La preocupaci\u00f3n, el estr\u00e9s y la ansiedad son los diagn\u00f3sticos del d\u00eda en la cultura estadounidense, incluso entre los cristianos. \u00bfExiste una cura?<\/p>\n
El amado pastor y autor Max Lucado ve, a trav\u00e9s de su talento para sondear las profundidades de las Escrituras, si no una cura, al menos un b\u00e1lsamo curativo. Y est\u00e1 escondido a simple vista, justo entre las instrucciones de Pablo que se citan con frecuencia de \u00abpor nada est\u00e9is afanosos\u00bb (Filipenses 4:6).<\/p>\n
\u00ab\u00bfPor nada<\/em>?\u00bb le pedimos. A veces las cosas se ponen tan insoportables que este poco de aliento bien intencionado puede sentirse como una bofetada, similar a ese otro favorito, \u00aben todo da gracias\u00bb (\u00bfen todo?<\/em>). As\u00ed que nos sentamos con Max para discutir lo que encontr\u00f3 que lo llev\u00f3 a escribir sobre el tema frustrante, confuso y apremiante de la ansiedad, tomando prestado su t\u00edtulo directamente de Paul: Ansioso por nada: encontrar la calma en un mundo ca\u00f3tico<\/em>.<\/p>\n Paso de peatones:<\/strong> Max, si los cristianos creemos y sabemos que Jes\u00fas es nuestro Pr\u00edncipe de Paz, y que nos trae una \u201cpaz que sobrepasa todo entendimiento\u201d, \u00bfPor qu\u00e9 somos tan propensos a la ansiedad?<\/em><\/p>\n Max Lucado: <\/strong>Bueno, parte de esto es solo este mundo impulsado por la ansiedad en el que vivimos. Es literalmente un lugar de caos.<\/p>\n No podemos subestimar cu\u00e1n \u00fanica es esta generaci\u00f3n en comparaci\u00f3n con otras. Mientras las personas enumeran las razones por las que la ansiedad est\u00e1 fuera de serie, los psic\u00f3logos e investigadores siempre se\u00f1alan el hecho de que nuestro mundo ha cambiado m\u00e1s en los \u00faltimos 30 a\u00f1os que en los \u00faltimos 300 juntos. Es un mundo m\u00e1s r\u00e1pido; nadie ha sido capaz de ir tan r\u00e1pido como t\u00fa y yo en nuestros coches, en nuestros aviones y tambi\u00e9n en nuestra comunicaci\u00f3n. Dif\u00edcilmente hay un lugar al que podamos ir donde no estemos recibiendo noticias, y muchas veces esas noticias no son buenas noticias. Y, sobre todo, es solo una sociedad secular en la que vivimos en los Estados Unidos. Y el secularismo le quita la paz a la gente porque no tenemos una manera de hacer frente a los miedos que vienen.<\/p>\n As\u00ed que hay muchas razones por las que incluso los cristianos sienten esta ansiedad. Es una sociedad que realmente est\u00e1 siendo infiltrada por pensamientos de ansiedad.<\/p>\n CW:<\/strong> S\u00ed, usted se\u00f1ala en el libro que nosotros, los estadounidenses, pr\u00e1cticamente nos llevar\u00edamos el oro. medalla en la ansiedad. \u00bfPor qu\u00e9 crees que los ciudadanos de pa\u00edses con menos posesiones o m\u00e1s dificultades o m\u00e1s persecuciones est\u00e1n m\u00e1s tranquilos, en general?<\/em><\/p>\n Lucado:<\/strong> \u00bfNo es eso lo m\u00e1s interesante? \u00a1Y he luchado con eso! Una de las estad\u00edsticas m\u00e1s interesantes que encontr\u00e9 es que las personas en los pa\u00edses del tercer mundo est\u00e1n mucho m\u00e1s en paz, y luchan contra niveles m\u00e1s bajos de ansiedad que nosotros, a pesar de que tienen muchas menos comodidades que nosotros. Y cuando vienen aqu\u00ed, su nivel de ansiedad aumenta, como si nuestra ansiedad fuera contagiosa.<\/p>\n Creo que hay dos razones para eso: una, en general, las personas en los pa\u00edses del tercer mundo son personas fieles . Parecen ser personas de una fe m\u00e1s profunda, quiz\u00e1s por necesidad. Y n\u00famero dos, sus d\u00edas y sus vidas son m\u00e1s simples, son un reflejo del d\u00eda que debi\u00f3 tener mi bisabuelo, cuando no pod\u00eda ir m\u00e1s all\u00e1 de lo que pod\u00eda ir su caballo en un d\u00eda determinado. Mientras que si se presentara la oportunidad, podr\u00eda estar en un avi\u00f3n durante 17 o 18 horas. As\u00ed que mis d\u00edas son mucho m\u00e1s largos que los de ellos. Creo que en los pa\u00edses del tercer mundo hay m\u00e1s respeto por el Tiempo, y sus d\u00edas se cierran cuando se pone el sol. Entonces, algunas cosas pr\u00e1cticas reales tienen una influencia en su nivel de ansiedad [m\u00e1s bajo].<\/p>\n CW:<\/strong> Dada la cantidad de estadounidenses que est\u00e1n siendo diagnosticados con ansiedad, d\u00edganos un poco de lo que escribes con respecto a c\u00f3mo tener CALMA, calma.<\/em><\/p>\n Lucado:<\/strong> El libro est\u00e1 construido alrededor del pasaje de Filipenses 4 que escribi\u00f3 el Ap\u00f3stol Pablo. Y eso da origen al t\u00edtulo del libro cuando el ap\u00f3stol Pablo dijo: \u201cPor nada est\u00e9is afanosos\u201d. Cuando escribe, \u201cpor nada est\u00e9s ansioso\u201d, por cierto, no quiere decir \u201cnunca sientas ansiedad\u201d. La forma en que construy\u00f3 su verbo griego es \u00abno te permitas estar perpetuamente<\/em> ansioso\u00bb, no te permitas caer en una mentalidad de ansiedad perpetua. La ansiedad es una opci\u00f3n, pero la Prisi\u00f3n de la Ansiedad no es una opci\u00f3n.<\/p>\n Y nos da una ense\u00f1anza tan maravillosa para lidiar con la ansiedad. Primero dice: \u201cRegocijaos en el Se\u00f1or siempre<\/em>\u201d. Y luego dice: \u201cPor nada est\u00e9is afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oraci\u00f3n y ruego<\/em>\u201d. Y luego dice: \u201cCon acci\u00f3n de gracias<\/em>\u2026\u201d Y luego dice: \u201cMeditad en estas cosas<\/em>\u201d. As\u00ed que esas son las cuatro grandes ideas. Y tom\u00e9 esas cuatro grandes ideas y cre\u00e9 este peque\u00f1o acr\u00f3nimo CALMA: primero C<\/strong>elegimos a Dios, luego Pedimos<\/strong> ayuda a Dios, nosotros L<\/strong>dejemos el problema con Dios, y luego M<\/strong>editamos sobre las cosas buenas.<\/p>\n Entonces, b\u00e1sicamente, la idea del libro es ayudar a las personas a tener esto como una herramienta con la cual responder. a la presencia de ansiedad. Una vez m\u00e1s, la ansiedad va a venir; la ansiedad siempre tocar\u00e1 a la puerta, pero no tenemos que invitar a la ansiedad a cenar. Respondemos Celebrando<\/strong> a Dios, Pedindo<\/strong> ayuda a Dios, Dejando<\/strong> el problema con \u00e9l, y luego M<\/strong> >editando cosas buenas.<\/p>\n \n CW:<\/strong> Entonces sabemos que la ansiedad vendr\u00e1, pero si Pablo nos dice que en nada nos inquietemos, \u00bfes pecado, entonces, que un cristiano se inquiete?<\/em><\/p>\n Lucado:<\/strong> La ansiedad no es pecado ; la ansiedad es una emoci\u00f3n, y las emociones en s\u00ed mismas no son pecado. Pero ciertamente pueden conducir a pecados, \u00bfno es as\u00ed? Si permito que mi ansiedad me lleve a beber en exceso o a comprar en exceso, o si permito que mi ansiedad haga que me a\u00edsle de mi familia, de la que me han asignado como cuidador, o si permito que mi ansiedad para amargarme o enojarme o arremeter o tratar de vengarme [de alguien], entonces el pecado emerge como resultado de tratar la ansiedad de manera inapropiada.<\/p>\n Pero la ansiedad es una emoci\u00f3n. Es una emoci\u00f3n como la tristeza, como la culpa, como la alegr\u00eda. Y as\u00ed, la emoci\u00f3n en s\u00ed misma no es pecaminosa. Pero si no se trata adecuadamente, puede hacer que tomemos decisiones de las que sin duda nos arrepentiremos.<\/p>\n CW:<\/strong> \u00bfQu\u00e9 papel cree que juega la oraci\u00f3n para calmar un \u00bfalma ansiosa?<\/em><\/p>\n Lucado:<\/strong> \u00a1Pues la oraci\u00f3n es enorme! La oraci\u00f3n es enorme porque la oraci\u00f3n es la primera respuesta de un cristiano a la ansiedad. Salimos de la cosmovisi\u00f3n que celebra a Dios, \u00bfverdad? Empezamos con \u00abgozaos en el Se\u00f1or siempre\u00bb. Entonces eso significa, est\u00e1 bien, creo que hay un Dios bueno, y \u00e9l supervisa los asuntos de la humanidad. Puede que no siempre entienda lo que hace, puede que ni siquiera est\u00e9 de acuerdo con lo que hace, pero conf\u00edo<\/em> en que hay un Dios bueno.<\/p>\n Entonces, si creo eso, entonces pedir ayuda al Se\u00f1or es la respuesta natural de la fe a la ansiedad. Como dice el Ap\u00f3stol: \u201cPor nada est\u00e9is afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en todo, con oraci\u00f3n y ruego\u201d. Entonces nos da dos opciones: una es la ansiedad, la otra es la oraci\u00f3n. \u00c9l dice, \u201cdi no a la ansiedad; no te dejes agobiar, absorbido por las arenas movedizas de la ansiedad.\u201d En su lugar, sea r\u00e1pido para orar. S\u00e9 r\u00e1pido para orar. Den a conocer sus peticiones a Dios. Y usa una palabra all\u00ed que literalmente significa \u201cpeticiones espec\u00edficas\u201d. No quiero exagerar con la palabra, pero me parece que est\u00e1 diciendo, \u00abs\u00e9 muy espec\u00edfico\u00bb. Como si dijera: \u201cSe\u00f1or, tengo una reuni\u00f3n hoy a las 2:00 y mi supervisor es duro conmigo. \u00bfPodr\u00edas ir espec\u00edficamente a esa reuni\u00f3n, preparar\u00edas el camino?\u201d Entonces, somos espec\u00edficos en nuestras peticiones, y esto nos permite ver c\u00f3mo Dios responde espec\u00edficamente a la oraci\u00f3n.<\/p>\n Nuevamente, el poder de la oraci\u00f3n no est\u00e1 en la forma en que articulamos la oraci\u00f3n, est\u00e1 en el que escucha. el orador. Pero a medida que me vuelvo espec\u00edfico en mis pedidos, puedo ver c\u00f3mo Dios es espec\u00edfico en sus respuestas.<\/p>\n CW:<\/strong> Me encantan estos libros que te gustan <\/em>3:16 Los N\u00fameros de la Esperanza donde realmente profundizas en un pasaje de las Escrituras muy trillado y lo divides en partes significativas que quiz\u00e1s no hayamos considerado antes. Y una de las cosas que me llam\u00f3 la atenci\u00f3n sobre el segmento de<\/em> Filipenses 4<\/em> que usted examina aqu\u00ed es el vers\u00edculo 8: \u201c<\/em>Todo lo que es verdadero\u2026 honorable… correcto… puro… encantador… de buena reputaci\u00f3n… piensa en estas cosas.\u201d Porque parece que las \u00fanicas veces que escucho ese verso citado en estos d\u00edas es como una orden judicial contra las personas que ven ciertas formas de arte. Cu\u00e9ntanos un poco por qu\u00e9 significa mucho m\u00e1s que eso en contexto.<\/em><\/p>\n Lucado:<\/strong> Wow, gracias por preguntar eso, porque realmente creo que el La clave para lidiar con la ansiedad es comprender que realmente podemos manejar nuestros pensamientos. Puede haber una mentalidad entre algunas personas que dice que somos v\u00edctimas de nuestros pensamientos. Pero esa no es la ense\u00f1anza de las Escrituras. \u00bfPor qu\u00e9 dir\u00eda Jes\u00fas: \u201cNo se turbe vuestro coraz\u00f3n\u201d si no es posible evitar que nuestros corazones se turben? [Risas<\/em>]. \u00bfSabes? Entonces nos ha dado la habilidad no de controlar nuestras circunstancias, pero se nos ha dado la habilidad de controlar la forma en que vemos e interpretamos nuestras circunstancias.<\/p>\n Entonces la ense\u00f1anza del Ap\u00f3stol me parece muy l\u00f3gica. Primero nos regocijamos en el Se\u00f1or, reconocemos que \u00e9l tiene el control. Le pedimos ayuda. Dejamos nuestro problema con \u00e9l. Ahora que nos hemos regocijado en \u00e9l, le hemos pedido ayuda y le hemos dejado nuestro problema, \u00bfqu\u00e9 hacemos con todo este espacio cerebral disponible que estaba ocupado por la ansiedad? Bueno, dice el Ap\u00f3stol, ahora tienes algunas c\u00e9lulas cerebrales de repuesto que no se est\u00e1n utilizando, \u00a1ll\u00e9nalas con cosas buenas! \u00a1Antes de que el diablo pueda traer m\u00e1s cosas malas!<\/p>\n Y as\u00ed meditamos en estas cosas buenas. Y lo hacemos mediante la adoraci\u00f3n, lo hacemos mediante las Escrituras, lo hacemos viendo buenas pel\u00edculas en lugar de pel\u00edculas violentas… manejamos<\/em> nuestros pensamientos. Aprendemos a controlar lo que entra y sale de nuestro cerebro. Llevamos cautivo cada pensamiento. Y como siempre dice uno de mis amigos: \u00abSolo porque tienes un pensamiento, no tienes que pensarlo\u00bb. [Risas<\/em>]. Ya sabes, solo porque algo te viene a la cabeza no tienes que meditar en ello. Pero contrastamos todo con las ense\u00f1anzas de la Escritura, y nos permitimos tener la mente de Cristo, para empezar a pensar cada vez m\u00e1s como \u00e9l. Ansiosos por nada: encontrar la calma en a Chaotic World, de Max Lucado<\/strong><\/em> est\u00e1 disponible el 12 de septiembre de 2017 de Thomas Nelson<\/em>.<\/p>\n <\/p>\n Imagen cortes\u00eda: <\/em>\u00a9Thinkstock\/Javitouh<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La preocupaci\u00f3n, el estr\u00e9s y la ansiedad son los diagn\u00f3sticos del d\u00eda en la cultura estadounidense, incluso entre los cristianos. \u00bfExiste una cura? El amado pastor y autor Max Lucado ve, a trav\u00e9s de su talento para sondear las profundidades de las Escrituras, si no una cura, al menos un b\u00e1lsamo curativo. 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