El \u00faltimo a\u00f1o ha sido incre\u00edblemente dif\u00edcil para todos, provocando que las tensiones relacionales est\u00e9n en su punto m\u00e1s alto.<\/p>\n
Problemas y disfunciones que alguna vez tuvimos excusarse o encubrirse con ocupaciones se han vuelto dolorosamente obvios. Las restricciones de COVID nos tuvieron en cuarentena con algunas personas y aislados de muchas otras. Esta extra\u00f1a din\u00e1mica nos ha obligado a ver el estado de nuestros corazones y nuestras relaciones.<\/p>\n
Hemos tenido que reevaluar c\u00f3mo mantener abiertas l\u00edneas saludables de comunicaci\u00f3n con aquellos que no estamos viendo en absoluto. Y con aquellos con los que hemos estado m\u00e1s este a\u00f1o que nunca, no hay forma de escapar de las frustraciones, los agravantes y el dolor no tratado.<\/p>\n
Los espacios reducidos no nos han dado otra opci\u00f3n que enfrentar las disfunciones que existen.<\/p <\/p>\n
Por supuesto, ser consciente de nuestras disfunciones no siempre equivale a estar dispuesto a abordarlas.<\/p>\n
Recuerdo una vez que mi hermana vino de visita. Acab\u00e1bamos de terminar algunas renovaciones en las que se tuvo que volver a trabajar parte del cableado de nuestra casa y, de alguna manera, nuestro calentador de agua ya no funcionar\u00eda a menos que se encendieran las luces traseras de nuestra casa. <\/p>\n
As\u00ed que , si estabas disfrutando de tu ducha caliente y alguien apag\u00f3 las luces, \u00a1zas<\/em>! El agua fr\u00eda r\u00e1pidamente te hizo temblar, gritar y gritar escaleras abajo para que alguien volviera a encender las luces.<\/p>\n Ahora, entiendo perfectamente lo que probablemente est\u00e1s pensando. \u00abEn serio, Lysa, seguramente llamaste a tu electricista de inmediato para que viniera y revisara esta falla de cableado tan obvia y alarmante\u00bb.<\/p>\n Eso pensar\u00eda.<\/p>\n Pero no. <\/p>\n Acabo de hacer una nota mental para recordar a todos mis invitados que las luces traseras deben estar encendidas, tanto de d\u00eda como de noche, para que puedan darse una ducha caliente. Yo eduqu\u00e9 a mi familia sobre nuestra realidad. Incluso consider\u00e9 hacer un peque\u00f1o letrero para los ba\u00f1os. <\/p>\n Hola, disfunci\u00f3n.<\/p>\n Mi hermana inclin\u00f3 la cabeza y dijo: \u00abLysa, sabes que eso es raro, \u00bfverdad? Sabes que un electricista podr\u00eda arreglar eso, \u00bfverdad?\u201d<\/p>\n S\u00ed y no.<\/p>\n Supongo que t\u00e9cnicamente sab\u00eda que un electricista podr\u00eda arreglarlo. Pero esa no fue mi respuesta autom\u00e1tica. Llamar a un electricista costar\u00eda dinero. Dinero, que de ni\u00f1o creciendo no ten\u00edamos. Entonces, este proceso de pensamiento se arraig\u00f3 en m\u00ed de que es mejor ser rudimentario y simplemente resolver las cosas que pagar para que solucionen un problema.<\/p>\n Est\u00e1 bien si obtengo agua caliente de una manera diferente a otras personas.<\/p>\n Obviamente, no se trata solo de agua caliente.<\/p>\n Se trata de dejar de ser consciente de cu\u00e1n disfuncionales se han vuelto las cosas y reaccionar como si algo fuera normal cuando no lo es en absoluto. La alteraci\u00f3n en la funci\u00f3n es lo que determina la magnitud del problema con la disfunci\u00f3n.<\/p>\n Y aunque los problemas con mi agua caliente fueron un mero inconveniente, las disfunciones que se esconden en mi coraz\u00f3n y en mi vida pueden ser realmente perjudiciales: como me he resistido al perd\u00f3n durante la mayor parte de mi vida.<\/p>\n Los resentimientos latentes de ayer son a menudo los que amenazan nuestras relaciones hoy. Se desbordar\u00e1n o explotar\u00e1n si se dejan desatendidos por mucho tiempo. <\/p>\n Como cristiano, s\u00e9 que estoy llamado a perdonar. Es un mandato claro a lo largo de las Escrituras. Pero me he resistido porque el perd\u00f3n a menudo me parece un regalo injusto que me piden que le d\u00e9 a alguien que me lastim\u00f3.<\/p>\n Todav\u00eda me siento frustrado y enojado con ellos. Todav\u00eda quiero mantener los archivos mentales que demuestren que sus errores fueron injustificados y crueles. Y, en secreto, todav\u00eda deseo que tengan que sufrir como me han hecho da\u00f1o a m\u00ed para que aprendan una lecci\u00f3n y nunca m\u00e1s me vuelvan a hacer da\u00f1o de esta manera.<\/p>\n Creo que mi prueba eventualmente servir\u00e1 para protegerme, pero la prueba es lo que alimenta continuamente mi dolor. Es el gui\u00f3n que repito una y otra vez, sin darme cuenta de que cuanto m\u00e1s me aferro a la prueba, m\u00e1s me victimizan.<\/p>\n Cada vez que reviso mi prueba unilateral, me siento tan bien, Empiezo a llorar de nuevo. No me ayuda a avanzar. Simplemente sigue uniendo lo que sucedi\u00f3 en el pasado a mis sentimientos, pensamientos y palabras del presente.<\/p>\n Y, por lo tanto, tengo que romper este ciclo disfuncional haciendo lo que mi coraz\u00f3n se resiste a hacer: liberar todo mi prueba.<\/p>\n El aspecto que tendr\u00e1 este proceso de liberaci\u00f3n para ti ser\u00e1 tu propio viaje. Para m\u00ed, es borrar mensajes, im\u00e1genes y, lo m\u00e1s dif\u00edcil de todo, los archivos mentales de ejemplos en los que puedo usar el pasado como arma para cualquier caso que est\u00e9 construyendo hoy.<\/p>\n No m\u00e1s volver a contar lo que sucedi\u00f3 con precisi\u00f3n en caminos que condenan. Nada de reducir a mi agresor a los confines de \u00abequivocado\u00bb y \u00abculpable\u00bb.<\/p>\n Y, por favor, esc\u00fachame… pueden estar absolutamente equivocados y ser culpables. Es posible que hayan sido declarados as\u00ed por un tribunal de justicia. O simplemente en el tribunal de la opini\u00f3n p\u00fablica. O tal vez por nadie m\u00e1s que tu propio coraz\u00f3n.<\/p>\n Pero con la prueba, lo que haces desde aqu\u00ed importa.<\/p>\n Lo que hago desde aqu\u00ed importa.<\/p>\n Quiero hacer una pausa y asegurarles lo que no significa el perd\u00f3n. El perd\u00f3n no siempre significa que habr\u00e1 reconciliaci\u00f3n, ni tampoco significa ponerse en peligro.<\/p>\n Puedes dejar que lo que otra persona haya hecho te informe sobre los l\u00edmites necesarios. Incluso puedes determinar que ya no es saludable para ti estar en esa relaci\u00f3n.<\/p>\n Esas decisiones no te hacen menos cristiano, menos amable o menos saludable. Y todas esas decisiones se pueden tomar con la ayuda de un consejero sabio y piadoso.<\/p>\n \u00bfPero todos estos archivos de pruebas que guardamos? Necesitamos liberar la parte de lo que sucedi\u00f3 que repetimos una y otra vez en nuestra mente con sentimientos crecientes de resentimiento hacia esta persona.<\/p>\n Podemos hacer esto en oraci\u00f3n, meditaci\u00f3n o escribiendo todo en una carta que tal vez nunca necesite enviarse.<\/p>\n Sin embargo, hacemos esto, la clave es escuchar c\u00f3mo cuentas la historia de lo que sucedi\u00f3 de aqu\u00ed en adelante. Si contamos la historia y nos mantenemos enfocados en los detalles sangrientos de c\u00f3mo nos lastimaron y cu\u00e1n horrible es esta persona, probablemente todav\u00eda nos aferremos al dolor y la prueba.<\/p>\n Pero si podemos decir lo que sucedi\u00f3 pero luego enfoca la historia en las lecciones de vida que estamos aprendiendo que nos har\u00e1n mejores humanos, aqu\u00ed es donde termina la disfunci\u00f3n, comienza la curaci\u00f3n y la paz finalmente puede comenzar a asentarse.<\/p>\n Procesar, sanar y dejar ir las heridas es bueno. Evitar las heridas que se est\u00e1n enconando y manifestando pensamientos y guiones malsanos dentro de nosotros no es bueno.<\/p>\n Las heridas que has experimentado son reales. Y si nadie te ha dicho nunca cu\u00e1nto lo siente por todo lo que te ha pasado, yo lo har\u00e9. Lo siento mucho.<\/p>\n Pero, ahora m\u00e1s que nunca, mereces dejar de sufrir por lo que otras personas te han hecho. Puede que 2020 haya sido el a\u00f1o en el que todo esto sali\u00f3 a la luz, pero 2021 ser\u00e1 el a\u00f1o en el que empieces a avanzar. <\/p>\n S\u00e9 lo dif\u00edcil que puede ser dejar ir todo el prueba, pero aqu\u00ed es donde estoy aprendiendo corazones sanados y comienzan relaciones m\u00e1s sanas. Comienzan cuando elegimos dejar que terminen los ciclos disfuncionales de fingir que estamos bien mientras seguimos hirviendo a fuego lento y manteniendo las pruebas.<\/p>\n Cuando elegimos creer que Dios puede ser tanto nuestro Sanador como nuestro Defensor. . Y decidimos por nosotros mismos dejar de esperar a que la otra persona haga las cosas bien y, en cambio, nos levantamos para buscar la curaci\u00f3n para nosotros mismos. <\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El \u00faltimo a\u00f1o ha sido incre\u00edblemente dif\u00edcil para todos, provocando que las tensiones relacionales est\u00e9n en su punto m\u00e1s alto. 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Esta extra\u00f1a … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo dejar ir y sanar las relaciones disfuncionales\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18553","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18553"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18553\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Disfunci\u00f3n significa que las cosas no funcionan correctamente<\/strong><\/h2>\n
Confesi\u00f3n: este patr\u00f3n es disfuncional . Descubrimiento: Me est\u00e1 lastimando a m\u00ed, no a ellos. <\/strong><\/h2>\n
No podemos perdonar de verdad y al mismo tiempo conservar pruebas que podemos usar m\u00e1s adelante<\/strong><\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 \u00bfQu\u00e9 sucede cuando dejamos ir la prueba?<\/strong><\/h2>\n