\tEsper\u00e9 junto a la ventana con la esperanza de que el cartero tuviera una carta para m\u00ed. Me gustaba ser la esposa de un militar, pero extra\u00f1aba a mi hermana y nuestras conversaciones diarias. Despu\u00e9s de que el cartero se alejara, sal\u00ed corriendo y recuper\u00e9 mi carta, decepcionada de que fuera tan delgada. Eso significaba que no hab\u00eda fotos de mis tres sobrinos peque\u00f1os.<\/p>\n
Su carta era breve y directa: \u00abEsto te va a sorprender, pero nos vamos a divorciar\u00bb.<\/p>\n
Inmediatamente llam\u00e9 a Peggy. Ella grit\u00f3 al tel\u00e9fono: \u201cNo puedo hablar ahora, me est\u00e1 acosando de nuevo\u201d, y pod\u00eda escucharlo en el fondo burl\u00e1ndose de ella.<\/p>\n
Mi hermana estaba en una relaci\u00f3n abusiva. Uno que termin\u00f3 tr\u00e1gicamente. Sufri\u00f3 abuso f\u00edsico y emocional.<\/p>\n
El abuso emocional es cuando alguien trata de controlar a su v\u00edctima. Un m\u00e9todo de control es el aislamiento. Con menos personas en la vida de la v\u00edctima, es m\u00e1s f\u00e1cil controlarla.<\/p>\n
Algunos abusadores usan el dinero para controlar a su c\u00f3nyuge. Con poco o ning\u00fan dinero, la v\u00edctima se siente impotente y no puede imaginar c\u00f3mo lograrlo por su cuenta.<\/p>\n
El abuso emocional tambi\u00e9n puede ocurrir cuando el abusador estallar\u00e1 en cualquier momento. Esto hace que una casa pac\u00edfica no exista, porque la v\u00edctima nunca sabe cu\u00e1ndo ocurrir\u00e1 el pr\u00f3ximo estallido.<\/p>\n
Otra forma de abuso emocional es acusar a su c\u00f3nyuge. Peggy me cont\u00f3 sobre un d\u00eda en que fueron al lago con su familia.<\/p>\n
Cuando sal\u00ed del agua, Bob pregunt\u00f3: \u00ab\u00bfC\u00f3mo estuvo?\u00bb <\/em>Dije: \u201cEs realmente agradable. Te va a encantar\u201d.<\/em><\/p>\n \u201cEso no es de lo que estoy hablando\u201d, respondi\u00f3, \u201cvi la forma en que mirabas a ese salvavidas\u201d. Peggy respondi\u00f3: \u00abPor favor, no hagas esto, nuestra familia est\u00e1 aqu\u00ed\u00bb.<\/em><\/p>\n El abuso emocional tiene un objetivo principal , para que la v\u00edctima se sienta impotente e indefensa. Las acusaciones hacen que la v\u00edctima se sienta sorprendida. Intentan defenderse, aunque no han hecho nada malo.<\/p>\n Hay muchas facetas desafortunadas en una relaci\u00f3n abusiva; pero he aqu\u00ed cuatro efectos principales del abuso emocional:<\/strong><\/p>\n Mi hermana me cont\u00f3 que una vez \u00e9l la amenaz\u00f3. <\/p>\n \u201cAnne, \u00e9l esperar\u00eda hasta que los ni\u00f1os se durmieran y luego empezar\u00eda a atacarme. Una vez, incluso me puso un cuchillo en la garganta\u201d.<\/em><\/p>\n Se me hizo un nudo en el est\u00f3mago mientras la escuchaba compartir su vida conmigo. Una vida de la que no sab\u00edamos nada. Y, sin embargo, debido a que perdimos a nuestra madre por un derrame cerebral cuando \u00e9ramos j\u00f3venes, Peggy sab\u00eda la importancia de una familia.<\/p>\n Pero ahora incluso estaba trabajando para hacer un arreglo para que los ni\u00f1os tambi\u00e9n pudieran ver a sus hijos. pap\u00e1. Ella quer\u00eda la menor interrupci\u00f3n posible para sus peque\u00f1os.<\/p>\n Cuando crecimos en nuestra casa, tambi\u00e9n sufrimos abuso emocional. Cuando mi madre se enferm\u00f3, mi hermano me dijo que me llam\u00f3 desde la otra habitaci\u00f3n. No le cre\u00ed, porque a veces ment\u00eda al respecto, as\u00ed que no fui con ella. Un mes despu\u00e9s de su muerte, mi hermano se lo cont\u00f3 a mi pap\u00e1. Me mir\u00f3 y dijo con frialdad: \u00abEs tu culpa que tu madre est\u00e9 muerta\u00bb. esa tarea.<\/p>\n Cuando est\u00e1 controlado, tiene poca confianza en su capacidad para tomar decisiones. Esto lleva a la verg\u00fcenza. Tu autoestima sufre cuando alguien te menosprecia continuamente. La culpa te permite saber que has hecho algo mal. La verg\u00fcenza es el sentimiento de que t\u00fa eres el problema.<\/p>\n Cuando pienso en la historia de mi hermana, puedo ver que se estaba retrayendo. En un hogar abusivo, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil si el abusador tiene a su c\u00f3nyuge para \u00e9l solo. Entonces no hay influencias externas que puedan notar que algo anda mal.<\/p>\n Si el abusador puede lograr que su pareja se a\u00edsle, entonces hay menos personas para saber lo que sucede en su familia. Una se\u00f1al de hogares disfuncionales es el hecho de que se guardan secretos. Y nadie debe compartir los secretos. El abusador le dificulta a la v\u00edctima tener otras relaciones. Incluso tratan de reducir los momentos en que se re\u00fanen con sus propias familias.<\/p>\n Conoc\u00ed a otra amiga que fue abusada f\u00edsica y emocionalmente por su esposo. Cada vez m\u00e1s se aisl\u00f3. Era mucho m\u00e1s f\u00e1cil que aguantar las actitudes que su esposo le daba si quer\u00eda salir o juntarse con otras personas.<\/p>\n Era mucho m\u00e1s f\u00e1cil caminar sobre c\u00e1scaras de huevo y hacer lo que se le pidiera. . Desafortunadamente, cuanto m\u00e1s se entregaba a su esposo, m\u00e1s poder ten\u00eda \u00e9l.<\/p>\n Algunas v\u00edctimas finalmente caen en la depresi\u00f3n. Sienten que est\u00e1n en una situaci\u00f3n desesperada sin salida. A veces tomar\u00e1n la decisi\u00f3n de hacer algo al respecto. Tal vez dejar el matrimonio.<\/p>\n Desafortunadamente, aqu\u00ed es cuando las cosas se calientan. Mi hermana estaba tratando de dejar la relaci\u00f3n. Ella fue detenida permanentemente.<\/p>\n Para aquellos que deciden quedarse, puede haber depresi\u00f3n porque la v\u00edctima no puede ver c\u00f3mo su relaci\u00f3n mejorar\u00e1 alguna vez. Y si el abusador no est\u00e1 dispuesto a buscar ayuda, es probable que las cosas sigan igual. La v\u00edctima puede poner una sonrisa y fingir que todo est\u00e1 bien, pero por dentro se siente cada vez m\u00e1s desesperada.<\/p>\n La buena noticia es que Dios es un sanador. Para cualquier persona que est\u00e9 siendo abusada emocionalmente, aqu\u00ed hay 5 maneras de comenzar a sanar de los efectos del abuso emocional:<\/strong><\/p>\n Aprendiendo lo que La Palabra de Dios dice que puede ayudar a una persona a refutar las mentiras que ha escuchado sobre s\u00ed misma y puede darle a la persona un sentido de identidad en lugar de sentirse como un fracaso. Cuando aprendemos qui\u00e9nes somos en Cristo, podemos desaprender nuestras creencias poco saludables sobre nosotros mismos. Dios dice que somos aceptados (Juan 1:12).<\/p>\n Debido a qui\u00e9n es Jes\u00fas y nuestra decisi\u00f3n de aceptar su sacrificio, tenemos una nueva identidad. Ya no tenemos que vernos a nosotros mismos como v\u00edctimas. Podemos comenzar a vernos como vencedores gracias a Cristo.<\/p>\n Dios dice que somos significativos (Juan 15:1-5). En realidad, somos una rama de la vid verdadera. Y nos convertimos en esto cuando aceptamos lo que Jes\u00fas hizo en la cruz. Una rama simplemente cuelga de la vid para obtener su alimento. Incluso la imagen del p\u00e1mpano que permanece en la vid es una imagen maravillosa para pensar.<\/p>\n El p\u00e1mpano no tiene que preocuparse, la vid se encargar\u00e1 de sus necesidades.<\/p>\n Encuentra a otras personas que tambi\u00e9n quieran crecer en su caminar con Dios. Los que no usan a las personas ni abusan de las personas, sino que te valoran y te aceptan tal como eres. Para tener un amigo saludable, debes estar saludable.<\/p>\n Aprender sobre tu verdadera identidad y rodearte de buenas influencias ayudar\u00e1. Las personas sanas establecen l\u00edmites y aprender sobre esto es muy importante. El libro Boundaries<\/em> de Cloud y Townsend es una lectura obligada para cualquiera que se pregunte si est\u00e1 en una relaci\u00f3n abusiva.<\/p>\n Dios te ayudar\u00e1 a perdonar a la persona que ha abusado de ti, pero eso no significa que tengas que seguir interactuando con ellos si no es bueno para tu salud emocional. Para aquellos que se han aislado, es importante expandir su c\u00edrculo y dejar que las personas entren en su vida.<\/p>\n Al principio, puede parecer aterrador, pero Dios nos cre\u00f3 para conectarnos con los dem\u00e1s.<\/p>\n Cada vez que te sientas ansioso, recuerda el car\u00e1cter y la bondad de Dios: se puede confiar en \u00c9l. Lee Filipenses 4:6-7. Dios nos anima a orar cuando nos sentimos ansiosos por algo. Entonces Dios promete darnos paz.<\/p>\n Dios es soberano e incluso cuando las cosas se sienten fuera de control, \u00e9l todav\u00eda tiene el control.<\/p>\n Dios tambi\u00e9n es todopoderoso y nos dice m\u00e1s de 300 veces en las escrituras para no temer. No importa lo que nos d\u00e9 miedo, Dios es m\u00e1s grande y m\u00e1s fuerte. Cuando no estamos seguros de qu\u00e9 hacer en nuestras vidas, en Proverbios 3:5-6, Dios nos dice que confiemos plenamente en \u00e9l y que no nos apoyemos en nuestro propio entendimiento.<\/p>\n Somos seres finitos, as\u00ed que nuestras mentes son limitadas. Dios, por otro lado, es infinito. Y cuando nos apoyamos en \u00e9l, Dios promete que \u00e9l dirigir\u00e1 nuestros caminos. \u00c9l nos mostrar\u00e1 lo que debemos hacer.<\/p>\n Dios nos dice en Romanos 8:1 que no hay condenaci\u00f3n para los de nosotros que hemos aceptado a Cristo como nuestro Salvador. Cuando Jes\u00fas muri\u00f3 en la cruz, tom\u00f3 toda nuestra verg\u00fcenza. \u00c9l tom\u00f3 toda nuestra culpa. Y cuando alguien trate de hacernos sentir culpables, debemos recordar lo que sucedi\u00f3 en el Calvario.<\/p>\n G\u00e1latas 3:13 explica que Cristo nos redimi\u00f3 de la maldici\u00f3n de la ley al morir en una cruz. Jes\u00fas hizo eso por obediencia a Dios y porque amaba a los que creer\u00edan en \u00e9l.<\/p>\n Y podemos saber que Jes\u00fas entiende la verg\u00fcenza. Lee Hebreos 12:2. Nos dice que por el gozo puesto delante de \u00e9l, Jes\u00fas soport\u00f3 la cruz, despreciando la verg\u00fcenza. \u00bfY cu\u00e1l fue el gozo puesto delante de \u00e9l? Eran los que creer\u00edan en lo que hizo Cristo. Fuimos nosotros.<\/p>\n Para aquellos que han sido abusados, pueden buscar ayuda de consejeros. Los consejeros est\u00e1n capacitados para ayudar a quienes han sufrido abuso. Fue en una oficina de consejer\u00eda donde vi por primera vez una larga lista que defin\u00eda diferentes formas de abuso. Para obtener ayuda, primero debemos reconocer que hay un problema. No podemos cambiar nada que no reconozcamos. Lee Proverbios 11:14. Dios dice que en la abundancia de consejeros hay seguridad.<\/p>\n La v\u00edctima de abuso necesita sentirse segura. Para sanar, necesitan creer que hay personas en el mundo que est\u00e1n interesadas en ayudarlos.<\/p>\n Si necesita ayuda, no espere. Mi hermana esper\u00f3 demasiado y ahora no est\u00e1 aqu\u00ed. Y si no puede permitirse el lujo de ir a un consejero, hay algunos consejeros que tienen escalas m\u00f3viles que lo hacen m\u00e1s asequible. Tambi\u00e9n puede visitar iglesias que a veces ofrecen consejeros laicos de forma gratuita.<\/p>\n Las personas abusadas sienten que no valen mucho. Esto es una mentira. Las personas est\u00e1n hechas a la imagen de Dios. Dios se preocupa profundamente por ellos. Aquellos que han sido abusados necesitan refutar las mentiras y, en cambio, aprender qu\u00e9 es verdad, para que sean libres de vivir la vida que Dios ten\u00eda en mente para ellos. Nadie merece ser abusado.<\/p>\n Padre, Dios, levanto a ti a los que han sido abusados. Dios, t\u00fa sabes c\u00f3mo han sido lastimados y c\u00f3mo sus vidas han sido una lucha tras otra. Ay\u00fadalos a encontrar ayuda. Ll\u00e9valos a la persona adecuada. Padre, oro para que disipes sus temores a medida que aprenden a confiar en ti y a apoyarse en ti en todos los aspectos de sus vidas. Dios, ay\u00fadalos a rodearse de otros y no tratar de manejar esto solos. Te encomiendo cada uno de estos, Se\u00f1or. H\u00e1gales saber cu\u00e1nto los ama. Oro esto en el precioso y santo nombre de Jes\u00fas. Am\u00e9n.<\/em><\/p>\n Anne Peterson <\/strong>es una colaboradora habitual de Crosswalk. Es poeta, oradora y autora publicada de 14 libros, incluidas sus memorias, Broken: A story of abuse, survival, and hope, Es la historia de su hermana y la suya propia. Anne tambi\u00e9n ha escrito un volumen de 3 libros, He Whispers: Poetic talks with God. Reg\u00edstrese para recibir el bolet\u00edn de anne en www.annepeterson.com y haga clic en Ebooks gratuitos para elegir uno. O con\u00e9ctate con Anne en Facebook.<\/em><\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Esper\u00e9 junto a la ventana con la esperanza de que el cartero tuviera una carta para m\u00ed. Me gustaba ser la esposa de un militar, pero extra\u00f1aba a mi hermana y nuestras conversaciones diarias. Despu\u00e9s de que el cartero se alejara, sal\u00ed corriendo y recuper\u00e9 mi carta, decepcionada de que fuera tan delgada. Eso significaba … Continuar leyendo \u00ab4 Efectos del abuso emocional y 5 formas de sanar\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19822","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19822"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19822\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/em><\/p>\n Efecto n.\u00b0 1: Ansiedad o miedo<\/h2>\n
Efecto #2: Verg\u00fcenza<\/h2>\n
Efecto #3: Retraimiento<\/h2>\n
Efecto #4: Depresi\u00f3n<\/h2>\n
1. Lea la Palabra de Dios.<\/h2>\n
2. Rod\u00e9ate de personas sanas.<\/h2>\n
3. Aprende a apoyarte en Dios.<\/h2>\n
4. Dale a Dios tu culpa y tu verg\u00fcenza.<\/h2>\n
5. Obtenga ayuda.<\/h2>\n
Una oraci\u00f3n por los que han sido abusados:<\/h2>\n