\t1. Mire hacia adelante. Creo que Dios no est\u00e1 tan interesado en que revivas tu pasado como en que camines con \u00c9l en tu presente.<\/p>\n
2. P\u00eddele a Dios que te ayude a cambiar. Si Dios es el Autor y Perfeccionador de la fe, \u00bfno har\u00e1 exactamente eso? Quite la presi\u00f3n de sus hombros y conf\u00ede en Su poder para cambiarlo.<\/p>\n
3. Haga cambios confirmados por Dios r\u00e1pidamente. Nunca permita que sus emociones fluctuantes veten su coraz\u00f3n inspirado por Dios.<\/p>\n
4. No se comprometa demasiado. Un estudio ha encontrado que las personas pueden sacrificar una respuesta inmediata agradable (ejemplo: dar un s\u00ed r\u00e1pido para sentirse bien en el momento) al considerar el beneficio de la futura persona (ejemplo: al decir no podr\u00e9 amar mi familia m\u00e1s). Pon esto en pr\u00e1ctica pregunt\u00e1ndote: cuando este compromiso venza, \u00bfterminar\u00e9 siendo un esparcidor de amor o un productor de ansiedad? \u00bfAmar\u00e9 bien a mi familia? \u00bfGravar\u00e1 mis emociones? \u00bfMe quejar\u00e9 porque odio tener que hacerlo? \u00bfQu\u00e9 est\u00e1n produciendo mis decisiones?<\/p>\n
5. Obtener apoyo. \u201cLos planes fracasan por falta de consejo, pero con muchos consejeros tienen \u00e9xito\u201d (Prov. 15:22).<\/p>\n
6. Limite el cambio de h\u00e1bitos. Demasiado puede resultar abrumador; solo piense en comprar en una tienda con demasiados estantes. De repente, no quieres probarte nada. De la misma manera, si ve demasiado para abordar, no abordar\u00e1 nada. Limite su cambio de h\u00e1bito a una o tres cosas a la vez. Considere este enfoque con este libro: perfeccione un cap\u00edtulo, seleccione algunos puntos y d\u00e9le tiempo para que se asiente. Demasiado no es bueno y generalmente resulta en . . . ninguna acci\u00f3n.<\/p>\n
7. Sepa qu\u00e9 es lo que le \u201csacude\u201d. Mi hija tiene una mantita. Cuando lo sostiene, le gusta mojarlo con la boca y frotarlo en la cara. Esto entonces provoca que se chupe los dedos. Es probable que algo desencadene tus malos h\u00e1bitos:<\/p>\n
\u2022Un sentimiento espec\u00edfico: hambre, celos, insuficiencia, etc.<\/p>\n
\u2022La colocaci\u00f3n de algo: una copa de vino dejada en el mostrador lista para un trago por la noche, los zapatos dejados en el suelo por un esposo, etc.<\/p>\n
\u2022Una persona: una respuesta mezquina te vuelve mezquina, y el mal de ojo te hace querer rega\u00f1ar a alguien.<\/p>\n
p> <\/p>\n
\u2022Un golpe en un \u00e1rea lesionada de tu coraz\u00f3n: los adultos se r\u00eden de ti como sol\u00edan hacerlo los ni\u00f1os, o alguien te dice que eres tonto y te recuerda tu peor miedo. \u00bfQu\u00e9 te provoca?<\/p>\n
8. Vuelve a crear en tu mente un nuevo resultado. Ve una nueva respuesta en tu mente. Habla en tu mente lo que podr\u00edas decir en voz alta. Aborde los problemas que puedan surgir de antemano.<\/p>\n
9. Recu\u00e9rdese a s\u00ed mismo. Hazlo con im\u00e1genes. H\u00e1galo con notas pegadas alrededor de la casa. H\u00e1galo con recordatorios en su tel\u00e9fono o con un protector de pantalla. H\u00e1galo con una pulsera que tenga el mensaje correcto.<\/p>\n
Por ejemplo, si quiere gastar de manera m\u00e1s inteligente, ponga un recordatorio donde cuenta: en su billetera. Haz un dibujo de un yo triste y p\u00e9galo dentro, junto a tus tarjetas. Cuando abra la billetera, recu\u00e9rdese c\u00f3mo se sentir\u00e1 si desperdicia el dinero que ha estado ahorrando para la universidad.<\/p>\n
10. Sea espec\u00edfico. Un estudio de la Universidad de Harvard muestra que cuanto m\u00e1s espec\u00edficamente planifiques algo (c\u00f3mo, cu\u00e1ndo, d\u00f3nde), m\u00e1s probabilidades tendr\u00e1s de cumplirlo. Le recuerda a su mente en el momento adecuado con respecto a su enfoque detallado para lograr las cosas.<\/p>\n
Kelly Balarie<\/strong> es la autora del libro, Battle Ready<\/strong>: Entrene su mente para conquistar desaf\u00edos, vencer la duda y vivir victoriosamente <\/strong>de Baker Books, una divisi\u00f3n de Baker Publishing Group. Copyright \u00a9 <\/strong>julio de 2018. Usado con autorizaci\u00f3n.<\/p>\n Battle Ready\u202f<\/em>es un plan b\u00edblico pr\u00e1ctico que le ense\u00f1a doce mentalidades f\u00e1ciles de implementar y que fomentan la confianza, dise\u00f1adas para transformar sus pensamientos y, por lo tanto, su vida. Obtendr\u00e1 sabidur\u00eda pr\u00e1ctica, como c\u00f3mo <\/p>\n \u00b7 hacer que los nuevos h\u00e1bitos se mantengan en solo cinco pasos Visite www.iambattleready.com para obtener un diario de oraci\u00f3n gratuito.<\/p>\n Kelly Balarie, <\/strong>an\u202fautor y orador nacional, tiene la misi\u00f3n de alentar a otros a no darse por vencidos. A trav\u00e9s de tiempos de pruebas extremas, Kelly cree que hay esperanza para cada mujer. Ella comparte esta esperanza en su blog, Purposeful Faith, y en muchas publicaciones de escritura como\u202frelevante, paso de peatones,\u202fy La Mujer Cristiana de Hoy. El trabajo de Kelly ha aparecido en The Today Show, 700 Club Interactive, Moody Radio y otras transmisiones de radio y televisi\u00f3n.<\/p>\n \tFoto cortes\u00eda: Unsplash<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 1. Mire hacia adelante. Creo que Dios no est\u00e1 tan interesado en que revivas tu pasado como en que camines con \u00c9l en tu presente. 2. P\u00eddele a Dios que te ayude a cambiar. Si Dios es el Autor y Perfeccionador de la fe, \u00bfno har\u00e1 exactamente eso? Quite la presi\u00f3n de sus hombros y … Continuar leyendo \u00ab10 Reglas para un cambio de h\u00e1bitos eficaz\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20130","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20130"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20130\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u00b7 desarmar los siete ataques m\u00e1s comunes que afectan a las mujeres
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