Mi yo de 12 a\u00f1os siempre ten\u00eda un diario en la mano. Despu\u00e9s de la escuela, me iba r\u00e1pidamente a mi habitaci\u00f3n para registrar las preocupaciones del d\u00eda. Encontr\u00e9 seguridad en la escritura, detr\u00e1s de la puerta cerrada con un p\u00f3ster de Shaun Cassidy mir\u00e1ndome. Luego encerraba mis pensamientos dentro de las p\u00e1ginas y escond\u00eda la diminuta llave plateada en mi joyero de Holly Hobbie.<\/p>\n
Escribir las cosas parec\u00eda mejorarlo todo.<\/p>\n
Incluso hoy en d\u00eda, una n\u00edtida nuevo diario es una de mis cosas favoritas. Las p\u00e1ginas rayadas y el marcador de lugar con cinta de raso abren un mundo de posibilidades. Nuevas esperanzas y sue\u00f1os listos para ser descubiertos a trav\u00e9s de mis palabras escritas. Escribir un diario siempre ha tenido un efecto positivo en muchos aspectos de mi vida. Me he dado cuenta en los \u00faltimos a\u00f1os, que tambi\u00e9n puede impactar nuestro camino de fe.<\/p>\n
Hace unos pocos a\u00f1os, el estr\u00e9s afect\u00f3 duramente a nuestra familia. Una temporada de crianza dif\u00edcil signific\u00f3 noches de insomnio y d\u00edas llenos de estr\u00e9s para esta madre cansada. No era algo de lo que quisiera hablar, as\u00ed que lo guard\u00e9 escondido donde creci\u00f3 y se encon\u00f3 hasta convertirse en p\u00e1nico total.<\/p>\n
Un d\u00eda mi esposo me sugiri\u00f3 que lo escribiera todo. Mis pensamientos, mis miedos y mis sentimientos. Para retener nada. No para una audiencia, sino para m\u00ed. En todos los desaf\u00edos hab\u00eda olvidado lo terap\u00e9utico que pod\u00eda ser para m\u00ed la escritura. La idea reflexiva de mi esposo trajo la claridad que tanto necesitaba a mi coraz\u00f3n abarrotado.<\/p>\n
Filipenses 4:6 nos alienta con esto: \u201cPor nada est\u00e9is afanosos, sino en toda situaci\u00f3n, con oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias. , presenta tus peticiones a Dios.\u201d Sin embargo, muchas veces el estr\u00e9s se vuelve tan abrumador que no puedo formular un pensamiento coherente, y mucho menos saber cu\u00e1l es mi pedido.<\/p>\n
Mentes sobrecargadas pueden llevar al cansancio f\u00edsico y espiritual. A veces necesitamos una forma de reunir esos pensamientos ansiosos mientras se los damos a Dios. Escribir un diario puede ayudar a aliviar el estr\u00e9s y traer paz.<\/p>\n
Seg\u00fan un estudio publicado por Cambridge University Press, \u201cSe ha descubierto que escribir sobre eventos traum\u00e1ticos, estresantes o emocionales produce mejoras tanto en la salud f\u00edsica como psicol\u00f3gica. \u201d En el clima actual de crecientes problemas de salud mental, escribir un diario puede ser una soluci\u00f3n simple para un problema creciente. La verdad b\u00e1sica es esta. Escribir sobre situaciones estresantes nos ayuda a procesar las pruebas y a sentirnos mejor.<\/p>\n
Adem\u00e1s, seg\u00fan el Centro M\u00e9dico de la Universidad de Rochester, \u201cUna de las maneras de lidiar con cualquier emoci\u00f3n abrumadora es encontrar una forma saludable de para expresarte Esto hace que un diario sea una herramienta \u00fatil para controlar su salud mental. Escribir un diario puede ayudarte a controlar la ansiedad, reducir el estr\u00e9s y hacer frente a la depresi\u00f3n.\u201d<\/p>\n
Nunca me consider\u00e9 un estudiante estrella (no creo que mis maestros lo hicieran tampoco). Pero hay algunas cosas que puedo recordar f\u00e1cilmente de esos primeros a\u00f1os en la escuela. Las tablas de multiplicar, los nombres de los estados en orden alfab\u00e9tico y los verbos conjugados. \u00bfQu\u00e9 tienen todos estos en com\u00fan? Mis profesores me asignaron la tarea de escribirlas. Una, y otra, y otra vez.<\/p>\n
Es gracioso que decidiera convertirme en profesor, especialmente despu\u00e9s de todo el trabajo de memoria que me vi obligado a hacer. Pero hoy me gustar\u00eda emitir una disculpa p\u00fablica y un agradecimiento a mis maestros. Porque de sus asignaciones descubr\u00ed algo valioso. Escribir cosas ayuda a mi memoria.<\/p>\n
\u201cAlgunos m\u00e9dicos dicen que escribir a mano podr\u00eda ser un buen ejercicio cognitivo para los baby boomers que trabajan para mantener sus mentes alerta a medida que envejecen\u201d. Esta idea de un art\u00edculo del Wall Street Journal ofrece inspiraci\u00f3n para aquellos de nosotros que vemos c\u00f3mo la edad puede afectar nuestra memoria. Mantener una mente aguda es m\u00e1s importante ahora que nunca. Memorizar fue m\u00e1s natural en sexto grado, \u00a1as\u00ed que hoy aceptar\u00e9 toda la ayuda que pueda obtener!<\/p>\n
Este concepto tambi\u00e9n puede tener un impacto en la memorizaci\u00f3n de las Escrituras. A principios de este a\u00f1o, una amiga me ret\u00f3 a unirme a ella para escribir un verso al d\u00eda. Esa pr\u00e1ctica no solo alimenta mi ma\u00f1ana con la bondad de la Palabra de Dios, sino que tambi\u00e9n me ayuda a memorizar m\u00e1s vers\u00edculos. Y cuanto m\u00e1s aprendamos de memoria la Palabra de Dios, m\u00e1s \u00c9l podr\u00e1 recordarla cuando la necesitemos.<\/p>\n
Juan 14:26 confirma esta verdad. \u201cPero el Abogado, el Esp\u00edritu Santo, a quien el Padre enviar\u00e1 en mi nombre, les ense\u00f1ar\u00e1 todas las cosas y les recordar\u00e1 todo lo que les he dicho\u201d. La Sagrada Escritura es \u201cviva y eficaz\u201d (Hebreos 4:12). Escribirlo ayuda a aumentar el impacto que la Palabra de Dios tiene en nuestra vida diaria.<\/p>\n
Muchas historias de victoria en la Biblia apuntan a la pr\u00e1ctica de escribir lo que Dios ha hecho. Jerem\u00edas fue instruido por el Se\u00f1or para \u201cescribir todas las palabras que os he hablado en un libro\u201d (Jerem\u00edas 30:2). Lucas sinti\u00f3 que era apropiado que \u00e9l \u201cescribiera esto para ustedes\u2026\u201d (Lucas 1:3). Pero un momento se destaca como evidencia del poder de escribir acerca de la grandeza de Dios.<\/p>\n
\u201cY Josu\u00e9 registr\u00f3 estas cosas en el Libro de la Ley de Dios. Entonces tom\u00f3 una piedra grande y la puso all\u00ed debajo de una encina, cerca del lugar santo del Se\u00f1or\u201d (Josu\u00e9 24:26).<\/p>\n
Despu\u00e9s de a\u00f1os de vagar, los israelitas finalmente llegaron a un tiempo de descanso en la tierra prometida. Joshua lo hab\u00eda visto todo y ahora se acercaba el momento de dejar esta tierra. Cuando le dio a la gente un cargo final, supo que alg\u00fan d\u00eda luchar\u00edan por aferrarse a la esperanza. Necesitaban un recordatorio de las victorias que Dios les hab\u00eda dado.<\/p>\n
\u00c9l ten\u00eda que asegurarse de que \u00abse aferrar\u00edan firmemente al Se\u00f1or\u00bb en tiempos dif\u00edciles. (Josu\u00e9 23:8) As\u00ed que lo escribi\u00f3 todo. El llamado de Joshua para escribir era un poco diferente a llevar un diario; estaba disponible para que todos lo leyeran. Pero la esencia de la pr\u00e1ctica no ha cambiado. Escribir sobre nuestros momentos milagrosos y las oraciones contestadas nos ayudar\u00e1 a aferrarnos a la esperanza, pase lo que pase.<\/p>\n
Al recordar las \u00e9pocas dif\u00edciles de mi vida, estoy agradecida de que mi esposo me haya animado a escribir un diario nuevamente. Puedo volver a visitar esos momentos en los que no sab\u00eda c\u00f3mo saldr\u00eda adelante, momentos en los que Dios obr\u00f3 de manera milagrosa. Veo oraciones contestadas y gozo inesperado. Cumpli\u00f3 todas las promesas a mi familia. Y hoy somos mejores gracias a esas experiencias. Escribir un diario me ayud\u00f3 a renovar mi fe y a mantenerme enfocado en las promesas eternas de Dios.<\/p>\n
Si te sientes enterrado hoy bajo el peso de las luchas de la vida, considera tomar un diario. Reserve tiempo para escribir sin establecer expectativas sobre usted mismo. Sin presi\u00f3n, solo derramando tu coraz\u00f3n en papel. No te preocupes; nadie m\u00e1s necesita leerlo excepto t\u00fa.<\/p>\n
\u00bfNo sabes por d\u00f3nde empezar? Tu verso favorito es una gran manera de poner la pluma en el papel. Al publicar sus pensamientos en la p\u00e1gina, oro para que se sienta renovado, inspirado y restaurado a la esperanza. Que la escritura tenga un impacto en tu fe de maneras nuevas y sorprendentes, tal como lo ha hecho conmigo.<\/p>\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mi yo de 12 a\u00f1os siempre ten\u00eda un diario en la mano. Despu\u00e9s de la escuela, me iba r\u00e1pidamente a mi habitaci\u00f3n para registrar las preocupaciones del d\u00eda. Encontr\u00e9 seguridad en la escritura, detr\u00e1s de la puerta cerrada con un p\u00f3ster de Shaun Cassidy mir\u00e1ndome. Luego encerraba mis pensamientos dentro de las p\u00e1ginas y escond\u00eda … Continuar leyendo \u00ab3 maneras en que escribir un diario puede hacer crecer tu fe\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18696","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18696"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18696\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}