\tUno de mis coanfitriones de podcasts favoritos frecuentemente bromea sobre s\u00ed mismo. Habla de cosas que no hace bien y de c\u00f3mo no da en el blanco. Como oyente, me relaciono. Me r\u00edo. Y avanzo mientras tres anfitriones se acercan al foco real de la conversaci\u00f3n, a menudo en torno a experiencias dif\u00edciles.<\/p>\n
Me pregunto: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 es divertido cuando \u00e9l lo dice… pero no es divertido en otros casos? \u00bfPor qu\u00e9 cuando alguien dice cosas negativas sobre s\u00ed mismo, a menudo pesa la atm\u00f3sfera, incluso si est\u00e1 tratando de ser gracioso? \u00bfCu\u00e1l es la diferencia?\u201d<\/p>\n
Lo que suena autocr\u00edtico puede ser verdad desde un lugar saludable de confianza si da frutos saludables, como un sentido de identificaci\u00f3n y liberaci\u00f3n de la verg\u00fcenza y el dolor. El enfoque no se trata de devaluarse a uno mismo, se trata m\u00e1s de no inflarse demasiado.<\/p>\n
Sin embargo, muchas veces la autodesprecio proviene del orgullo que cubre el dolor o de una vida abrumada por el dolor.<\/p>\n
El autodesprecio a menudo se deriva de m\u00e9todos de autoprotecci\u00f3n que ocultan pensamientos, sentimientos y experiencias verdaderos. Ya sea que las palabras inciten al humor o a la l\u00e1stima, f\u00e1cilmente podemos terminar atrapados en un mundo que se siente verdadero pero no lo es.<\/p>\n
Cuando usted o yo minimizamos lo que Dios valora, nos perdemos de experimentar la plenitud del valor de Dios. por su creaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00bfEst\u00e1s listo para vivir en la plenitud de lo que ya eres? Aqu\u00ed hay cinco consejos poderosos para romper la trampa de la autodesprecio:<\/strong><\/p>\n Lo que hay debajo de lo que dice tiene m\u00e1s poder que el palabras mismas. Tus creencias internas y los significados aplicados alteran la forma en que las palabras te impactan. Considere los posibles significados en este escenario.<\/p>\n \u201cNo soy bueno en\u2026\u201d Por ejemplo, baloncesto.<\/p>\n Estas palabras pueden transmitir una afirmaci\u00f3n pr\u00e1ctica. Algo as\u00ed como: \u00abNo suelo tener \u00e9xito en pasar la pelota por la red\u00bb. Esta puede ser una declaraci\u00f3n honesta que simplemente indica una falta de habilidad.<\/p>\n Cuando las heridas de experiencias pasadas relacionan el valor con la habilidad, la misma frase puede denigrar qui\u00e9n eres, seg\u00fan lo que no se te da bien. . El impacto en tu alma se traduce en un mensaje que dice: \u201cNo soy bueno. No hay nada bueno en m\u00ed\u201d. Este tipo de autodesprecio puede atraparlo en un ciclo de creer que es menos de lo que Dios dice que es.<\/p>\n En otra posibilidad, el significado oculto aplicado a las mismas pocas palabras puede ser una presentaci\u00f3n falsa dise\u00f1ada hacer que alguien parezca humilde de maneras poco saludables. \u201cNo soy bueno para\u2026\u201d se convierte en una declaraci\u00f3n de falsedad.<\/p>\n El alma cree diferente de lo que declara la boca.<\/p>\n Una falsa presentaci\u00f3n de decir que no eres bueno en algo en lo que eres realmente bueno es igual de despectivo para la verdad de qui\u00e9n eres. Les dice a los dem\u00e1s que piensas que eres menos de lo que sabes que es verdad.<\/p>\n Al captar tus palabras y considerar los significados que aplicas, puedes notar formas en que menosprecias tu valor o el valor de los dem\u00e1s. Es posible que no lo haga intencionalmente, pero el resultado es da\u00f1ino.<\/p>\n En los ejemplos anteriores, cada significado tiene sus ra\u00edces en diferentes motivaciones. Uno est\u00e1 motivado para revelar la verdad. No tiene un motivo oculto. Otros significados tienen que ver con la autoprotecci\u00f3n enfermiza. Est\u00e1n formados por mentiras y motivados para ocultar lo que es real y verdadero.<\/p>\n Cuando las palabras dan forma a tu identidad, en lugar de dejar que tu verdadera identidad (como Dios te ve) d\u00e9 forma a las palabras que usas, tus motivaciones se centran en ocultando y protegiendo en lugar de una sana vulnerabilidad. Esto puede parecer rehuir la atenci\u00f3n o buscarla.<\/p>\n A veces, la verg\u00fcenza por lo que eres se vincula con tu idea de humildad y necesitamos desenredar el nudo. La falsa humildad dice que no eres bueno en algo cuando la verdad es que lo eres. Cuando est\u00e1s motivado para presentarte como menos de lo que crees que eres, la falsa humildad intenta controlar c\u00f3mo nos ven los dem\u00e1s.<\/p>\n La autodesprecio tambi\u00e9n puede usarse para encubrir el dolor a trav\u00e9s del humor. Estas expresiones tampoco son honestas y son muy da\u00f1inas para uno mismo. Cuando nos re\u00edmos de nuestro dolor, negamos la poderosa presencia de Dios para sanar y revelar Su verdad en el dolor.<\/p>\n Para romper este ciclo da\u00f1ino de autodevaluaci\u00f3n, considere posibles motivaciones para esconderse, negar el dolor real o reaccionar. por miedo porque da miedo ser quien Dios te cre\u00f3 para ser.<\/p>\n En cada uno de los ejemplos anteriores, un elemento clave es la verdad. La autodesprecio por definici\u00f3n es devaluaci\u00f3n. Cuando deval\u00faas lo que Dios valora, quitas la verdad de tu valor y belleza. La verdad, cada uno de nosotros tiene cosas buenas y malas en nosotros. Todos nosotros somos a la vez incapaces y m\u00e1s que vencedores. Lo que es verdad a menudo radica en la tensi\u00f3n de ambos y, no de uno u otro.<\/p>\n Romanos 12:3 dice: \u201c’Porque por la gracia que me ha sido dada, os digo a cada uno de vosotros: No pens\u00e9is m\u00e1s en vosotros mismos. m\u00e1s alto de lo que debe, sino m\u00e1s bien piense en s\u00ed mismo con juicio sobrio, de acuerdo con la fe que Dios ha distribuido a cada uno de ustedes’\u201d.<\/p>\n Esto lo alienta a pensar con claridad y precisi\u00f3n acerca de qui\u00e9n es usted. No mas. No menos. Lo que es cierto es c\u00f3mo Dios nos ve a cada uno de nosotros y que ninguno de nosotros vive todav\u00eda como la persona que \u00c9l nos dise\u00f1\u00f3 para ser. Cuando consideras lo que es verdad, consideras cu\u00e1nto necesitas a Dios y cu\u00e1nto te ha dado Dios. Ambas son ciertas.<\/p>\n Si tienes una tendencia a menospreciarte, considera lo que Dios dice que es verdad acerca de qui\u00e9n eres, qui\u00e9n es \u00c9l y c\u00f3mo trabaja. Adem\u00e1s, considere lo que es cierto acerca de las realidades dif\u00edciles que puede enfrentar, las necesidades que tiene, los deseos insatisfechos, las emociones que necesitan un procesamiento seguro y las expectativas que no son saludables.<\/p>\n Cuando los presente ante Dios con honestidad y vulnerabilidad , haces espacio para recibir Su verdad.<\/p>\n Cada uno de nosotros es responsable de nuestros pensamientos, sentimientos, actitudes, acciones y palabras. T\u00fa eres el \u00fanico que puede cambiar las motivaciones y significados malsanos que te impiden vivir con confianza y humildad, con la ayuda del Esp\u00edritu Santo.<\/p>\n T\u00fa eres el \u00fanico que puede responder a la formaci\u00f3n del alma de Dios. trabajar. A medida que observe las \u00e1reas que causan dolor y da\u00f1o, lo que incluye distanciarse de la confianza en Dios, puede llevarlas ante Aquel que trae la transformaci\u00f3n.<\/p>\n Los l\u00edmites son \u00fatiles aqu\u00ed. Puedes poner l\u00edmites a las palabras malsanas que se hablan de ti mismo, mientras dejas espacio para recibir la verdad de Dios. Esto significa reconocer activamente lo que est\u00e1 dentro de su responsabilidad de cuidar, incluidas las palabras que da\u00f1an y un coraz\u00f3n que lleva dolor. Atrapar activamente pensamientos y palabras destructivos y decir lo que es verdad en su lugar. Adem\u00e1s, busca activamente la sanaci\u00f3n y el crecimiento para que tu coraz\u00f3n est\u00e9 completo.<\/p>\n Tambi\u00e9n eres responsable de usar los dones que Dios te da. Usted es responsable de responder a Su obra, as\u00ed como a Su imagen, en usted. Cuando eres due\u00f1o de lo que es tu responsabilidad, ni m\u00e1s ni menos, es m\u00e1s probable que tus palabras sean de honor. Esto puede incluir reconocer lo que se te da bien y vivir los dones que te han dado.<\/p>\n Considera qu\u00e9 pensamientos, sentimientos, actitudes, acciones y palabras destructivas debes poseer. Tambi\u00e9n considere aquellos que reflejan una vida originada por Dios y avance con estos dones.<\/p>\n Lo que cree acerca de qui\u00e9n es usted y qui\u00e9n es Dios da forma a las palabras. usas sobre ti. Lo que dices y haces a menudo est\u00e1 arraigado en lo que crees que es verdad en el nivel m\u00e1s profundo de tu coraz\u00f3n, no solo en lo que quieres creer.<\/p>\n Cuando dices palabras falsas que deval\u00faan o subestiman falsamente quien eres, tus acciones externas revelan tu estructura interna. Puedes decir una cosa, pero la verdad en tu coraz\u00f3n es otra. Esto puede generar ansiedad, confusi\u00f3n y falta de conexi\u00f3n con los dem\u00e1s, con Dios y con nosotros mismos.<\/p>\n Las Escrituras tienen mucho que decir sobre el poder de la lengua y las palabras que usamos. Por ejemplo, \u201c’El hombre bueno, del buen tesoro del coraz\u00f3n produce el bien, y el hombre malo, del mal tesoro del coraz\u00f3n produce el mal, porque de la abundancia del coraz\u00f3n habla la boca’\u201d. Lucas 6:45<\/p>\n Las palabras autocr\u00edticas pueden revelar lo que no quiere creer, pero en realidad cree. Como lo que crees acerca de qui\u00e9n eres, qui\u00e9n es Dios y c\u00f3mo Dios puede obrar en tu vida. Estos est\u00e1n arraigados en creencias del coraz\u00f3n, que a menudo est\u00e1n conectadas a trav\u00e9s de experiencias.<\/p>\n Cada uno de nosotros necesita sanaci\u00f3n. T\u00fa y yo necesitamos crecimiento personal, espiritual y emocional. Cuando surge la inquietud despu\u00e9s de que se han pronunciado las palabras, considere ese empuj\u00f3n de conciencia como una oportunidad para avanzar hacia la salud. Considere lo que Dios puede tener que decir que traiga sanidad y plenitud a su coraz\u00f3n para que sus palabras den fruto y den vida.<\/p>\n Llegar a la ra\u00edz de por qu\u00e9 se usa el lenguaje autocr\u00edtico y c\u00f3mo le afecta no es No es f\u00e1cil, pero a Dios le encanta encontrarse contigo en el proceso. Si necesita ayuda para profundizar m\u00e1s en esto, considere Desatar: hojas para el cuidado del coraz\u00f3n y el alma que facilitan un proceso de crecimiento y sanaci\u00f3n con Dios.<\/p>\n Jolene Underwood <\/em><\/strong>es un guerrero de la salud emocional y un mentor del cuidado del alma. Ella escribe desde un lugar de compasi\u00f3n por los cristianos heridos para alentarlos y equiparlos en una vida de crecimiento espiritual con salud emocional. Su pasi\u00f3n por la consejer\u00eda cristiana ayuda a otros a cultivar una vida bien vivida. Jolene escribe regularmente en JoleneUnderwood.com. Tambi\u00e9n dirige una comunidad de escritores llamada <\/em>Rise Up Writers<\/em>. Su herramienta, <\/em>Unleash : Heart and Soul Care Sheets<\/em>, ha ayudado a cientos a experimentar una mayor libertad. Con\u00e9ctese con ella en l\u00ednea a trav\u00e9s de YouTube\/Facebook\/Twitter\/Instagram\/Pinterest en @theJoleneU o a trav\u00e9s del <\/em>bolet\u00edn informativo Cultivated Life.<\/em>Cons\u00edgala <\/em>GRATIS Cultivate Connection hoja para comprometerse con Dios y su palabra de una manera nueva<\/em>.<\/em><\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uno de mis coanfitriones de podcasts favoritos frecuentemente bromea sobre s\u00ed mismo. Habla de cosas que no hace bien y de c\u00f3mo no da en el blanco. Como oyente, me relaciono. Me r\u00edo. 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Considere los significados subyacentes<\/h2>\n
2. Considere las motivaciones subyacentes<\/h2>\n
3. Considera lo que es verdad<\/h2>\n
4. Considera lo que es tuyo<\/h2>\n
5. Considere su coraz\u00f3n<\/h2>\n