{"id":20388,"date":"2022-07-27T11:31:47","date_gmt":"2022-07-27T16:31:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/3-formas-de-cultivar-la-autenticidad-y-dejar-que-tu-verdadero-yo-brille\/"},"modified":"2022-07-27T11:31:47","modified_gmt":"2022-07-27T16:31:47","slug":"3-formas-de-cultivar-la-autenticidad-y-dejar-que-tu-verdadero-yo-brille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/3-formas-de-cultivar-la-autenticidad-y-dejar-que-tu-verdadero-yo-brille\/","title":{"rendered":"3 formas de cultivar la autenticidad y dejar que tu verdadero yo brille"},"content":{"rendered":"

\tLa autenticidad y el coraje de dejar que tu verdadero yo brille<\/strong><\/p>\n

La verdad es que a veces soy no<\/em> bien. Hay momentos en que mi d\u00eda no ha ido<\/em> muy bien, y s\u00ed, algunos d\u00edas el clima realmente apesta<\/em>. <\/p>\n

Eso es lo que quiero decir al menos, pero rara vez lo hago. \u00bfY t\u00fa?<\/p>\n

Hay muchas cosas sobre m\u00ed que no digo, muchas verdades que guardo escondidas en el fondo del caj\u00f3n de mi coraz\u00f3n, por miedo a que otros no quieran escucharlas. sobre lo que realmente est\u00e1 pasando conmigo. De alguna manera creo que si les dejo ver mi verdadero yo, podr\u00edan pensar que estoy loco, demasiado para manejar. O pueden simplemente rechazarme por completo.<\/p>\n

As\u00ed que he aprendido a editarme a m\u00ed mismo. Si somos honestos, creo que la mayor\u00eda de nosotros nos editamos a nosotros mismos. Hemos aprendido a hacer un buen trabajo uniendo los lados m\u00e1s bonitos de nosotros mismos para mostrar a la gente mientras mantenemos los bordes gastados y desgarrados fuera de la vista. Oramos para que nadie se d\u00e9 cuenta y tratemos de convencernos de que nuestro mosaico se ve como nuevo. Mientras nadie se acerque demasiado. <\/p>\n

De cerca es donde la realidad de nuestro yo ra\u00eddo y desali\u00f1ado podr\u00eda asomarse. Donde las l\u00e1grimas, las inseguridades, los bolsillos llenos de indignidad se derraman sobre nuestra identidad. No es bonito.<\/p>\n

El problema es que todos los a\u00f1os que ocult\u00e9 mi verdadero yo, todos los a\u00f1os que mantuve a todos a distancia, tambi\u00e9n impidi\u00f3 que la belleza de la intimidad y la vulnerabilidad llegaran a mi impenetrable , coraz\u00f3n lleno de miedo. <\/p>\n

La relaci\u00f3n es la v\u00edctima de un coraz\u00f3n cauteloso, la v\u00edctima de la simulaci\u00f3n y la verg\u00fcenza. <\/strong><\/p>\n

La autenticidad en su esencia es la transparencia y la admisi\u00f3n del fracaso. Es el rechazo a la falta de sinceridad ya la hipocres\u00eda. Es decir la verdad sobre todas las \u00e1reas de la vida, incluso los espacios de nuestra alma, donde residen nuestros mayores temores y penas. <\/p>\n

Brene Brown describe la autenticidad como la pr\u00e1ctica diaria de dejar ir quienes creemos que se supone que debemos ser y aceptar quienes somos.<\/em><\/p>\n

Autenticidad es un regalo no solo para nosotros, sino para todas nuestras relaciones. Aqu\u00ed hay tres formas en las que puede comenzar a cultivar la autenticidad y dejar que su verdadero yo brille.<\/p>\n

1. Reclama tu amor<\/em><\/strong><\/h2>\n

Cuanto m\u00e1s reconocemos nuestro valor como cristianos basados en el incre\u00edble amor de Dios por nosotros, m\u00e1s podemos comenzar a vernos a nosotros mismos como dignos, no basados en el desempe\u00f1o, ciertamente no basado en la perfecci\u00f3n, sino basado en la posici\u00f3n. Sobre de qui\u00e9n somos. hijos amados de Dios. <\/p>\n

Henri JM Nouwen<\/strong> describe, El auto-rechazo es el mayor enemigo de la vida espiritual porque contradice la voz sagrada que nos llama \u00abAmados\u00bb. Ser el Amado constituye la verdad fundamental de nuestra existencia.<\/em><\/p>\n

Cuando nuestro valor se basa \u00fanicamente en la aceptaci\u00f3n o aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s, es como una monta\u00f1a rusa que espera el siguiente salto. Es inconsistente en el mejor de los casos, lleno de baches y en alg\u00fan punto siempre se detiene. <\/p>\n

Sin embargo, conocernos a nosotros mismos y nuestro valor como amados de Dios, en quienes \u00c9l se deleita, es la base m\u00e1s s\u00f3lida para que cada uno de nosotros se vuelva curioso, ansioso por explorar, crear, so\u00f1ar y posiblemente incluso atreverse.<\/p>\n

2. Resista el impulso de esforzarse <\/em><\/strong><\/h2>\n

Esforzarse es una droga letal para un perfeccionista. Permanecemos casi indefensos para resistir su poder, su compulsi\u00f3n de demostrar, de realizar, de lograr. Sin embargo, es casi seguro que esforzarnos nos destruir\u00e1 de adentro hacia afuera. Nos llena de miedo y nos vac\u00eda de coraje o creatividad.<\/p>\n

El esfuerzo ha sido uno de los competidores m\u00e1s feroces a lo largo de mi vida, y me atrever\u00eda a decir que ha sacado lo mejor de m\u00ed muchas veces en el pasado. Lo que hace que resistir el impulso de luchar sea tan dif\u00edcil es la intensidad con la que nuestra cultura lo celebra. Reverenciamos la b\u00fasqueda de la adquisici\u00f3n, exaltamos la virtud del logro y fantaseamos con que el descanso nos espera al otro lado de la l\u00ednea de meta. Hasta que cruzamos la l\u00ednea de meta y nos damos cuenta de que incluso aqu\u00ed no hay descanso. S\u00f3lo otra meta, otra exigencia, otra tarea para demostrar nuestro valor.<\/p>\n

Mart\u00edn Lutero expres\u00f3, Muchas cosas he tenido en mis manos, y las he perdido todas; pero todo lo que he puesto en las manos de Dios, lo sigo poseyendo.<\/em><\/p>\n

Una vez que nuestro valor est\u00e1 establecido, podemos descansar en creer si tenemos \u00e9xito o fracasamos, si somos celebrados o no, si nuestro ranking en amazon.com est\u00e1 arriba o abajo, somos suficientes. Per\u00edodo. Nuestro desempe\u00f1o no est\u00e1 ligado a nuestro valor.<\/strong><\/p>\n

3. Sea m\u00e1s emocionalmente honesto<\/em><\/strong><\/h2>\n

No, eso no significa vomitar emocionalmente sobre cualquiera y todas las personas con las que entre en contacto. La honestidad emocional simplemente significa que nos volvemos m\u00e1s intencionales para aceptarnos a nosotros mismos \u2014nuestros pensamientos, sentimientos, creencias, valores, opiniones y perspectivas\u2014 y no tenemos miedo de compartir de manera adecuada y respetuosa con quienes nos rodean.<\/p>\n

Salmo 32 :1-2 (NTV) dice: \u00a1Oh, qu\u00e9 gozo para aquellos cuya desobediencia es perdonada, cuyo pecado es borrado de la vista! S\u00ed, \u00a1qu\u00e9 gozo para aquellos cuyo historial el SE\u00d1OR ha limpiado de culpa, cuyas vidas se viven con total honestidad!<\/em><\/p>\n

\u00bfCompartes libremente tus opiniones con los dem\u00e1s, incluso si difieren? \u00bfTe encuentras ocultando tus pensamientos y sentimientos a las personas que te rodean? \u00bfSu mayor prioridad es no<\/strong> hacer o decir algo que pueda hacer que la gente se sienta infeliz con usted?<\/p>\n

Podemos encontrar formas sanas y compasivas de dejar que nuestro verdadero yo brille sin ser irrespetuosos o cruel. Cuanto m\u00e1s nos sentimos dignos, m\u00e1s f\u00e1cil es correr el riesgo de ser ridiculizados o rechazados por los dem\u00e1s porque no necesitamos su aprobaci\u00f3n para sentirnos bien con nosotros mismos.<\/p>\n

La madre Teresa<\/strong> comparte: La honestidad y la transparencia te hacen vulnerable. S\u00e9 honesto y transparente de todos modos.<\/em><\/p>\n

Si te das cuenta de que anhelas dejar atr\u00e1s la fachada, anhelando un lugar que sea real, puedes comenzar hoy mismo a cultivar la autenticidad en tu vida. <\/p>\n

Reclama tu amor. <\/em><\/strong>Tu valor est\u00e1 determinado.<\/p>\n

Resiste el impulso de esforzarte. <\/em><\/strong>Eres suficiente.<\/p>\n

S\u00e9 m\u00e1s emocionalmente honesto. <\/em><\/strong>Deja que brille tu verdadero yo.<\/p>\n<\/p>\n

La autenticidad abarca nuestro viaje de sanaci\u00f3n en su totalidad: el viaje hacia la aceptaci\u00f3n de quienes somos, hacia la valent\u00eda , hacia abrazar lo que a\u00fan no somos, pero alg\u00fan d\u00eda seremos. El camino es hermoso, es esperanzador. Es Cristo en nosotros, el camino de la paz.<\/p>\n

Lisa Murray <\/strong>es terapeuta licenciada en matrimonio y familia, autora, oradora, amante del caf\u00e9 y esposa. Su comunidad en l\u00ednea lisamurrayonline.com ofrece un lugar compasivo que abraza la paz en medio del estr\u00e9s y las luchas de la vida. En su nuevo libro, Paz para toda la vida, Lisa Murray comparte las claves para cultivar una vida arraigada, desbordante y abundante, cuyo fruto es la paz. Aunque creci\u00f3 bajo el sol de Florida, ella y su esposo ahora viven en las afueras de Nashville en Franklin, TN. Paz para toda la vida est\u00e1 disponible en Amazon.com. Vis\u00edtela en Facebook y Twitter.<\/em><\/p>\n

Imagen cortes\u00eda<\/em>: \u00a9Thinkstock\/mavoimages<\/p>\n

Fecha de publicaci\u00f3n<\/em>: septiembre 25, 2017<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La autenticidad y el coraje de dejar que tu verdadero yo brille La verdad es que a veces soy no bien. Hay momentos en que mi d\u00eda no ha ido muy bien, y s\u00ed, algunos d\u00edas el clima realmente apesta. Eso es lo que quiero decir al menos, pero rara vez lo hago. \u00bfY t\u00fa? … Continuar leyendo \u00ab3 formas de cultivar la autenticidad y dejar que tu verdadero yo brille\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20388","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20388"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20388\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}