\tNo vi a mi primer terapeuta hasta que llegu\u00e9 a mi tercer a\u00f1o en la universidad. Mis padres, cuando era m\u00e1s joven, a menudo me amenazaban con llevarme \u201ca ver a alguien\u201d si \u201cno cambiaba mi comportamiento\u201d. Sin entender por qu\u00e9 me sent\u00eda as\u00ed, y no queriendo causar ning\u00fan problema con mi familia o sus finanzas al tener que pagar por ayuda profesional, hice todo lo posible por ocultarlo.<\/p>\n
M\u00e1s tarde descubiertas, mejor ca\u00edan bajo la etiqueta de ansiedad funcional severa y depresi\u00f3n. En otras palabras, pod\u00eda hacer que pareciera que manejaba bien la vida, pero por dentro me estaba destrozando. Los cristianos que luchan con problemas de salud mental como la ansiedad y la depresi\u00f3n a menudo sienten la necesidad de ocultar estas luchas a sus hermanos y hermanas.<\/p>\n
Quiz\u00e1s se encontraron con un miembro de su iglesia que les dijo que la ansiedad proven\u00eda de la falta de fe y necesitaban simplemente creer m\u00e1s. Preocupados por su posici\u00f3n espiritual, trataron de ejercer m\u00e1s fe, pero esto no elimin\u00f3 la ansiedad en absoluto.<\/p>\n
O tal vez se encontraron con otro cristiano bien intencionado que les dijo que la depresi\u00f3n \u00abes todo en tu cabeza\u201d y necesitaban levantarse por s\u00ed mismos y seguir adelante.<\/p>\n
Cualquiera que sea el caso, muchos cristianos dudan en dejar que otros cristianos sepan sobre sus batallas internas con la ansiedad y la depresi\u00f3n. Aqu\u00ed hay 5 grandes razones por las que deber\u00edas hablar con un creyente en quien conf\u00edes sobre tu salud mental: <\/strong><\/p>\n Esto se aplica especialmente a los que tienen depresi\u00f3n. La depresi\u00f3n tiende a hacer que su portador quiera desaparecer y esconderse de aquellos que podr\u00edan ofrecerle ayuda y curaci\u00f3n. Por naturaleza, es autosabotaje e intenta destrozar a quienes lo tienen en silencio y aislamiento.<\/p>\n Eclesiast\u00e9s 4:9-12 habla de los beneficios de dos personas contra uno.<\/p>\n Dos personas pueden:<\/p>\n Aunque el primero no se aplica necesariamente a la ansiedad o la depresi\u00f3n, los \u00faltimos tres ciertamente hacer La ansiedad y la depresi\u00f3n tumban a quien las tiene. Pero en estrecha proximidad con un creyente que conoce tu lucha, puedes tener a alguien que te ayude a levantarte. Tengo varios creyentes en quienes conf\u00edo ya quienes acudo durante mis episodios severos.<\/p>\n Tambi\u00e9n pueden mantenernos calientes durante las estaciones invernales. La ansiedad y la depresi\u00f3n pueden convertir una perspectiva positiva en una fr\u00eda en microsegundos. Puede llegar en cualquier momento sin previo aviso y permanecer durante meses o a\u00f1os. Sin embargo, los hermanos en la fe pueden ayudarnos a entrar en calor. Pueden animarnos y ayudarnos a \u201ccobrar \u00e1nimo\u201d (Salmo 31:24) y esperar a que vuelva la primavera.<\/p>\n Aunque la depresi\u00f3n y la ansiedad son enfermedades reales que han resultado de un mundo ca\u00eddo, Satan\u00e1s puede y usar\u00e1 s\u00edntomas de estos para convencernos de que estamos solos, que no merecemos tener un lugar en este mundo, y que nunca superaremos estas pruebas. En esos tiempos, los creyentes pueden ayudarnos a vencer al enemigo a trav\u00e9s de la oraci\u00f3n, en lugar de tener que luchar contra \u00e9l solos.<\/p>\n Eclesiast\u00e9s 4:12 se\u00f1ala que una cuerda de tres hilos no se rompe f\u00e1cilmente. Esto significa que, adem\u00e1s de acudir a otros creyentes con nuestra lucha, debemos acudir a Dios, la tercera cuerda. Satan\u00e1s no puede desgarrar este hilo trenzado de la comunidad.<\/p>\n En grupos peque\u00f1os y reuniones con hermanos creyentes, podemos levantar la depresi\u00f3n y la ansiedad como una petici\u00f3n de oraci\u00f3n t\u00e1cita<\/em>. Si bien el Esp\u00edritu Santo puede ayudar a traducir estas oraciones (Romanos 8:26), es mejor tener algo espec\u00edfico por lo que orar.<\/p>\n Si otros saben con qu\u00e9 luchas, quiz\u00e1s recuerden orar m\u00e1s a menudo por el espina exacta en tu costado. Sin mencionar que si conocen a alguien que haya pasado por ansiedad o depresi\u00f3n anteriormente, o que ellos mismos la hayan enfrentado, pueden orar de manera m\u00e1s espec\u00edfica.<\/p>\n Si han enfrentado ansiedad, pueden pedir paz. para lavarte. Si conocen los horrores de la depresi\u00f3n, pueden orar para que Dios lo anime y lo ayude a conocer su valor.<\/p>\n Tomamos consuelo en el hecho de que Jes\u00fas camin\u00f3 en nuestros zapatos. Soport\u00f3 tentaciones de todo tipo (Hebreos 4:15), pero super\u00f3 todas esas luchas, y miramos a Su ejemplo.<\/p>\n Lo mismo se aplica a los creyentes que han lidiado o lidiamos con nuestras mismas aflicciones. . Cuando mis padres se divorciaron, me consol\u00f3 m\u00e1s el consejo de aquellos cuyos padres tambi\u00e9n se hab\u00edan separado que aquellos que nunca conocieron el dolor de la separaci\u00f3n de los padres. En mis luchas contra la depresi\u00f3n y la ansiedad, me alegr\u00f3 mucho escuchar las historias de creyentes que ten\u00edan una historia similar.<\/p>\n Nosotros tambi\u00e9n podemos buscar en nuestro Creador ese consuelo. Aunque es posible que Jes\u00fas no haya tenido un historial de salud mental, experiment\u00f3 tristeza hasta el punto de la muerte (Mateo 26:38). Eso se parece mucho a c\u00f3mo se siente la depresi\u00f3n. <\/p>\n En el mismo jard\u00edn de Getseman\u00ed, experiment\u00f3 tanta ansiedad que sud\u00f3 gotas de sangre (Lucas 22:44). Incluso el Dios del universo entiende la intensidad de un gran dolor y aprensi\u00f3n.<\/p>\n La iglesia a menudo ha afirmado que aquellos que tienen problemas mentales problemas de salud tienen problemas con la fe y no con sus facultades cognitivas. A menudo olvidamos que el cerebro es un \u00f3rgano.<\/p>\n Los esc\u00e1neres cerebrales han mostrado diferencias fisiol\u00f3gicas entre los cerebros de los sujetos de control y los sujetos que padecen trastornos mentales.<\/p>\n S\u00ed, Dios puede sanar todos enfermedades (Salmo 103:3), y la depresi\u00f3n y la ansiedad no son una excepci\u00f3n. Pero los cristianos deben abordar la depresi\u00f3n y la ansiedad de la misma manera que abordamos cualquier otra enfermedad. Si mi amiga tiene asma, no puedo decirle: \u201cSup\u00e9ralo y sigue adelante. Solo est\u00e1 en tus pulmones\u201d. De la misma manera, no podemos decirle a alguien que tiene depresi\u00f3n: \u201cSup\u00e9ralo. Solo est\u00e1 en tu cerebro\u201d.<\/p>\n Si nos volvemos m\u00e1s abiertos sobre nuestra salud mental, podemos ayudar a terminar con el estigma que rodea a la depresi\u00f3n y la ansiedad. Cuando nos damos cuenta de cu\u00e1ntas personas luchan con esto dentro de la iglesia misma, podemos avanzar para ayudarnos unos a otros a superarlo.<\/p>\n Durante mucho tiempo tiempo, no quer\u00eda creer que ten\u00eda depresi\u00f3n o ansiedad. Me resist\u00eda a ver profesionales y terapeutas. Pero no pod\u00eda recibir la medicaci\u00f3n, el diagn\u00f3stico o el plan de tratamiento adecuados a menos que acudiera a ellos y admitiera con qu\u00e9 estaba luchando. Solo cuando reconocemos la lucha podemos encontrar la curaci\u00f3n que necesitamos.<\/p>\n Jes\u00fas se llama a s\u00ed mismo m\u00e9dico (Marcos 2:17). \u00c9l puede sanarnos de nuestras aflicciones si as\u00ed lo desea. Pero no podemos abrazar esa posibilidad hasta que reconozcamos que tenemos un problema en primer lugar. Puede elegir dejar el aguij\u00f3n en nuestro costado, como lo hizo con Pablo (2 Corintios 12:7-9).<\/p>\n Si lo hace, podemos descansar en el hecho de que Su gracia es <\/em>suficiente para nosotros, y a trav\u00e9s de nuestras debilidades, Dios puede hacer grandes cosas.<\/p>\n Hope Bolinger <\/em><\/strong>es una agente literaria en CYLE y reci\u00e9n graduado del programa de escritura profesional de la Universidad de Taylor. M\u00e1s de 300 de sus trabajos han aparecido en varias publicaciones, desde Writer’s Digest hasta Keys for Kids. Ha trabajado para varias editoriales, revistas, peri\u00f3dicos y agencias literarias y ha editado el trabajo de autores como Jerry B. Jenkins y Michelle Medlock Adams. Su columna \u00abHope’s Hacks\u00bb, consejos y trucos para evitar el bloqueo del escritor, llega a m\u00e1s de 2700 lectores semanalmente y aparece mensualmente en el blog de Cyle Young, que recibe m\u00e1s de 63 000 visitas mensuales. Su Daniel moderno, \u201c<\/em>Blaze<\/em>,\u201d (Illuminate YA) sale a la venta el 3 de junio y ya se puede reservar. Descubre m\u00e1s sobre ella <\/em>aqu\u00ed<\/em>. <\/em><\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No vi a mi primer terapeuta hasta que llegu\u00e9 a mi tercer a\u00f1o en la universidad. Mis padres, cuando era m\u00e1s joven, a menudo me amenazaban con llevarme \u201ca ver a alguien\u201d si \u201cno cambiaba mi comportamiento\u201d. Sin entender por qu\u00e9 me sent\u00eda as\u00ed, y no queriendo causar ning\u00fan problema con mi familia o sus … Continuar leyendo \u00abLa verdad cura: 5 razones para dejar de ocultar la ansiedad y la depresi\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19911","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19911"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19911\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} 1. Satan\u00e1s te quiere aislado<\/h2>\n
\n
2. Las personas pueden orar por su lucha espec\u00edfica<\/h2>\n
3. Los cristianos que tienen un historial de salud mental pueden ayudar<\/h2>\n
4. Esto puede ayudar a acabar con el estigma que rodea la salud mental<\/h2>\n
5. La sanaci\u00f3n proviene de reconocer el problema<\/h2>\n