Me describi\u00f3 una creciente sensaci\u00f3n de paranoia. Una intensa premonici\u00f3n de que todo est\u00e1 a punto de salir mal. Quiz\u00e1s pierda su trabajo. Tal vez se enferme. Tal vez alguien a quien ama muera. Tal vez no pueda volver a surtir la receta que necesita para controlar su ansiedad.<\/p>\n
Est\u00e1 lejos de ser el \u00fanico que tiene este tipo de miedos.<\/p>\n
Un amigo anciano se acerc\u00f3 recientemente a a mi. Estaba en su segunda copa de vino antes de la 1:00 p. m. y estaba fuera de s\u00ed preocupada por si nuestra licorer\u00eda local podr\u00eda cerrar durante el cierre. Lo \u00fanico que detiene sus ataques de p\u00e1nico en estos d\u00edas, dijo, es una bebida.<\/p>\n
A medida que los estados contin\u00faan en modo de cierre y el distanciamiento social se convierte en la nueva etiqueta nacional, estamos viendo un aumento en la ansiedad y la depresi\u00f3n. Lamentablemente, es probable que tambi\u00e9n veamos un aumento en problemas como el alcoholismo, el suicidio, los trastornos alimentarios y el abuso.<\/p>\n
Estamos estresados. Y estamos aislados. Para aquellos con condiciones preexistentes, este es un momento peligroso. Incluso las personas que nunca han tenido problemas con la ansiedad o la depresi\u00f3n se encuentran en apuros para mantener la calma y una actitud positiva.<\/p>\n
Entonces, aqu\u00ed hay cinco observaciones sobre los desaf\u00edos que enfrentamos y consejos para saber c\u00f3mo hacerles frente.<\/strong><\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Me describi\u00f3 una creciente sensaci\u00f3n de paranoia. Una intensa premonici\u00f3n de que todo est\u00e1 a punto de salir mal. Quiz\u00e1s pierda su trabajo. Tal vez se enferme. Tal vez alguien a quien ama muera. Tal vez no pueda volver a surtir la receta que necesita para controlar su ansiedad. Est\u00e1 lejos de ser el \u00fanico … Continuar leyendo \u00ab5 consejos para cuando el aislamiento del COVID-19 se vuelve deprimente\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19544","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19544"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19544\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}