\tAlgunos d\u00edas, el des\u00e1nimo se cuela de la nada y nos alcanza cuando ya estamos cansados, abrumados o dolidos. Se queda como una nube oscura, empa\u00f1ando nuestro disfrute de la vida y haci\u00e9ndonos ver el lado negativo de todo en nuestras vidas.<\/p>\n
Lo m\u00e1s f\u00e1cil de hacer es dejar que el des\u00e1nimo se salga con la suya. Abandonamos la lucha contra ella y permitimos que la nube siga cerni\u00e9ndose sobre nosotros. Sin embargo, no tiene por qu\u00e9 ser as\u00ed. Podemos hacer la guerra contra el des\u00e1nimo y comenzar a ver cierta medida de victoria sobre \u00e9l.<\/p>\n
Aqu\u00ed hay tres estrategias simples para luchar contra el des\u00e1nimo.<\/p>\n
Cuando est\u00e1s desanimado, determina que te levantar\u00e1s del tapete y luchar\u00e1s contra ello. El primer aspecto de esto es predicarte a ti mismo sobre tu situaci\u00f3n. El salmista modela esto para nosotros en el Salmo 42:5 cuando dice: \u00bfPor qu\u00e9 te abates, oh alma m\u00eda, y por qu\u00e9 te turbas dentro de m\u00ed? Esperanza en Dios; porque otra vez le alabar\u00e9, mi salvaci\u00f3n y mi Dios.\u201d<\/p>\n
Mientras que a menudo pensamos que los Salmos est\u00e1n dirigidos directamente a Dios, en este vers\u00edculo, el salmista habla a su propia alma. Le pregunta a su alma por qu\u00e9 est\u00e1 atribulada y redirige su atenci\u00f3n dici\u00e9ndose a s\u00ed mismo que debe esperar en Dios y alabarlo nuevamente.<\/p>\n
Martyn Lloyd-Jones habla de este pasaje cerca del comienzo de su libro Depresi\u00f3n espiritual <\/em> cuando dice: \u201c\u00bfTe has dado cuenta de que la mayor parte de tu infelicidad en la vida se debe al hecho de que te escuchas a ti mismo en lugar de hablar contigo mismo? Toma esos pensamientos que te vienen en el momento en que te levantas por la ma\u00f1ana. No los has originado, pero te empiezan a hablar, te traen el problema de ayer, etc. Alguien est\u00e1 hablando. \u00bfQui\u00e9n te est\u00e1 hablando? Tu yo te est\u00e1 hablando… El principal arte en materia de vida espiritual es saber manejarte. Tienes que tomarte las manos, tienes que dirigirte a ti mismo, predicarte a ti mismo, cuestionarte a ti mismo. Debes decirle a tu alma: ‘\u00bfPor qu\u00e9 te abates?’ \u00bfQu\u00e9 negocio tienes para estar inquieta? Debes volverte contra ti mismo, reprenderte, condenarte, exhortarte y decirte a ti mismo: ‘Espera en Dios’, en lugar de murmurar de esta manera deprimida e infeliz. Y luego debes continuar para recordarte a ti mismo acerca de Dios, qui\u00e9n es Dios, y qu\u00e9 es Dios y qu\u00e9 ha hecho Dios, y qu\u00e9 se ha comprometido a hacer. Luego, habiendo hecho eso, termina con esta gran nota: desaf\u00edate a ti mismo, y desaf\u00eda a otras personas, y desaf\u00eda al diablo y al mundo entero, y di con este hombre: ‘A\u00fan debo alabarle por la ayuda de Su rostro, que tambi\u00e9n es la salud de mi rostro y de mi Dios’\u201d. (p\u00e1gs. 20-21)<\/p>\n Resuelva contarse las buenas noticias todos los d\u00edas. Recuerda todo lo que sabes que es verdad sobre el car\u00e1cter de Dios, las promesas de Dios y qui\u00e9n eres en Cristo. Si bien es posible que recordar estas verdades trascendentales no solucione su situaci\u00f3n, reorientar\u00e1n su alma y la forma en que ve lo que enfrenta.<\/p>\n Leer puede no parecer una buena manera para combatir el des\u00e1nimo, pero profundizar en las Escrituras y leer libros cristianos alentadores puede aplicar un b\u00e1lsamo a nuestras almas cansadas.<\/p>\n Si no sabe por d\u00f3nde empezar en la Biblia, comience leyendo los Salmos. A lo largo de los Salmos, encontrar\u00e1 a los autores clamando a Dios en una inmensa agon\u00eda y dolor. Le pide a Dios que lo libere de su situaci\u00f3n. En algunos de ellos, se recuerda a s\u00ed mismo qui\u00e9n es Dios y expresa su confianza en que Dios lo librar\u00e1. (Si eres un hombre que lucha contra el des\u00e1nimo, tengo una lista de Salmos para que los leas y medites).<\/p>\n Me encanta la honestidad cruda y brutal de los Salmos. No ocultan la realidad del dolor y el sufrimiento que experimentamos en esta vida. Me siento extra\u00f1amente animado de que los autores b\u00edblicos sepan lo que es caminar a trav\u00e9s de la angustia y la miseria. Me recuerda que no soy la primera persona en lidiar con eso y puedo ver un registro divinamente inspirado de c\u00f3mo el pueblo de Dios encontr\u00f3 aliento en \u00e9l.<\/p>\n Las biograf\u00edas cristianas pueden ser otra fuente de aliento cuando est\u00e1s luchando. Una buena biograf\u00eda muestra la lucha de su sujeto y c\u00f3mo super\u00f3 su desaliento y dolor. La autobiograf\u00eda de George Muller<\/em> es una de mis favoritas. Era evangelista y dirig\u00eda un orfanato en Inglaterra. Su autobiograf\u00eda registra sus oraciones por provisi\u00f3n y la fidelidad de Dios para responderle. Una cita de \u00e9l particularmente me anima. \u00c9l dijo: \u00abSi el Se\u00f1or me falla esta vez, ser\u00e1 la primera vez\u00bb.<\/p>\n No puse la oraci\u00f3n en tercer lugar porque es la menos importante, pero porque este es el que todos asumen que deben hacer y rara vez lo siguen. Dios te invita a orar y te hace se\u00f1as para que pongas tus des\u00e1nimos y tu dolor sobre \u00c9l.<\/p>\n Considera estos pasajes. \u201cHum\u00edllense, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que \u00e9l los exalte a su debido tiempo, echando sobre \u00e9l todas sus preocupaciones, porque \u00e9l tiene cuidado de ustedes\u201d. (1 Pedro 5:7) \u201cRegocijaos en el Se\u00f1or siempre; otra vez dir\u00e9, regoc\u00edjate. Deje que su razonabilidad sea conocida por todos. El Se\u00f1or est\u00e1 cerca; por nada est\u00e9is afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oraci\u00f3n y ruego, con acci\u00f3n de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardar\u00e1 vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jes\u00fas.\u201d (Filipenses 4:4-7)<\/p>\n Estos pasajes nos recuerdan dos verdades importantes. Primero, debemos orar en lugar de preocuparnos porque Dios lo invita. A menudo, las personas huyen de nuestras cargas, pero Dios nos invita a llevarle las nuestras. Segundo, Dios toma nuestras cargas sobre s\u00ed mismo y nos ofrece paz en su lugar. \u00bfC\u00f3mo podr\u00edamos rechazar tal oferta?<\/p>\n Recuerde el Evangelio, lea las Escrituras y buenos libros cristianos, y dedique tiempo a la oraci\u00f3n. Esto casi suena demasiado simplista, pero estos son los medios de gracia que Dios nos dio para animarnos cuando los tiempos son dif\u00edciles. No desprecies estos medios ordinarios. Dios toma estas disciplinas simples y las usa para cambiarnos de manera profunda.<\/p>\n Este art\u00edculo apareci\u00f3 originalmente en ScottSlayton.net. Usado con permiso.<\/p>\n Scott Slayton<\/strong> sirve como pastor principal en la Iglesia Bautista Chelsea Village en Chelsea, AL y escribe en su blog personal One Degree to Another: scottslayton.net. \u00c9l y Beth est\u00e1n casados desde 2003 y tienen cuatro hijos. Puedes seguirlo en Twitter: @scottslayton.<\/p>\n Foto cortes\u00eda: Pexels<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Algunos d\u00edas, el des\u00e1nimo se cuela de la nada y nos alcanza cuando ya estamos cansados, abrumados o dolidos. Se queda como una nube oscura, empa\u00f1ando nuestro disfrute de la vida y haci\u00e9ndonos ver el lado negativo de todo en nuestras vidas. Lo m\u00e1s f\u00e1cil de hacer es dejar que el des\u00e1nimo se salga con … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo luchar contra el des\u00e1nimo persistente\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20075","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20075","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20075"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20075\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20075"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Leer<\/h2>\n
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