{"id":20570,"date":"2022-07-27T11:38:06","date_gmt":"2022-07-27T16:38:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/5-consejos-utiles-para-cultivar-la-ignorancia-selectiva\/"},"modified":"2022-07-27T11:38:06","modified_gmt":"2022-07-27T16:38:06","slug":"5-consejos-utiles-para-cultivar-la-ignorancia-selectiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/articulos\/5-consejos-utiles-para-cultivar-la-ignorancia-selectiva\/","title":{"rendered":"5 Consejos \u00fatiles para cultivar la ignorancia selectiva"},"content":{"rendered":"

\tLa bendici\u00f3n de la ignorancia selectiva<\/strong><\/p>\n

Hace unas semanas, mis redes sociales explotaron con discusiones sobre el discurso de aceptaci\u00f3n de Meryl Streep en los Emmy. Aparentemente, us\u00f3 su tiempo para reprender al presidente Trump sobre su comportamiento y sus pol\u00edticas. Naturalmente, las personas que aman al presidente Trump estaban enojadas por el discurso y quienes lo detestan pensaron que el discurso fue heroico. No ten\u00eda opini\u00f3n. No hab\u00eda visto el discurso, no hab\u00eda escuchado el discurso y decid\u00ed ignorar el discurso. No me afect\u00f3 en lo m\u00e1s m\u00ednimo, as\u00ed que me benefici\u00e9 de no tener que pensar en ello.<\/p>\n

Una de las pr\u00e1cticas m\u00e1s beneficiosas en mi vida en los \u00faltimos meses ha sido trabajar en la disciplina de la ignorancia selectiva. Ahora, observe que esto es ignorancia selectiva y no ignorancia completa. Me mantengo al tanto de las noticias a trav\u00e9s de un par de peri\u00f3dicos, revistas y podcasts. Cualquier cosa que parezca ser relevante para mi trabajo o intereses, lo investigar\u00e9 m\u00e1s a fondo. Ignoro todo lo dem\u00e1s si es posible.<\/p>\n

Dos libros me ayudaron a ver c\u00f3mo elegir ignorar las cosas de las que todo el mundo hablaba pod\u00eda mejorar mi vida, mis h\u00e1bitos de trabajo y mi cordura. La semana laboral de 4 horas<\/em> de Tim Ferris me introdujo a este concepto. (Obviamente, el trabajo de Ferris me caus\u00f3 una profunda impresi\u00f3n. Pens\u00e9 que se me ocurri\u00f3 la frase \u00abignorancia selectiva\u00bb por mi cuenta. Acabo de hojear La semana laboral de 4 horas<\/em> y resulta que fue el t\u00edtulo de un cap\u00edtulo de su libro.) \u00c9l dice: \u201cEs imperativo que aprenda a ignorar o redirigir toda la informaci\u00f3n e interrupciones que son irrelevantes, sin importancia o no procesables. La mayor\u00eda son los tres\u201d. Antes pensaba que necesitaba conocer la mayor cantidad posible de discusiones culturales y tener una opini\u00f3n sobre ellas. Esto generalmente significaba que ten\u00eda una opini\u00f3n fuerte sobre muchos temas sobre los cuales ten\u00eda informaci\u00f3n incompleta y que nunca tocaron nada que tuviera que ver con mi vida normal y cotidiana como seguidor de Jes\u00fas, esposo, padre, vecino, amigo y pastor. <\/p>\n

Providencialmente, compr\u00e9 el libro Deep Work<\/em> de Cal Newport el d\u00eda de la toma de posesi\u00f3n del presidente Trump. En \u00e9l, exalt\u00f3 las virtudes de concentrarnos en nuestras tareas m\u00e1s importantes al reducir las distracciones innecesarias. Al d\u00eda siguiente, le\u00ed su exhortaci\u00f3n a reducir el uso de las redes sociales, revisar el correo electr\u00f3nico con menos frecuencia y eliminar el ruido y las distracciones innecesarias. Esto sucedi\u00f3 el mismo d\u00eda en que mis redes sociales estaban llenas de fuertes opiniones sobre la Marcha de las Mujeres en Washington. Leer este libro ese d\u00eda me llev\u00f3 a sentarme y hacer una evaluaci\u00f3n seria de las cosas en mi vida que me estaban distrayendo de las cosas que m\u00e1s importan.<\/p>\n

Como hice un inventario de mi vida y elimin\u00e9 o reduje en gran medida mi ingesta de informaci\u00f3n que me distra\u00eda o me frustraba innecesariamente, not\u00e9 tres beneficios particulares que surgieron al ignorar cosas sin importancia.<\/p>\n

La ignorancia selectiva te salva de la ira innecesaria<\/h2>\n

Cada vez que abra Facebook o Twitter, encienda noticias basadas en opiniones o escuche programas de radio, se encontrar\u00e1 enojado por cosas que ni siquiera sab\u00eda dos minutos antes. Las empresas de medios ganan mucho dinero con nuestra atenci\u00f3n. Su atenci\u00f3n atrae d\u00f3lares publicitarios y nada llama su atenci\u00f3n como eventos u opiniones que lo hacen enojar.<\/p>\n

Recuerde que la ignorancia selectiva no significa ignorar las noticias reales del d\u00eda, pero debe recordar que hay Hay eventos noticiosos menos reales en el mundo de lo que piensas. La opini\u00f3n de una actriz sobre el presidente, la opini\u00f3n de un \u201camigo\u201d de Facebook sobre pol\u00edtica o un comentario rid\u00edculo de Facebook sobre una noticia de alguien que no conoces no son noticias, no te importan en absoluto y solo ser\u00e1n servir para enojarte. Ignoralo. Tu vida ser\u00e1 mejor gracias a ello.<\/p>\n

La ignorancia selectiva te salva de la ansiedad innecesaria<\/h2>\n

Los sitios web, los programas de entrevistas por radio y las noticias por cable no solo saben c\u00f3mo captar tu atenci\u00f3n haci\u00e9ndote enojado, ellos tambi\u00e9n saben c\u00f3mo hacerlo poni\u00e9ndote ansioso. Por ejemplo, los estadounidenses suelen sobrestimar la cantidad de delitos violentos que tienen lugar en nuestra naci\u00f3n. Nuestra ingesta constante de noticias y los informes constantes sobre la violencia en nuestras ciudades tienen que desempe\u00f1ar un papel en nuestras percepciones.<\/p>\n

Otro ejemplo proviene de una encuesta de Ipsos realizada en diciembre. Cuando se les pidi\u00f3 que adivinaran el n\u00famero de musulmanes en Estados Unidos, los encuestados supusieron que hab\u00eda casi diecisiete veces m\u00e1s de los que realmente hay. Debido a que escuchamos d\u00eda tras d\u00eda sobre el terrorismo y los refugiados, sobreestimamos el n\u00famero de musulmanes en nuestra naci\u00f3n en un 1700%. En un extra\u00f1o giro de los acontecimientos, nuestra obsesi\u00f3n por las noticias distorsiona nuestra comprensi\u00f3n de la realidad y nos hace menos informados. El resultado es que nos asustamos y nos ponemos ansiosos debido a una percepci\u00f3n inexacta de lo que sucede en nuestra cultura.<\/p>\n

La ignorancia selectiva te salva de distracciones innecesarias<\/h2>\n

Mientras escribo esta publicaci\u00f3n, Estoy en la planta baja de mi casa. Mi tel\u00e9fono est\u00e1 arriba. La raz\u00f3n de esto es simple. Cuando no puedo descifrar c\u00f3mo redactar la siguiente oraci\u00f3n, mi instinto es revisar mi correo electr\u00f3nico o mirar algo en mi tel\u00e9fono para ayudar a aliviar la frustraci\u00f3n de no saber qu\u00e9 decir a continuaci\u00f3n. Aqu\u00ed est\u00e1 el problema con eso, sin embargo, si \u00abreviso Twitter muy r\u00e1pido\u00bb, puedo ver un enlace interesante y leerlo. Luego me desplazo hacia abajo y veo otro enlace interesante para leer. De repente, he pasado diez o quince minutos mirando mi tel\u00e9fono y volver a concentrarme en lo que estoy haciendo lleva tiempo. Si el tel\u00e9fono no est\u00e1 cerca, no me puede distraer.<\/p>\n

En el tiempo que toma revisar Facebook, podr\u00edas leer varios cap\u00edtulos de la Biblia. Piense en eso por un segundo. En lugar de ser absorbido por una plataforma donde el 95% de lo que ver\u00e1 no es importante, podr\u00eda pasar tiempo en la verdad eterna de la palabra de Dios. O, si est\u00e1 en el trabajo, en lugar de distraerse con cosas que no importan, puede dedicar todo su tiempo y atenci\u00f3n a hacer un trabajo excelente y creativo. Si est\u00e1s en casa con tu familia, puedes pasar tiempo con ellos y hacer algo divertido en lugar de ignorarlos mientras te desplazas.<\/p>\n

C\u00f3mo crecer en ignorancia selectiva<\/h2>\n

Si la disciplina de la ignorancia selectiva te ayudar\u00e1 a eliminar las distracciones, a enojarte menos y experimentar menos ansiedad, \u00bfc\u00f3mo creces en ella? La respuesta es establecer sistemas y restricciones en ti mismo. Si bien la palabra \u00abrestricci\u00f3n\u00bb puede no sonar divertida, recuerda que est\u00e1s eliminando las cosas de tu vida que generan preocupaci\u00f3n, enojo y distracci\u00f3n para que puedas experimentar m\u00e1s de las cosas buenas que ofrece la vida. Aqu\u00ed hay cinco sugerencias r\u00e1pidas para cultivar la ignorancia selectiva.<\/p>\n

1. Consulte dos o tres fuentes de noticias confiables un par de veces al d\u00eda<\/h4>\n

En lugar de recibir un aluvi\u00f3n constante de noticias, consulte la noticias varias veces al d\u00eda y obtenerlas solo de fuentes de confianza. Mire las noticias de la noche, escuche la actualizaci\u00f3n de NPR cada hora, lea un buen peri\u00f3dico, revise sus fuentes RSS o despl\u00e1cese por la p\u00e1gina principal de un sitio de noticias y lea las historias que le interesen. Luego, ap\u00e1galo y no revises las noticias durante varias horas. Si sucede algo realmente importante, te prometo que lo descubrir\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n

2. Revisa las redes sociales solo dos o tres veces al d\u00eda<\/h4>\n

La idea de Facebook y Twitter es genial. Puede mantenerse en contacto con personas con las que no habr\u00eda podido mantenerse en contacto antes de la llegada de estas plataformas. La realidad de estos servicios es diferente. Sirven como un aluvi\u00f3n constante de opiniones y distracciones. Rev\u00edsalos unas cuantas veces durante el d\u00eda, pero evita la tentaci\u00f3n de revisarlos cada vez que tengas un minuto libre o te aburras.<\/p>\n

3. Evita la radio hablada, los blogs de discernimiento, los programas de debate de televisi\u00f3n, etc.<\/h4>\n

Algunas formas de medios parecen fuentes de informaci\u00f3n \u00fatil cuando en realidad no lo son. La radio hablada rara vez informa m\u00e1s de lo que inflama. Los programas de debate televisivos no hacen m\u00e1s que reforzar las posiciones de las personas que ya est\u00e1n de acuerdo o en desacuerdo con los panelistas. La radio deportiva es una distracci\u00f3n agradable, pero es mejor consumirla en peque\u00f1as dosis. Los blogs de discernimiento generalmente nos perturban y nos enojan con las personas que no est\u00e1n en nuestra esfera de influencia. (Si no sabe lo que es un blog de discernimiento, consid\u00e9rese bendecido y siga adelante).<\/p>\n

4. Mire menos televisi\u00f3n<\/h4>\n

Mi mayor preocupaci\u00f3n al escribir esta publicaci\u00f3n es que la gente lo leer\u00e1 y pensar\u00e1 que estoy defendiendo la ignorancia real. Nada mas lejos de la verdad. Mi punto principal es que al evitar las cosas que se hacen pasar por informaci\u00f3n importante, tenemos tiempo para concentrarnos en las cosas que realmente son importantes.<\/p>\n

Al ver menos televisi\u00f3n, tenemos tiempo para hacer m\u00e1s cosas importantes. Podemos concentrarnos en nuestro trabajo, hacer ejercicio, hacer algo con nuestra familia o leer un buen libro. Tenga un par de buenos programas con los que se mantenga al d\u00eda o mire a su equipo favorito, luego ap\u00e1guelo. Disfrutar del aire libre, divertirte con las personas m\u00e1s cercanas a ti, invitar a un vecino a cenar, atender a alguien que necesita ayuda o sumergirte en un buen libro ser\u00e1 mucho m\u00e1s placentero.<\/p>\n

5. Conc\u00e9ntrate sobre lo que m\u00e1s importa<\/h4>\n

En Efesios 5:15-16, Pablo nos anima a: \u201cMirad, pues, con diligencia c\u00f3mo and\u00e9is, no como necios sino como sabios, aprovechando bien el tiempo, porque los d\u00edas son malvados.\u201d Tenemos tiempo limitado aqu\u00ed en la tierra, tenemos atenci\u00f3n y enfoque limitados para dar y energ\u00eda limitada para gastar. \u00bfNo deber\u00edamos dedicar nuestro tiempo, atenci\u00f3n y energ\u00eda a las cosas que realmente importan mientras aprendemos a ignorar el resto?<\/p>\n

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Lectura sugerida:
Haz m\u00e1s y mejor: A Gu\u00eda pr\u00e1ctica para la productividad <\/em>de Tim Challies<\/strong>
Locamente ocupado: un (afortunadamente) breve libro sobre un (realmente) gran problema <\/strong><\/em>por Kevin DeYoung<\/strong><\/p>\n

Este art\u00edculo apareci\u00f3 originalmente en<\/em> ScottSlayton.net<\/strong>. Usado con autorizaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n

Scott Slayton <\/em><\/strong>sirve como pastor principal en<\/em> Chelsea Village Baptist Church<\/strong> en Chelsea, AL y escribe en su blog personal<\/em> One Degree to Another<\/strong>: scottslayton.net<\/strong>. \u00c9l y Beth est\u00e1n casados desde 2003 y tienen cuatro hijos. Puedes seguirlo en<\/em> Twitter<\/strong>: @scottslayton<\/strong>.<\/em><\/p>\n

Imagen cortes\u00eda: <\/em>Pexels.com<\/p>\n

Fecha de publicaci\u00f3n: <\/em>2 de marzo de 2017<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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