal, un problema de tiroides, un dolor f\u00edsico cr\u00f3nico o incluso un efecto secundario de alg\u00fan medicamento que ya est\u00e1 tomando. \u00a1No te pierdas esta importante verdad! He escuchado a pastores, l\u00edderes de iglesias, oradores cristianos populares y autores decir que tomar medicamentos para tratar la depresi\u00f3n est\u00e1 mal. La medicaci\u00f3n es una muleta. Debe haber alg\u00fan pecado sin confesar en tu vida, o no est\u00e1s leyendo la Biblia u orando lo suficiente. Los medicamentos no eliminan la depresi\u00f3n. Simplemente nivela el campo de juego para que pueda lidiar con los problemas que lo llevaron a ese pozo. Busco continuamente en mi vida alg\u00fan pecado no confesado. He revisado mi pasado y lidiado con cada recuerdo doloroso que Dios ha recordado. He probado docenas de \u00abcuras\u00bb nutricionales.<\/p>\n
\u00bfEjercicio? Hazlo. Ayuda, pero la oscuridad nunca desaparece del todo.<\/p>\n
Me hicieron dos estudios del sue\u00f1o, me dieron una caja de luz, tom\u00e9 no s\u00e9 cu\u00e1ntos antidepresivos diferentes y vi a innumerables psiquiatras y consejeros buscando por una respuesta Parece que no tienen uno que me guste, ya sabes, el que elimina la oscuridad por completo.<\/p>\n
He llegado a la conclusi\u00f3n de que mi verdadero nombre es Pauline.<\/h2>\n
Soy en ninguna parte cerca del nivel de fe del ap\u00f3stol Pablo, pero tenemos una cosa en com\u00fan. Un pozo. No estoy seguro de cu\u00e1l era el hoyo personal de Paul. No importa. Cuando Pablo le rog\u00f3 a Dios que le quitara el dolor, la respuesta fue un rotundo \u201cno\u201d. Luego, Dios procedi\u00f3 a usar a Pablo de maneras sorprendentes, debido a los puntos rotos en la vida de Pablo ya trav\u00e9s de ellos.<\/p>\n
Quiero ser como Pablo. Quiero estar bien solo con estar bien algunos d\u00edas. Todos estamos rotos de alguna manera. Todos tenemos pozos. Y todos necesitamos ayuda.<\/p>\n
Busque consejer\u00eda cristiana.<\/h2>\n
La depresi\u00f3n puede ser causada por muchas cosas. Podr\u00edan ser experiencias pasadas que hemos tratado de enterrar. Puede ser una gran p\u00e9rdida o un evento traum\u00e1tico. Dios les dio a los consejeros sus dones porque sab\u00eda que los necesitar\u00edamos. \u00a1Ciertamente lo hice! \u00a1Todav\u00eda lo hago!<\/p>\n
Pida ayuda a familiares y amigos.<\/h2>\n
\n1 Tesalonicenses 5:11 \u201cAs\u00ed que an\u00edmense unos a otros y fortal\u00e9zcanse unos a otros, tal como lo est\u00e1n haciendo ahora. .\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n
Si no fuera por la ayuda y el apoyo de mi familia y amigos, hoy no estar\u00eda en el ministerio. \u00a1Puede que est\u00e9s pensando que no tienes a nadie que te ayude! Te garantizo que si clamas a Dios y buscas ayuda honestamente, \u00c9l te la traer\u00e1.<\/p>\n
La depresi\u00f3n era parte del plan de Dios para mi vida.<\/h2>\n
Recuerdas que te dije que acabo de quer\u00eda hacer lo que Dios me pidi\u00f3 que hiciera? Nunca so\u00f1\u00e9 que \u00c9l cumplir\u00eda Su plan para mi vida a trav\u00e9s del lugar m\u00e1s roto de mi vida: mi batalla contra la depresi\u00f3n cl\u00ednica. Pero ahora puedo viajar por todo el mundo, compartiendo mi historia. He escrito 12 libros, uno de los cuales es Esperanza en medio de la depresi\u00f3n. Soy miembro de Girlfriends in God y escribo devocionales diarios para miles de mujeres en todo el mundo.<\/p>\n
Nada de esto habr\u00eda sucedido si mi lucha contra la depresi\u00f3n no me hubiera roto. Literalmente, miles de personas han orado para que yo sea liberado de la depresi\u00f3n. Dios simplemente ha dicho, \u201c\u00a1No!\u201d \u00bfPor qu\u00e9?<\/p>\n
\nIsa\u00edas 45:3 \u201cOs dar\u00e9 tesoros de tinieblas, riquezas guardadas en lugares secretos, para que sep\u00e1is que yo soy Jehov\u00e1, Dios de Israel, que convoco por tu nombre.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n
Nuestro Padre nos ha precedido, y en cada momento oscuro ha enterrado un tesoro o guardado un secreto. La \u00fanica forma de encontrar ese tesoro o aprender el secreto es atravesar la oscuridad. Hay algunas cosas que no podemos aprender a la luz.<\/p>\n
Cualquier cosa que me mantenga boca abajo ante Dios o que me desespere por \u00c9l puede contarse como una bendici\u00f3n.<\/h2>\n
Yo no darme cuenta de cu\u00e1nto Dios hab\u00eda usado mi lucha contra la depresi\u00f3n hasta que me volv\u00ed a conectar con una pareja joven que Dan y yo conocimos hace m\u00e1s de 30 a\u00f1os. \u00c9ramos muy amigos mientras Dan estaba en el seminario, pero Dios nos llam\u00f3 en diferentes direcciones y perdimos el contacto. Pero luego recib\u00ed una invitaci\u00f3n para hablar en Georgia de Julie, la esposa de Rick, nuestros amigos m\u00e1s cercanos. Rick estaba en una gran batalla contra la depresi\u00f3n, a punto de dejar el ministerio. Busc\u00f3 recursos sobre la depresi\u00f3n y encontr\u00f3 mi libro, Hope in the Midst of Depression. Julie me dijo que Rick lleva ese libro a donde quiera que vaya. De hecho, Rick me mostr\u00f3 el libro. Las p\u00e1ginas estaban desgastadas y arrugadas, las palabras resaltadas, las notas escritas en los m\u00e1rgenes. Rick dijo: \u00abNo estar\u00eda aqu\u00ed hoy si no me hubieran contado su historia\u00bb.<\/p>\n
Y por eso, mis amigos, los animo a abrazar su dolor, sabiendo que Dios lo usar\u00e1 para ayudar a otros. para cumplir Su plan en tu vida \u2013 para tu bien y Su gloria.<\/p>\n
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Desde el d\u00eda en que entregu\u00e9 mi vida a Cristo como estudiante de primer a\u00f1o en la escuela secundaria, he querido hacer dos cosas: agradar a Dios y vivir una vida con prop\u00f3sito. Dios me ha permitido hacer esas cosas, pero no de la manera que esperaba que lo hiciera. No a trav\u00e9s de los … Continuar leyendo \u00abAlabando a Dios, incluso a trav\u00e9s de la depresi\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18334","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18334"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18334\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}