{"id":19800,"date":"2022-07-27T11:11:21","date_gmt":"2022-07-27T16:11:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-hacerlo-con-miedo-y-conquistar-tus-miedos\/"},"modified":"2022-07-27T11:11:21","modified_gmt":"2022-07-27T16:11:21","slug":"como-hacerlo-con-miedo-y-conquistar-tus-miedos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/como-hacerlo-con-miedo-y-conquistar-tus-miedos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo &#8216;hacerlo con miedo&#8217; y conquistar tus miedos"},"content":{"rendered":"<p> \tTodos sabemos c\u00f3mo se siente el miedo. Se siente terrible. Es el nudo en nuestro est\u00f3mago. Es el apret\u00f3n de nuestra garganta. Es el sudor que nos cubre. Es el dolor de cabeza repentino y palpitante. Es el sentimiento que estamos a punto de vomitar.<\/p>\n<p> Cuando el miedo se apodera de nosotros, estamos programados para <strong>luchar, huir<\/strong> o <strong>congelarnos.<\/strong><\/p>\n<p> Mi buen amigo Mike sabe todo acerca de esto \u00faltimo. En un momento despu\u00e9s de que hizo un cambio de carrera, serv\u00ed como uno de los mentores de Mike. Una decepci\u00f3n inesperada golpe\u00f3 a Mike y se congel\u00f3.<\/p>\n<p> Mike, literalmente, no pod\u00eda dar el siguiente paso necesario para hacer avanzar su gran proyecto. A menudo, eso es lo que sucede cuando uno de los cinco miedos profesionales se apodera de nuestro coraz\u00f3n:<\/p>\n<p> <strong>Miedo al silencio, a compartir, a vender, al rechazo\/fracaso y al \u00e9xito.<\/strong><\/p>\n<p> Sab\u00eda exactamente lo que Mike ten\u00eda que hacer a continuaci\u00f3n. Gracias a mi tutor\u00eda, \u00e9l ya lo sab\u00eda tambi\u00e9n. Aun as\u00ed, comet\u00ed el error de pensar que Mike pod\u00eda descongelarse solo, pero eso no sucedi\u00f3 la primera semana. O el segundo. O el tercero. Finalmente, levant\u00e9 el tel\u00e9fono y le dije que era un farol.<\/p>\n<p> \u201c\u00bfMike?\u201d<\/p>\n<p> \u201cHola, David. \u00bfQu\u00e9 pasa?\u201d<\/p>\n<p> \u201c\u00bfQu\u00e9 pasa?\u201d pregunt\u00e9 sarc\u00e1sticamente.<\/p>\n<p> \u00ab\u00bfQu\u00e9 pasa?\u00bb Pregunt\u00e9 de nuevo a\u00fan m\u00e1s sarc\u00e1sticamente. Empec\u00e9 a cuestionarlo cr\u00edticamente en las \u00e1reas en las que m\u00e1s necesitaba despertar. Estaba calentando cuando Mike me interrumpi\u00f3.<\/p>\n<p> \u201cEst\u00e1 bien, est\u00e1 bien\u201d, grit\u00f3, medio en estado de shock y medio ri\u00e9ndose. \u201cPuedes despedirte. Lo prometo: estoy descongelado. Volver\u00e9 a la acci\u00f3n ma\u00f1ana a primera hora\u201d.<\/p>\n<p> Al contrario de lo que puedas pensar, este enfoque tambi\u00e9n expresa el grado m\u00e1s profundo de amistad, confianza y amor.<\/p>\n<p> De nuevo, cuando el miedo se apodera de nosotros, estamos programados para <strong>luchar, huir<\/strong> o <strong>congelar<\/strong>. Tambi\u00e9n estamos programados para una respuesta m\u00e1s: <strong>enfoque.<\/strong><\/p>\n<h2> Y resulta que el enfoque es de lo que se trata &#8216;hacerlo con miedo&#8217;.<\/h2>\n<p> Para citar a la publicista de Ruth Soukup:<\/p>\n<p> <em>Do It Scared, de la popular bloguera y presentadora de podcasts Ruth Soukup, es el manual esencial para cualquier persona que alguna vez haya sentido que est\u00e1 sentada al margen de su propia vida y finalmente est\u00e1 lista para lanzarse, so\u00f1ar en grande e ir tras sus metas.<\/em><\/p>\n<p> <em>\u00bfQu\u00e9 har\u00edas si el miedo ya no se interpusiera en tu camino?<\/em><\/p>\n<p> <em>\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si ya no tuvieras miedo de zambullirte, de cabeza e ir tras tus sue\u00f1os, en lugar de sentirte como si estuvieras sentado al margen de tu propia vida?<\/em> <\/p>\n<p> <em>\u00bfEntonces qu\u00e9?<\/em><\/p>\n<p> <em>Nos decimos a nosotros mismos que estamos demasiado ocupados para perseguir nuestros sue\u00f1os. Que no hay tiempo, o que no es pr\u00e1ctico. Pero, \u00bfy si la verdadera raz\u00f3n por la que aplazamos nuestras metas es el MIEDO?<\/em><\/p>\n<p> <em>El miedo de no ser lo suficientemente buenos, inteligentes, talentosos o capaces. Es el miedo a que los dem\u00e1s se r\u00edan de nosotros, a que nos lastimen o nos rechacen, o a que perseguir nuestro verdadero potencial sea demasiado dif\u00edcil.<\/em><\/p>\n<p> <em>Y la mayor\u00eda de todo, el miedo a fracasar.<\/em><\/p>\n<p> <em>Pero el coraje no significa que nunca tengamos miedo. El verdadero coraje significa actuar, a pesar del miedo. El verdadero coraje significa hacerlo con miedo.<\/em><\/p>\n<h2> Entonces, \u00bffunciona &#8216;hacerlo con miedo&#8217;? S\u00ed, por dos razones muy importantes.<\/h2>\n<p> Estamos programados para <strong>luchar, huir<\/strong> o <strong>congelar<\/strong> (como mi amigo Mike). Pero&#8230;<\/p>\n<p> Tambi\u00e9n estamos programados para una respuesta m\u00e1s: <strong>concentrarse<\/strong>.<\/p>\n<p> En su libro, Ruth Soukup le muestra c\u00f3mo <strong>concentrarse. Ella no comete el error de intentar que saltes directamente del miedo al verdadero coraje. En lugar de eso, cierra la brecha con verdades que t\u00fa y yo necesitamos leer, escuchar, repetir, afirmar y seguir afirmando.<\/p>\n<p> \u00bfEs <em>Do it Scared<\/em> un libro cristiano? S\u00ed. Primero, aunque no dice c\u00f3mo convertirse en cristiano, est\u00e1 escrito desde una cosmovisi\u00f3n cristiana.<\/p>\n<p> Segundo, aunque no cita cap\u00edtulos ni vers\u00edculos, alienta a los lectores a abrazar verdades espec\u00edficas acerca de c\u00f3mo Dios nos hizo, y c\u00f3mo la vida funciona y no funciona.<\/p>\n<p> Tercero, despu\u00e9s de presentar su historia un poco aqu\u00ed y all\u00e1, en el Cap\u00edtulo 12, Ruth Soukup habla sobre algunos de sus principales errores y fracasos desde los 17 a\u00f1os hasta los 33. En el cap\u00edtulo 13 contin\u00faa diciendo: \u201cComo cristiana, creo que Dios nos ha llamado&#8230;\u201d y declara algunas verdades importantes. Luego, en el cap\u00edtulo 14, Ruth lleva su alma. Su historia completa es tanto aterradora como transformadora. Despu\u00e9s de leerlo, sent\u00ed una profunda afirmaci\u00f3n en el coraz\u00f3n: <em>Rut es mi amada hermana.<\/em><\/p>\n<p> En \u00faltima instancia, el verdadero coraje abraza las verdades fundamentales que se encuentran en la Palabra de Dios, la Biblia. Esas verdades fundamentales comienzan con qui\u00e9n es realmente Dios, luego qui\u00e9n eres t\u00fa como seguidor de Jesucristo y, finalmente, c\u00f3mo funciona la vida.<\/p>\n<p> Cr\u00e9eme, recuerdo claramente cuando Dios destruy\u00f3 mi teolog\u00eda anterior de c\u00f3mo funciona la vida. \u2014y luego la reemplaz\u00f3 con una nueva teolog\u00eda mucho m\u00e1s robusta que cuadra con las ense\u00f1anzas de la Biblia. Ruth hizo lo mismo, y aplaudo su valent\u00eda y coraje.<\/p>\n<p> No todos los hombres y mujeres cristianos son valientes y valerosos por naturaleza. Lo descubr\u00ed para mi sorpresa a los 24 a\u00f1os. Mi nueva novia, Ren\u00e9e, y yo nos conoc\u00edamos desde hac\u00eda una d\u00e9cada antes de casarnos. Sab\u00edamos <em>todo<\/em> el uno del otro. Ciertamente, ese pareci\u00f3 ser el caso en todo momento durante nuestra luna de miel.<\/p>\n<p> No fue hasta que los dos nos adaptamos a la vida cotidiana que aprend\u00ed algo inesperado: mi esposa luch\u00f3 con coraje. Sin embargo, en cuesti\u00f3n de meses, eso cambi\u00f3 por completo, y ella me ha superado en valor desde entonces.<\/p>\n<p> Hasta el d\u00eda de hoy, Ren\u00e9e y yo seguimos &#8216;haci\u00e9ndolo con miedo&#8217;. M\u00e1s importante a\u00fan, mostramos a otros los pasos hacia el verdadero coraje. Todos los d\u00edas, leo y repito estas <strong>16 verdades b\u00edblicas fundamentales<\/strong>, y te invito a que hagas lo mismo. Piense en ellos como la forma de <strong>concentrarse<\/strong> al comienzo de cada d\u00eda:<\/p>\n<p> <strong>1. Ore el Padrenuestro <\/strong>que se encuentra en Mateo 6:9-13. Cada pocos meses, cambie la traducci\u00f3n de la Biblia para mantenerla actualizada.<\/p>\n<p> <strong>2. Gracias al Se\u00f1or <\/strong>por las palabras del ap\u00f3stol Pablo en 1 Corintios 15:58 (NTV): \u201cS\u00e9 fuerte e inamovible. Trabaja siempre con entusiasmo para el Se\u00f1or, porque sabes que nada de lo que haces para el Se\u00f1or es in\u00fatil.\u201d<\/p>\n<p> <strong>3. Ore, <\/strong>\u201cSe\u00f1or, cuando se trata de conocerte, amarte, confiar, seguirte y obedecerte, \u00a1no quiero ser nada menos que de todo coraz\u00f3n!\u201d<\/p>\n<p> <strong>4. Ore: <\/strong>\u201cSe\u00f1or, quiero experimentar y rebosar de una renovaci\u00f3n de Tu amor\u201d.<\/p>\n<p> <strong>5. Gracias al Se\u00f1or <\/strong>por las palabras de Pablo en G\u00e1latas 5:6 (NTV): \u201cLo importante es la fe expresada en amor\u201d.<\/p>\n<p> <strong>6. Gracias al Se\u00f1or por Lucas 2:52, que dice que el Hijo de Dios, Jes\u00fas, es amado por Dios Padre y por todos los que lo conocen. Luego afirme: \u00a1Si conozco y amo a Jes\u00fas como realmente es, soy un hombre bendito, en verdad!<\/p>\n<p> <strong>7. Ore, <\/strong>\u201cSe\u00f1or, Tu obra providencial y Tus respuestas a mis oraciones espec\u00edficas, \u00a1aumenta mi fe y confianza en Ti!\u201d<\/p>\n<p> <strong>8. Gracias al Se\u00f1or por Juan 17:23, que dice que Jes\u00fas les dijo a Sus disc\u00edpulos que Dios Padre los amaba tanto como amaba a Jes\u00fas. \u00a1Cu\u00e1n incre\u00edblemente bendecidos fueron!<\/p>\n<p> <strong>9. Ore: <\/strong>\u201cQu\u00e9 bien que pueda agradecerte diariamente, Se\u00f1or, por tu soberan\u00eda (grandeza), providencia (gu\u00eda y bondad), santidad (gloria), amor (gracia) y misterio (\u201csolo Dios sabe \u201d).<\/p>\n<p> 10. Gracias al Se\u00f1or <\/strong>por Lamentaciones 3:24, que dice que mi posesi\u00f3n m\u00e1s preciada es el Se\u00f1or en mi vida.<\/p>\n<p> <strong>11. Ore, <\/strong>\u201cTodo lo que deseo, quiero y necesito se encuentra en Ti, Se\u00f1or, y solo a trav\u00e9s de Ti. \u00bfPor qu\u00e9 deber\u00eda buscar en otro lado?\u201d<\/p>\n<p> <strong>12. Gracias al Se\u00f1or <\/strong>por 2 Corintios 12:9, que dice que el Se\u00f1or le dijo a Pablo tres veces (para enfatizar) que Su favor misericordioso es todo lo que necesito y Su poder funciona mejor en mi fragilidad y debilidades.<\/p>\n<p> 13. Gracias al Se\u00f1or por el Salmo 73:25-26 (NTV): \u201c\u00bfA qui\u00e9n tengo en los cielos sino a ti? Te deseo m\u00e1s que a nada en la tierra. Mi salud puede fallar y mi esp\u00edritu puede debilitarse, pero Dios sigue siendo la fortaleza de mi coraz\u00f3n; \u00e9l es m\u00edo para siempre.\u201d<\/p>\n<p> <strong>14. Ore: <\/strong>\u201cSe\u00f1or, te agradezco tu providencia y oro por tu buena provisi\u00f3n para que te ame de todo coraz\u00f3n y ame bien a los dem\u00e1s\u201d.<\/p>\n<p> <strong>15. Gracias al Se\u00f1or <\/strong>por el Salmo 138:8 (TPT): \u201cPuesto que tu amor por m\u00ed es constante y sin fin, \u00a1te ruego, Se\u00f1or, que termines todo el bien que has comenzado en m\u00ed!\u201d<\/p>\n<p> 16. Ore: <\/strong>\u201cSe\u00f1or, t\u00fa sabes el n\u00famero de mis d\u00edas. Que te traiga gloria, honor y alabanza.\u201d<\/p>\n<p> Recuerda, no cometas el error de tratar de saltar directamente del miedo al verdadero coraje. En su lugar, trabaje en su <strong>enfoque<\/strong>. No eliminar\u00e1 el miedo. En su lugar, le dar\u00e1 el coraje de &#8216;Hacerlo con miedo&#8217; d\u00eda tras d\u00eda. \u00a1An\u00edmate!<\/p>\n<p> <em> David Sanford<\/em><em> entrena a l\u00edderes apasionados por demostrar la relevancia de Jesucristo en cada esfera importante de la vida. Su libro y proyectos b\u00edblicos han sido publicados por Zondervan, Tyndale, Thomas Nelson, Doubleday y Amazon. Ha dado conferencias en todas partes, desde el Centro Billy Graham en Cove (NC) hasta UC Berkeley (CA).<\/em><\/p>\n<p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos sabemos c\u00f3mo se siente el miedo. Se siente terrible. Es el nudo en nuestro est\u00f3mago. Es el apret\u00f3n de nuestra garganta. Es el sudor que nos cubre. Es el dolor de cabeza repentino y palpitante. Es el sentimiento que estamos a punto de vomitar. 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