\tHace unas semanas quit\u00e9 la aplicaci\u00f3n de Facebook de mi iPhone. \u00bfPor qu\u00e9? Necesitaba un descanso, \u00a1y fue una buena idea! Si eres como yo, es probable que te hayas dado cuenta de que pasas m\u00e1s tiempo del que pod\u00edas permitirte en las redes sociales mientras tus tareas sufr\u00edan. La verdad es que la mayor parte del ruido y el entretenimiento en las redes sociales tiene poco prop\u00f3sito y uso en nuestra vida diaria pero, como probablemente haya experimentado, el atractivo es fuerte y, a veces, abrumador. Queremos saber qu\u00e9 est\u00e1 pasando y por qu\u00e9, cu\u00e1ndo y a qui\u00e9n le est\u00e1 pasando. Parece que no podemos deshacernos de la sensaci\u00f3n de que nos estamos perdiendo algo. Sentimos como si no fu\u00e9ramos lo suficientemente modernos, conscientes o relevantes si no conocemos todos los detalles sobre la pr\u00f3xima gran novedad, de ah\u00ed nuestro incesante deseo de m\u00e1s entretenimiento, m\u00e1s noticias e incluso m\u00e1s contenido.<\/p>\n
No me malinterpreten, las redes sociales no tienen nada de malo. Mi trabajo depende en gran medida de ello; es la forma en que nos conectamos, hacemos negocios e incluso seguimos las noticias en estos d\u00edas. Pero cuando nos damos cuenta de que nuestra preocupaci\u00f3n por eso obstaculiza nuestra productividad, tanto en el trabajo como en el hogar, puede ser \u00fatil pisar el freno.<\/p>\n
Y ahora es un buen momento para hacerlo. Este verano, resiste la tentaci\u00f3n de pasar tus d\u00edas cambiando de una pantalla a otra; desplazamiento, etiquetado, transmisi\u00f3n y me gusta. T\u00f3mese un descanso, disfrute del sol y ll\u00e9nese de energ\u00eda.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n se presentan 4 estrategias simples para ayudarlo a mantenerse alejado de las redes sociales y prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a la vida que lo rodea.<\/p>\n
1 . Opte por 'App-Less'<\/strong><\/p>\n No es complicado; mantener las aplicaciones fuera del alcance reducir\u00e1 el acceso a las redes sociales. La mejor manera de hacerlo es eliminar las aplicaciones de su tel\u00e9fono inteligente. Con suerte, el proceso de m\u00faltiples pasos para iniciar sesi\u00f3n con su computadora minimizar\u00e1 el atractivo. Como la mayor\u00eda de las personas, tomo mi tel\u00e9fono como un mecanismo de rescate\/afrontamiento cuando tengo alg\u00fan tiempo de inactividad causado por cualquier cosa, desde esperar una orden hasta lidiar con un silencio inc\u00f3modo. Pero el objetivo este verano es divertirse, conectarse con sus seres queridos y nuevas personas que definitivamente se cruzar\u00e1n en su camino. Tener solo las aplicaciones esenciales en su tel\u00e9fono reduce la tentaci\u00f3n de desplazarse sin rumbo fijo.<\/p>\n 2. Deje su tel\u00e9fono atr\u00e1s<\/strong><\/p>\n En serio, no tiene que llevar su tel\u00e9fono en la mano todo el tiempo. La funci\u00f3n de vibraci\u00f3n todav\u00eda cumple su prop\u00f3sito. \u00bfPor qu\u00e9 no poner el tel\u00e9fono en su bolso o bolsillo trasero y respirar? Escuchar\u00e1s m\u00e1s conversaciones, observar\u00e1s un par de cosas sobre las personas de tu c\u00edrculo y seguir\u00e1s estando a tu alcance en caso de emergencia. Con el tiempo, te dar\u00e1s cuenta de que se siente bien, y positivamente liberador, no estar siempre activo.<\/p>\n 3. Deja ir el miedo a perderte algo<\/strong><\/p>\n Un mill\u00f3n de cosas suceder\u00e1n hoy en todo el mundo, no tienes que saber cada una de ellas y espero que est\u00e9s bien. con ese. Puedes ver las noticias m\u00e1s tarde, escuchar el lanzamiento de la nueva canci\u00f3n en la radio y bueno, definitivamente no necesitas saber qu\u00e9 desayun\u00f3 ese cantante. Cuando ves todo lo dem\u00e1s que sucede en las redes sociales como secundario y, en cambio, te enfocas en las personas m\u00e1s cercanas a ti, la necesidad de seguir cada noticia se reduce dr\u00e1sticamente.<\/p>\n 4. Use una Biblia de papel<\/strong><\/p>\n Una cosa importante que no debe pasar por alto, ya sea que est\u00e9 de vacaciones o de viaje este verano, es su tiempo de estudio personal. Orar, estudiar la palabra y escuchar la voz de Dios es una parte esencial de tu d\u00eda. Si bien es conveniente usar su aplicaci\u00f3n b\u00edblica favorita en su tel\u00e9fono inteligente, esas notificaciones constantes pueden distraer bastante. Adem\u00e1s, la tentaci\u00f3n de consultar Facebook, responder a ese correo electr\u00f3nico o desplazarse por Instagram es incre\u00edblemente alta. \u00bfC\u00f3mo evitar las distracciones? Usa una biblia de papel. Adem\u00e1s, consigue un bol\u00edgrafo, un diario y, si es posible, ret\u00edrate a un lugar tranquilo.<\/p>\n Estos sencillos consejos te ayudar\u00e1n a recuperar tu tiempo y concentrarte en las cosas que importan. La vida puede ser desafiante en muchos niveles, pero es posible descansar, relajarse y recargar energ\u00edas. Desconectarse del flujo constante de medios es una excelente manera de hacer que eso suceda.<\/p>\n As\u00ed que disfrute del sol, la compa\u00f1\u00eda de amigos y familiares y un momento para refrescarse en la presencia de Dios.<\/p>\n \u00a1Que tengas un hermoso verano!<\/p>\n Remi Roy<\/p>\n Remi Roy<\/strong> vive, escribe y disfruta estar en Dallas, Texas. Originaria de Nigeria, le apasiona su prop\u00f3sito, que es seguir a Dios en cada paso del camino sin importar los detalles. Es una esposa satisfecha, desarrolladora de contenido, autora de dos libros Ms. Improbable<\/em> y Desde el margen<\/em> y fundador de Selahville. Cuando no est\u00e1 trabajando con clientes, dedica tiempo a trabajar en su pr\u00f3ximo libro y se esfuerza por ser una persona madrugadora. Puedes encontrarla en remiroyonline.com. O en Facebook, Twitter e Instagram.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hace unas semanas quit\u00e9 la aplicaci\u00f3n de Facebook de mi iPhone. \u00bfPor qu\u00e9? Necesitaba un descanso, \u00a1y fue una buena idea! Si eres como yo, es probable que te hayas dado cuenta de que pasas m\u00e1s tiempo del que pod\u00edas permitirte en las redes sociales mientras tus tareas sufr\u00edan. 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