\u00bfPreocupado? \u00bfAnsioso? \u00bfEstresado?<\/p>\n
La ansiedad y el estr\u00e9s son una mezcla t\u00f3xica de emociones negativas: ira, angustia, aprensi\u00f3n, tensi\u00f3n, preocupaci\u00f3n, des\u00e1nimo, miedo, nerviosismo, p\u00e1nico e inquietud. Cuarenta millones de estadounidenses luchan contra ella constantemente, y todos enfrentan episodios peri\u00f3dicos de esta enfermedad diab\u00f3lica, incluido yo. Mi mente parece predispuesta a preocuparse por todo. Es por eso que he dedicado a\u00f1os a buscar los mejores pasajes de la Biblia para superar la ansiedad y el estr\u00e9s. Esta no es una lista completa de vers\u00edculos, por supuesto; se podr\u00eda argumentar que cada vers\u00edculo de la Biblia es un nudo en la cuerda que puede sacarnos de nuestras ansiedades, pero estos son algunos de los vers\u00edculos que m\u00e1s me han ayudado. . Quiz\u00e1s uno de estos seis vers\u00edculos tambi\u00e9n tenga su nombre.<\/p>\n
1. Salmo 94:19: Cuando la ansiedad era grande dentro de m\u00ed, tu consolaci\u00f3n me trajo alegr\u00eda. <\/em><\/strong><\/p>\n El autor del Salmo 94 hab\u00eda sido blanco de malhechores que estaban jubiloso y lleno de jactancia (vers\u00edculos 3-4). Hab\u00eda sido \u201caplastado\u201d por otros (vers\u00edculo 5), y personas poderosas hab\u00edan abusado de \u00e9l (vers\u00edculos 5-7). Pero justo cuando su pie resbalaba y pensaba que se estaba muriendo, el amor inagotable de Dios lo apoy\u00f3 y los consuelos de Dios le trajeron alegr\u00eda en medio de su estr\u00e9s (vers\u00edculos 17-19). \u00bfCu\u00e1les son los consuelos de Dios? Entre otras cosas, son las promesas que encontramos en Su Palabra, el sentido de Su presencia en nuestras vidas y las infinitas bendiciones que \u00c9l nos da. La palabra \u201cconsuelo\u201d significa \u201clo que consuela\u201d. Nuestro amoroso Se\u00f1or nos consuela en tiempos de ansiedad como un padre tierno que sostiene a un ni\u00f1o asustado. Sus consuelos nos traen alegr\u00eda cuando las cosas van mal.<\/p>\n 2. Proverbios 12:25: La ansiedad oprime el coraz\u00f3n, pero una palabra amable lo alegra. <\/em><\/strong><\/p>\n El escritor de Proverbios sab\u00eda por experiencia personal que el estr\u00e9s se siente como un peso Cuando estamos ansiosos, es como tratar de correr con un abrigo de lana empapado. Avanzamos paso a paso. No hay contramedida como una palabra amable, ya sea de un amigo o consejero, o del mismo Se\u00f1or en Su Palabra infalible. En lugar de recitar tus problemas a las personas una y otra vez, dale a un amigo de confianza la versi\u00f3n corta y p\u00eddele que te brinde alguna idea alentadora o alg\u00fan vers\u00edculo de las Escrituras, y luego conc\u00e9ntrate en las palabras amables que escuchas.<\/p>\n 3. Salmo 55:22: Pon tus preocupaciones en el Se\u00f1or, y \u00c9l te sustentar\u00e1; \u00c9l nunca dejar\u00e1 que el justo sea conmovido.<\/em><\/strong><\/p>\n Aprend\u00ed este vers\u00edculo hace casi medio siglo cuando un amigo de la universidad, al verme angustiado por alg\u00fan problema, me sugiri\u00f3 que lo memorizara. . As\u00ed lo hice, y aunque lo he utilizado una y otra vez, nunca lo he desgastado.<\/p>\n 4. 1 Pedro 5:7: Echa toda tu ansiedad sobre \u00c9l, porque \u00c9l tiene cuidado de ti. <\/em><\/strong><\/p>\n Este es un vers\u00edculo que debes leer once veces. Contiene once palabras, y vale la pena enfatizar cada palabra.<\/p>\n 5. Mateo 6:25-35: Por eso os digo, no os preocup\u00e9is\u2026 \u00bfPuede alguno de vosotros a\u00f1adir una sola hora a su vida afan\u00e1ndose\u2026? \u00bfY por qu\u00e9 te preocupas\u2026? Asi que no te preocupes\u2026. Por tanto, no os preocup\u00e9is\u2026. <\/em><\/strong><\/p>\n Estas palabras aparecen en medio del gran Serm\u00f3n de la Monta\u00f1a de Cristo. A veces ayuda imaginarse estar en la multitud en la ladera de la monta\u00f1a y escuchar la voz de nuestro Se\u00f1or diciendo, una y otra vez, \u201c\u00a1No te preocupes! Si puedo alimentar a los p\u00e1jaros y vestir las flores, ciertamente puedo cuidar de ti\u201d. Nuestro Dios promete proveer. Recuerda esa promesa cada vez que sientas que aumenta el estr\u00e9s.<\/p>\n 6. Filipenses 4:6<\/strong>: No se inquieten por nada, sino que en toda situaci\u00f3n, con oraci\u00f3n y ruego, presenten sus peticiones a Dios con acci\u00f3n de gracias. <\/em><\/strong><\/p>\n La oraci\u00f3n es el armario donde reemplazamos un esp\u00edritu de desesperaci\u00f3n por un manto de alabanza. Es el banco donde presentamos los pagar\u00e9s de las promesas de Dios y retiramos un sinf\u00edn de dep\u00f3sitos a la gracia. Es la estaci\u00f3n de transferencia donde el pulso del miedo se intercambia por el impulso de la fe. Esta es una terapia de reemplazo b\u00edblica, y es el deber del hijo de Dios aprender c\u00f3mo desplazar los pensamientos preocupantes con fuerza restauradora a trav\u00e9s de la oraci\u00f3n que prevalece, y hacerlo en cada situaci\u00f3n.<\/p>\n Estos son algunos de mis intentos. -a pasajes cuando estoy estresado y, para m\u00ed, el \u00faltimo representa el mayor pasaje de la Biblia contra la preocupaci\u00f3n. En mi libro, Preoc\u00fapate menos, vive m\u00e1s, <\/em>escribo sobre Filipenses 4:6 y digo: \u201cLa preocupaci\u00f3n nos hace sentir como si nos partieran en dos. \u00bfQu\u00e9 deber\u00eda hacernos eso? \u00a1Nada! \u00a1Absolutamente nada! Las traducciones m\u00e1s antiguas de la Biblia dicen enf\u00e1ticamente: ‘Por nada est\u00e9is afanosos…’ En un Libro de declaraciones notables, ese est\u00e1 cerca de la cima. Nada<\/em> debe agitarnos porque nada<\/em> puede separarnos del amor de un Dios para quien nada<\/em> es imposible. Cuanto mejor comprendamos la soberan\u00eda ilimitada de Dios, menos nos preocuparemos por las cargas cotidianas de la vida\u201d.<\/p>\n Si est\u00e1 cansado y preocupado hoy, pase un tiempo con estas seis verdades del Libro de texto de Dios: y a\u00f1adir a ellos. Hay literalmente cientos de otros vers\u00edculos como estos, porque Dios ha llenado Su Libro con reservas de tranquilidad. Cambia tu lista de preocupaciones por una lista de promesas b\u00edblicas y recurre a ellas cuando la ansiedad amenace con desgarrarte. C\u00edtelos para recordar su poder. Recl\u00e1malos para restaurar tu alma. Conf\u00ede en ellos y confiar\u00e1 en \u00c9l.<\/p>\n Foto cortes\u00eda: \u00a9Unsplash<\/em><\/p>\n \u00bfPreocupado? \u00bfAnsioso? \u00bfEstresado? La ansiedad y el estr\u00e9s son una mezcla t\u00f3xica de emociones negativas: ira, angustia, aprensi\u00f3n, tensi\u00f3n, preocupaci\u00f3n, des\u00e1nimo, miedo, nerviosismo, p\u00e1nico e inquietud. Cuarenta millones de estadounidenses luchan contra ella constantemente, y todos enfrentan episodios peri\u00f3dicos de esta enfermedad diab\u00f3lica, incluido yo. Mi mente parece predispuesta a preocuparse por todo. Es por … Continuar leyendo \u00abMis 6 vers\u00edculos b\u00edblicos favoritos para el estr\u00e9s y la ansiedad en tiempos dif\u00edciles\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19582","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19582"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19582\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
  ;Robert J. Morgan<\/strong> es pastor docente en The Donelson Fellowship en Nashville, TN, y autor de The Strength You Need. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre su nuevo libro <\/em>Preoc\u00fapate menos, vive m\u00e1s, visita su sitio web.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"