La crisis actual en nuestro mundo ha captado nuestra atenci\u00f3n, ha cambiado nuestra vida diaria y, si no tenemos cuidado, puede consumir todos nuestros pensamientos. Estamos siendo inundados con interminables cadenas de malas noticias.<\/p>\n
Historias de enfermedad, muerte, trabajadores de la salud abrumados, miedo, p\u00e9rdida de trabajo, y la lista contin\u00faa. Si bien debemos mantenernos comprometidos, informados y seguir las pautas que implementaron los funcionarios para mantenernos seguros y frenar la propagaci\u00f3n de este virus, tambi\u00e9n debemos ser proactivos en el cuidado de nuestra salud mental. <\/p>\n
El ciclo interminable de noticias no solo es abrumador, sino que esta nueva normalidad de uni\u00f3n constante puede volverse dif\u00edcil para los padres y cuidadores.<\/p>\n
Si bien es una oportunidad para crear recuerdos y crecer m\u00e1s cerca de nuestras familias inmediatas, tambi\u00e9n puede ser un desaf\u00edo no tener un descanso del cuidado de nuestros hijos o seres queridos. <\/p>\n
Soy una madre ama de casa que educa en casa. Nuestra familia fue bendecida con mucha uni\u00f3n antes de este brote. Esta nueva normalidad de no salir nunca de casa ha hecho que sea m\u00e1s dif\u00edcil lograr un equilibrio entre ser mam\u00e1 y tener la oportunidad de relajarme y descansar.<\/p>\n
Depend\u00ed de las ma\u00f1anas en el gimnasio, las reuniones con amigos, Estudios b\u00edblicos, actividades planificadas por mis hijos y salidas nocturnas para cuidar de m\u00ed mismo como padre de tiempo completo. Ha sido un real <\/em>desaf\u00edo redefinir el autocuidado sin las salidas que antes hab\u00eda hecho parte de mi d\u00eda para ser mi mejor yo como padre. <\/p>\n Entonces, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer en la pr\u00e1ctica para evitar la \u00abfatiga de la compasi\u00f3n\u00bb que viene con las malas noticias de lo que nuestro mundo enfrenta actualmente y evitar el agotamiento como cuidadores? Aqu\u00ed hay algunas ideas para comenzar.<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La crisis actual en nuestro mundo ha captado nuestra atenci\u00f3n, ha cambiado nuestra vida diaria y, si no tenemos cuidado, puede consumir todos nuestros pensamientos. Estamos siendo inundados con interminables cadenas de malas noticias. Historias de enfermedad, muerte, trabajadores de la salud abrumados, miedo, p\u00e9rdida de trabajo, y la lista contin\u00faa. Si bien debemos mantenernos … Continuar leyendo \u00ab5 formas de evitar la fatiga por compasi\u00f3n durante el COVID-19\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19540","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19540\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}