Efesios 4:26 \u201cEn tu ira, no peques.\u201d <\/p>\n
Desprecio las compras. Sin embargo, promet\u00ed elegir la alegr\u00eda para la temida tarea mientras volv\u00eda mi atenci\u00f3n al hermoso d\u00eda que ten\u00eda ante m\u00ed. Realmente lo ten\u00eda todo bajo control, hasta que entr\u00e9 en el estacionamiento lleno de gente de la tienda de comestibles y comenc\u00e9 a dar vueltas.<\/p>\n
Vi un lugar vac\u00edo junto a la entrada y me dirig\u00ed directamente a \u00abmi\u00bb espacio de estacionamiento. Justo cuando me di la vuelta para entrar, una se\u00f1ora mayor entr\u00f3 audazmente en ese preciado espacio y levant\u00f3 la mano, indic\u00e1ndome que me detuviera. Esta directora de tr\u00e1nsito autoimpuesta luego le hizo se\u00f1as a su esposo mientras \u00e9l daba vueltas en el estacionamiento en su gran autom\u00f3vil negro. Como colateral. Los espacios de estacionamiento son un asunto serio para m\u00ed. De hecho, a veces las consideraba como una se\u00f1al del favor de Dios. Evidentemente, yo no era el \u00fanico que se sent\u00eda de esa manera. <\/p>\n
Mientras mi ira herv\u00eda a fuego lento, la voz suave y apacible de Dios me record\u00f3 que ten\u00eda que tomar una decisi\u00f3n. Realmente odiaba entregarle mi ira a \u00c9l, pero la idea de tener que disculparme por atropellar a esa rid\u00edcula mujer con mi auto era m\u00e1s de lo que mi mente pod\u00eda concebir y mi est\u00f3mago pod\u00eda manejar. Decid\u00ed que si estaba dispuesta a arriesgar su vida por un espacio de estacionamiento en una tienda de comestibles, se lo merec\u00eda. <\/p>\n
Desafortunadamente, la mujer que conduc\u00eda el autom\u00f3vil detr\u00e1s de m\u00ed no estuvo de acuerdo. Llev\u00f3 su diminuto coche al codiciado espacio justo en frente del hombre en su coche negro impresionantemente grande. Cuando se detuvo, la mujer que controlaba el tr\u00e1nsito, horrorizada, salt\u00f3 apresuradamente a la acera. Decid\u00ed ver c\u00f3mo se desarrollaba la escena… o deber\u00eda decir ver c\u00f3mo \u201cexplotaba\u201d la escena. <\/p>\n
Gestos groseros y palabras fuertes y repulsivas llenaron el aire. Algunas las entend\u00ed. Algunas nunca las hab\u00eda escuchado y no me importaba considerarlas o definirlas. Se intercambiaron amenazas junto con promesas de represalias exageradas. <\/p>\n
Finalmente, lleg\u00f3 el oficial de seguridad del estacionamiento e inst\u00f3 encarecidamente a los bravucones conductores a que hicieran sus compras en otro lugar. \u00a1Yo amaba a ese hombre! Y despu\u00e9s de todo, obtuve \u00abmi\u00bb espacio de estacionamiento.<\/p>\n
Si bien es cierto que todos est\u00e1n enojados de vez en cuando, es igualmente cierto que todos pueden aprender a controlar y manejar su ira de manera efectiva. Necesitamos prepararnos ahora para las situaciones de ira y las circunstancias que se nos presentan. <\/p>\n
La ira es poderosa: una advertencia emocional de que algo anda mal. Hemos sido heridos o rechazados. \u00a1Algo ha cambiado y no nos gusta!<\/p>\n
La ira en s\u00ed misma no es pecado. Solo tenemos que aprender a expresar la ira de la manera correcta. La ira mal manejada es destructiva, pero la ira que se maneja correctamente puede convertirse en una herramienta para el bien.<\/p>\n
La Palabra de Dios est\u00e1 llena de consejos para aprender a manejar la ira de una manera sana y piadosa. Aqu\u00ed hay 8 de ellos.<\/p>\n
Salmo 46:10 \u201cEstad quietos y sabed que yo soy Dios.\u201d<\/p>\n
Si estamos ocupados, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil ignorar o negarnos a enfrentar y lidiar con la fuente real de la ira. La ira que no se maneja de la manera correcta se acumula con el tiempo, permitiendo que la amargura eche ra\u00edces y la ira hierva a fuego lento justo debajo de la superficie de todo lo que hacemos, decimos, pensamos o sentimos. Para manejar la ira, necesitamos incorporar \u00abparadas\u00bb frecuentes y regulares en nuestros horarios; tiempo reservado para simplemente estar quieto y escuchar la voz de Dios. <\/p>\n
Santiago 1:19-20 \u201cTodos deben ser prontos para escuchar, tardos para hablar y tardos para enojarse, porque la ira humana no produce la justicia que Dios desea\u201d. <\/p>\n
Nuestra primera respuesta al conflicto a menudo no es una respuesta en absoluto… sino una reacci\u00f3n. Saltamos con una refutaci\u00f3n brutal o una correcci\u00f3n irreflexiva, que es como echar gasolina al fuego. Es probable que ocurra una explosi\u00f3n.<\/p>\n
Nuestra primera acci\u00f3n debe ser detenernos y pensar en lugar de apresurarnos a responder de una manera que pueda aumentar las tensiones o provocar una respuesta ofensiva de los dem\u00e1s. Escuche a la otra persona antes de responder. Intenta contar hasta diez antes de decir nada. Es posible que esto no aborde el enojo directamente, pero puede minimizar el da\u00f1o que har\u00e1s mientras est\u00e9s enojado.<\/p>\n
Cuando nuestra hija ten\u00eda unos seis a\u00f1os, ella y yo est\u00e1bamos involucrados en una batalla de voluntades. Quer\u00eda que se fuera a dormir, pero ella ten\u00eda otros planes para la noche, ninguno de los cuales inclu\u00eda dormir. Cuando se dio cuenta de que no iba a ceder, se fue a su habitaci\u00f3n, \u00a1furiosa!<\/p>\n
En unos minutos fui a hacer las paces. Cuando abr\u00ed la puerta de su habitaci\u00f3n, la encontr\u00e9 sentada en su cama, con los brazos cruzados, los dientes apretados y los ojos centelleantes. \u201cDanna, hablemos de esto,\u201d dije. Su respuesta fue profunda: \u201cMam\u00e1, no puedo hablar en este momento. \u00a1Mi enfado es demasiado grande!\u201d<\/p>\n
A veces solo necesitamos estar callados por un tiempo y dejar que nuestra ira disminuya antes de intentar resolver el problema. <\/p>\n
Proverbios 25:28 \u201cComo ciudad cuyos muros est\u00e1n derribados, es el hombre que carece de dominio propio.\u201d<\/p>\n
La sabidur\u00eda es hacer lo correcto en el momento correcto por la raz\u00f3n correcta. El manejo de la ira proviene de la sabidur\u00eda arraigada en el autocontrol. Me encanta la historia de Jes\u00fas expulsando a los cambistas del templo de Su Padre. <\/p>\n
En Juan 2:15, las Escrituras dicen que Jes\u00fas \u201chizo un l\u00e1tigo con cuerdas\u201d. No te pierdas esta foto. En el punto \u00e1lgido de su ira, Jes\u00fas reuni\u00f3 varias cuerdas y trenz\u00f3 un l\u00e1tigo.<\/p>\n
Ahora me imagino que tom\u00f3 varios minutos al menos formar un l\u00e1tigo lo suficientemente s\u00f3lido como para llevar a hombres adultos a cualquier parte. Creo que Jes\u00fas estaba tan enojado que sab\u00eda que necesitaba calmarse, as\u00ed que deliberadamente eligi\u00f3 estar quieto, callado y sabio. Cuando estamos cerca de perder el control de la ira, debemos ser sabios. <\/p>\n
Salmo 4:4 \u201cSacude con ira y no peques. Cuando est\u00e9s en tu cama, mira en tu coraz\u00f3n y guarda silencio\u201d.<\/p>\n
Cuanto m\u00e1s tiempo trabajo con personas, m\u00e1s me doy cuenta de que siempre hay una raz\u00f3n para su comportamiento. Lastimar a las personas, lastimar a las personas. Cuando est\u00e9 enojado con alguien, preg\u00fantese por qu\u00e9.<\/p>\n
Piense en lo que condujo al conflicto. \u00bfFue algo que alguien te dijo? \u00bfUn problema pasado ha desencadenado su ira actual? Date tiempo para considerar por qu\u00e9 est\u00e1s molesto y qu\u00e9 debes hacer para manejarlo de una manera que agrade a Dios.<\/p>\n
Dios nos cre\u00f3 con la capacidad de sentir emociones. Eso significa que \u00c9l tiene un plan correcto y un lugar correcto para las emociones en nuestras vidas. El manejo de la ira es una disciplina espiritual que Dios honra, bendice y empodera.<\/p>\n
Salmo 37:8 \u201cDeja de enojarte. Al\u00e9jate de la lucha. No te preocupes. Solo lleva a hacer el mal\u201d.<\/p>\n
Fui testigo de la absoluta fuerza y belleza de nuestra hija mientras pasaba horas de trabajo de parto durante el nacimiento de sus dos hijos. El dolor era insoportable, pero Danna super\u00f3 cada contracci\u00f3n haciendo dos cosas: controlar su respiraci\u00f3n y elegir un punto de enfoque.<\/p>\n
Tenemos que hacer lo mismo cuando estamos enojados. \u00a1Det\u00e9ngase! Respira hondo y conc\u00e9ntrate en la paz de Dios.<\/p>\n
Santiago 1:19 \u201cTodos deben ser prontos para escuchar, tardos para hablar y tardos para enojarse.\u201d <\/strong><\/p>\n Tenemos dos o\u00eddos y una boca por una raz\u00f3n: escuchar el doble de lo que hablamos. Cuando te enojes con alguien, t\u00f3mate el tiempo para escuchar realmente lo que esa persona tiene que decir. Aseg\u00farate de entender su punto de vista. .<\/p>\n De hecho, puede ser una buena idea que les repitas lo que te est\u00e1n diciendo para asegurarte de que entiendes el punto real. Solo entonces, cuando hayas procesado esa informaci\u00f3n y controlado tus emociones, en caso de que ofrezcas una respuesta. Escuchar con el fin de entender juega un papel importante en el manejo de la ira.<\/p>\n Proverbios 15 :1 \u201cLa respuesta amable quita el enojo, pero la palabra \u00e1spera hace subir la ira\u201d.<\/p>\n Hab\u00eda sido una de \u201cesas\u201d ma\u00f1anas y estaba atrasada en la preparaci\u00f3n para ense\u00f1ar el estudio b\u00edblico de las mujeres los martes por la ma\u00f1ana. en nuestra iglesia. Estoy bastante segura de que no exudaba paz y alegr\u00eda mientras corr\u00eda como una loca.<\/p>\n Finalmente, parec\u00eda que todo estaba listo, todo excepto mi coraz\u00f3n. Sab\u00eda que necesitaba pasar un tiempo a solas con Dios antes de ponerme de pie para ense\u00f1ar Su Palabra, as\u00ed que encontr\u00e9 una habitaci\u00f3n tranquila donde pod\u00eda escapar por unos minutos de soledad.<\/p>\n Cuando comenc\u00e9 a orar, la puerta se abri\u00f3 y se estrell\u00f3 contra la pared detr\u00e1s de \u00e9l cuando el esposo de uno de los l\u00edderes de nuestro grupo irrumpi\u00f3 en la habitaci\u00f3n. Me di cuenta por la expresi\u00f3n de su rostro que no estaba feliz y que lo que fuera que estaba mal definitivamente era mi culpa.<\/p>\n En voz muy alta y muy enojada, el hombre comenz\u00f3 a explicar el problema, terminando su diatriba con la pregunta: \u00ab\u00bfY qu\u00e9 vas a hacer al respecto?\u00bb Sab\u00eda lo que quer\u00eda<\/em> decirle al hombre. Tambi\u00e9n sab\u00eda que Dios no quer\u00eda que lo dijera.<\/p>\n En un raro momento de sabidur\u00eda, enfrent\u00e9 a mi acusador con una sonrisa y susurr\u00e9: \u00abTe dir\u00e9 exactamente lo que voy a hacer\u00bb. . Voy a hacer lo que sea necesario para hacerte feliz\u00bb. No estaba en absoluto preparado para la reacci\u00f3n del hombre.<\/p>\n Su boca se abri\u00f3, sus ojos se abrieron como platos por la sorpresa (no, que se asuste) y se tambale\u00f3 hacia atr\u00e1s como si lo hubiera golpeado. Nos miramos el uno al otro durante lo que pareci\u00f3 una hora antes de que \u00e9l finalmente susurrara: \u00abGracias\u00bb.<\/p>\n Sin otra palabra, el hombre se gir\u00f3 y literalmente sali\u00f3 corriendo de la habitaci\u00f3n. La parte m\u00e1s asombrosa de esta historia es que, desde ese d\u00eda, \u00e9l ha sido uno de mis m\u00e1s fuertes alentadores. La pr\u00f3xima vez que alguien te haga enojar, pon una sonrisa en tu rostro.<\/p>\n Es dif\u00edcil permanecer molesto cuando est\u00e1s sonriendo. Sonre\u00edr es uno de los mejores consejos para controlar la ira porque puedes hacerlo en cualquier momento, casi en cualquier lugar y pr\u00e1cticamente con cualquier persona. La pr\u00f3xima vez que est\u00e9 enojado, elija mostrar una sonrisa amistosa de comprensi\u00f3n, aprecio o paciencia mientras escucha el otro lado de la historia.<\/p>\n 1 Pedro 5:8 (NTV) \u201c\u00a1Mant\u00e9ngase alerta! Cuidado con tu gran enemigo, el diablo. Ronda como le\u00f3n rugiente, buscando a quien devorar.\u201d<\/p>\n La mejor manera de manejar la ira es prevenirla en primer lugar. \u00bfC\u00f3mo? Equilibra tu horario y prioridades para que no vivas en un estado constante de frustraci\u00f3n y agotamiento.<\/p>\n Evita pasar tiempo con personas enfadadas. Proverbios 22:24 dice: \u201cNo te hagas amigo de un hombre irascible; no te asocies con uno que se enoja f\u00e1cilmente.\u201d Realmente llegamos a ser como las personas con las que pasamos la mayor parte del tiempo.<\/p>\n Ora constantemente, pidi\u00e9ndole al Esp\u00edritu Santo que te ayude a cultivar los h\u00e1bitos que fomentan la paz, no la ira. Memoriza las Escrituras. La Palabra de Dios es un arma poderosa para tratar y manejar nuestras emociones.<\/p>\n La ira es la epidemia emocional actual. \u00bfQu\u00e9 se necesita para que te enojes? \u00bfTienes un fusible corto o uno largo? \u00bfCu\u00e1ntas relaciones en tu vida han sido da\u00f1adas por tu ira?<\/p>\n Recuerda: m\u00e1s importante que la forma en que eres<\/em> y m\u00e1s importante que la forma en que eres<\/em> es la forma en que puede ser. Ahora mismo, entrega tu ira a Dios y agrad\u00e9cele por un nuevo comienzo.<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Efesios 4:26 \u201cEn tu ira, no peques.\u201d Desprecio las compras. Sin embargo, promet\u00ed elegir la alegr\u00eda para la temida tarea mientras volv\u00eda mi atenci\u00f3n al hermoso d\u00eda que ten\u00eda ante m\u00ed. Realmente lo ten\u00eda todo bajo control, hasta que entr\u00e9 en el estacionamiento lleno de gente de la tienda de comestibles y comenc\u00e9 a dar … Continuar leyendo \u00abLas 8 reglas de oro para el manejo de la ira\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18560","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18560"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18560\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}7. 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