{"id":18335,"date":"2022-07-27T10:21:47","date_gmt":"2022-07-27T15:21:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/6-trucos-clave-para-evitar-el-agotamiento-de-la-vida\/"},"modified":"2022-07-27T10:21:47","modified_gmt":"2022-07-27T15:21:47","slug":"6-trucos-clave-para-evitar-el-agotamiento-de-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/6-trucos-clave-para-evitar-el-agotamiento-de-la-vida\/","title":{"rendered":"6 Trucos clave para evitar el agotamiento de la vida"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left\"><\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Me encanta esta oportunidad que Dios me ha dado \u00c9l ha puesto en mi vida. Me encanta ser mam\u00e1 de tres ni\u00f1os muy diferentes, dos de los cuales ahora son adultos. &nbsp;Me encanta ser esposa, amiga y compa\u00f1era de trabajo. Me encanta trabajar con iglesias, pastores y cualquiera que tenga un coraz\u00f3n para servir a las madres solteras y sus familias. Sin embargo, ha habido demasiadas veces para contar a lo largo de los a\u00f1os que he trabajado hasta el agotamiento y el agotamiento total. En ese lugar de agotamiento, me encontr\u00e9 malhumorado, grosero, amargado, enojado y sin ganas de compartir por qu\u00e9. &nbsp;<\/p>\n<p>Ya sea que respondamos a esposa, madre, estudiante, empleado, pastor u otros cien roles, el tema com\u00fan entre nosotros es preguntarnos si estamos haciendo una diferencia en nuestro mundo y c\u00f3mo podemos mantener empujando? &nbsp;Estoy convencida de que esto es m\u00e1s cierto en el caso de las mujeres. Muchos de nosotros estamos quemados, exhaustos y cansados, pero tememos que se nos perciba como d\u00e9biles, inferiores o imperfectos si hacemos algo al respecto o se lo contamos a los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>S\u00e9 exactamente c\u00f3mo sientes. Me he encontrado siendo esa chica. &nbsp;He estado all\u00ed tantas veces. Aunque Dios estaba extendiendo Su mano de gracia bendiciendo tan abundantemente mi trabajo ministerial, mi matrimonio y mis hijos, todav\u00eda hay esa vocecita dentro de m\u00ed que pregunta: <em>\u00ab\u00bfEstoy marcando una diferencia?<\/em> <em>Deber\u00eda&amp;nbsp ;\u00bfHar\u00e9 esto?<\/em> <em>\u00bfC\u00f3mo puedo tomarme un descanso para recargar energ\u00edas o irme de vacaciones en familia&nbsp;cuando las necesidades de quienes me rodean son tan grandes?\u00bb<\/em> Fue solo cuando estaba casi ahogado por el agotamiento; Busqu\u00e9 a Dios a trav\u00e9s de mi desesperaci\u00f3n. Revel\u00f3 algunas revelaciones que me gustar\u00eda compartir con ustedes: &nbsp;<\/p>\n<h2><strong>1. Conoce tu rol.<\/strong><\/h2>\n<p>Cuando entendemos que nuestro rol en la vida no es ser todo para todos, entendemos completamente que no tenemos que arreglar el mundo, a nuestros hijos o a nuestros compa\u00f1eros de trabajo. . No estamos en el negocio de arreglar a otros. Estamos en el negocio de se\u00f1alar a la gente en la direcci\u00f3n del Dios que puede. Nuestro papel en la vida es continuar dirigiendo a las personas al Se\u00f1or, Jes\u00fas, como su fuente de fortaleza, coraje, paciencia y contestador de oraciones; nunca fuimos dise\u00f1ados para ser esas cosas.<\/p>\n<h2><strong>2 . Descanso.<\/strong><\/h2>\n<p>En los primeros a\u00f1os de ministerio, esto fue lo m\u00e1s dif\u00edcil para m\u00ed. Cualquiera que me conozca personalmente sabe que soy impulsivo, trabajador y apasionado. El ministerio de madres solteras me mantiene despierto por la noche. El deseo de ver triunfar a mis hijos arde dentro de m\u00ed. Asegurarme de que mi desempe\u00f1o laboral sea eficiente tambi\u00e9n es importante para m\u00ed; hay mucho trabajo por hacer en todas estas \u00e1reas. M\u00e1s que eso, debemos descansar. Debemos tomarnos un tiempo para simplemente dormir, sentarnos en el sof\u00e1 sin nada que hacer y simplemente no hacer nada. Es vital para nuestra eficacia en las relaciones. <\/p>\n<h2><strong>3. Establece l\u00edmites<\/strong>.<\/h2>\n<p>Cualesquiera que sean los l\u00edmites que hayas establecido, es importante que los respetes. Por ejemplo, entre las 5:00 p. m. y las 7:00 p. m., tiene una comida sentada con su familia en la mesa del comedor; no acepte llamadas telef\u00f3nicas durante ese tiempo. Si ha decidido reservar un s\u00e1bado al mes para una cita nocturna con su c\u00f3nyuge, prot\u00e9jalo. Cuando establecemos l\u00edmites en nuestras vidas, les dice a aquellos con quienes trabajamos, nuestras novias y nuestros ministerios que valoramos nuestro descanso lo suficiente como para protegerlo. Es importante que encuentre l\u00edmites que funcionen para usted y su familia y que comprenda que debe apegarse a ellos por su propia salud. &nbsp;<\/p>\n<h2><strong>4. Mantente saludable espiritualmente.<\/strong><\/h2>\n<p>No puedes dar cuando no recibes. Permanece en la Palabra de Dios. Mantente en oraci\u00f3n. Contin\u00fae con la asistencia regular a la iglesia. Orar sin cesar. Todas las cosas que han contribuido a su viaje cristiano con el Se\u00f1or son las cosas que lo sostendr\u00e1n y lo mantendr\u00e1n a lo largo de este viaje a medida que se convierte en un est\u00edmulo para los dem\u00e1s. <\/p>\n<h2><strong>5. La rendici\u00f3n de cuentas es saludable.<\/strong><\/h2>\n<p>Tu vida debe estar estructurada de tal manera que seas responsable ante los dem\u00e1s en tu vida, como tu pastor, c\u00f3nyuge, l\u00edder del ministerio o mentor. La experiencia y la sabidur\u00eda les han ense\u00f1ado a reconocer y ver cosas que a veces no somos capaces de ver cuando estamos hundidos hasta las rodillas en medio de la vida. Ofrecen perspectiva e instrucci\u00f3n. Est\u00e1n en nuestras vidas para ayudarnos a mantenernos seguros.<\/p>\n<h2><strong>6. Los sab\u00e1ticos son importantes.<\/strong><\/h2>\n<p>Sepa cu\u00e1ndo es el momento de un descanso prolongado. No siempre es posible hacerlo de inmediato, pero para algunos, puede ser tomarse intencionalmente un descanso de cinco a siete d\u00edas de las responsabilidades de las redes sociales, el trabajo y el ministerio. Para m\u00ed, siempre me he tomado un tiempo libre prolongado en el trabajo durante el verano, cuando mis hijos est\u00e1n en casa despu\u00e9s de la escuela. Cualquiera que sea el descanso prolongado para usted, h\u00e1galo cuando sea necesario. &nbsp;Esto le permite un momento de descanso, tiempo familiar extendido y la capacidad de obtener una nueva perspectiva. &nbsp;<\/p>\n<p><em><\/p>\n<p><em>La vida de una madre soltera ha servido a 406,000 madres solteras durante la \u00faltima d\u00e9cada y contando. &nbsp;Maggio es autor de varios libros, entre ellos The Church and the Single Mom. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n, visite&nbsp;<\/em><em>www.jennifermaggio.com<\/em><em>.<\/em><\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em><strong>Jennifer Maggio&nbsp;<\/strong>es madre de tres hijos, esposa de Jeff y fundadora de la organizaci\u00f3n nacional sin fines de lucro The Life of a Single Mom Ministries. Es autora de cuatro libros, entre ellos&nbsp;<\/em>La iglesia y la madre soltera<em>. Fue nombrada una de las 10 personas m\u00e1s influyentes de Estados Unidos por el Dr. John Maxwell en 2017 y 2015 y ha aparecido en cientos de medios, incluidos&nbsp;<\/em>The New York Times<em>, Family Talk Radio con el Dr. . James Dobson, Joni and Friends, y muchos otros.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Me encanta esta oportunidad que Dios me ha dado \u00c9l ha puesto en mi vida. Me encanta ser mam\u00e1 de tres ni\u00f1os muy diferentes, dos de los cuales ahora son adultos. &nbsp;Me encanta ser esposa, amiga y compa\u00f1era de trabajo. 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