\tLos expertos m\u00e9dicos nos dicen que la multitarea no funciona. Aunque podemos sentirnos m\u00e1s productivos, la multitarea en realidad confunde al cerebro y causa m\u00e1s estr\u00e9s. Asimismo, cuando estamos emocionalmente abrumados, nuestra salud interior se ve afectada. Nuestras almas se llenan de cicatrices y la creatividad falla. Perdemos energ\u00eda incluso cuando el deseo de ayudar a los dem\u00e1s se ve eclipsado por el resentimiento.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo podemos saber cu\u00e1ndo estamos emocionalmente abrumados? \u00bfY c\u00f3mo debemos responder cuando reconocemos esto en nuestra propia vida?<\/strong><\/p>\n Foto cortes\u00eda: Unsplash.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los expertos m\u00e9dicos nos dicen que la multitarea no funciona. Aunque podemos sentirnos m\u00e1s productivos, la multitarea en realidad confunde al cerebro y causa m\u00e1s estr\u00e9s. Asimismo, cuando estamos emocionalmente abrumados, nuestra salud interior se ve afectada. Nuestras almas se llenan de cicatrices y la creatividad falla. Perdemos energ\u00eda incluso cuando el deseo de ayudar … Continuar leyendo \u00ab10 se\u00f1ales de que est\u00e1s abrumado emocionalmente (y qu\u00e9 hacer al respecto)\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20099","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20099"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20099\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}