\tA veces, la tragedia del suicidio parece tomarnos por sorpresa. Tal vez nadie lo vio venir, o no pens\u00f3 que alguna vez elegir\u00eda llevar a cabo un plan tan tr\u00e1gico. Otras veces, el viaje a trav\u00e9s de d\u00edas oscuros ha sido largo y dif\u00edcil. Muchos que han llevado cargas profundas a menudo luchan con mucha soledad, depresi\u00f3n y el dolor de no saber d\u00f3nde o c\u00f3mo encontrar la libertad.<\/p>\n
Quienes m\u00e1s los aman a menudo se preguntan qu\u00e9 hacer, c\u00f3mo para ayudar, y confundidos acerca de por qu\u00e9 parece que no pueden salir de todo.<\/p>\n
Seg\u00fan las estad\u00edsticas, m\u00e1s del doble de personas en Estados Unidos mueren por suicidio que por homicidios cada a\u00f1o, y m\u00e1s las vidas se cobran por suicidio que por accidentes automovil\u00edsticos.<\/p>\n
El suicidio es una decisi\u00f3n tan tr\u00e1gica y final como un problema temporal. Parece afectarnos a todos en el mundo de hoy, y si no hemos luchado personalmente aqu\u00ed, probablemente conozcamos a alguien cercano que s\u00ed lo haya hecho. Sin embargo, la verdad es que se puede prevenir.<\/p>\n
La lucha, sin embargo, es real. Y el dolor no se alivia f\u00e1cilmente con una simple palabra de aliento, o ignorando que existe un problema.<\/p>\n
Todav\u00eda no hace dos a\u00f1os, cuando el muy querido comediante y actor Robin Williams se suicid\u00f3 tr\u00e1gicamente. , volvi\u00f3 a abrir puertas de conversaci\u00f3n. Esta querida alma que vivi\u00f3 sus a\u00f1os con el coraz\u00f3n para traer alegr\u00eda y risa a los dem\u00e1s, hab\u00eda luchado muchos d\u00edas oscuros a trav\u00e9s de enfermedades f\u00edsicas, adicciones y depresi\u00f3n. Y su vida representa a muchos otros, que tambi\u00e9n han luchado, as\u00ed como a muchos que todav\u00eda luchan hoy. <\/p>\n
Tomar medidas para eliminar la verg\u00fcenza de la enfermedad mental, la depresi\u00f3n, el abuso de sustancias y los pensamientos suicidas es crucial en nuestra sociedad. Nunca podremos vivir verdaderamente libres si todav\u00eda estamos tratando de ocultar nuestras heridas y cicatrices, avergonzados de revelar luchas reales. No podemos ayudar verdaderamente a los dem\u00e1s si no queremos abordar el problema real y tender la mano con amor, sin juzgar, ofreciendo atenci\u00f3n y apoyo.<\/p>\n
La vida a menudo no encaja en peque\u00f1as cajas ordenadas de explicaci\u00f3n. A veces no tiene sentido. A veces, las batallas m\u00e1s importantes son internas y los gigantes a los que nos enfrentamos no pueden ser vistos por quienes nos rodean. Pero sigue siendo real, y feroz, para aquellos que lo enfrentan a diario.<\/p>\n
El primer paso para ayudar a otra alma que est\u00e1 pasando por una lucha tan profunda es reconocer que hay un problema. Y, a menudo, los mayores obst\u00e1culos que hay que superar son los falsos conceptos err\u00f3neos que hemos tenido a lo largo de los a\u00f1os sobre el suicidio y las enfermedades mentales. <\/p>\n
Conceptos err\u00f3neos comunes sobre el suicidio y aquellos que luchan con pensamientos suicidas:<\/strong><\/p>\n \u201cNo hable sobre el suicidio porque podr\u00eda darle a alguien la idea hacerlo.\u201d<\/em> Falso. <\/strong><\/em><\/p>\n No ha habido indicios a lo largo de los a\u00f1os de que simplemente hablar sobre el suicidio plante la idea en la cabeza de alguien para hacerlo. Aquellos que luchan con pensamientos suicidas a menudo anhelan hablar sobre sus luchas. Se sienten solos en la batalla y esperan que alguien reconozca o valide su dolor. No debemos ignorar el problema por nuestro propio miedo y preocupaci\u00f3n de que pueda causar da\u00f1o o plantar semillas de confusi\u00f3n. <\/p>\n \u201cLas personas suicidas solo intentan llamar la atenci\u00f3n. Solo est\u00e1n siendo ego\u00edstas y demasiado dram\u00e1ticos\u201d. Falso.<\/strong><\/em><\/p>\n Las personas suicidas est\u00e1n preocupadas, lastimadas y necesitan que alguien se acerque y las ayude. Toda discusi\u00f3n sobre suicidio, plan para llevarlo a cabo o intento, debe tomarse muy en serio, con pasos de acci\u00f3n para brindarles seguridad y obtener la ayuda que necesitan.<\/p>\n \u201cPersonas con pensamientos suicidas simplemente est\u00e1n locos o son d\u00e9biles. Necesitan endurecerse y lidiar con sus problemas\u201d. Falso. <\/strong><\/em><\/p>\n Algunas de las personas m\u00e1s educadas, dotadas y fuertes de este mundo se han quitado, o han intentado quitarse la vida, a trav\u00e9s del suicidio. Atletas, j\u00f3venes profesionales, m\u00fasicos famosos, actores, artistas, escritores, pastores, l\u00edderes, hombres y mujeres de negocios, j\u00f3venes que parecen tener un futuro brillante por delante, adultos maduros que han vivido vidas plenas e incluso personajes de la Biblia; todos estos y m\u00e1s, han intentado acabar con sus vidas por suicidio. Ser etiquetado como \u00abloco\u00bb, \u00abd\u00e9bil\u00bb o \u00absimplemente necesita controlar la vida\u00bb es injusto e infundado. Aunque muchas personas que optan por el suicidio tambi\u00e9n han luchado contra enfermedades mentales, depresi\u00f3n o adicciones, la mayor\u00eda de las veces, estos problemas se pueden tratar f\u00e1cilmente con medicamentos, atenci\u00f3n y asesoramiento.<\/p>\n \u201cPor lo general, no hay se\u00f1ales de alerta o se\u00f1ales de advertencia con suicidio. Nunca se puede saber lo que una persona est\u00e1 pensando sobre algo tan profundo y oscuro\u201d. Falso.<\/strong><\/em><\/p>\n Aunque algunos suicidios e intentos pueden ser impulsivos, muchas veces, al mirar hacia atr\u00e1s, hubo algunas banderas rojas en el camino. A menudo, el simple hecho de ser consciente de cu\u00e1les son esas se\u00f1ales de peligro o de observar los factores comunes, como el abuso de sustancias, la depresi\u00f3n, la enfermedad mental, la p\u00e9rdida de seres queridos, el abuso o la intimidaci\u00f3n; puede ayudarnos a reconocer con anticipaci\u00f3n a aquellos que pueden estar especialmente en riesgo.<\/p>\n \u201cEl hecho de que est\u00e9n hablando de eso no significa que realmente lo vayan a hacer. \u201d Falso.<\/strong><\/em><\/p>\n Si alguien est\u00e1 hablando de suicidio, es una gran se\u00f1al de alerta. Est\u00e1n pidiendo ayuda a gritos y las estad\u00edsticas revelan que son ellos quienes a menudo lo intentar\u00e1n. <\/p>\n \u201cSi alguien est\u00e1 decidido a intentar suicidarse, entonces nada de lo que hagas o digas lo har\u00e1 cambiar de opini\u00f3n\u201d. Falso.<\/strong><\/em><\/p>\n Es un hecho conocido que muchos de los que han sobrevivido a intentos de suicidio, luego hablan de que realmente no quieren morir, simplemente que ya no quieren sufrir con el incre\u00edble dolor al que se enfrentaban. Muchos de los que sobreviven a un intento pueden obtener ayuda y est\u00e1n agradecidos por la oportunidad que ahora tienen de seguir viviendo. Los pensamientos y las luchas suicidas pueden regresar, pero nunca es inevitable que una persona elija terminar con su vida. Es por eso que la ayuda, la acci\u00f3n y el tratamiento son tan importantes.<\/p>\n La L\u00ednea Nacional de Prevenci\u00f3n del Suicidio enumera se\u00f1ales de advertencia comunes que deben tener en cuenta aquellos que pueden estar contemplando el suicidio:<\/p>\n Una vez que somos conscientes de que existe un problema, debemos actuar en nombre del que est\u00e1 luchando. No podemos ignorarlo, esperando que el problema simplemente desaparezca, o asumir que solo quieren atenci\u00f3n. <\/p>\n Si conocemos a alguien que podr\u00eda estar en peligro, aqu\u00ed hay algunas maneras de ayudar:<\/p>\n 1. Reconoce que hay un problema. <\/strong>Aprenda cu\u00e1les son las se\u00f1ales de alerta y elija no ignorarlas.<\/p>\n 2. Abre la puerta a la conversaci\u00f3n. <\/strong>No tenga miedo de preguntarles si tienen un plan o si est\u00e1n pensando en suicidarse. Tenga cuidado de no reaccionar con total sorpresa o juicios personales; esto puede cerrar la puerta a m\u00e1s discusiones y ayuda. <\/p>\n 3. Est\u00e9 all\u00ed.<\/strong> Solo nuestra presencia y nuestro apoyo pueden ayudar al que se siente aislado y confundido m\u00e1s de lo que podr\u00edamos imaginar.<\/p>\n 4. Tome medidas, garantice la seguridad, comun\u00edquese y ay\u00fadelos a encontrar ayuda. <\/strong>Retire cualquier art\u00edculo o arma peligrosa que pueda ayudarlos a llevar a cabo un plan suicida. <\/p>\n 5. Sepa que no est\u00e1 solo;<\/strong> hay muchos otros equipados para estar con usted y ayudar a su ser querido que est\u00e1 luchando. No sientas la necesidad de mantener todo en secreto, o de ser su \u00fanico medio de ayuda. Llame a la l\u00ednea directa de suicidio o al 911 si es necesario. No tenga miedo de buscar ayuda y tratamiento.<\/p>\n 6. Ore y crea que Dios puede obrar a favor de aquellos que luchan contra los pensamientos y tendencias suicidas. <\/strong>Nada est\u00e1 m\u00e1s all\u00e1 de Su poder; \u00c9l puede hacer cosas asombrosas para cambiar su futuro, trayendo esperanza y sanidad.<\/p>\n Dios nos da oportunidades todos los d\u00edas para acercarnos y ayudar a quienes nos rodean. \u00c9l nos ha equipado con Su sabidur\u00eda, discernimiento y compasi\u00f3n, para que nunca tengamos que dar la vuelta y mirar hacia otro lado. Puede que seamos el \u00fanico salvavidas que tienen algunos. Y podemos se\u00f1alarles a Aquel que tiene el poder de sanar y liberar.<\/p>\n A pesar de lo oscuros que a veces pueden parecer los tiempos, con la ayuda, el tratamiento y el apoyo adecuados, todav\u00eda hay esperanza por delante. No importa las luchas que atravesemos hoy, Dios todav\u00eda tiene m\u00e1s guardadas. <\/p>\n Y \u00c9l es poderoso para llevarnos al otro lado, con Su sanidad y Su fuerza.<\/p>\n \u201cEl Se\u00f1or est\u00e1 cerca de los quebrantados de coraz\u00f3n y salva a los que est\u00e1n aplastados en esp\u00edritu\u201d<\/em> (Salmo 34:18). <\/p>\n Nota: si usted o un ser querido tiene pensamientos y tendencias suicidas, busque ayuda. No intentes enfrentar esto por tu cuenta. Hay esperanza y curaci\u00f3n, y hay muchos que atravesar\u00e1n esta prueba contigo. Llame a la l\u00ednea directa nacional de prevenci\u00f3n del suicidio al 1-800-273-TALK (8255) en cualquier momento del d\u00eda o de la noche, las 24 horas del d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana, para hablar con alguien que lo entienda. O visite www.suicidepreventionlifeline.org para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n y ayuda.<\/p>\n Debbie McDaniel <\/strong>es escritora, esposa de pastor, madre de tres ni\u00f1os maravillosos (y mucho de mascotas). \u00danase a ella cada ma\u00f1ana en la p\u00e1gina de Facebook de Fresh Day Ahead, DebbieWebbMcDaniel, para recibir aliento diario para vivir vidas fuertes, libres y llenas de esperanza. Encu\u00e9ntrala tambi\u00e9n en Twitter y en el sitio web.<\/em><\/p>\n Fecha de publicaci\u00f3n:<\/em> 13 de abril de 2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A veces, la tragedia del suicidio parece tomarnos por sorpresa. Tal vez nadie lo vio venir, o no pens\u00f3 que alguna vez elegir\u00eda llevar a cabo un plan tan tr\u00e1gico. Otras veces, el viaje a trav\u00e9s de d\u00edas oscuros ha sido largo y dif\u00edcil. 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