La pandemia dio a los procrastinadores una excelente fuente de excusas, muchas leg\u00edtimas. De hecho, ten\u00eda la intenci\u00f3n de escribir este art\u00edculo antes pero, ya sabes, la cuarentena y Hamilton en Disney+ y todo eso. <\/p>\n
Aquellos de nosotros que luchamos con la procrastinaci\u00f3n podemos convertirnos en racionalizadores expertos. \u00bfPerder una fecha l\u00edmite? Simplemente llegaremos a la \u00abfecha l\u00edmite extendida\u00bb. \u00bfPerder una oportunidad por posponer algo? Est\u00e1 bien, habr\u00e1 m\u00e1s oportunidades, \u00bfverdad? \u00bfPerder algo de dinero por multas o cargos por pago atrasado? Haremos m\u00e1s. <\/p>\n
En verdad, casi todos postergamos al menos ocasionalmente, y en su tiempo y gracia, Dios puede incluso usar nuestra postergaci\u00f3n. Sin duda, puede ser bueno esperar algunas cosas, especialmente para aquellos que tienden a ser impulsivos. Pero aquellos de nosotros que tenemos un problema <\/em> con la procrastinaci\u00f3n generalmente lo sabemos y sabemos que alg\u00fan d\u00eda debemos hacer algo al respecto. <\/p>\n Puede haber muchas razones para procrastinar; miedo, falta de confianza, depresi\u00f3n, estar abrumado, enfermedad, pandemia, autosabotaje, perfeccionismo, etc. Hay mucho material disponible sobre sus causas y consejos para superarlo, y puedes ver algunos de esos enlaces \u00fatiles al final de este art\u00edculo. <\/p>\n Pero el cambio generalmente requiere un poco m\u00e1s que conocimiento. A menudo estamos ciegos a las consecuencias reales de nuestra procrastinaci\u00f3n. Es posible que necesitemos un poco de dolor para recordarnos los efectos reales del h\u00e1bito. <\/p>\n Una vez ayud\u00e9 a una familia que ten\u00eda dificultades significativas con la procrastinaci\u00f3n a hacer una transici\u00f3n importante en la vida, mud\u00e1ndome por todo el pa\u00eds. Hab\u00edan encontrado problemas y se sent\u00edan incapaces de tomar decisiones, por lo que durante a\u00f1os pospusieron muchas cosas, lo que result\u00f3 en tendencias de aglomeraci\u00f3n y desorganizaci\u00f3n masiva.<\/p>\n Mientras los ayudaba a resolver las cosas y navegar por un cambio de ubicaci\u00f3n, Observ\u00e9 los efectos de a\u00f1os de procrastinaci\u00f3n continua. Tuvieron que gastar mucho dinero, tiempo y energ\u00eda tratando de ponerse al d\u00eda y arreglar las cosas antes de poder seguir adelante. Los efectos dolorosos de la procrastinaci\u00f3n se manifestaron expl\u00edcitamente ante mis ojos y me hicieron darme cuenta del precio que estaba pagando por mi propia procrastinaci\u00f3n.<\/p>\n Aqu\u00ed hay cinco costos de la procrastinaci\u00f3n:<\/p>\n He Descubr\u00ed que hay al menos cinco \u00e1reas en las que nosotros y nuestras familias pagamos por la procrastinaci\u00f3n. Si su h\u00e1bito de procrastinaci\u00f3n necesita una peque\u00f1a dosis de realidad, siga leyendo, pero t\u00f3melos como una motivaci\u00f3n, no como una condena. <\/em><\/p>\n La situaci\u00f3n que describ\u00ed requer\u00eda que estas queridas personas pagaran miles<\/em> de d\u00f3lares en tarifas adicionales y costos innecesarios debido a una mala planificaci\u00f3n y decisiones retrasadas. La procrastinaci\u00f3n puede costarle dinero que debe pagar para revertir situaciones que nunca deber\u00edan haberse descuidado.<\/p>\n La procrastinaci\u00f3n tambi\u00e9n puede costarle dinero que podr\u00eda haber ganado si hubiera estado preparado cuando se present\u00f3 la oportunidad. Me estremezco al pensar en el dinero que he perdido debido a la procrastinaci\u00f3n, y mucho menos en los ingresos perdidos que tal vez nunca vea.<\/p>\n Puede que sean demasiado \u00abamables\u00bb para decirlo, pero tu familia, amigos y compa\u00f1eros de trabajo pagar\u00e1n por tu postergaci\u00f3n. Pagar\u00e1n con el tiempo perdido haciendo lo que no hiciste, con el tiempo perdido esperando mientras negocias una excepci\u00f3n o extensi\u00f3n, o con las excusas.<\/p>\n Pagan con el tiempo esperando mientras arreglas las cosas que ya deber\u00edas haberte preparado. Y pagan con ansiedad, preocup\u00e1ndose por los problemas que tu procrastinaci\u00f3n me causa.<\/p>\n La gente puede evitarlo en lugar de estar dispuesta a lidiar con su postergaci\u00f3n. Las personas que mencion\u00e9 parec\u00edan no tener amigos para ayudar cuando lo necesitaban desesperadamente, o estaban demasiado avergonzados para acercarse a ellos. Es posible que las personas no le pidan que haga algo, sabiendo que puede posponerlo. A algunos de los que han aguantado tu postergaci\u00f3n de dejar ese mal h\u00e1bito, cuidar tu salud o conseguir un mejor trabajo se les acabar\u00e1 la paciencia.<\/p>\n Es posible que no conozcas a aquellos que pueden ayudarte a avanzar en vida porque la procrastinaci\u00f3n te impidi\u00f3 entrar en la cadena de eventos que habr\u00edan llevado a conocerlos.<\/p>\n Cuando posponemos las cosas, racionalizamos y estamos de acuerdo con las mentiras que hemos cre\u00eddo sobre nosotros mismos (como \u00abNo soy lo suficientemente bueno, inteligente suficiente, etc.\u201d) y las percepciones err\u00f3neas (\u201cLas cosas nunca cambiar\u00e1n\u201d o \u201cEs demasiado dif\u00edcil\u201d).<\/p>\n Y eso nos mantiene atrapados en nuestros malos h\u00e1bitos y pensamientos defectuosos, haciendo que esas mentiras parezcan ego\u00edstas. -Cumpliendo profec\u00edas. Como se dice, la verdad te har\u00e1 libre y, a veces, la mejor manera de llegar a tu verdad es superar el posponer lo que sabes que debes hacer. Incluso dar los pasos m\u00e1s peque\u00f1os en la direcci\u00f3n correcta puede dar a la verdad un punto de apoyo significativo.<\/p>\n Creo que Dios nos puso a cada uno de nosotros en esta tierra en este momento y lugar en particular para hacer cosas (\u00abbuenas obras\u00bb en Efesios 2:10) que posiblemente solo nosotros puede hacer. Y he observado que las personas que encuentran y hacen esas cosas tienen m\u00e1s probabilidades de experimentar una alegr\u00eda constante. La procrastinaci\u00f3n nos tienta a cambiar ese destino de alegr\u00eda por una ilusi\u00f3n de comodidad actual.<\/p>\n Es un mal negocio. Preste atenci\u00f3n al consejo sorprendentemente sabio del actor Will Smith (y originalmente, Jerzy Gregorek): \u201cOpciones f\u00e1ciles, vida dif\u00edcil. Decisiones dif\u00edciles, vida f\u00e1cil.\u201d<\/p>\n Hay esperanza. Si lucha con la procrastinaci\u00f3n pero quiere superarla, intente hacer una lista de las formas en que ha pagado algunos de estos 5 precios. Deje que esa revelaci\u00f3n lo motive a iniciar un cambio. Y practica los siguientes 5 principios para combatir la procrastinaci\u00f3n:<\/p>\n <\/p>\n Otro paso para ser honestos con nosotros mismos y con Dios es pedirle a alguien seguro que nos ayude a mantenernos encaminados para superar la procrastinaci\u00f3n. .<\/p>\n Santiago 5:16 (NVI) nos instruye a, \u201cconfesaos vuestros pecados unos a otros y orad unos por otros, para que se\u00e1is sanados. La oraci\u00f3n de una persona justa tiene un gran poder ya que est\u00e1 obrando.\u201d <\/p>\n Junto con nuestro don para la racionalizaci\u00f3n, los procrastinadores en recuperaci\u00f3n pueden tener una tendencia a hacer grandes planes y luego sentirse abrumados por los detalles de lograrlos.<\/p>\n Comience con el proceso m\u00e1s amplio de superar la procrastinaci\u00f3n enfoc\u00e1ndose primero en un \u00e1rea peque\u00f1a. Interioriza el buen sentimiento de superaci\u00f3n en esa \u00e1rea, luego puedes comenzar a construir sobre ese \u00e9xito. <\/p>\n Se ha realizado una gran cantidad de investigaci\u00f3n sobre c\u00f3mo comprender y superar la procrastinaci\u00f3n. <\/strong>Aqu\u00ed hay excelentes consejos de McGraw Center for Learning de la Universidad de Princeton y de la <\/strong>Harvard Business Review.<\/strong> <\/strong><\/p>\n Entonces, de un procrastinador en recuperaci\u00f3n a otro, no pasemos otra semana sin abordar este costoso h\u00e1bito, para nosotros, nuestras familias, nuestras comunidades.<\/p>\n Con la ayuda de Dios y en su fortaleza, demos un paso hacia lo saludable, vida productiva y gozosa que \u00e9l prepar\u00f3 para nosotros antes de que comenzara el tiempo. Y a t\u00edtulo personal, perd\u00f3nenme por posponer la redacci\u00f3n de este art\u00edculo durante tanto tiempo. Que su existencia te traiga esperanza.<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La pandemia dio a los procrastinadores una excelente fuente de excusas, muchas leg\u00edtimas. De hecho, ten\u00eda la intenci\u00f3n de escribir este art\u00edculo antes pero, ya sabes, la cuarentena y Hamilton en Disney+ y todo eso. Aquellos de nosotros que luchamos con la procrastinaci\u00f3n podemos convertirnos en racionalizadores expertos. \u00bfPerder una fecha l\u00edmite? Simplemente llegaremos … Continuar leyendo \u00ab5 Cosas que le costar\u00e1 la procrastinaci\u00f3n y c\u00f3mo acabar con ella\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19164","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19164"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19164\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}1. La postergaci\u00f3n le cuesta dinero<\/strong><\/h2>\n
2. Tu postergaci\u00f3n le cuesta a los que te rodean<\/strong><\/h2>\n
3. La postergaci\u00f3n puede costarle relaciones<\/strong><\/h2>\n
4. La procrastinaci\u00f3n perpet\u00faa las mentiras y los conceptos err\u00f3neos que tiene sobre su vida<\/strong><\/h2>\n
5. La procrastinaci\u00f3n retrasa su destino<\/strong><\/h2>\n
3. P\u00eddale a un amigo o familiar que ore por usted y lo mantenga responsable<\/strong><\/h2>\n
4. Elija una peque\u00f1a \u00e1rea de procrastinaci\u00f3n para trabajar primero<\/strong><\/h2>\n
5. Utilice investigaciones respaldadas cient\u00edficamente para luchar contra la procrastinaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n