{"id":19483,"date":"2022-07-27T11:00:18","date_gmt":"2022-07-27T16:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-combatir-la-depresion-en-aislamiento\/"},"modified":"2022-07-27T11:00:18","modified_gmt":"2022-07-27T16:00:18","slug":"como-combatir-la-depresion-en-aislamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-combatir-la-depresion-en-aislamiento\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo combatir la depresi\u00f3n en aislamiento"},"content":{"rendered":"<p>Todas las personas en Estados Unidos saben que en los \u00faltimos dos meses nuestro pa\u00eds ha experimentado una transformaci\u00f3n cultural dram\u00e1tica como resultado de la aparente amenaza del COVID-19. Aunque confiamos en que alg\u00fan d\u00eda pronto terminar\u00e1 la presente amenaza para la salud, es probable que nuestro mundo haya sufrido cambios permanentes y, en muchos sentidos, nunca seremos los mismos que una vez fuimos.<\/p>\n<p>Como Los peligros del COVID-19 se han vuelto cada vez m\u00e1s evidentes, el aislamiento social se ha convertido en la principal estrategia para combatir la propagaci\u00f3n de la enfermedad. Estoy seguro de que cuando comenzaron el distanciamiento social y las autocuarentenas hace unas semanas, pocas personas podr\u00edan haber previsto lo desafiante que ser\u00eda la vida en soledad.<\/p>\n<h2>No fuimos creados para vivir solos<\/h2>\n<p>Es seguro decir que la mayor\u00eda de nosotros no sab\u00edamos cu\u00e1nto dependemos y prosperamos en el compromiso relacional que experimentamos a diario. \u00bfCu\u00e1ntas veces hemos escuchado el dicho de que algo no se echa de menos hasta que se acaba? Ahora, apenas unas semanas despu\u00e9s de una orden de quedarse en casa ordenada por el gobierno federal, muchos de nosotros estamos comenzando a sentir los efectos adversos de vivir como si estuvi\u00e9ramos confinados en una isla.<\/p>\n<p>Para m\u00ed personalmente, esto ha demostrado ser ser un valioso y necesario tiempo de reflexi\u00f3n sobre la idea de comunidad y relaci\u00f3n. En mi rol como capell\u00e1n corporativo, constantemente aconsejo a personas que se sienten solas y luchan contra diversos grados de depresi\u00f3n, y casi siempre, lo que muchos de estos amigos tienen en com\u00fan es que carecen de relaciones profundas y lazos comunitarios \u00edntimos.&lt;\/p <\/p>\n<p>Por favor, no me malinterpreten. No soy un experto en depresi\u00f3n, y ciertamente no creo que tener un amigo sea todo lo que se requiere para alejar la desesperaci\u00f3n y la depresi\u00f3n. Sin embargo, estoy convencido, sin sombra de duda, de que Dios no cre\u00f3 al hombre para vivir solo, y cuando nos encontramos aislados o solos por cualquier motivo, las consecuencias graves seguramente seguir\u00e1n.<\/p>\n<p>Desde los primeros relatos de la creaci\u00f3n, el Creador estableci\u00f3 su orden relacional ideal cuando cre\u00f3 a la primera mujer y se la present\u00f3 a Ad\u00e1n. La justificaci\u00f3n de Dios para su decisi\u00f3n de crear este v\u00ednculo particular entre hombres y mujeres fue simplemente: \u00abNo es bueno que el hombre est\u00e9 solo\u00bb (G\u00e9nesis 2:18).<\/p>\n<p>No pasemos por alto el hecho obvio de que Ad\u00e1n no estaba solo en el sentido m\u00e1s estricto porque estaba en relaci\u00f3n con el Creador mismo. \u00bfHab\u00eda alguna necesidad que Ad\u00e1n ten\u00eda y que Dios no pod\u00eda satisfacer?<\/p>\n<p>La respuesta debe ser enf\u00e1ticamente \u00a1no! De hecho, todo lo contrario es cierto. Debido a que Dios es suficiente para satisfacer todas las necesidades que tiene el hombre, \u00e9l es libre de satisfacer esas necesidades de la forma que elija. Las relaciones con los dem\u00e1s son solo una forma en la que Dios tiene la intenci\u00f3n de compartir su propia presencia con nosotros.<\/p>\n<h2>Un Dios relacional<\/h2>\n<p>Las relaciones que disfruto no son experiencias separadas o en lugar de Dios. En cambio, estas relaciones est\u00e1n dise\u00f1adas para que pueda conocer y experimentar a Dios m\u00e1s gloriosamente a trav\u00e9s de la vida con los dem\u00e1s. Ad\u00e1n y Eva, junto con usted y yo, fuimos creados para funcionar de manera \u00f3ptima en comunidad y, como resultado, para conocer m\u00e1s a Dios.<\/p>\n<p>Desafortunadamente, lo que he descrito es el dise\u00f1o ideal de Dios para la creaci\u00f3n, y todos sabemos dolorosamente bien que nuestras relaciones rara vez funcionan idealmente de una manera que resulte en la manifestaci\u00f3n del amor de Dios. Debido a la maldici\u00f3n del pecado, la humanidad ha comprado la mentira del enemigo de que las necesidades y los deseos de un individuo son m\u00e1s importantes que los de nuestra esfera comunitaria.<\/p>\n<p>Todos nosotros estamos infectados con este impulso innato de cuidar, proteger y satisfacernos a toda costa. Nuestra cultura nos ense\u00f1a que hay que cuidarse antes que nada. Sin embargo, este es un pensamiento pecaminoso y centrado en el hombre.<\/p>\n<p>La Biblia nos obliga a pensar y vivir de manera diferente a esto cuando Pablo nos instruye a \u201cAmaos los unos a los otros con afecto fraternal. aventajaos unos a otros en la honra\u201d (Romanos 12:10). Este pasaje habla de preferirnos unos a otros sobre nuestras propias necesidades o deseos. La mayor\u00eda de nosotros vivimos como si no necesit\u00e1ramos a nadie, y ciertamente no vivimos como si crey\u00e9ramos que los dem\u00e1s nos necesitan.<\/p>\n<p>En lugar de ser un tratado teol\u00f3gico sobre el aislamiento y la soledad, quisiera Prefiero ofrecer algunas pautas pr\u00e1cticas para lidiar con estas luchas reales en un d\u00eda en el que las relaciones y la comunidad se valoran cada vez menos pero se necesitan cada vez m\u00e1s.<\/p>\n<h2>Ejemplos de soledad en el Antiguo Testamento&lt;\/h2 <\/p>\n<p>En primer lugar, me gustar\u00eda enfatizar que, aunque no fuimos creados para vivir aislados, Dios no desperdicia esas temporadas, incluso si nuestro propio quebrantamiento o el quebrantamiento de quienes nos rodean lo ha provocado.<strong>&nbsp;<\/strong>La Biblia est\u00e1 llena de ejemplo tras ejemplo de personas que se encontraron solas y confundidas solo para que Dios se revelara a s\u00ed mismo en formas profundamente nuevas.<\/p>\n<p>Considere a Jos\u00e9, quien fue encarcelado por ninguna culpa de su parte (G\u00e9nesis 39:19). Habiendo sido ya vendido por sus hermanos que lo odiaban y lo separaron de su padre, que lo amaba, Jos\u00e9 fue aislado del mundo. En prisi\u00f3n, la Biblia nos dice que \u201cJehov\u00e1 estaba con Jos\u00e9. . .\u201d (G\u00e9nesis 39:21).<\/p>\n<p>Podemos deducir, de las Escrituras, que Jos\u00e9 pudo haber estado en prisi\u00f3n durante 10-12 a\u00f1os de su vida. Joseph no estaba aislado en el sentido de que estaba en confinamiento solitario, por supuesto, pero ciertamente estaba alejado de su mundo y de las relaciones que eran m\u00e1s importantes para \u00e9l. Al mismo tiempo, sin embargo, Dios estaba con \u00e9l.<\/p>\n<p>Luego estaba El\u00edas, quien despu\u00e9s de predecir la sequ\u00eda que vendr\u00eda sobre toda la tierra, hizo lo que el Se\u00f1or le hab\u00eda mandado y se fue \u201ca habitar junto al arroyo\u201d. Querit, que est\u00e1 al oriente del Jord\u00e1n\u201d (1 Reyes 17:5). No tenemos forma de saber cu\u00e1nto tiempo se escondi\u00f3 El\u00edas en el arroyo, pero s\u00ed sabemos que los cuervos no fueron sus \u00fanicos compa\u00f1eros.<\/p>\n<p>Dos veces se nos dice, en este pasaje, que \u201cla palabra del SE\u00d1OR\u201d vino a El\u00edas (1 Reyes 17:5,8). Ya sea que el exilio de El\u00edas haya durado tres semanas, meses o a\u00f1os, el Se\u00f1or aprovech\u00f3 este tiempo para aumentar la fe del profeta y prepararlo para las tareas m\u00e1s grandes que le esperaban.<\/p>\n<h2>Incluso Jes\u00fas se sinti\u00f3 solo<\/h2>\n<p>Uno de los relatos m\u00e1s importantes de aislamiento pueden ser solo los 40 d\u00edas y noches que nuestro Se\u00f1or pas\u00f3 siendo tentado en el desierto para comenzar su ministerio terrenal. Nadie puede comenzar a imaginar c\u00f3mo pudo haber sido esta prueba para Jes\u00fas.<\/p>\n<p>De la misma manera que Israel pas\u00f3 40 a\u00f1os en el desierto, Jes\u00fas asumi\u00f3 el desaf\u00edo de luchar contra las tentaciones del enemigo y fue este aislamiento severo, que nos instruye m\u00e1s que cualquier otro.<\/p>\n<p>Ves, muchas de las victorias del enemigo han llegado cuando es capaz de aislar a las v\u00edctimas de su comunidad. El enemigo nunca tendr\u00eda una mejor oportunidad que esta para hacer que el Dios-hombre tropezara, pero los esfuerzos de Satan\u00e1s fueron en vano.<\/p>\n<p>En segundo lugar, debemos combatir el aislamiento sumergi\u00e9ndonos en la Palabra. La campa\u00f1a victoriosa de Jes\u00fas contra la vil serpiente en el desierto fue m\u00e1s que una mera demostraci\u00f3n de fuerza. Al vencer al Tentador, Jes\u00fas dej\u00f3 un modelo de c\u00f3mo podemos luchar en forma aislada tambi\u00e9n.<\/p>\n<p>Con cada tentaci\u00f3n, Jes\u00fas respondi\u00f3: \u00abEscrito est\u00e1\u00bb (Mateo 4: 4, 7, 10), refiri\u00e9ndose a la verdad que se encuentra s\u00f3lo en la palabra de Dios. Es esencial que siempre permitamos que la Palabra de Dios sea el lente a trav\u00e9s del cual discernimos la realidad. Cuando los silenciosos susurros de la serpiente hablan mentiras que producen tristeza y miedo, debemos volvernos a la verdad de la Palabra de Dios para calmar las tormentas de nuestras almas.<\/p>\n<p>Si los medios nacionales y Facebook son sus fuentes confiables para informaci\u00f3n y la verdad, hay pocas esperanzas de evitar la depresi\u00f3n. Cuidado con lo que lees o escuchas. Esta advertencia es tan cierta para los recursos etiquetados como cristianos como para los recursos seculares.<\/p>\n<p>Su coraz\u00f3n y mente deben estar saturados con las Escrituras en lugar de recursos acerca de las Escrituras. Permita que el Esp\u00edritu Santo interprete nuestra cultura a trav\u00e9s de los principios de la Palabra de Dios. Si Jes\u00fas luch\u00f3 contra el enga\u00f1o del enemigo con \u00abEscrito est\u00e1\u00bb, entonces nosotros tambi\u00e9n deber\u00edamos hacerlo.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, les dir\u00eda a aquellos que podr\u00edan estar luchando contra el aislamiento y la posible depresi\u00f3n que busquen relaciones piadosas y saludables con las personas y familias que ya est\u00e1n practicando la comunidad b\u00edblica.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 significa esto?<\/h2>\n<p>Aunque Dios nunca desperdicia nuestro aislamiento, el aislamiento nunca debe convertirse en la norma. En estos tiempos, ser\u00e1s m\u00e1s vulnerable y susceptible a los ataques y emboscadas del enemigo como en ning\u00fan otro momento.<\/p>\n<p>Fue cuando David se aisl\u00f3 de su ej\u00e9rcito y de sus responsabilidades que sucumbi\u00f3 a su lujuria por la de otro hombre. esposa (2 Samuel 11). Rod\u00e9ate de personas que amen a Cristo y te amen a ti y que te ayuden a fomentar una perspectiva m\u00e1s fiel del Evangelio.<\/p>\n<p>No existen soluciones simples para combatir la depresi\u00f3n, pero hay pasos que se pueden tomar para garantizar que no luchamos solos.<\/p>\n<p>\u00a9iStock\/Getty Images Plus\/torwai<\/p>\n<p><strong>Dr. Rick Kirby, junto con su esposa e hijos, vive en Anderson, Carolina del Sur. Rick se desempe\u00f1a como capell\u00e1n corporativo en el norte del estado de Carolina del Sur, adem\u00e1s de guiar movimientos de micro-iglesias, lo que hace en asociaci\u00f3n con la Iglesia Evang\u00e9lica Libre en Am\u00e9rica y el Colectivo Creo. Rick ha escrito como escritor independiente para organizaciones como The INJOY Group, InTouch Ministries y Walk Through the Bible. Rick tiene una Maestr\u00eda en Divinidad y un Doctorado en Ministerio del Seminario Teol\u00f3gico Erskine. A trav\u00e9s de los a\u00f1os, la familia de Rick ha estado profundamente comprometida con los esfuerzos de discipulado a nivel mundial en India, Rumania, Brasil, Ecuador y, m\u00e1s recientemente, en Puerto Rico. Entre las muchas cosas que Rick disfruta est\u00e1n trabajar la madera en su carpinter\u00eda y tostar (y beber) caf\u00e9<em>.&nbsp;<\/em>Puedes encontrar otras obras de Kirby en www.rickkirby.org.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todas las personas en Estados Unidos saben que en los \u00faltimos dos meses nuestro pa\u00eds ha experimentado una transformaci\u00f3n cultural dram\u00e1tica como resultado de la aparente amenaza del COVID-19. 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