\u201cNo se inquieten por nada\u201d, los cristianos citar\u00e1n Filipenses 4:6. Esto podr\u00eda ser seguido por \u00ab\u00a1Al\u00e9grense en el Se\u00f1or!\u00bb o \u201csu ojo est\u00e1 en el gorri\u00f3n, querida\u201d.<\/p>\n
Ninguno de estos lugares comunes parece \u00fatil para el cristiano que acaba de confesar que est\u00e1 lidiando con la ansiedad.<\/p>\n
En la iglesia, hay a menudo una idea de que la ansiedad es simplemente el resultado de una falta de confianza en Dios y se puede orar, si tenemos suficiente fe. Pero, \u00bfhay algo m\u00e1s en la situaci\u00f3n?<\/p>\n
La Biblia tiene mucho que decir sobre la ansiedad, aunque la palabra \u201c ansiedad\u201d en s\u00ed misma solo aparece siete veces en la Nueva Versi\u00f3n Internacional, a menudo reemplazada por \u201cproblemas\u201d, \u201cangustia\u201d o \u201cpreocupaciones\u201d.<\/p>\n
La Biblia tiene muchos casos de personas que experimentaron ansiedad: Jacob en G\u00e9nesis 32 preocupados por volver a ver a su hermano Esa\u00fa, el pueblo jud\u00edo estaba ansioso en Ester 4 por el decreto del rey de que pod\u00edan ser masacrados, y la madre de Samuel, Ana, estaba angustiada en 1 Samuel por su incapacidad para concebir.<\/p>\n
Cabe destacar que todas estas personas que experimentaban ansiedad eran el pueblo elegido de Dios, sus seguidores. Los creyentes tambi\u00e9n sufren de ansiedad.<\/p>\n
\u201cAnsiedad\u201d es una palabra amplia. A veces, la ansiedad surge de una necesidad espec\u00edfica. Por ejemplo, alguien podr\u00eda estar ansioso por saber d\u00f3nde conseguir\u00e1 su pr\u00f3xima comida. Jacob estaba especialmente ansioso por volver a ver a su hermano. A menudo, este tipo de ansiedad desaparecer\u00e1 despu\u00e9s de que el problema haya pasado o se haya abordado.<\/p>\n
Si algo nos pone ansiosos, generalmente es una se\u00f1al de que debemos trabajar para comprender mejor o resolver la situaci\u00f3n, o ayudar a hacerlo, ya sea por un pecado recurrente, una relaci\u00f3n rota o una necesidad f\u00edsica.<\/p>\n
Sin embargo, la ansiedad tambi\u00e9n puede ser generalizada, un sentimiento de preocupaci\u00f3n o estr\u00e9s por todo, o incluso por lo que se siente como nada. . Este tipo de ansiedad puede ser m\u00e1s dif\u00edcil de abordar.<\/p>\n
Hay varias formas de combatir la ansiedad.<\/p>\n
Uno es leer la Palabra de Dios y reflexionar sobre Sus promesas<\/strong>. Hay muchos vers\u00edculos en los que Dios promete cuidarnos y nos recuerda que no nos preocupemos. Algunos son Isa\u00edas 41:10, Filipenses 4:6-8, 1 Pedro 5:7, Proverbios 3:5-6, Mateo 6:34 y Jerem\u00edas 29:11.<\/p>\n Leyendo las historias de Los seguidores de Dios en la Biblia tambi\u00e9n pueden ayudar, ya sea leyendo sobre las luchas de David mientras hu\u00eda de Sa\u00fal en 1 Samuel y 2 Samuel y los Salmos o leyendo las s\u00faplicas de Job. Una y otra vez, Dios cuida de su pueblo incluso en situaciones desesperadas.<\/p>\n Otra forma de combatir la ansiedad es a trav\u00e9s de la oraci\u00f3n<\/strong>. En lugar de simplemente orar: \u201cDios, ay\u00fadame a no estar ansioso\u201d, trata de dedicar tiempo a alabarlo. Al\u00e1benlo por Su bondad, Su poder, Su santidad. Alabar a Dios no solo es una excelente forma de adoraci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n nos ayuda a recordar qui\u00e9n es Dios y Su capacidad para cuidar de nosotros. Tambi\u00e9n podemos traer nuestras preocupaciones a Dios y decirle exactamente lo que nos pone ansiosos, poniendo esas preocupaciones en sus manos.<\/p>\n A veces solo necesitamos hablar sobre lo que nos molesta.<\/strong> Se nos instruye a \u201cllevar las cargas los unos a los otros\u201d (G\u00e1latas 6:2) ya \u201canimarnos unos a otros y edificarnos unos a otros\u201d (1 Tesalonicenses 5:11). Busque un amigo de confianza que sea un seguidor de Cristo, o incluso un pastor o consejero cristiano. Hablar y orar con otra persona puede ayudarnos a hablar y poner las cosas en perspectiva.<\/p>\n A veces, incluso la lectura de la Biblia, la oraci\u00f3n, la asistencia a la iglesia y la comuni\u00f3n con otros cristianos no erradicar\u00e1n la ansiedad.<\/p>\n Esto no es necesariamente el resultado de una falta de fe o de alg\u00fan fracaso. En cambio, podr\u00eda ser prudente buscar un m\u00e9dico. A veces, explica este art\u00edculo de la Cl\u00ednica Mayo, la ansiedad es en realidad un s\u00edntoma de un problema m\u00e9dico subyacente, como una enfermedad card\u00edaca o hipertiroidismo. En este caso, la ansiedad se puede eliminar tratando el problema m\u00e9dico subyacente. La ansiedad tambi\u00e9n puede ser causada por medicamentos que podr\u00eda estar tomando para un problema m\u00e9dico diferente.<\/p>\n Sin embargo, a veces la ansiedad es simplemente eso: ansiedad.<\/p>\n Un psiquiatra u otro profesional m\u00e9dico puede ayudar con el diagn\u00f3stico. Si a un cristiano se le diagnostica un trastorno de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada, un m\u00e9dico puede recetarle medicamentos.<\/p>\n \u00bfEst\u00e1 mal que el cristiano recurra a los medicamentos? \u00bfNo deber\u00edamos rezar para que desaparezca?<\/p>\n En primer lugar, es importante tener en cuenta que la ansiedad a menudo tiene componentes biol\u00f3gicos sobre los que no tenemos control. La gen\u00e9tica, los desequilibrios hormonales y los circuitos cerebrales defectuosos pueden causar ansiedad, escribe Adam Felman para Medical News Today. Por lo tanto, la ansiedad a veces se puede clasificar como un problema m\u00e9dico leg\u00edtimo al nivel de la diabetes o la enfermedad card\u00edaca.<\/p>\n Nadie avergonzar\u00eda a un diab\u00e9tico por usar insulina. Tampoco le dir\u00edamos a la persona que deber\u00eda poder rezar para que su enfermedad desaparezca. Tomar medicamentos para la ansiedad no puede ser diferente. Si bien es cierto que las personas con enfermedades m\u00e1s reconocibles como diabetes, enfermedades card\u00edacas, etc. pueden mejorar un poco sus condiciones con elecciones de vida saludables, se necesita medicaci\u00f3n para controlar por completo sus s\u00edntomas.<\/p>\n Igualmente, aunque es bueno para abordar la ansiedad espiritualmente y con buenas opciones de vida, a veces se necesitan medicamentos para controlar el trastorno por completo.<\/p>\n As\u00ed que tal vez una persona no tenga un componente gen\u00e9tico, hormonal o qu\u00edmico en su ansiedad. O tal vez no est\u00e1n seguros. \u00bfEso significa que todav\u00eda no pueden tomar medicamentos?<\/p>\n Al final, es una elecci\u00f3n personal. A veces, un m\u00e9dico puede recetar medicamentos para controlar temporalmente los s\u00edntomas hasta el punto en que una persona sea capaz de abordar los problemas de ra\u00edz. A veces puede ser demasiado dif\u00edcil abordar esos problemas de inmediato, pero con la ayuda de medicamentos, la terapia y otros medios pueden ser m\u00e1s accesibles.<\/p>\n Eventualmente, un m\u00e9dico puede retirar a una persona de la medicaci\u00f3n. Siempre debe preguntar primero a su m\u00e9dico si desea dejar de fumar y nunca<\/em> dejar de fumar de golpe.<\/p>\n Dios nos hizo con ingenio para crear y mente para relacionarnos. Cuando se usan correctamente, los medicamentos pueden ser extremadamente \u00fatiles.<\/p>\n Adem\u00e1s, Dios nos cre\u00f3 con mentes para comprender. La terapia para hablar sobre lo que sucede en nuestro cerebro es un uso leg\u00edtimo de nuestro intelecto para comprendernos mejor a nosotros mismos y a nuestro mundo. Dios puede usar m\u00faltiples medios para sanarnos, ya sea la medicina moderna, la meditaci\u00f3n b\u00edblica, el compa\u00f1erismo cristiano o la terapia profesional.<\/p>\n Cualquiera que elijamos, en lugar de centrarnos en lo que nos pone ansiosos o incluso en la ansiedad misma, la Biblia tiene nos dijo en qu\u00e9 debemos enfocar nuestras mentes:<\/p>\n \u201c\u2026Todo lo que es verdadero, todo lo que es noble, todo lo que es justo, todo lo que es puro, todo lo que es amable, todo lo que es admirable, si algo es excelente o digno de alabanza \u2014pensad en tales cosas\u201d (Filipenses 4:8).<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201cNo se inquieten por nada\u201d, los cristianos citar\u00e1n Filipenses 4:6. Esto podr\u00eda ser seguido por \u00ab\u00a1Al\u00e9grense en el Se\u00f1or!\u00bb o \u201csu ojo est\u00e1 en el gorri\u00f3n, querida\u201d. Ninguno de estos lugares comunes parece \u00fatil para el cristiano que acaba de confesar que est\u00e1 lidiando con la ansiedad. En la iglesia, hay a menudo una idea … Continuar leyendo \u00ab\u00bfRealmente puedes rezar para quitar la ansiedad?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19796","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19796"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19796\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00bfQu\u00e9 pasa si la lectura, la oraci\u00f3n y el asesoramiento no ayudan con mi ansiedad?<\/strong><\/h2>\n
\u00bfDebe un cristiano tomar medicamentos para la ansiedad? ?<\/strong><\/h2>\n
\u00bfPero qu\u00e9 pasa si no tengo un ‘trastorno m\u00e9dico real?’<\/strong><\/h2>\n
\u00bfSon incorrectos los medicamentos y la terapia?<\/strong><\/h2>\n